-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в жить_здорово

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.08.2011
Записей: 537
Комментариев: 25
Написано: 586





Без заголовка

Пятница, 04 Мая 2012 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банан в творожке

Что у Вас сегодня будет на десерт ? Я предлагаю Вам приготовить этот.

Читать далее...

Помидоры, консервированные в желе

Пятница, 04 Мая 2012 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры, консервированные в желе

Ещё один рецепт помидоров с желатином

Консервирование помидор

Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание

Как укрепить иммунитет народными средствами

Пятница, 04 Мая 2012 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как укрепить иммунитет народными средствами




Как укрепить иммунитет народными средствами





В последние несколько лет меня одолевали самые разные простудные
заболевания. То горло от переохлаждения внезапно заболит, да так, что не
успеваю доехать до дома, а ангина уже даёт о себе знать, то насморк, то
кашель сухой и никак от него не избавиться.  

 

Моя приятельница (она доктор-инфекционист) однажды за чашечкой чая
рассказала мне эффективный рецепт, который не требует больших
материальных затрат, и он очень прост в применении. И я, выслушав её,
решила попробовать  —  прошла курс, о котором я и хочу рассказать.

 
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/иммунитет

Ухаживаем за шеей.

Среда, 02 Мая 2012 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ухаживаем за шеей.

 

Шея женщины – наиболее уязвимое место для «атак» возрастных изменений. Она начинает стареть гораздо раньше, чем лицо, поэтому чаще выдает истинный возраст своей хозяйки. Чтобы этого не случилось, уход за шеей необходим не менее тщательный, чем за лицом. И чем раньше вы начнете его, тем лучше.

В качестве ежедневных ритуалов по уходу за шеей введите утренний холодный душ для нее или протрите кожу косметическим льдом в домашних условиях, который можно легко сделать, затем идет последующее увлажнение и питание при помощи косметически средств. По вечерам также после душа растирайте ее махровым полотенцем и наносите ночной питательный крем. А пару раз в неделю «балуйте» вашу шею масками и компрессами.

Уход за шеей в домашних условиях. Маски и компрессы

Маски для шеи. Медовая

Сырой желток растереть с 1 ч.л. жидкого меда, наложить на шею и смыть через полчаса.

Маски для шеи. С алоэ

  1. Срезать снизу с алоэ два листа и выдержать их завернутыми в плотную бумагу в холодильнике 10 дней. Затем измельчить и отжать из массы сок, 1 ст.л. которого размешать с оливковым маслом – 1 ст.л. и любым питательным кремом – 1 ч.л. Смесь слегка нагреть и теплой нанести на шею. Смыть через 10 минут.
  2. Сырой желток взбить с 1 ст.л. сока алоэ. Маску держать на шее 15 минут.
  3. Смешать: сок алоэ – 1 ст.л., жидкий мед – 1 ч.л., майонез – 1 ч.л. Маску держать на шее 15 минут. Смыть теплой водой, ополоснуть холодной.
  4. Листья алоэ – 2 шт. мелко нарезать и размешать с взбитым желтком, порошком сухого молока – 1 ст.л., медом – 1 ч.л., водой. Маску держать на шее 10 минут.

За счет воздействия тепла компрессов улучшается кровоток, кожа становится более упругой, эластичной.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА/шея

ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК - КАК ЕГО УБРАТЬ..

Среда, 02 Мая 2012 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК - КАК ЕГО УБРАТЬ...

С помощью приведенных ниже упражнений
вы сможете убрать второй подбородок.

1. Подбородок поднять максимально вверх
и вправо, затем, напрягая мышцы шеи, медленно
опишите подбородком дугу влево, потом в обратном направлении. Повторите упражнение 10 раз.

2. Медленно описывайте подбородком
максимальные круги по часовой стрелке, сильно
напрягая мышцы шеи. Затем против часовой
стрелки. Сделайте по 5--6 кругов
в каждом направлении.

3. Запрокиньте голову назад, не открывая рот,
плечи опустите. В этом положении двигайте
нижней челюстью вперед-назад 10 раз.

4. Описывайте подбородком круги вверх-вперед
и вниз-назад, при этом максимально напрягая
мышцы шеи. Все тело неподвижно, кроме
головы. Повторите упражнение 5--6 раз.

5. Опустите плечи, шею вытяните вверх,
максимально наклоняйте голову по очереди влево
и вправо. Повторите упражнение 5--6 раз.

6. Медленно вращайте головой по очереди по
часовой стрелке и против с максимально возможной амплитудой. Мышцы шеи должны быть сильно
напряжены. Повторите упражнение 3--4 раза.

7. Опустите плечи, голову держите прямо,
высуньте язык, сильно напрягая мышцы передней
части шеи. Медленно досчитайте до шести
и вернитесь в исходное положение.
Повторить упражнение 6 раз.

8. Поставьте локти на стол, подбородком
обопритесь на кулаки, надавливайте на них
подбородком, сильно напрягая мышцы шеи и под
нижней челюстью. Повторите упражнение 6 раз.

http://my.mail.ru/community/sekrety_krasoty/183CDA6285E047C9.html

Рубрики:  КРАСОТА/шея

Сок алое для красоты

Суббота, 28 Апреля 2012 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сок алое для красоты

Биостимулированный сок алоэ является очень эффективным. Сок способствует омоложению, благодаря регенерации и образованию новых клеток.

Для этого нужно использовать листья алоэ, возрастом от 3-х лет.

