Самира - уроки танца живота

0 уровень - элементарные движения рук, ног, бёдер, живота

далее 1-й и 2-й уровни танца живота

Мои уголки Города. На Заячьем острове.

Заячий остров, Санкт-Петербург. Расположен в самом широком месте реки Невы. Известен, помимо легенд о своих зайчиках, еще и тем, что именно отсюда начался город Петербург. Здесь была заложена фортеция, получившая впоследствии имя Петропавловской - в честь возведенного там же собора. Со временем об этом месте скопилось множество легенд и таинственных историй. Иногда они приводили к удивительным находкам и открытиям, а иные, вроде рассказов о княжне Таракановой и ее секретном захоронении, так и остались поводом для непрерывных поисков. Ну, а в общем, какая государственная темница без своих, леденящих душу легенд?.. Каждый может выбрать для себя подходящую по времени и персонажам. Но я сейчас совсем не об этом. Я о том, что для меня этот остров и эта крепость всегда были излюбленным местом для прогулок, созерцаний и размышлений. Главным всегда было выбрать подходящий момент, - момент, когда схлынут толпы туристов, момент, когда будет нужная погода, момент, когда будет все подходящее...

И тогда можно бродить через крепость по самым неожиданным маршрутам, останавливаясь то тут, то там... Или пойти вдоль береговой линии и смотреть на Город, расползшийся вокруг острова.

Последний такой подходящий момент выпал на зимний очень холодный и очень короткий петербургский день....

Все фотографии кликабельны

смотреть дальше

Жасмин .

Когда одному старцу человек жаловался на свои скорби, старец рассказал ему одну притчу:

— У нас в монастыре один монах умел с жасмином обходиться. В ноябре он его совершенно обрезает и ставит в темном месте, зато потом растение покрывается обильно листьями и цветами.

Так и с человеком бывает:

нужно прежде постоять в темноте и холоде, а потом уже будет и плода много.

Цитаты дня!

1. Если ты попробуешь, у тебя есть два варианта: получится или не получится. А если ты не попробуешь, то есть всего один вариант.

2. Живи так, как хочешь ты, а не как ожидают от тебя другие. Не важно оправдаешь ты их ожидания или нет, умирать ты будешь без них. И свои победы одержишь сам!

3. Порой за счастье нужно бороться с самим собой.

4. Если вы найдете человека с которым сможете себя вести также свободно, как  ведете себя наедине с собой, то цените его как воздух.

5. Никогда не пользуйтесь советами людей, которые живут не так, как  мечтаете жить вы.

6. Человек никогда не должен стыдиться признаваться в своих ошибках, ибо,признаваясь в них, он признаётся в том, что сегодня он мудрее чем был вчера.

7. Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы  действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто cделайте это.

Притча о двух ангелах: Настоящее — это дар

Два ангела-путника остановились на ночлег в доме богатой семьи. Семья была негостеприимна и не захотела оставить ангелов в гостиной. Вместо того они были уложены на ночлег в холодном подвале. Когда они расстилали постель, старший ангел увидел дыру в стене и заделал её.

Читать далее

Кому на Руси жить хорошо?

 

Ваше время истекло... 

Не сломит Вас, поверь, судьба-злодейка.

От  Родины придет, хоть маленькая... но, КОПЕЙКА!!!

 

Пенсия, рано или поздно, коснется каждого. Правда, по-разному:) 

Я не беру во внимание тех, кто у «руля».

 Кого-то она уже настигла...

Тема всем известная, поэтому я не буду сильно разглагольствовать и умничать еще…

Не буду приводить цифры, факты…

Только несколько, удививших меня:)

Самая устойчивая: Нидерланды

Средняя пенсия: $2700. Пенсионный возраст: 65 лет (с 2020-го — 67 лет).

Самая либеральная: Австралия

Средняя пенсия: $1100. Пенсионный возраст: 67 лет.

Самая социальная: Швеция

Средняя пенсия: $2000. Пенсионный возраст: 65 лет.

Самая непредсказуемая: Россия

Средняя пенсия: $255. Пенсионный возраст: 60 лет для мужчин, 55 лет для женщин!!!

И, когда я смотрю на тех, кто не в состоянии работать и дальше по выходу на пенсию, сердце начинает сжиматься. Как им выживать в среднем на 10 тысяч рублей, у кого и того меньше. 

У нас на работе уже много пенсионеров и, каждый из них держится за рабочее место зубами, руками и т.д. И я не могу и не имею права их судить, потому что понимаю, что такая ситуация возможна у любого.

Утром, когда иду на работу, наблюдаю такую картину:

обессиленные, шаркающие и прихрамывающие пенсионеры идут на рабочие места. Знаю больше… Они никогда не берут больничный лист, чтобы, не дай Бог, кто-то их подсидел. Они выполняют любую работу, в отличие от молодых людей, которые никогда не будут брать дополнительные обязанности без доплаты (и, это правильно!!!).

Спасибо руководству нашего предприятия, что они, учитывая заслуги, опыт и сумасшедший стаж работников еще пока дают работать людям  и до 65, и до 70 (но, не более).

Меня просто интересуют некоторые вопросы:

Когда в нашей стране человек не будет бояться уходить на заслуженный отдых?

Когда каждый пенсионер сможет позволить себе отдых в любой стране и,

не будет экономить на питании?

Когда, элементарно, в пенсионной книжке будут писать достойную формулировку...

а не "ПО СТАРОСТИ" (видела у сотрудницы).

 

 

 

И не только сегодня. Истории из жизни

 

Сегодня я ошиблась номером и нечаянно послала моему отцу сообщение “Я тебя люблю”, предназначенное моему мужу. Через несколько минут в ответ пришло сообщение: “Я тебя тоже люблю. Папа.”. Это было очень трогательно. Мы с ним так редко говорим друг-другу подобные слова. 

Сегодня я бы навестил ее в больнице вот уже в 127-й раз, как делал это все предыдущие 126 дней, которые она находилась в коме. Ночью мне приснилось, что она умерла. Я проснулся и лежа в кровати думал – смогу ли я научиться жить без нее. А потом зазвонил телефон. Это была она.

Читать далее...

ПОМЕНЯЙ МЫСЛЬ

ПОМЕНЯЙ МЫСЛЬ И НАЧНИ НОВУЮ ЖИЗНЬ

Читать далее...

Когда Александры молчат...

 

О загадочной русской душе много говорят. Понять ее действительно непросто: иногда русский человек такое выкинет, что в голове не укладывается. Даже царь может бросить престол и отправиться странствовать, и никого это не удивит. Больше ста восьмидесяти лет бродит молва о том, что император Александр I инсценировал свою смерть и превратился в скитальца Федора Кузьмича …

Читать далее...

Десять способов практически моментально улучшить свою жизнь


источник: http://www.lifehack.org
автор: Adrian Savage

Многие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:

Читать далее...

Великолепные подсвечники из... соли!

Какой же праздник без свечей? А тем более в новогодние вечера? Посмотрите, как быстро и не затратно можно самостоятельно изготовить подсвечники необыкновенной красоты из обыкновенной соли!

1.


2.

Далее самое интересное...

Cтрижка волос может изменить вашу судьбу!

Valdiviya Самая обычная стрижка волос может коренным образом изменить вашу судьбу. Вы это знали? Тибетцы разделяют лунные дни на благоприятные и неблагоприятные для стрижки (бритья) волос. Дни обрезания волос имеют как благотворное влияние на дальнейшую судьбу человека - влияют позитивно на долголетие, удачу и внешнюю привлекательность; так и негативное Правильная стрижка принесет победу Волосы даны не просто для красоты. Они - своеобразные природные антенны нашего организма, которые проводят незримую живительную силу пространства к телу. К волосам относятся бережно. Обрезать волосы - значит, изменить свою жизнь, это хорошо знали в старину. Не зря сохранилось огромное количество ритуалов, связанных с этой процедурой. Читать далее

КРАКЕЛЮРНЫЙ ЛАК SOLO GOYA

РАЗБИРАЕМСЯ  с лаком Solo Goya.

 

ЗАБУДЬТЕ ВСЕ ТО ЧТО НАПИСАНО В НАКЛЕЕНОЙ ИНСТРУКЦИИ на русском языке - это не перевод инструкции с немецкого!!! Кто-то из дизайнеров попользовался лаком и получилась вот такая вот отсебятина (извините, если это грубо).

Кто следит за темой, тот в курсе, что я летом писала о том, что есть другой способ (а вернее инструкция производителя, у них их даже две). Голословно не хотелось вас будоражить, а теперь есть факты, а главное трещины!!!

