КАЖДАЯ КЛЕТКА МОЕГО ОРГАНИЗМА ОЗДОРАВЛИВАЕТСЯ |
Каждый день в течение 10 минут, закрыв глаза, внушайте себе положительные конструктивные мысли.
Говорите себе:
"Каждая клетка моего организма оздоравливается, очищается и возрождается.
Кровь течет легко и свободно, она чистая, свежая, здоровая.
|
ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ РЭЙКИ: ЧИСТКА ПОМЕЩЕНИЙ, ЗАРЯДКА ВОДЫ |
Сферы применения Рэйки на практике достаточно широки. Помимо целительства, гармонизации ситуаций, энергией Рэйки также можно очищать пространство, предметы
Чистка помещения
На листке бумаги пишем город, полный адрес квартиры. Призываем Рейки или КР, кладем листок между ладонями и произносим намерение:
«Здесь и сейчас я прошу энергию Рейки очистить квартиру номер ____, находящуюся в городе ___ улица ____ дом ____ , от всего накопленного негатива и его последствий, от всего старого, грязного, ненужного, отжившего. Я прошу энергию Рейки закрыть эту квартиру от всех негативных влияний из вне. Я прошу энергию Рейки наполнить данную квартиру Любовью, Светом и положительной энергетикой, гармонизировать и сбалансировать энергетический фон квартиры до оптимального для всех обитателей этой квартиры уровня».
При первой очистке следует работать три дня подряд. Процедуру выполнять как минимум один раз в месяц.
Внимание: у тех, кто живет в очищаемой квартире, возможно проявление ЦК.
Зарядка воды, кремов и других предметов
Чтобы «зарядить» воду, крем, любую другую жидкость, вещество или предмет, нужно вызвать ощущение потока энергии исходящее из ладоней и кончиков пальцев, аналогичное тому, которое Вы использовали при бесконтактном массаже.
Для «зарядки» воды мужчина должен держать стакан на ладони левой руки, а правой рукой он должен излучать энергетический поток. Для этого сначала сводят вальцы правой руки в пучок и кончиками пальцев облучают воду на минимально возможном расстоянии. Это нужно проделывать не менее 1 мин., затем «зарядка» проводится открытой ладонью на расстоянии 5 сантиметров. Через 3-5 мин. правая рука поднимается до 20 сантиметров от поверхности воды, пальцы сводятся в пучок, облучение воды продолжается кончиками пальцев 1-3 мин. и в таком положении пальцы снова подносятся к поверхности воды. Весь цикл повторяется трижды.
«Зарядка» предметов для использования их в лечении должна производиться при положительном эмоциональном настрое на добро, на избавление от болезней.
Считается что мужчина «заряжает» положительным началом своей правой рукой, а если он это делает левой рукой, то «заряжает» отрицательным началом. У женщин все наоборот: правая рука отрицательная, левая- положительная.
Если человек левша, то полярность его рук меняется на противоположную.
В этом способе главное – непоколебимая вера в исцеление.
Зарядка воды
Известно, что вода является жидкостью, молекулы которой строго ориентированы друг относительно друга, создавая тем самым организованную внутреннюю структуру. Поэтому вода считается астральной жидкостью и универсальным носителем энергии и информации. Она легко принимает и удерживает внутри своей структуры поле, например магнитное, что придает обычной воде необычные свойства. Вода способна растворять различные вещества, перечень которых занял бы не одну страницу. Вода прекрасно наполняется энергией мысли и сохраняет ее. На этом свойстве воды основан метод, хорошо известный с далеких времен, – приготовление целебной или наговоренной воды. Святая вода, которую можно получить в православном храме, наполнена энергией и информацией молитвы, содержит ионы серебра, которые обладают бактерицидными и целебными свойствами.
Целитель Рейки способен готовить воду Рейки для оздоровления и поднятия тонуса. Направление лучу даем формулой: «Господи, позволь мне побыть Твоим каналом, чтобы приготовить целебную воду, дай, пожалуйста, энергии туда, куда надо, такой, какой надо, и столько, сколько надо». Для этого сосуд с водой помещают между ладонями и наполняют Рейки 5-10 минут, причем объем сосуда не имеет значения, это может быть стакан, кувшин, банка или ведро и даже ванна.
Чтобы приготовить целебную ванну Рейки, вы опускаете руки в воду, предварительно выполнив ритуал входа в поток Рейки, и держите их в воде минут десять- пятнадцать; если вы при этом читаете молитву, то вместе с потоком Рейки вода наполнится и вибрацией молитвы, вберет в себя силу христианского эгрегора.
Целебную воду Рейки можно приготовить на определенное заболевание и для конкретного человека. Такую воду дают пациенту с собой, и он принимает ее как лекарство. Так поступают, когда человек уезжает, а лечение еще не закончено, или для продолжения действия Рейки между сеансами. Бывает, что человек не может пройти исцеление с помощью контактных сеансов Рейки. В этом случае сеансы Рейки на расстоянии и прием воды Рейки могут дать хороший результат.
