Ингредиенты:

5-7 шт картофеля среднего размера
2 яичных белка
паприка
соль по-вкусу

Приготовление:

Многие из нас любят картофель “Фри”, но все прекрасно знают, что он не полезен для здоровья. Этот рецепт будет палочкой-выручалочкой для многих любителей картошечки “Фри”, и тем более такую картошку можно смело давать детям.
Для приготовления картошку нужно помыть, почистить и порезать брусочками толщиной 1 см.
Яичные белки взбить с солью до мягких пиков.
Выложить белки в порезанный картофель и хорошо перемешать, чтобы каждый брусочек был в белке.
Противень застелить пекарской бумагой и выложить на него картофель. Сверху картофель посыпать паприкой.
Поставить противень в духовку, разогретую до 180 градусов, и выпекать до румяной корочки.
Картофель “Фри” нужно есть сразу в горячем виде. 

Купить чистящие и моющие средства для дома Ecover сейчас можно на весьма выгодных условиях. Сайт eco-team.ru к вашим услугам!

Полезные советы британского диетолога! Возьмите себе на заметку и будьте всегда стройны и здоровы!

В последнее время все больше людей начинают испытывать страх перед жиросодержащими продуктами, стараясь потреблять исключительно те, в которых эти компоненты присутствуют в небольшом количестве, или же вовсе обезжиренные.
Британский специалист в области диетологии Зое Хэркомб уверена, что человеку, в плане соблюдения правил здорового питания, требуется определенное количество жиров, в том числе и насыщенных, но при условии, что они поступают в организм из молочных и мясных продуктов, а не из джанк-фуда (junk food - «нездоровая пища» - анг.).
 

Свинина с яблоками – это классика кулинарии. Рецептов этого вкусного, ароматного блюда немало, но среди них есть очень необычный вариант – яблоки фаршируются кусочками мяса и запекаются в духовке. Вот рецепт:

Что понадобится для приготовления

300 грамм свинины
Два крупных яблока зеленого цвета
Чайная ложечка меда
50 мл. красного сухого вина
Соль и специи по вкусу
Растительное масло

Приготовление

Вы любите готовить, покупаете продукты впрок, но короткая жизнь овощей и фруктов не дает вам покоя? Есть выход! Ознакомитесь с этими простыми советами, которые помогут вам сохранить продукты намного дольше. Все просто, как дважды два.

Для многих современных женщин остро встает вопрос, - как защитить свою кожу и волосы от губительного воздействия стрессов, перегрузок, плохой экологии? Именно для них, мы подготовили список продуктов, которые помогут защитить волосы и кожу.

Для того чтобы наша кожа, волосы и ногти были здоровы наш рацион должен состоять из пищи, содержащей большое количество таких питательных веществ, как витамин С, витамин Е, витамины группы В, цинк и вода.

● Овощи

Для здоровья кожи и волос крайне полезны такие овощи, как перец, зеленые листовые овощи, оливковое масло.

рекламное сообщение

Уважаемые друзья ни для кого не секрет, что праздниками мы называем самые знаменательные даты в жизни человека. Праздники, все без исключения, сопровождаются поздравлениями, теплыми пожеланиями, подарками. Но главным украшением праздничного стола всегда, был и есть, конечно же торт. И именно к выбору праздничного торта стоит относиться с полной ответственностью. Ведь торт должен быть не только качественным и свежим, но и оригинально оформленным. Хочу познакомить вас с интернет магазином тортов.
Штат из высококвалифицированных специалистов кондитеров, готовят настоящие шедевры кондитерских изделий. Изготавливаемые данной компанией торты на заказ, способны всегда удивить любого, своей оригинальностью. Воспользовавшись предложенной ссылкой, и посетив сайт компании, вы откроите для себя мир сладостей. Именно здесь представлен каталог фотографий тортов, которые были разработаны дизайнерами компании. Здесь вы сможете заказать торт к любому празднику или юбилею.
Свадебный торт, изготовленный данной компанией, будет оригинальным украшением вашей свадьбы. Именно он сможет украсить и подчеркнуть десерт вашего вечера.
Торт к детскому празднику может быть исполнен в виде тематики к любому захватывающему детскому мультфильму. Хочу заметить, качество тортов данной компании высокое. Они изготавливаются, исключительно, из экологически чистых, натуральных и свежих ингредиентов. К тому же компания уважает и ценит своих клиентов, этому свидетельствует доказательство доступности цен. Помимо доступной цены на высочайшее качество, компанией разработана система акций и скидок.
Если вас заинтересовало данное сообщение, воспользуйтесь предложенной ссылкой и посетите сайт компании, на котором найдете полный объем интересующей информации.
А я желаю вам сладкой жизни и незабываемых праздников!!!

Рецепт можно подстроить под свои вкусы и продукты. Например, не обязательно брать красную фасоль, вполне сгодится и белая. А бекон можно заменить обычным копченым мясом или ветчиной.

Что понадобится для приготовления

Три литра воды
100 грамм бекона
300 грамм сухой фасоли
Одна морковка
Одна луковица
Два соленых огурчика
Две – три картофелины
Две столовых ложки растительного масла
Столовая ложка томатной пасты
Лавровый лист
Пучок петрушки или кинзы
Соль и молотый перец по вкусу

Какой русский не любит украинское сало?

