При Луне в "водных" знаках 1-2, 11-12, 19-20, 28 февраля возрастает потребность организма в углеводах - они в изобилии содержатся в хлебобулочных изделиях, выпечке, тортах (именно из-за этого изобилия не следует съедать чересчур много даже тех пирожных, на этикетке которых значится "низкокаллорийные").
При Луне в "огненных" знаках 3-4,13-14, 21-22 февраля будут хорошо усваиваться и принесут максимальную пользу белки. Они должны быть наполовину животного - наполовину растительного происхождения.
При Луне в "земных" знаках днем и вечером 5, 6-7, 15-16, 23-24 февраля можно использовать поваренную соль (разумеется в разумных дозах) для улучшения состава крови (за исключением серьёзных медицинских противопоказаний). В эти датв и углеводов.ы полезно включить в меню солёные огурцы, селёдку, присолённые орешки. В то же время лучше сократить приём пищи, содержащей много белков, жиров и углеводов.
При Луне в "воздушных" знаках 8-9, 17-18, днём и вечером 25, 26, утром и днём 27 февраля организму требуется больше жиров, чем в другие дни. Астрологи советуют отдать предпочтение жирам растительного происхождения, в больших количествах содержащихся в растительном масле и орехах, Можно также позволить себе мясо средней жирности, сыр, молоко.
Овощи и фрукты можно употреблять в любые дни.