Когда мы готовим воду Рейки для конкретного человека и на конкретное заболевание или проблему, мы совершаем ритуал входа в поток, а затем говорим, что мы просим Рейки для того, чтобы приготовить целебную воду для имярек, чтобы исцелить такое-то (называем) заболевание, держим руки на сосуде с водой 21 минуту, можем поставить знаки Рейки на сосуд с водой и в заключение совершаем ритуал благодарения.
Проблемы бывают не только со здоровьем. Очень серьезная проблема – вредные привычки, которые перерастают в тяжелые заболевания, – алкоголизм и наркоманию. Часто люди, страдающие вредными привычками, не считают себя больными или поступающими во вред себе. Целебная вода Рейки если и не изменит кардинально подобную ситуацию, то все же может оказать существенную помощь в сочетании с другими усилиями. Для подобных ситуаций воду Рейки готовят так, как описано выше, только называют ту проблему, которую хотят решить, например: «…приготовить воду для исцеления Н. от пристрастия к алкоголю».
Воду Рейки готовят для тех, кто находится в стрессе или депрессии, для тех, кто хочет похудеть или поправиться.
Воду Рейки используют для очищения пространства, опрыскивая помещения, как это делают, используя святую воду из храма.
Воду можно наполнять потоком Рейки одновременно с определенной конкретной информацией, для того чтобы содействовать решению множества проблем.
Автор: Потемкина Ольга, «Рэйки: Чудо прикосновения»
|
ДЛИННЫЙ АЖУРНЫЙ ПУЛОВЕР |
|
ТОЧКА ОТ 100 БОЛЕЗНЕЙ НА ВАШЕМ ТЕЛЕ |
И снова обратимся к восточной медицине. Ведь самое ценное в ней — профилактика и комплексный подход к телу.
Точка «от ста болезней» — такое многообещающее название дали японцы самой популярной в восточной рефлексотерапии парной биологически активной точке «сан-ри».
В Китае она известна под названием «цзу-сань-ли» (Е36) и имеет три значения: «врата рая», «божественное долголетие» и «источник молодости и красоты».
В Японии сохранилось любопытное предание. В 1795 году в Эдо (старое название Токио) Микадо — Правитель страны пожелал познакомиться со старыми людьми среди своих подданных. К нему прибыл один из старейших людей Японии — крестьянин Мампэ, которому в то время исполнилось 194 года. Вместе со стариком пришли его 173-летняя жена, сын в возрасте 153-х лет, невестка в возрасте 145 лет и внук в возрасте 105 лет.
Спустя полвека, когда страной правил уже другой Микадо, на торжество по случаю открытия нового моста в Эдо вновь были приглашены все долгожители страны. Среди почетных гостей опять оказался теперь уже 242-летний старик Мампэ со своей семьёй в полном составе. Когда главу семьи спросили, в чем секрет его долголетия и что помогло ему дожить до столь преклонного возраста, он ответил: «У своих предков я научился прижиганию (мокусо) и пользуюсь им всю жизнь. Я и моя семья через каждые четыре дня прижигаем точку от «ста болезней».
Реальна эта история или всего лишь красивая легенда — неизвестно. Но многовековой опыт акупунктуры свидетельствует, что регулярное воздействие на точку «сан-ри» действительно лечит множество недугов, в том числе острые и хронические гастриты, спазмы желудка, диспепсию, запоры, гипертонию, атеросклероз, головные боли, паралич конечностей, эпилепсию, бессонницу, половую слабость и целый ряд других заболеваний внутренних органов и нервной системы.
Современные исследования раскрыли секрет целительности воздействия на точку «сан-ри». Оказалось, что она связана энергетическими каналами с теми отделами спинного мозга, которые контролируют физиологические функции желудочно-кишечного тракта, почек, надпочечников и некоторых органов таза. Поэтому активизация «сан-ри» значительно улучшает их работу.
Воздействуя на точку «божественного долголетия», мы нормализуем обменные процессы, помогаем сердечно-сосудистой системе и повышаем в целом возможности организма приспосабливаться к изменениям в окружающей среде.
Чтобы найти эту точку, положите на колено согнутой правой ноги правую ладонь и немного отведите средний палец к наружному краю коленной чашечки Он как раз попадет в углубление слева от бугорка на большой берцовой кости. Это и будет точка «сан-ри». На левой ноге ее находят левой рукой.
Массировать точки «сан-ри» следует одновременно на обеих ногах. Делать это лучше указательными пальцами, направляя давление под коленную чашечку. Через 10 секунд его можно немного ослабить (на 5 секунд), а затем вновь усилить. Общая продолжительность массажа должна быть не менее двух минут. Делать его рекомендуется утром до завтрака и вечером перед сном.
Воздействовать на точку «сан-ри» можно и специальными полынными «сигарами» (мокса). Для этого в мае-июне собирают полынь, отделяют от нее листья и сушат их на солнце, затем измельчают в кофемолке, просеивают и набивают ими сигаретные гильзы или самокрутки из тонкой бумаги. Полынь можно купить и в аптеке.
Само прижигание выполняется несколькими способами. Над точкой в течение 2-3 минут водят тлеющей полынной сигарой так, чтобы возникло ощущение приятного тепла. По другому методу, сигару вертикально приближают и удаляют от точки. При этом человек попеременно испытывает то сильное, то слабое тепло. Наконец, третий способ состоит в том, что сигару фиксируют на 20 минут над точкой «сан-ри» на таком расстоянии, чтобы она давала приятное, успокаивающее тепло.
Для повышения тонуса и защитных сил в качестве раздражителя точки «сан-ри» можно использовать кружочки из перцового пластыря или горчичника, а также втирать китайский или вьетнамский бальзам типа «Звездочки«.
Кроме того, массаж точки «сан-ри» очень хорошо помогает, когда начинает подводить память, затрудняется мышление, часто болит голова. В случае стресса, повышенной раздражительности, неуверенности в себе, неприятностей на работе, плохого сна, тяжести в ногах, спазмов в желудке обязательно найдите несколько минут, чтобы постучаться во «Врата Рая».
|
АЖУРНЫЙ УЗОР КРЮЧКОМ |
|
10 СЕКРЕТОВ КРАСИВЫХ ВОЛОС, КОТОРЫЕ НЕ РАССКАЖЕТ НИ ОДИН ПАРИКМАХЕР! |
|
СЛАВЯНСКИЙ СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ |
У лебеды – столь известного нам сорняка - есть и другие названия: дикий шпинат, гусиная или мучная трава, баланда и другие.
Сегодня в России лебеда, как источник всевозможных витаминов, клетчатки и минералов, незаслуженно забыта. Между тем, в некоторых странах она почитаема как ценное шпинатное растение.
Впрочем, у россиян в определенный исторический период были все основания отправить лебеду в забвение. У старшего поколения с ней связаны страшные воспоминания голодных годин, военной скудости рациона. До сих пор еще можно слышать от ветеранов: «Да уж, поели мы лебедушки вволюшку» или более резкое: «Горюшка-то вы не знали, хлеба из лебеды не едали!»
Небольшое отступление: при всем чувстве жалости к людям преклонного возраста, возникающем при этих словах, нет-нет да и промелькнет у меня одна мысль… Несмотря на то, что им довелось пережить 37-й год, войну, послевоенную разруху, застой, перестройку, лихие 90-е, — они остаются на редкость жизнестойкими. И хоть одолевают их болезни, они еще, в большинстве своем, держат огород, ходят по грибы и по ягоды в лес, помогают детям и внукам. Не в том ли дело, что в свое время они питались пусть скудно, зато натурально, без химии и прочих «прелестей», которыми напичканы наши продукты сегодня. Да простят меня ветераны, если я не права и обидела их своим умозаключением.
Так вот, про лебеду. Быть может, нам пора подкорректировать свою генетическую память и вспомнить про лебеду не злым словом, а добрым? Ей богу, она этого заслуживает! Посудите сами.
В листьях лебеды содержатся витамины А, Е, Р, РР, протеин, рутин, белки, эфирное масло, клетчатка, минералы. Например, в листьях лебеды присутствует такое количество каротина, что 3-4 ст.л. в измельченном виде способны обеспечить суточную потребность человека в провитамине А.
Семена – превосходные фосфолипиды, являющиеся строительным материалом для клеточных мембран, поддерживающие нормальную работу клеток организма. Нельзя лишь употребление неразмолотых семян. Цельные семена не усваиваются организмом человека и могут вызвать кишечное расстройство.
Аборигены американского континента добывали из лебеды… соль! Для этого они пережигали стебли растения. А древнегреческий врач Гален утверждал, что по степени сытности лебеду можно приравнять к животным продуктам. Позднее ученые подтвердили мнение Галена, объяснив чувство сытости большим содержанием в лебеде протеинов.
Пчеловоды говорят, что если бы не цветочная пыльца лебеды, то пчелы просто пропали бы, испытывая перговую голодовку, потому что именно с нее полосатые труженицы снимают пергу.
Народная медицина очень жалует лебеду. Во все времена ею лечили боли в животе и ангину, а еще гнойные раны, коросты и пятна на теле. Ею же утоляли ломоту в суставах. Конечно, в 21 веке, когда в аптеках богатый выбор эффективных мазей, гелей и т.п., смешно прикладывать к ранам или ноющим суставам листья лебеды, но в качестве Скорой помощи – вполне разумно (например, на дачном участке). Или, скажем, в качестве умываний отваром при угревой сыпи или жирной коже лица.
Благодаря мощным фитонцидным действиям, которыми обладает лебеда, можно очистить от шлаков кишечник, желчный пузырь и печень. Для этого достаточно добавлять ее в сыром виде в салаты, летние супы и коктейли. Благо, использовать чудо-траву можно с ранней весны, едва она появилась на солнечных проталинах, до поздней осени, практически до морозов.
А теперь – самое главное для тех, кто ищет натуральные средства для омоложения. Во-первых, настой лебеды. Если им умываться дважды в день в течение месяца, можно заметить, как улучшился цвет лица (еще бы, такое питание для кожи!), исчезли неровности и стали менее заметныпигментные пятна.
Рецепт приготовления настоя прост: берете немного травы, заливаете ее кипятком, укутываете теплым платком и даете постоять час-полтора – все, настой готов. Количество травы и кипятка произвольное. Можете сделать из настоя лед и, вместо умывания, протирать утром и вечером лицо кусочком льда.
Во-вторых, делу омоложения отлично служит известная с незапамятных времен маска из лебеды. Ее как-то даже называли славянским секретом молодости – своеобразным ответом знаменитому секрету молодости Клеопатры.
Считается, что используя сушеную лебеду, можно получить более мощный эффект.
Итак, 1 ч.л. измельченной травы залейте 1/3 стакана кипятка, дайте настояться в течение получаса.
Процедите, добавьте молоко.
А теперь смачивайте в этом растворе небольшие мягкие салфетки и накладывайте на умытое предварительно лицо.
Держите 20 минут, смойте прохладной водой.
Вы можете менять состав этой маски, но основой должен оставаться настой лебеды.Например, некоторые женщины добавляют в настой сухое молоко, вымешивают, пока не получится кремообразная масса, после чего густым слоем накладывают на лицо и через 20 минут смывают холодной водой.
А можно добавлять простоквашу, кефир или сметану. Правда, это уже не будет старинная славянская маска молодости в чистом виде, но эффект омоложения непременно последует. Применять маску можно 2-3 раза в неделю.
Внимание! – лебеда декоративная не годится для использования в целях оздоровления и омоложения, т.к. не имеет того состава витаминов, активных веществ и минералов, которым богата лебеда обыкновенная. Собирайте лебеду на своих дачных участках (это же, по сути, сорная трава), в экологически чистых местах, и ни в коем случае не на городских улицах и не вдоль дорог.
В старые времена лебеду, заготовленную в качестве пищи или наружного применения даже не мыли, стремясь сохранить беловатый налет.
Автор: Людмила Новицкая, врач-терапевт
http://econet.ru/articles/109786-slavyanskiy-sekret-molodost...
|
ШТОРА-КАСКАД НА КУХНЮ. |
|
РУНИЧЕСКИЕ МЕДИТАТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И МУДРЫ ДЛЯ НАКОПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ |
Работа с Арманическим руническим строем Гвидо фон Листа
|
ПРАВИЛА ДОЛГОЛЕТИЯ |
Традиционные правила для тех, кто не хочет раньше времени поддаваться возрасту, известны многим. Но кроме них, есть еще масса всего такого, о чем многие даже не догадываются. Судите сами.
Простые правила
Сначала поговорим о самых простых правилах. Например, ученый из Америки Дэвид Агус, не мудрствуя лукаво, заявил, что прожить долго помогут всего четыре способа. Они легки, приятны и выполнять их под силу каждому из нас. Человеку, как выясняется, для долгой и счастливой жизни нужны всего лишь ежедневные объятия, здоровый сон, ежедневная ходьба и оптимизм. По мнению ученого, когда человек обнимается, у него укрепляется иммунитет, понижается давление, а еще появляется чувство радости. Здоровый и регулярный сон помогает бороться со стрессами и даже лишним весом, а также в силах побеждать различные инфекции.
Что касается ходьбы, ученый советует ходить не больше часа в день, но это не даст развиться диабету, решит сердечные проблемы.
Ну и, конечно, при все при этом нужно стараться не злиться на все и на всех подряд, а смотреть радостно и с оптимизмом на происходящее. Состояние счастья, хорошее настроение сами по себе заставляют забывать о многих болячках. Как видите, ничего сложного. Спите, улыбайтесь, ходите и чаще обнимайтесь. С теми, кто вам приятен и кого вы любите. Такие простые правила, которые вам гарантируют, по мнению ученого, жить долго и счастливо.
Еще обычно специалисты советуют следить за здоровьем, регулировать течение хронических заболеваний, правильно и сбалансированно питаться, давать себе умственную нагрузку. А мы решили взглянуть на необычные способы продления долголетия.
Оказывается, с возрастом полезно не только ходить, но и ездить за рулем. Ученые из колумбийского университета определили такую закономерность, что чем дольше люди пенсионного возраста продолжают водить автомобили, тем дольше сохраняют ясность ума, у них значительно снижается риск развития депрессии и нормализуется давление. Вождение авто приводит в порядок работу всей нервной системы, а еще активизирует работу мозга и дольше сохраняет от склероза. Давно доказано, что умственные нагрузки в пожилом возрасте позволяют дольше сохранять ясность ума. Вождение автомобиля само по себе также активизирует когнитивные функции мозга. Так что, водите автомобиль как можно дольше.
Еще одно исследование ученых, которое доказывает, что люди, которые изначально плохо думают о старости, начинают с наступлением возраста себя жалеть, проклинать свое состояние, наоборот, этими мыслями и словами приближают старение. Заставляют сами себя чувствовать хуже и главное, гораздо старше своих лет. И, напротив, люди, которые дольше считают себя молодыми, стараются не замечать возраста, дольше не стареют. Сохраняют здоровье, меньше зависят от стрессов и не страдают разладами нервной системы. Не злитесь на свой возраст. Он — ваше богатство! Не зацикливайтесь на плохом.
О рационе питания мы говорили в самом начале. С возрастом, действительно, наше состояние все больше зависит от того, что мы едим. Так вот, ученые в Америке в ходе эксперимента сделали немаловажно открытие. Те, кто часто употребляет в пищу рыбу, может продлить свою жизнь на несколько лет. Впрочем, достаточно вспомнить японцев, опережающих всю планету по продолжительности жизни. В их меню почти всегда есть рыба.
Американцы 16 лет проводили наблюдение за 3000 участниками эксперимента в возрасте от 50 лет и убедились, что риск преждевременной смерти снижается на 30 процентов, если человек хотя бы два раза в неделю питается рыбой. Ученые отметили при этом, что рыба имеет особое значение для людей преклонных лет, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Берите это на вооружение!
Еще один повод не сокрушаться по поводу своих лет, а жить активной жизнью. В том числе — сексуальной. Ученые из университета Южного Иллинойса установили прямую связь между сексуальной жизнью мужчины и его долголетием. Они провели масштабное исследование, которое показало, что мужчины, у которых сексуальная жизнь не очень активна, подвергаются риску возникновения различных заболеваний сердца. У импотентов этот риск вообще увеличивается в разы. Так что старайтесь сохранять сексуальную активность и все у вас будет в порядке.
Про полезность ходьбы мы уже говорили. Но оказывается, ходить тоже нужно умеючи и тем самым продлевать свою жизнь аж на 50 процентов! Это выяснили ученые из Австралии. Они 15 лет проводили исследование, в котором принимали участие три тысячи человек в возрасте от 48 до 52 лет. Всем участникам раздали шагомеры и ежедневно они увеличивали количество своих шагов. При этом учитывались вес, образ жизни, возраст каждого участника. Увеличивая число шагов, люди сокращали риск преждевременной смерти на 50 процентов. Ученые потом сделали выводы, что оптимальное количество шагов, которое должны делать люди в день — 3000. При таком количестве вы не только избавитесь от лишнего веса, но и удлините свою жизнь. Для этого даже не нужно ходить в спортзал и потеть на тренажерах. Просто ходить!
Кстати
Поинтересовалась у московского врача-гериатра Маргариты Каштановой, что обычно она советует своим пожилым пациентам для того, чтобы дольше оставаться в форме. В принципе, во многом эти советы совпадают с тем, над чем бьются научные светила всего мира:
Во-первых, питайтесь дробно и часто. В пище должно быть много клетчатки, она не должна быть слишком жирная и соленая. Желательно мясо птицы, рыба, кисломолочные продукты, фрукты и овощи.
Во-вторых, выпивайте в день по литру воды. Небольшими глотками в течение всего дня.
В-третьих, двигайтесь. Запишитесь в бассейн, на танцы, гуляйте в парке, больше ходите пешком.
В-четвертых, больше общайтесь с детьми, внуками, друзьями, старайтесь сохранять хорошее настроение, не злиться.
В-пятых, тренируйте мозг: учите языки, пишите, больше читайте, учите стихи наизусть, осваивайте современные технологии. И тогда вы просто не будете замечать, что старость уже наступила, живя и радуясь жизни.
|
ПРОТИВОРАКОВАЯ ДИЕТА |
В 1990 году онколог Dr. Roehm заявил, что данная диета является наиболее успешной противораковой диетой в мире. Использование в диете «протокола Бадвиг», как его позже назвали, доказало свою терапевтическую ценность в предупреждении и лечении рака, инфаркта миокарда, атеросклероза, дисфункции печени, лечении язвенной болезни, артрита, кожных экзем, возрастных деградационных заболеваний и аутоиммунных болезней.
Кто бы мог подумать что творог и льняное масло способны делать чудеса. Иногда самые сложные вещи могут быть намного проще, стоит только попробовать.
Доктор Джоанна Бадвиг была одной из ведущих биохимиков Европы в области исследования раковых заболеваний. Она родилась в 1908г, и скончалась в возрасте 95 лет. За выдающиеся открытия в лечении онкологических заболеваний её семь раз выдвигали на соискание Нобелевской премии… Полвека назад, 2 ноября 1959 на своей лекции в Цюрихе, Бадвиг сказала: “ Без жирных кислот, ферменты, обеспечивающие усваивание кислорода в дыхательной системе, не функционируют. Человек начинает задыхаться даже в воздухе, обогащённом кислородом. Дефицит жирных кислот подрывает жизненные функции организма. ” Бадвиг отметила, что применение в пищу обезжиренных и переработанных масел/жиров приводит к серьёзным заболеваниям. А так, как вся пища сейчас искусственно обезжирена – она несёт угрозу и детям и взрослым.
Доктор Бадвиг потратила несколько лет для углублённого изучения крови раковых больных. В результате исследований она обнаружила, что у больных в крови всегда пониженное содержание фосфолипидов и липопротеинов. Также, наряду с пониженным содержанием гемоглобина в крови она обнаружила необычные жёлто-зеленые включения. Ещё одним открытием стало, что в крови здоровых людей уровень содержания жирных кислот, класса Омега3, гораздо выше, чем у больных.
По результатам исследований она начала эксперементальным путём подбирать диету для лечения заболевания. В итоге она остановилась на смеси творога (cottage cheese) и органического льняного масла. Льняное масло, больше чем другие, содержит жирные килоты Омега3, легко усваивается и не вызывает алергий. Творог же содержит высокий уровень сулфопротеинов.
Бадвиг обнаружила, что эта комбинация творога и льняного масла делает последнее водорастворимым, т.е. легче усваяемым организмом. Употребление лишь одного льняного масло безвредно, но бесполезно. Масло обязательно должно быть смешано с творогом. К своему изумлению Бадвиг обнаружила, что уже через три месяца при употребленити её диеты у раковых больных наступает улучшение. Опухоли уменьшаются, к больным возвращаются силы, а в крови больше нет жёлто-зелёных частиц. Уровень фосфолипидов и липопротеинов возвращается к нормальному, уровень гемоглобина нормализуется. Удавалось спасать даже больных, от которых доктора просто отказывались. После многих испытаний она нашла оптимальный состав – две столовые ложки органического (холодного прессования) льняного масла тщательно перемешать со 100-150г. творога до однородной массы, раз в день.
В 1990 году онколог Dr. Roehm заявил, что данная диета является наиболее успешной противораковой диетой в мире. Использование в диете «протокола Бадвиг», как его позже назвали, доказало свою терапевтическую ценность в предупреждении и лечении рака, инфаркта миокарда, атеросклероза, дисфункции печени, лечении язвенной болезни, артрита, кожных экзем, возрастных деградационных заболеваний и аутоиммунных болезней.
Бадвиг в своих исследованиях вскрыла пагубность применения «плохих» жиров для здоровья, в частности, широко применяющиеся методы гидрогенизации (пример—производство маргарина, весьма опасного продукта для людей с онкологическими рисками). Научные взгляды и представления Бадвиг в течение всей её жизни подвергались атаке, а затем согласованному умолчанию официальной медициной, связанной взаимными интересами с фармакологической и пищевой индустриями.
Как вспоминал Клиф Бекуит (Cliff Beckwith), бывший пациент Бадвиг, в течение 10 лет, находившийся под её наблюдением по поводу рака простаты, было задокументировано около 1000 успешных историй излечения от рака. Но фармакологическая и онкологическая индустрия игнорировала все достижения Бадвиг. Кроме того, её научные выводы могли нанести серьёзный удар по пищевой промышленности в области производства жиров.
Бадвиг считала недопустимым использование каких-либо рафинированных видов масел, так называемых искусственных жиров (маргарин, майонез), получаемых в результате гидрогенизации или частичной гидрогенизации. Все эти жиры отвергаются организмом, сердечной мышцей, приводя к различным нарушениям, в том числе и на клеточном уровне. В ряд плохих жиров Бадвиг включала и широко распространённые для приготовления кондитерских изделий ненасыщенные жиры.
По её представлениям, допустимы к употреблению углеводороды, содержащие натуральный сахар: яблоки, фиги, груши, виноград. Не разрешается употребление рафинированного сахара во всех видах, макаронных изделий, белого хлеба, жирных видов мяса, жареных и консервированных продуктов. Практически всем для сохранения нормального здоровья рекомендовалось ежедневное употребление минимально 100 грамм творога с 5 граммами льняного масла.
Согласно диете Бадвиг, завтрак мог включать мёд, смешанный в блендере с органическим маслом льна холодной отжимки (такое масло должно храниться только в холодильнике), небольшим количеством свежего парного молока, (дефицитный продукт в современной урбанистической среде) и свежего зернистого творога. Разрешалось добавление орехов (за исключением арахиса) и небольшого количества свежих сезонных фруктов.
Необходимо отметить, что Джоанна Бадвиг в случаях тяжёлых заболеваний использовала смесь в составе 42 грамма льняного масла (3 столовые ложки) на 100 грамм свежего творога.
В обычной ежедневной практике применения данного сочетания продуктов в качестве превентивной меры используется меньшее количество масла льна на большее количество творога.
|
БУЛОЧКИ "КЛЕВЕР" |
|
АЖУРНЫЙ БЕРЕТ |
|
КВАС КОТОРЫЙ ПРОДАЮТ В БОЧКАХ ЛЕТОМ ПОВСЮДУ |
|
СТИМУЛЯЦИЯ ОРГАНИЗМА. ГЛАВНОЕ ПОПАСТЬ В ТОЧКУ |
Научитесь «настраивать» свой организм с помощью простого и эффективного метода – стимуляции активных точек тела
Утро
100 кругов для бодрости. Чтобы зарядиться энергией, не обойтись без стимуляции главной биоактивной точки – хэ-гу. Она расположена на тыльной стороне кисти, в месте соединения большого и указательного пальца.
Нажмите пальцем на кожную складку между ними и отыщите место, где при надавливании ощущается боль. Затем начинайте делать легкие круговые движения по часовой стрелке. Боль должна быть довольно ощутимой, но через некоторое время вы почувствуете онемение, это нормально. Считается, что оптимально сделать 100 круговых массажных движений, но, если у вас не хватает времени, достаточно и 30. Повторите то же самое упражнение с точкой хэ-гу на другой руке.
Поумнеть за 40 секунд. Увеличить активность клеток мозга можно с помощью массажа кистей рук. Известно, что на наших пальцах находятся проекции зон головного мозга. Поэтому сильное надавливание по 3–4 секунды на каждую поверхность всех 10 пальцев улучшает сообразительность и память. Для этой же цели служат китайские шарики из нефрита или твердых пород деревьев, которые перекатывают в руке, чтобы постоянно стимулировать активные точки пальцев. Если нет шариков, подойдут спелые конские каштаны или крупные грецкие орехи.
Улыбайтесь в любую погоду. В этом вам поможет особая гармонизирующая точка, расположенная в центре лба. Именно ее «рисуют» на лбу индийские красавицы. Вы можете последовать их примеру, если будете массировать точку в середине лба по часовой стрелке каждый день в течение минуты.
День
Погладить по коленке. Вернуться в уравновешенное состояние вам поможет точка хладнокровия – цзу-сань-ли. Чтобы легко ее найти, положите ладонь себе на колено, чуть сбоку. Ваш средний палец попадет в углубление. В нем находится точка цзу-сань-ли. Незаметно массируйте ее, когда едете в транспорте или сидите на рабочем совещании. Массаж этой точки быстро снимает волнение и придает ясность мыслям.
За тремя пальцами. Так же нетрудно, не привлекая внимания окружающих, найти точку нэй-гуань: положите на запястье 3 пальца и найдите чувствительное местечко на предплечье. Такая же точка находится на расстоянии трех пальцев вверх от щиколотки.
Точечная «скорая помощь». Иногда возникают ситуации, когда требуется очень быстро поднять тонус – например, после обморока, при головокружении. Тут помогут другие точки: одна из них расположена на мизинце, чуть выше наружного угла ногтевого ложа, другая – на среднем пальце, в том же месте, но со стороны указательного пальца. И еще – углубление посередине между носовой перегородкой и верхней губой.
Вечер
От долгой работы за письменным столом особенно устает шея. Постоянное напряжение ее мышц приводит к спазмам и боли. Этих неприятностей легко избежать, если в течение дня регулярно делать два упражнения.
Снять хомут. Положите правую руку на левое плечо так, чтобы большой палец упирался в шею. Средним пальцем нащупайте твердую мышцу, соединяющую шею с плечом, сильно сожмите ее большим и указательным пальцами и начинайте разминать ее до появления тепла. Проделайте то же самое с правым плечом.
Избавиться от мигрени. Найдите на поверхности шеи наиболее болезненные точки и массируйте их сначала глубоким надавливанием, а затем круговыми движениями. При этом слегка двигайте шеей.
Массируйте пальцами волосистую часть головы, задерживаясь на особенно болезненных точках подольше. Можно завершить массаж «расчесыванием» щеткой с натуральной жесткой щетиной.
Найдите активные точки на бровях (в середине брови нащупайте небольшое углубление), на висках, под глазницами, у основания ноздрей, в середине подбородка. Сделайте круговой массаж по часовой стрелке 40 секунд для каждой из точек, затем плотно прижмите ладони к лицу и медленно проведите ими вниз.
Ночь
Спокойствие, только спокойствие. Чтобы снять перевозбуждение, привести в порядок уставшую нервную систему, найдите точку в центре стопы – в углублении, которое образуется при сгибании пальцев. Ее нужно массировать в положении сидя, положив стопу на колено, по очереди справа и слева.
Спи моя радость, усни… На предплечье, под большим пальцем находится рефлексогенная зона, отвечающая за чувство страха, тревожности, которое так свойственно особам женского пола. Легкое поглаживание этой области вечером обеспечит вам крепкий спокойный сон.
Как найти точку?
Определить активные точки можно, нажимая подушечками пальцев на определенные зоны. При этом возникают легкие болезненные ощущения. Там, где они максимальны, да еще с неким «электрическим» оттенком, и находится нужная вам точка.
Массаж одних и тех же активных точек по часовой стрелке обладает тонизирующим действием, против часовой стрелки – расслабляющим. Обычно для стимулирующего массажа необходимо задействовать 6–8 точек и массировать каждую по 30–40 секунд. Для расслабляющего массажа достаточно 2–4 точек, но с ними придется работать 1–3 минуты.