Что такое сало, состав сала

Сало – это животный жир, и нужен он организму так же, как и жир растительный. Это не просто жир, а жир подкожный, в котором содержатся клетки и сохранившиеся биологически активные вещества. Суточная доля жиров – 60-80 грамм в день, из них растительные жиры составляют одну треть. Сало близко к растительным маслам по содержанию незаменимых жирных кислот: олеиновой, линоленовой, линолевой, пальмитиновой – эти кислоты называют витамином F.

Ещё сало содержит арахидоновую кислоту, которая отсутствует в растительных маслах, и в которой нуждаются гормоны и иммунные реакции. Это одна из незаменимых жирных кислот, являющаяся частью фермента сердечной мышцы и участвующая в холестериновом обмене.

Эти незаменимые кислоты чистят сосуды от холестериновых отложений.

В сале большое содержание витаминов А, Д, Е и каротина.

Судя по его составу, сало является необходимым продуктом для поддержки иммунитета и общего жизненного тонуса, что особенно актуально в холодные периоды. Ведь биологическая активность сала выше биологической активности говяжьего жира и сливочного масла в пять раз!

Не приносит ли употребление сала вреда организму?

Суп можно сделать совсем низкокалорийным, если вместо куриного бульона взять грибной или овощной бульон, или же сварить суп на воде. Пропорции даны приблизительные, их можно менять под свой вкус.

Что понадобится для приготовления

200 грамм шампиньонов
200 грамм отварного куриного мяса
Две дольки чеснока
Полтора литра куриного бульона
Столовая ложка сливочного масла
Небольшая луковица
Половина чайной ложки молотого кориандра
Немного свежей зелени (укроп или петрушка)
Соль и черный молотый перец по вкусу

Приготовление

Многие из нас знают, что имбирь – это пряность, которая произрастает на Востоке. Главными поставщиками имбиря являются Китай, Индия и Ямайка. Однако не все знают, что имбирь обладает массой замечательных свойств, полезных для здоровья.

Сведения о целебных свойствах имбиря впервые обнаружены в индийских медицинских трактатах. Именно на территории северной индии имбирь широко применялся при лечении различных заболеваний.

Свойства имбиря для похудения

Такое нарядное и необыкновенное блюдо с пикантным остреньким вкусом вполне способна украсить в качестве оригинальной с виду и приятной на вкус закуски праздничный стол или же быть просто интересной закуской к обычному ужину. Блюдо представляет из себя закусочные шарики из куриного мяса, грибов и сыра и с начинкой из маслин, щедро посыпанные сверху измельченной зеленью, которая и придает закуске красивый изумрудный цвет!

Для приготовления таких острых куриных изумрудных закусочных шариков вам будут необходимы следующие составляющие: 450 граммов куриной грудки, 450 граммов свежих шампиньонов, 100 граммов сыра Хохланд, горсть грецких орехов (очищенных), оливки или маслины для начинки шариков, один-два зубчика чеснока, одна столовая ложка соевого соуса, черный перец и соль по вкусу, а кроме этого свежая зелень укропа и петрушки.

Еще один рецепт для любителей выпечки с яблоками. По составу он очень похож на манник, готовится примерно так же, но за счет добавленных яблок и лимонной цедры получается ароматным, с приятной кислинкой.

Ингредиенты:
- 1 шт. куриная отварная грудка,
- 400 г шампиньонов,
- 2 шт. лука,
- 3 шт. вареных яйца,
- 100 г твердого сыра,
- 0,5 ст молотых грецких орехов,
- майонез

Приготовление:

Шампиньоны, лук порезать, пожарить по отдельности.
Грудку порезать кубиками, яйца отварить, потереть на крупной тёрке, сыр потереть на крупной тёрке, добавить орехи, заправить майонезом, перемешать.
На плоское блюдо поставить в центр стакан или бутылку, выложить наш салат и немного придавить его. Затем очень аккуратно вытащить стакан и украсить.
Украшаем наш салат зеленью и цветочками из маслин.

Что нужно, чтобы сделать дачу уютной и красивой?
Совсем не много: дача, желание.... и много идей!

Девочки! Я снова лежу под столом))) Вы только посмотрите на эти грибочки из цемента! Вот, где роспись, мозаика и  декупаж)))) У кого есть свой сад или дача, не сомневаюсь, что по достоинству оценят сию идею)

Предлагаю вам два мастер-класса по изготовлению грибов. Может соблазнитесь, да сотворите садовую скульптуру? А как украсить эти грибочки, вы уже решайте сами) Вот вам море идей для вдохновения!

Мастер-класс вот на эти грибочки

Можно сделать декупаж не только на мелких предметах – вазочках шктулках, а так же возможны и более масштабные работы.

Вот например оформление кафеля декупажем в своей ванной комнате.

Насколько этот декор долговечен? Точно наверно не скажу, но все зависит от материалов какими будет это все выполненно. Лак должен быть хорошего качества, тогда и прослужит подольше.

Ну и уход конечно тоже, железной щеткой чистить уж точно не стоит ну а мягкой губкой и теплой водичкой вот это в самый раз будет!

Да и с другой стороны, это ведь как моющиеся обои получится, ну и уход соответственный.

Да и делается это не сложно так что можно и сезонно менять на новый интерьер, то цветочки, то снежинки!

Всегда новая и обновленная ванна или кухня! А отклеить это точно не сложно!