-Музыка


Двари о том, что дают занятия дыхательными практиками

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 12:26 + в цитатник

Двари : "Уже более 30 лет я работаю с дыханием как с телесной терапией, что привнесло в мою жизнь огромную разницу в том, как я ощущаю свое тело, и насколько я способна выразить свои переживания, происходящие в моем теле. 
Дыхание, как инструмент, позволяет людям соприкоснуться с самими собой и своими переживаниями, которые они обычно не осмеливаются показать, или с темами, которые подавлены, спрятаны, зажаты в нашем теле.
Этому вопросу мы выделяем много внимания на тренинге, потому, что возвращаться в тело и высвобождать то накопленное, что мы сдерживаем в ежедневном стрессе, это то, что нужно нам всем. Я так же имею ввиду, что это нам необходимо не только для сиюминутного расслабления и снятия стресса, но и для того, чтобы быть здоровыми.
Мы используем дыхание для исследования (осознания) очень базовых человеческих качеств. Одно из этих качеств – это внутренняя потребность человека в растворении, когда возможно по-настоящему глубокое расслабление и движение внутренней энергии, когда мы расслаблены и соединены с ощущением доверия к телу и самим себе. Второе качество совсем противоположно первому. Это качество силы, когда у нас есть мощь и жизненная энергия в теле, когда мы целенаправленны, структурированы, когда мы чувствуем силу нашего костного скелета и нашей мускулатуры, границы тела. Это момент, когда нам необходимо наше личное пространство, когда мы действительно находимся в контакте с энергией движения, с силой кто мы есть и какими мы хотим быть, и как мы хотим себя выражать.
И тренинг, это так же и групповой процесс – невероятное пространство, где вы ощущаете себя в безопасности, защищенными, чтобы войти в очень деликатное и чувствительное состояние. Но в тоже самое время вы почувствуете контакт с теми людьми, кто будет поддерживать и создавать атмосферу для вас.
Это удивительно-прекрасный опыт, невероятно исцеляющего процесса, процесса трансформации. И собственно это то, что мы хотим предложить вам - глубокий процесс трансформации."

 

 



Рубрики:  Женщина
Здоровье
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку