Áåç çàãîëîâêà |

Ïî ïîâîäó çàùèòû ñåáÿ îò ðàçíîîáðàçíûõ íåãàòèâíûõ âîçäåéñòâèé – â îáùåñòâåííîì òðàíñïîðòå, íà óëèöå è ò.ä. – óæå ãîâîðåíî è íàïèñàíî íåìàëî, íî òåì íå ìåíåå... Ëþáîé íîâè÷îê òàê èëè èíà÷å ñòàëêèâàåòñÿ ñ íåîáõîäèìîñòüþ ñïðÿòàòüñÿ â êàêóþ-íèáóäü êîðîáî÷êó ïîíàäåæíåå.
Ïåðâûì äåëîì ñëåäóåò óÿñíèòü, ÷òî íà êàæäóþ õèòðóþ… õì… â îáùåì, íà ëþáóþ ñòåíó âñåãäà ìîæåò íàéòèñü ñâîé òàðàí. Ïîýòîìó â îáëàñòè ïñèõè÷åñêîé îáîðîíû ðàáîòàåò òîò æå ïðèíöèï, ÷òî è â îáû÷íîé ôèçè÷åñêîé ñèòóàöèè ñïàñåíèÿ ñåáÿ îò íàïàäàþùåãî õóëèãàíà èëè ìàíüÿêà. Äàæå åñëè âû õîðîøî çíàêîìû ñ òåõíèêîé ñàìîîáîðîíû, òî, êîëè óæ "ïîâåçåò" âàì âñòðåòèòü íà óçêîé äîðîæêå ñïîðòñìåíà-ðàçðÿäíèêà, ëó÷øå ïðèìåíèòü "èçìàòûâàíèå ïðîòèâíèêà áåãîì", ÷åì ãåðîè÷åñêè ïàñòü ïîä íàòèñêîì "ãðîçíîãî ìîíñòðà".
Âòîðîé íåìàëîâàæíûé ìîìåíò â çàùèòå – ýòî ñâîåâðåìåííîå åå ñíÿòèå. Êàê òîëüêî ìíèìàÿ èëè ðåàëüíàÿ óãðîçà ïðîøëà, åñòü ñìûñë óáðàòü âñå íàâåøàííûå íà ñåáÿ "êàìåííûå ìåøêè", èíà÷å ïîòîì çàìó÷àåòåñü èñêàòü ïðè÷èíó òîãî, ïî÷åìó ýòî âàñ òàê "ïëþùèò ïî-ðàçíîìó": òî ãîëîâà áîëèò, òî ñèë íè íà ÷òî íå õâàòàåò…
Òåïåðü íåñêîëüêî ñëîâ î òîì, êàê èìåííî óñòàíàâëèâàåòñÿ çàùèòà. Ñïîñîáîâ ñóùåñòâóåò ìàññà. Íàïðèìåð, îùóòèâ ýíåðãåòè÷åñêóþ àòàêó â ñâîé àäðåñ, ìîæíî âûñòðîèòü ñòåíó. Äëÿ ýòèõ öåëåé ïîäîéäåò êàêàÿ óãîäíî ïðåãðàäà: êèðïè÷íàÿ, áåòîííàÿ, ïëàñòèêîâàÿ è ò.ä. – ýòî óæ êàê âàì áîëüøå íðàâèòñÿ. (Ìíå òàê áîëüøå ïî äóøå êèðïè÷íîå ñòðîåíèå.) Àòàêóþùèé ïîòîê ìîæåò âèäåòüñÿ êàê ëó÷èêè, ìàëåíüêèå øàðèêè è ò.ä. Êàê òîëüêî óäàëîñü âèçóàëèçèðîâàòü çàùèòíóþ ïðåãðàäó, ïðåäñòàâëÿéòå, êàê îòñêàêèâàåò (èëè óïèðàåòñÿ â ñòåíó) íåãàòèâíàÿ ýíåðãèÿ. Åñëè ÷óâñòâóåòå, ÷òî îòäåëüíûå ÷àñòèöû âñå-òàêè ïðîðûâàþòñÿ ñêâîçü âûñòðîåííóþ ïðåãðàäó, ïåðåñòðàèâàéòå çàùèòó: íàïðèìåð, ïðåäñòàâüòå ñåáÿ â ñôåðå ñ òîëñòûìè ñòåíêàìè. Ìíå òàê î÷åíü íðàâèëîñü ïðåäñòàâëÿòü ñåáÿ âíóòðè ïðîñòðàíñòâà ÿéöåîáðàçíîé ôîðìû – ïðîçðà÷íîé ñóáñòàíöèè, îáëàäàþùåé "êàó÷óêîâûì ýôôåêòîì": øàðèêè-ëó÷èêè îò íåå òàê è îòñêàêèâàëè. Åùå îäèí âàðèàíò: ìîæåòå âèçóàëèçèðîâàòü âîêðóã ñåáÿ âîäíûé ïîòîê, ñìûâàþùèé ïîïàäàþùèå íà íåãî øàðèêè-ëó÷èêè.
Êàê ìíå êàæåòñÿ, îäíèì èç ñàìûõ ãëàâíûõ ñåêðåòîâ óñïåøíîé çàùèòû – ýòî åå âàðèàáåëüíîñòü, èáî ïîñòîÿííàÿ ñìåíà ñïîñîáîâ ïðèêðûòèÿ âíîñèò íåêîòîðóþ äîëþ ñìóòû â äåéñòâèÿ íàïàäàþùåãî.
È õî÷ó åùå ðàç íàïîìíèòü, ÷òî íàäîëãî çàùèòó âûñòàâëÿòü íå ñòîèò: êàê òîëüêî íåãàòèâ âîçäåéñòâèÿ óøåë, ñíèìàéòå âñå âîçäâèãíóòûå áàðüåðû. À åñëè óæ î÷åíü õî÷åòñÿ ïîõîäèòü ñî ñâîèìè áëîêàìè ïîäîëüøå, òî îñòàâëÿéòå õîòÿ áû äûðêè äëÿ äûõàíèÿ â ñâîèõ áàððèêàäàõ.
Óñïåõîâ è Ñèë!
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |