Будьте более открыты в своих чувствах. Если вы страдаете, дайте себе время, чтобы пережить это. Но не закрывайтесь и не старайтесь забить своё страдание в дальний угол сознания. Поговорите с близкими людьми, расскажите им правду о том, как вы себя чувствуете, дайте им выслушать вас. Этот простой способ — выпустить свои переживания наружу — будет первым шагом к тому, чтобы пережить страдания и снова почувствовать себя хорошо.

Мысли, поступки, с которых начинаются перемены к лучшему

   Ммм, с проявлением чувств у меня сложности;) Прорывает бывает, но частенько более склонна к контролю и ненужной рефлексии… Последствия воспитания;)  Хмм, в общем, не буду оправдывать специфически отвратительный  характер, но дает он знать… Была на выписке из роддома племянницы… И… Не хочу об этом, но временами и местами веду себя агрессивно не к месту…  Дают знать не проработанные проблемы и комплексы… Но не буду об этом сегодня… Не хочу… Лучше переду к очередному обзору просмотренной киношки;) На первое: "Чародейки/ W.I.T.C.H."

Бросьте себе вызов! Не бойтесь испытаний. Без них невозможен личностный рост.Адаптируйтесь к сложностям! Жизнь, работа, отношения, проблемы. Это все чертовски сложно. Так что просто смиритесь с этим.

Дариус Форо

Ммм, вызвали на работу вчера и … понеслось! Очередной этап оптимизации… Встал вопрос увольнения/оптимизации двух старших коллег и передачи мне работы… Я отказалась под предлогом, что можно равномерно распределить нагрузку, будет мало, но всем поровну, все довольны… Но начальство не согласилось! Утомительно! Мышиная  подковерная возня  не мое... Не умею в такие игры играть... Тупая просто... Но не буду об этом… потом как-нибудь подумаю… Завтра... А пока обзор просмотренной синемы:)  На первое: "Синдром дракона" (1 сезон)

Люди часто связывают раннее пробуждение и жизненный успех. Блогер Эгоза Эйхи в последние два года просыпается в 6:00 утра. Он полагает, что эта привычка изменила его жизнь. У вас появится время для того, чтобы разобраться в себе. Многие люди не достигают своих целей только потому, что им не хватает сфокусированности. Если вы начинаете день не с того, чтобы разобраться, на чем вам стоит сосредоточиться в первую очередь, то навряд ли вспомните о своих больших целях в течение дня. Как известно, именно в первой половине дня ваш мозг работает наиболее эффективно. Используйте это время для того, чтобы взять свою жизнь под контроль разума, а не эмоций.

6 причин просыпаться в 6 утра

   Ммм, отпуск, лето… можно понежиться в кровати подольше;) Вставать рано, ммм, сложно… Но возможно… Хотя я пока только сплю и ленусь;) Ах-да… еще синема… Вот о ней и поговорим;) На первое: "Кушать подано | Let's Eat | Shiksyareul Habshida Давай поужинаем / Время обедать / 식샤를 합시다 / 起吃飯吧" 

….Пятое, о чем не стоит распространяться, это о духовном знании. Духовное знание имеет разные уровни и должно раскрываться только по достижению определенного уровня чистоты сознания. Основной ошибкой начинающего носителя истины является желание поделиться слишком высоким духовным знанием, которое, вместо того чтобы принести добро человеку, только еще больше его запутывает и даже пугает….

7 вещей, которые следует держать в тайне!

    Ммм, сложный день… В эмоциональном плане… Была поездка экскурсионная… Как обычно в ходе поездки  в бла-бла режиме говорили о разном, речь зашла о религии, политике и прочих табу-вещах, о которых не следует спорить, т.к. истина где-то рядом… В результате, чуть не поссорились с одной из коллег, которая недвусмысленно намекнула, что мол я немного туповата, раз спорю о вещах, в которых особо не разбираюсь… Сдержалась с трудом… Коллега потом опомнилась и пыталась загладить вину, но я была не в состоянии принять свою позицию «жертвы»…  

Почему я себя вела столь по –детски? В результате завершила поездку в плохом настроении... Если туплю, то туплю до конца;) Ааа, слов нет, лучше перейду к обзору…  На первое: "Обитель проклятых / Eliza Graves"

Ухаживайте за собой — сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьоном. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи. Ходите прямо. Следите за осанкой.  Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Заведите дневник своих успехов. Экономьте деньги. Займитесь йогой.  Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется!

Полезные  привычки, которым вы можете начать следовать уже сегодня!

    Ммм, из перечисленного очень мало свойственно мне:) Следует поработать над собой;) Хммм, уже июль… Месяц лета пролетел незаметно  вс суете летних будней… Вчера таскалась с коллегами по горам и долам… Так сказать ритуал перед отпуском…  шашлычки на природе или тур по окрестностям;) было забавно… Правда сильно обгорела на солнце… Теперь лицо у меня красное… М-да, «красота»;)  Надо бы чем-нибудь реанимировать лицо… Завтра на работу… Неохотааа;) Вот! Скоро выйду в отпуск…. Особых планов нет… Просто спать и смотреть синему… Еще может быть с подругами погуляю… Ремонт… И прочие мелкие рутинные дела-делишки… Ну, я не об это хотела написать, а о просмотренной синеме… В «Черновике» скопилось уже прилично просмотренной синемы… Начну  сегодня с обзора анмешного;)

На первое: "Псы: вой во тьму | Dogs: Stray Dogs Howling in the Dark"

Утомительное начало недели... Перед отпуском нарастает напряжение... Еще чутка и можно выдохнуть... А пока отчетность, отчетность, отчетность....:) Впрочем, хотела поговорить о другом:) О просмотренной синеме:) На первое: "Тринадцатый апостол / Il tredicesimo apostolo - Il prescelto"

Столетие - 100 лет. Декада - 10 лет. Пятилетка - 5 лет. Вечная любовь - 2 недели. "Я больше не пью" - 2 дня. " Завтра все сделаю" - вечно…

*Несерьезно о серьезном

    Ммм, вечный понедельник или завтра все сделаю;) Умею, практикую успешно;) Утомительный был  понедельник… Да и вторник также... Видимо из-за надвигающегося отпуска… Утомительно все! Мыслями уже давно в отпуске… Но сначала нужно преодолеть финальную битву с годовой отчетностью и … «крысиную Игру престолов», т.е. очередной этап оптимизации… М-да… Отпуск…. Блаженное ничегонеделанье и киношка;) Ремонт дома…. Хаотическое желание все бросить и… снова ничегонеделанье и киношка;) Нервная подготовка к очередному рабочему сезону;) Но это впереди, а пока… Обзор просмотренной киношки, все остальное завтра;) Я подумаю об этом завтра… Итак, на первое: "Тот, кто сидит внутри / Парень внутри меня | The Man Inside Me"

New York Magazine в своей статье про Джека Дорси, основателя Twitter, рассказывала читателям, что тот начинает свой день в 5:30 утра. Дорси использует время до начала рабочего дня для медитации и 10-километровой пробежки.

Тим Кук, генеральный директор Apple, начинает отвечать на электронные письма партнеров каждое утро в 4:30.

Ричард Брэнсон, основатель Virgin Group, тоже большой сторонник того, чтобы просыпаться пораньше. В одном из своих интервью изданию Business Insider он признавался, что просыпается в 5:45 и тут же принимается за работу. Сначала он сидит за компьютером некоторое время, а уже потом только завтракает.

Привычки успешных людей.

    Ммм, а я люблю поспать,  мне сложно, если я утром рано встаю и не высыпаюсь… Может дело в привычке?! Сейчас лето и рано утром погода погожая, приятная… Прохладный, утренний ветерок,  яркое утреннее солнце еще не печет, утомляя во влажной, удушливой жаре… А если проспать раннее утречко, то просыпаешься в поту с  пересохшим горлом… Ммм, но не об этом хотела написать… А о чем? Ах-да, мыслей было много, но как села за клаву, так все пропало… На ум приходит  мыслишки ни о чем;) Впрочем, ладно… Перейду к обзору синему… Рано вставать не обещаю, для этого надо рано ложиться спать, а киношка себя не посмотрит;)  Ммм, что же глянуть приятным летним вечерком;) На первое: "Бтум! / Бтууум! / Взрыв!"