ÏÐÈÌÅÍÅÍÈÅ ÆÅËÀÒÈÍÀ ÂÍÓÒÐÜ ÄËß ÓËÓרÅÍÈß ÑÎÑÒÎßÍÈß ÊÎÆÈ, ÂÎËÎÑ È ÍÎÃÒÅÉ |
- 1 ÷àéíàÿ ëîæêà ãðàíóë ïèùåâîãî æåëàòèíà;
- 1 ñòàêàí âîäû;
- 1 ÷àéíàÿ ëîæêà ëèìîííîãî ñîêà èëè ÷óòü-÷óòü ïîðîøêà àñêîðáèíîâîé êèñëîòû.
Ãðàíóëû æåëàòèíà ðàçâåñòè òåïëîé âîäîé, äàòü åìó íåìíîãî ðàçáóõíóòü. Äîáàâèòü ëèìîííûé ñîê èëè âèòàìèí Ñ â ïîðîøêå (êèñëûé êîìïîíåíò óëó÷øàåò óñâîÿåìîñòü æåëàòèíà). Ïðèíèìàòü òàêîé íàïèòîê åæåäíåâíî, çà 30-40 ìèíóò äî çàâòðàêà (íàòîùàê).
Ïðè ðåãóëÿðíîì óïîòðåáëåíèè âíóòðü æåëàòèíà ñóñòàâû áóäóò ëó÷øå ðàáîòàòü, âîëîñû ñòàíóò ýëàñòè÷íåå è êðåï÷å, êîæà - áîëåå ïîäòÿíóòîé, à íîãòè ïåðåñòàíóò ñëîèòüñÿ è ëîìàòüñÿ.

| Ðóáðèêè: | çäîðîâüå êðàñîòà |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |