Найдите источники вдохновения. Выделяйте время на то, что вам нравится. Что заряжает вас? Может быть, это прогулка в лесу, вышивание, медитация или прослушивание классической музыки? Если каждый день отводить своему любимому делу хотя бы 15-30 минут, вы гарантировано почувствуете себя намного лучше.

Средства  противодействия хронической усталости

   Ну, моим источником противодействия является хорошая синема, музыка или книга… Приятный разговор по душам с близким мне человеком тоже помогает разгрузиться эмоционально и посмотреть на ситуацию под другим углом…  Как-то так… Оффф, середина недели… Январь уже заканчивается???? Совсем скоро уже весна???!!! Как же время летит… пугает… Все чаще чувствую возраст, усталость и ярче проглядывают морщинки… По утрам уже не вскакиваешь с постели и не бросаешься с радостью в новый день… Долго борешься с мыслями "послать все и вся к черту и понежиться в постельке подольше":) Засыпаю опять же долго… М-да, ворчу опять же;) Оффф, впрочем, скоро уже выходные;) Надо бы записаться к косметологу на какие-нибудь омолаживающие процедуры… оффф, впрочем, не будем о печальном, перейду к очередному обзору;) Настроение было дорамное;) Да, такое бывает... Поэтому и обзоры по настроение: то фильмы, то сериалы, то анимешки... Сегодня цвет настроения синий, тьфу ты, дорамный;) 

   Итак, на первое: "Парочка следователей | Investigation Couple | Gumbeobnamnyeo / 검법남녀 / Partners for Justice / Партнеры по правосудию"

-Доктор, ну зачем вы сказали 80-летней бабушке, что она беременна?
-Ну и что! Зато икота прошла.

Одесский юмор

    Хммм, к чему это я? Ммм, в четверг случилась, именно, СЛУЧИЛАСЬ;)  незапланированная добровольно-принудительная командировка! Оффф, утомительная неделя, да еще под финал, поездка по окрестным городам и селам… Зато побывала в  весьма интересных местах… Не знала, что в моем провинциальном уголке есть такая экзотика… Считала, что мой городок –глухомань, но в проф.агитационной поездке увидела реальную глухомань… Маленькие вымирающие поселки среди гор и лесов… Незабываемо…  Впечатления противоречивые… Жаль людей, что вынуждено выживают в таких условиях, но с другой стороны, они не испорчены… Вежливы, глаза чистые, внимательны, добродушны,гостеприимны…  Пусть нет городского лоска, у многих зубов, но в целом, ооочень приятные люди! Даже не знаю, еще не оформила свои впечатления… Что еще интересного было?... Ммм, обзор синемы:) Ведь за этим зашла:) На первое: "Апгрейд / Upgrade"

   Если вы утомлены своей жизнью, просто остановитесь, подумайте о важном, насладитесь всем, что красиво и действительно имеет значение. Глубоко вздохните, расслабьтесь. И поймите, что все относительно.

20 жизненных советов от людей старше 60

   Ммм, что же, последовала совету и посидела с подружками в новом кафе:) Вкусная еда, расслабляющая атмосфера, сплетни, т.е. душевные разговор:) А на следующий день  устроила себе выходной… Просто чувствовала себя уставшей;) И…. Стало легче;) Намного:) Ну, и конечно, синема:) Но начну обзор с прочитанной книги "Ваш непонятный ребёнок" Екатерины Мурашовой

   Мммм, пятница пришла, но в субботу я работаю... Увы:) Но зато в субботу намечается и небольшие посиделки:) В узком девичьем кругу... Ммм, лепота... Можно и забыть про сессии, отчеты, и прочую ересь:) Впрочем, не об этом хочу рассказать, а о очередной обзор синемы:) Мой вариант расслабления:) На первое: "Виртуозы/Hustle "

    Оффф, неделя началась "весело".... Ожидается смена начальства... Хрен знает кого принесет волнами перемен... И как это скажется... Оффф, бесконечные совещания с угрозой оптимизации... Тоже ожидаем'с... "Весело", аж скулы сводит от истеричной улыбки... Ну, да это просто страх перемен... Не люблю когда расстраивают налаженную систему;) Да кто меня спрашивает... Начальство давно все решило... Так что лучше перейду к обзору синемы... Настроение было сумрачное, поэтому решилась глянуть аниме.... На первое:  полнометражка "Сумерки Повелителя Тьмы | Twilight of the Dark Master | Shihaisha no Tasogare"

  Хех, правда жизни... Короткая неделя, но утомила она... Успела все;) Или нет:) Побывала на чудном семинаре ( хммм, особо не понравился), почти закончила отчетность за прошлый год:) Теперь в субботу вызывают на очередное совещание... Рассматриваемые вопросы особо не радуют... Впрочем не будем о грустном... А перейду к обзору синемы:) Устроила себе кино-марафон  имени Бельмондо:) Обожала в детстве фильмы с ним... Моим подружкам нравился Делон, а мне - Бельмондо:) На первое: "Страх над городом / Peur sur la ville"

     Хммм, раб.неделя началась бодренько... С аврала... Было тяжко... Учитывая долгие каникулы и медленное налаживание ритма:) Среда со вкусом понедельника..."Весело".... Нужно было сбросить пар и поэтому рецензия:) На первое:мною очень ожидаемое  продолжение "Поддельные фениксы 2 | Fake Phoenixes 2 /False Phoenix| 假凤虚凰第二季"

   Мммм, к чему это я? Квинтэссенция выходных- воскресенье:) Еще два дня и ... Снова на работу, но не будем об этом:) А лучше перейду к обзору просмотренной синемы:) На первое: "Несносные леди/ Mother's Day" (2016) 

  Хммм, шел пятый день праздничных выходных наполненных ландрамхайолой:) Тьфу ты, с трудом произнесла:) Незаметно пролетели ПЯТЬ дней выходных... Да, в перерывах между сном, готовкой, уборкой и просмотром синемы пролетели....  Бывает... Впрочем, не об этом хотела написато... Да, обзор очередной порции просмотренной синемы:) На первое:  разрекламированная анимешка "Твоё имя / Kimi no na wa"

   Что же, вот и наступил 2019 год... Не хочу, как модно нынче рефлексировать и подводить итоги.... Просто наслаждаюсь праздничными выходными... Няяя, сон, еда, синема:) Рай:) Что же, не смотрела новогодние фильмы, а поделюсь лучше романтик-фильмами:) На первое: "Эта - дурацкая - любовь  / Crazy, Stupid, Love." (2011)