Никто из людей не может избежать старения. Особенно люди, которые часто испытывают чрезмерный стресс. Это влияет на производство коллагена, который вызывает преждевременное старение. С потерей эластичности, появляются тонкие линии на коже, которые впоследствии становятся морщинами. Многие люди используют пластическую хирургию, чтобы задержать процесс старения.

На самом деле есть более безопасный естественный способ борьбы с морщинами. Не нужно тратить миллионы или даже сотни миллионов в целях поддержания красоты кожи. Только употребляя овощи, вы можете замедлить процесс старения.
Есть продукты, которые надолго сохранят кожу молодой. Какие продукты?

Кофейные зерна.
Одним из чудес косметики является гиалуроновая кислота, найденная в кофейных зернах. Но и орехи не менее важны, так как они содержат мощный антиоксидант, что способствует производству коллагена и белков, которые содействуют омоложению кожи.

Помидоры.
Помидоры богаты антиоксидантом. Томат является важной пищей для кожи, содержит антиоксидант ликопин, который гораздо сильнее, чем витамин Е. Антиоксидант нейтрализует свободные радикалы, которые приводят к старению кожи.
Кроме того, помидоры выступают в качестве внутренней защиты от солнца, природный потенциал защищает тело и сводит к минимуму негативные последствия пребывания на солнце. Для того, чтобы ликопин в помидорах легко усваивался организмом, перед употреблением нужно сначала приготовить томат.

Ягоды асаи.
Фиолетовый фрукт выращивается только на пальмах Амазонки и известен во всем мире содержанием антиоксидантных веществ. Кроме антиоксидантов, плод асаи содержит много жирных кислот, которые поддерживают волокна кожных тканей.

Зеленые листовые овощи.
Зеленые листовые овощи содержат витамин Е, фолиевую кислоту, витамин К, кальций, лютеин (играет очень важную роль в поддержании эластичности кожи), витамин Е и много других. Сочетание витаминов А и К не только предотвращает морщины, но также помогает уменьшить недостатки кожи, чистит, лечит и устраняет остатки от прыщей.

http://roklady.ru/