Астрономические куранты Орлой (orloj с чешского так и переводится – "башенные часы") являются, пожалуй, самыми знаменитыми часами в мире. Это средневековые астрономические часы установлены на южной стене Старой Городской Ратуши на Староместной площади и являются популярной достопримечательностью для туристов.

Они были построены в 1410 году часовщиком Микулишем из Кадании при участии астронома Карлова университета Яна Шинделя, перед которыми магистрат поставил непростую задачу – куранты должны стать свидетельством могущества и богатства Старого Города, просвещенности его жителей. В результате были созданы не просто башенные часы (а ими Прага славится), но астрономические часы с двумя циферблатами, воплотившие в себе все самые передовые для того времени знания по времяисчислению и астрономии, географии и математике

Орлой состоит из трех основных компонентов:

- астрономический циферблат – под самыми оконцами апостолов – служит для определения времени и является своеобразной моделью космоса, каким его представляли себе средневековые астрономы – Земля, как центр Вселенной, и движущиеся вокруг нее Солнце, Луна и Полярная звезда. Исходя из данных представлений создатели курантов добились достаточно точного отображения положения этих астрономических объектов относительно зодиакальных созвездий. По его наружному радиусу размещены средневековые арабские числа, которые использовались для тригонометрических и астрономических расчётов, а по внутреннему – общепринятые римские.

В согласовании с Богемским эталоном, принятым в то время в Чехии, день начинался не в полночь, а с рассветом, и заканчивался на закате, потому-то «24 часа» соответствуют среднему положению меж римскими «VIII» и «IX», то есть часу заката. Сам циферблат при этом окрашен в голубой и красноватый цвета, символизирующие «ночь» и «день». Коперник ещё не родился, и европейцы не знали, что Земля – не центр Вселенной.потому механизм, в согласовании с расчётами средневековых астрологов, чрезвычайно точно демонстрировал движение Солнца, Луны и Полярной звезды вокруг неподвижной Земли и их размещение по отношению к зодиакальным созвездиям.

- циферблат-календарь, расположенный ниже является месячным календарем, позволяющим определить день и месяц года. В 1865 году он был украшен 12 изображениями знаков зодиака, которые образуют внутренний круг, и 12 картинами с сюжетами из сельского быта, образующими внешний круг

- «Прогулка Апостолов» - часовой механизм, каждый час показывающий фигуры Апостолов и другие движущиеся статуэтки;

Самая старая часть Орлой, механические часы и астрономический циферблат, датируются 1410 годом.

Позже, предположительно в 1490 году, был добавлен циферблат с календарем, а внешняя сторона часов была украшена готическими скульптурами.

В XVII веке были добавлены движущиеся статуи. Они представляют четыре вещи, которые презирались во время создания часов: первая – Тщеславие, представленное фигурой, любующейся собой в зеркале; Иудей, держащий мешочек с золотой, представляющий жадость или ростовщичество; поперек часов стоит Смерть, скелет, пронзающий время; и в конце – Турок-язычик с тюрбаном на голове.

Фигуры Апостолов были сделаны после большого ремонта в 1865-1866 годах.

Куранты Орлой пережили тяжелое повреждение 7 и особенно 8 мая 1945 года, во время Пражского Восстания. Ратуша и ближайшие здания сгорели вместе с деревянными фигурами Орлой и поверхностью циферблата-календаря, сделанного Йозефом Манесом. Механизм был отремонтирован, деревянные Апостолы восстановлены Войтехом Сухардой, и Орлой снова заработали в 1948 году.

И вот уже БОЛЕЕ 600 ЛЕТ, с небольшими перерывами, каждый час, начиная с 8 часов до 21 часов, сложный механизм приводит в движение фигуру Смерти, которая расположена с правой стороны от циферблата.

Когда она перевертывает находящиеся там песочные часы, которые являются символом краткости человеческой жизни, и тянет канат, то происходит следующее: открывается 2 небольших окошка расположенных над часами, и оттуда выходит удивительная процессия, состоящая из двенадцати Апостолов, во главе которой стоит Святой Петр. Данная процессия исчезает, окошки на часах закрываются и громкое пение петуха заканчивает это изумительное представление.

О плюсах и минусах диет я уже писала, теперь хочу объяснить, что же все таки заставляет нас худеть, и как ведет себя организм в ответ на рецепты правильного питания.

Диеты помогают сбросить от 10 до 25 кг за неделю, что не просто не возможно, но и не мыслимо. Опасной для здоровья является потеря веса больше 8 кг в месяц, и даже 8 кг – это критическая отметка, нормальная потеря веса 3-4 кг в месяц. Что это подразумевает?

Наш организм устроен таким образом, что все в нем предназначено для сохранения жизни. Он призван защищать нас, даже от нас самих. Вот примерный сценарий поведения организма после диеты с ограничением по количеству потребляемой пищи: после того, как худеющая дама возвращается к своему нормальному режиму питания. Организм, который, кстати, совершенно не осведомлен о существовании диет, поскольку Интернет не читает, уверенный, что ему угрожала голодная смерть, и боясь рецидива вселенского голода, начинает делать запасы с удвоенной силой. Т.е. если тебе все же удалось сбросить на супер-пупер диете 10 кг, жди в гости 13 минимум.

Причем наилучшим горючим, дающим больше всего энергии является жир, и тот же жир сгорает в нашем организме в последнюю очередь. Именно поэтому все запасы нашего организма находятся в этой непримечательной форме.

Мышечная ткань – это белок. Белок следующий по трудности переваривая организмом и он идет в расход после углеводов. Получается, что когда ты худеешь за счет снижения потребляемой пищи или за счет скудости ее состава (в любом случае твоему организму не хватает энергии и он берет ее из запасов) сначала сжигаются углеводы, не все конечно, но значительная часть (углеводы – это как правило глюкоза, которая призвана питать мозг), затем белки, т.е. мышцы и только потом жир.

Процесс этот очень длительный за 10 дней есть вероятность, что твой организм в своих запасах даже до белков не доберется, поэтому как видишь основная проблема, жир, остается при тебе. Кроме того, кожа, хотя и очень эластична, все же за такой короткий промежуток не сможет сократиться, ей нужно гораздо больше времени, за которое твои кг уже все вернутся.

И конечно, все диеты это временная мера, если ты не начнешь применять правила правильного питания, все вернется на круги своя.

Подводим итог всему вышесказанному:

Не стоит просто ограничивать рацион, его нужно сбалансировать, есть куча ресурсов, которые помогут тебе рассчитать не только калорийность твоего рациона, но и наполненность его основными составляющими: белками, жирами и углеводами. Я предлагаю тебе скачать программу, которая поможет определить пищевую ценность и калорийность твоего рациона, нужно только ввести начальные данные (рост, вес, возраст) и все готово.

Для получения стройной фигуры и здорового тела обязательно нужно менять привычки питания, ведь если возникла проблема, то в твоих нынешних явно есть нестыковки. Не стоит боятся, что ничего не получится, ведь привычка вырабатывается за 66 дней, и все потом ты уже будешь считать, что ничего вкуснее паровой куриной грудки в жизни не ела, а жареная картошка – это шлак. Построй сама свой рацион питания, или возьми мой на заметку, там и основные правила правильного питания есть.

Обязательно (!) займись спортом, даже если это будут просто наклоны и выпады, это лучше чем ничего. Развивающиеся мышцы, а они обязательно начнут развиваться, – твой друг №1 в борьбе с жиром. Когда ты заставляешь мышцы работать, они начинают потреблять из крови глюкозу в очень больших количествах. Если ты не наелась конфет перед занятиями, то в скором времени глюкозы твоему организму потребуется больше, чем есть, и он начнет вырабатывать ее из твоих же жировых запасов. Поскольку белки он тронуть не может, и из белков синтезировать глюкозу очень сложно, а наш организм, как ты уже поняла, хоть и хозяйственный, но все же лентяй. К тому же спортивные занятия заставляют тебя глубоко дышать, что обогащает кровь кислородом, а он и есть то самое средство, способное сжигать жиры. Именно этим объясняется эффективность дыхательных гимнастик.

Вот основные принципы твоей стройной фигуры: никаких диет, никакого издевательства над собой, только рецепты правильного питания для женщин и польза от твоего похудения – все с умом.

Автор: Морская 

 (ссылка) 

Фотограф Кристи Митчел (Kirsty Mitchell) живет и творит в Лондоне.

В прошлом художник-модельер, она в фотографии находит применение всем своим талантам.

Главным сюжетом снимков Митчел являются сказочные персонажи в гротескных костюмах в довольно-таки обычных местах, словно такое может происходить с кем угодно. 

"Я всегда была очарована тем, как некоторые люди умеют выражать себя в творчестве. Настал и мой черед. Страсть к фотографии изменила весь мой мир, внесла в мою жизнь совсем иной смысл".