Итак вот она, альтернативная инструкция:
1) Равномерно наносим лак Reislack-Grundlack (4101), сушим до отлипа (в зависимости от температуры и влажности воздуха примерно от 1,5 до 2,5 ч.). Короткий период сушки дает большие трещины, более долгое время сушки дает в итоге много маленьких трещин. Кисть отмыть с чистящим средством, затем промыть с мылом .
2) Нанести лак Reislack-Krakeliermittel (4102) равномерно мягкой кистью. При высыхании образуются трещины (размер зависит от просушки первого слоя). Кисть отмыть с мылом.
3) После полного высыхания втереть в трещины масляные краски, которые подходят лучше всего, т.к. легко попадают в углубления. Это можно сделать мягкой тряпкой, которая не содержит ворсинок или пальцами (для этого очень полезны одноразовые перчатки). Излишки краски нужно убрать. Сушить два дня для того чтобы масляная краска подсохла и схватилась, иначе она смоется.
4) Под небольшой струйкой водя мягкой кистью (через два дня) смыть второй шаг Reislack-Krakeliermittel (4102). Делайте это очень осторожно и внимательно, чтобы ваши трещинки (а они представляют собой полоски масляной краски) не смылись. Затем просушите работу один день.
5) Защитите трещинки лаком.


А вот что на практике:
На стеклянную тарелку нанесла первый шаг Reislack-Grundlack (4101), НЕтолстым равномерным слоем. Прикрыла форточку и оставила работу где-то на 30-45 минут, когда пришла обнаружила, что порывом ветра форточку таки открыло и первый шаг высох сильнее чем мне бы хотелось (температура в комнате +25).
Из этого следует, если исключить все источники сквозняка, то 30-45 минут больше чем достаточно. НО, если вы нанесли первый шаг толстым слоем, он и за 2 часа не высохнет, да и трещин красивых не будет, поэтому следите как и сколько лака вы наносите. Если образуются подтеки - это уже говорит о том, что лака много на поверхности.
Затем я налила небольшую лужицу второго шага Reislack-Krakeliermittel (4102) и так же как мы поступаем с гуммиарабиком начала его растирать пальцами круговыми движениями, пока он не подгустел. Минимум минуты две.
Моя ошибка - растирала мало и потом ушла оставив работу, когда пришла обнаружила, что второй шаг частично скатался (когда первый раз пройдетесь по поверхности тарелки вторым шагом вы поймете о чем я говорю, поэтому втираем как можно дольше, чтобы второй шаг значительно подсох и загустел).
Все это дело сохло минут 30 - НИКАКОГО ФЕНА!!!!!!!!!!! Потом появились первые трещины.


Что мы видим? Да, трещины есть (я их ничем не затирала при фотографировании) и очень даже достойные.

К слову:
Первый шаг Reislack-Grundlack (4101) Solo Goya - это опять таки яхтный лак и ни как иначе (!), если можно второй шаг купить отдельно, то лучше приобретите вместо первого банку строительного яхтного лака импортного производства ( и хватит о-о-очень на долго, и лаком готовые работы можно покрывать).
Второй шаг Reislack-Krakeliermittel (4102) Solo Goya - это что-то до боли знакомое, пахнет как мука, крахмал. Мука дает вязкость, крахмал твердость корочке при высыхании - у кого есть желание дерзайте, нужно определить пропорции. Если мы это сможем сделать, то тратить такие деньги на кракелюрные лаки нам не придется. Ведь они этого не стоят на самом деле, цена складывается из того, что нам не говорят, что они туда налили .


Поскольку тарелка у меня с "кратерами" из-за плохого нанесения второго шага, я быстренько сбегала смыла этот слой. Еще не прошло 2 часа с момента нанесения первого шага 4101, поэтому я разбавила второй шаг жидким мылом (как рекомендовано по второй инструкции, хотя там и говорится не "жидкое мыло", а "моющее средство" - возможно подойдет и что-то для мытья посуды, но явно хозяйственное мыло тут ни при чем). Отлила две чайные ложки второго шага 4102 в пластиковую крышечку из под ватных палочек, туда добавила 3 капли жидкого мыла (!). Соблюдайте пропорции!!! Если вы бухнете 5мл., т.е. чайную ложку, то у вас будет мыло, а не растрескивающийся слой! Хорошо перемешиваем и кистью (плоская широкая синтетика) наносим на подсохший до отлипа первый шаг 4101.
Трещины так же не заставят себя долго ждать, через 30 минут уже пойдут первые линии!
Я проявила их, чтобы вам было лучше видно:

Обращаю ваше внимание на то, что эти трещинки мельче исключительно из-за того, что первый шаг у меня нанесен был давно и пересох.