Из выпуска от 08-04-2012 рассылки «Аргументы и Факты - Здоровье»
|
100 ВАРИАНТОВ МАЛОГО БИЗНЕСА, КОТОРЫЙ ВЫ МОЖЕТЕ НАЧАТЬ УЖЕ СЕЙЧАС |
Для направления вашего мышления на поиск сферы наиболее успешного приложения своих усилий, предлагаем ровно сто вариантов реально реализуемого частного бизнеса в России, которые практически не требуют стартового капитала и легко реализуемы на практике.
|
УХОД ЗА НОВОРОЖДЕННЫМ, ПОСОБИЕ ДЛЯ МОЛОДЫХ МАМ |
Появление малыша для молодых родителей, это не только радость. но и большая ответственность. Для многих. забрав малыша домой, сложными кажутся первые дни. Боязнь не правильно взять или что-то не правильно сделать. Нет рядом любимой мамы или свекрови, нет заботливых врачей, а за ребеночком все же необходимо ухаживать, правильно кормить, купать да и многое другое. Но когда под рукой есть пошаговая инструкция. боязнь уходит и все становится на свои места.
|
ХИРОМАНТИЯ. ДРАГОЦЕННОЕ СОБРАНИЕ ССЫЛОК |
|
Еда весной |
Оливковое масло. Метод мягкого оздоровления и очищения организма.
Маслотерапия - один из методов очищения организма, в частности, оливковое масло натощак. С помощью этого метода можно полностью забыть о проблемах с пищеварительным трактом, мучающих на протяжении длительного времени.
Рецепт употребления оливкового масла утром натощак и вечером перед сном дошли до наших дней также с давних времен.
1.При включении в рацион питания качественного оливкового масла в небольшом объеме организм обогащается ненасыщенными жирными кислотами, которые оздоравливают иммунную, пищеварительную и сердечно-сосудистую систему.
2. Оливковое масло, выпитое натощак, контролирует уровень холестерина в крови.
3.Витаминно-минеральный комплекс, который содержится в масле,дает возможность в любое время года противостоять различным инфекциям.
4. Оливковое масло, выпитое натощак, укрепляет костную ткань.
5. Кроме того, можно существенно уменьшить вероятность появления кариеса, если утром в течение 5-ти минут полоскать ротовую полость оливковым маслом.
6. Присутствие в плодах оливы вещества олеуропеина способствует нормализации артериального давления.
7. Выпитое до приема пищи оливковое масло очень полезно людям, имеющим серьезные проблемы с функционированием кишечника, страдающим запорами. Для того, чтобы наладить работу внутренних органов, рекомендуется выпивать натощак 1 – 2 чайные ложки оливкового масла, запивая их водой с капелькой лимонного сока. Курс оздоровления организма – 1 месяц.
8. Незаменимо оливковое масло для беременных женщин, а также при грудном вскармливании, поскольку организм молодой мамы пережил родовой стресс и нуждается в витаминно-минеральной подпитке. Этот уникальный продукт оказывает крайне благоприятное воздействие на формирование мозговых функций малыша в период внутриутробного созревания.
9.Снижение веса. Норма ежесуточного потребления масла - одна чайная ложка масла, выпитая утром за полчаса до приема пищи. Качественное масло полностью усваивается организмом человека и, кроме похудения, обогащает его всеми необходимыми полезными веществами на весь предстоящий день. Резко снижает аппетит.
Здоровья вам!
|
Диета: 3 месяца - до -20 кг! |
1. В день не более 800 ккал.
2. Позволяется отварная куриная грудка (варим в трех водах по степени заполнения кастрюли жиром, сливаем и наливаем новую чистую воду, варим дальше до готовности), отварная рыба лососевых пород.
3. Большое количество овощей (не жаренных, отварных или в сыром виде). Отлично подойдет редиска, капуста-овощи с отрицательной калорийностью. Очень хорошо если на пару.
Все овощи,кроме картофеля.
4. СВЕЖИЕ фрукты, (кроме бананов и винограда). Но не большое количество,так как содержание в них глюкозы не малое.
5. Низкокалорийная газированная вода(без сахара, на сахарозаменителе). Никаких соков, кроме томатного.
6. Всевозможные чаи и кофе без сахара и сливок (отлично к напиткам подойдет корица).
7. Чтобы ускорить метаболизм - острый перец, корица и всевозможные специи.
8. ВАЖНО: Утром - углеводы, (овсяные каши), вечером-белки (куриная грудка, рыба,творог, яйца БЕЗ желтка).
9. Молочные ОБЕЗЖИРЕННЫЕ продукты. Очень хорошо подходит творог с 0% жирностью.
10. НИКАКОГО сладкого, жирного, мучного и жаренного на масле!
11. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ - майонез!!!
12. Внимательно изучайте этикетки на продуктах на предмет калорийности!
13. Пейте большое количество воды, не менее 1,5 литра (это ускоряет метаболизм).
14. Мочегонные и слабительные препараты - не помогут похудеть, они лишь выведут НЕ лишнюю воду и продукты распада, которые все равно усвоятся.
15. Таблетки, капсулы, коктейли и прочая "диетическая продукция" НЕ поможет похудеть если уминать булка за булкой. Они лишь ограничивают аппетит (редко).
16. Спортивные жиросжигатели, "турбослим", "редуксин" - результата нет.
17. Без поставленной цели - никогда не похудеешь.
18. Можно хлебцы и корочку ЧЁРНОГО хлеба.
19. На одних овощах сидеть нельзя - обморок обеспечен!
20. Если невтерпёж как хочется сладкого - ешьте немного в 4 часа дня - в это время вырабатывается инсулин. Но не стоит каждый раз этим пренебрегать!
|