источник  http://decoupage-in.ru/forum/viewtopic.php?p=22968

И еще один опыт О-О  :

Тоже боялась к этой паре подойти из-за огромного количества негативных отзывов. Но как-то было время и решила проверить, что же это за страшный зверь такой. Нанесла первый слой стандартной толщины губкой.Налила лужицу и размазала, губку потом просто выбросила. Оставила сохнуть и..... забыла про него. Обнаружила, когда он высох уже полностью досуха. Решила не возиться, а утром повторить. Утром начала по-новой. Нанесла точно так же слой 1 шага, минут 20 подождала на отлип. Потом налила лужицу 2 шага, долго растирала пальцами, пока не стало практически сухое. Заодно (эксперимент так эксперимент!) нанесла точно так же 2 шаг на вчерашний домертва высохший. И только потом я вспомнила, что не развела 2 шаг моющим средством, как того требовала инструкция. Ну просто забыла. Ну что ж... ругая себя за невнимательность, приготовилась к третьему эксперименту. Но тут решила проверить два предыдущих образца и увидела, что на обоих проступили трещинки очень красивой формы! Часть затерла сухим пигментом, часть маслом. Смыла 2 слой сразу после затирки. Пигмент смылся вместе со 2 слоем, а масло осталось. Хотя получилось бы еще лучше, если бы я дала маслу подсохнуть подольше.
Вывод - эта пара совсем не так сложна, как её описывают.
С1 шагом можно работать и на отлип, и до полного высыхания (у меня больше ночи стоял)
2 шаг разбавлять моющим вовсе необязательно! Наносить лужицей, размазывать пальцами до почти полного высыхания, проверять на проплешины против света.
Затирать лучше маслом, т.к. пигмент не прилипает.. Дать маслу подсохнуть несколько часов, а потом смыть.

теперь Соло Гойя у меня в работе!

 

Звуки природы

Знаешь, любимый, я - КОРОЛЕВА!

Знаешь, любимый, я - КОРОЛЕВА, От КОРОЛЕВ не уходят налево, От КОРОЛЕВ ходят только вперед, Или на ТРОН, или на ЭШАФОТ. Знаешь, хороший, я - твоя ТАЙНА , ТАЙНУ, поверь, не находят случайно. Ты уже думаешь: «Все, разгадал!», Но лишь одно покрывало поднял. Знаешь, родной мой, я - твоя встреча , За этой встречей - небо и вечность, Следом за ними - море и звезды, Все слишком сложно? - Все очень просто! Все очень просто, но неповторимо, Я - твоя нежность , ты - мой любимый, Мы - навсегда, без тревоги и гнева, Ты - мой КОРОЛЬ, ну а я - КОРОЛЕВА!!! (автор неизвестен)

Опять мы пошли своим путём, но к той же самой матери.

Российская Федерация - единственная страна в мире, которая защищает своих граждан только и исключительно на чужой территории.

Читать далее...

Фразы

Читать далее...

Много причин любить русских

Иногда мне кажется, что даже если бы я родился не в России, и моей исторической родиной была не Брянщина, то я, всё равно, очень любил бы Россию, русских людей, и саму русскость, ведь есть немало людей, которые, во все времена, тянулись к нам и умели полюбить русскость, не меньше, чем мы сами любим её.

Читать дальше=>

ОБИВКА МЕБЕЛИ или шитьё чехлов?... это всегда актуально... ПОШАГОВО!... МК...

 

1.


2.


3.


4.

Читать далее...

Как сделать выкройку и сшить чехол для дивана своими руками...

 

Старую мягкую мебель легко превратить в новую. Сшейте для нее чехол, простеганный тонкой резиновой тесьмой. Если взять для этого искусственную шелковую ткань, то собранная в мелкие складки, она будет смотреться очень эффектно.

Предлагаем вам выкройку для дивана, а также поэтапно расскажем как сшить чехол для дивана.

На чехол для дивана вам потребуется: искусственный шелк, вискоза или тонкий трикотаж - 9м при ширине 1 м 10 см или 5 м 40 см ткани при ширине 1 м 60 см.

Расход материала на чехол для дивана дан с учетом увеличения длины дивана на одну треть для создания эффекта сжатой ткани (мелких сборок).

Также потребуется несколько мотков резиновой тесьмы шириной 0,5 см. Количество метров зависит от частоты интервалов между резинками. В нашем случае резинку пришиваем 10 раз через каждые 18 см.

 

Сшить чехол для дивана по готовым лекалам, может быть, и несложно, но работать придется с большой длиной. Оцените правильно свои возможности и удобство рабочего места. Лучше воспользоваться ножной машинкой, так как вам придется работать двумя руками.

Будем шить чехол для дивана на резинках разделим в этапов.

Этап первый: Выкройка чехла для дивана

Выкраиваем основные детали чехла для дивана- спинку и сиденье с нижней оборкой (нижнюю часть не отрезать, а лишь надрезать до меток О и О1).

 

Читать далее...