Дальше
Рубрики:  КРАСОТА/маски

Метки:  

осветляем волосы на два тона с помощью... корицы

Суббота, 28 Апреля 2012 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

осветляем волосы на два тона с помощью... корицы

59135c0a8c-300x200 (300x200, 12Kb)
Корица – не только ароматная специя, это безопасная альтернатива осветляющим смесям, которая не только поможет сделать ваши волосы светлее, они станут более блестящими, мягкими и шелковистыми на ощупь. А уж пахнуть они будут просто невероятно!

up (35x21, 1Kb)

Осветляем волосы в домашних условиях
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/волосы

Метки:  

Питание после менопаузы

Суббота, 28 Апреля 2012 г. 05:36 + в цитатник
После менопаузы в организме женщины снова происходят изменения. Необходимость в железе снижается, так как прекращается менструация. А потребность в других элементах возрастает, поскольку одну их часть организм усиленно теряет, а другую уже не способен вырабатывать. Вот наиболее важные элементы:

Кальций: Не смотря на то, что с возрастом кости теряют кальций, вы в состоянии замедлить этот процесс. Достаточно потреблять необходимое количество кальция и витамина D. Женщины от 50 до 70 нужно принимать 1200 мг кальция и 600 МЕ витамина D в день. После 70 лет рекомендуемая доза 1200 мг кальция и 800 МЕ витамина D. Поскольку с годами организм перестает вырабатывать витамин D в нужном количестве, пожилым женщинам нужно больше этого компонента.
B12: Возможность организма поглощать этот крайне важный витамин со временем также снижается. Диета богатая рыбой, мясом и продуктами обогащенными витамином В12 может обеспечить необходимое количество этого элемента. Но некоторые люди нуждаются в приеме комплексов, содержащих этот витамин, поэтому проконсультируйтесь с вашим врачом.
Жидкость: Организм пожилой женщины нуждается в большем количестве жидкости, чем обычно. Причина в том, что печень уже не способна эффективно выводить токсины из организма. А жидкость помогает органу справляться с этой задачей. Но, к сожалению, с возрастом сигнал жажды становится менее явными, поэтому пожилые люди мало пьют. Посмотрите на цвет вашей мочи – она должна быть светлой или очень бледного оттенка. Если она начинает темнеть, вам нужно больше жидкости.
После менопаузы потребность организма в калориях снова увеличивается. Мышечная масса неизбежно снижается. Поэтому нужно как можно дольше сохранять физическую активность, чтобы избежать лишнего.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/менопауза

Пятки как у младенца

Четверг, 26 Апреля 2012 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пятки как у младенца

Многие девушки и женщины мечтают, чтобы их пяточки были мягонькими, как у младенца. Но не все знают способ, как можно достичь такого эффекта.

Дальше
Рубрики:  КРАСОТА/ножки

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 26 Апреля 2012 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Голубая_лилия_28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жесты и мимика человека




Укрепляем поджелудочную железу

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Укрепляем поджелудочную железу

pancreatitis (370x416, 31Kb)
Укрепляем поджелудочную железу

Если вы, страдаете воспалением поджелудочной железы, воспользуйтесь следующим советом: утром натощак пейте неполный стакан горячего 30-градусного молока вприкуску с десертной ложкой меда. При этом, обязательным условием является: не пить и не есть после приема «лекарства» 4 часа, через 3-4 дня боли исчезнут, вы почувствуете внутренний комфорт и легкость. На лице появится натуральный румянец. Лицо приобретет красивый цвет. Применять мед с молоком можно по месяцу с небольшим перерывом.

Оказывается, поджелудочная железа «любит» тепло и естественный сладкий вкус. Энергетика теплоты и сладкого вкуса резонируют с энергетикой поджелудочной железы, что укрепляет ее. Вещества находящиеся в меде и молоке к тому же снимают воспаление, прекращают развитие болезнетворных микроорганизмов.

Этот же совет позволяет очистить печень от токсинов.

http://malakhov.pro
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/воспаления

Метки:  

Грибок в организме. Диатез. Академик О.А.Бутакова

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грибок в организме. Диатез. Академик О.А.Бутакова

( с 07 мин.)  Как определить присутствие грибов в организме: зуб, трещины, пузыри, потертости, шелушение. То, что шелушится, трескается  и мокнет одновременно. Если выделяется что-то белое творожистое. Чешуйки. 

Как правило грибок располагается в районе лимфатических узлов.

( с 30-й мин.) Противопаразитарное действие: кунжутное масло, чеснок,хрен, редька. 

Поменьше: хлеб дрожжевой, сгущенное молоко, макароны, картошка, пиво, дрожжи, вино, шампанское, плесень.

Растения находятся в противоборстве с грибами, с гельминтами, с бактериями. Они живые, умные и они за нас.

(с 37-й мин.) Противогрибковая еда:  чеснок, лук, хвоя, пихта, сосна, ель, живица, чайное дерево.
Прополис. 1-2 капли масла чайного дерева растворить в жире (напр, сметана)  и есть 2 месяца. 

Приправы - зерра, куркума, перец. 

Кислые ягоды  без сахара: клюква, брусника, рябина, калина, облепиха, черника, ежевика, голубика. 



( с 45-й мин.) Борьба с диатезом: 1. Прекратить доступ.

2. Ослабить грибок  притивогрибковыми свойствами натурального ряда. Продукты питания.  Нутрицевтики, питание .

(с 50-й мин) Продукты КОРАЛЛОВОГО КЛУБА ПРОТИВОГРИБКОВЫЕ.

Программы лечения от грибка д.б.: длительные 0,5 -1 год.

Добавлять в салат по 1 ч.л. натуральный уксуса - яблочный., виноградный, лимонный, винный уксус. 

Противогрибкоые программы: с 59-й мин.

Алгоритм лечения: 1ч 03 мин. 

Серия сообщений "Азбука здоровья":
Часть 1 - Основа здоровой жизни - правильное питание
Часть 2 - Защитное питание.
...
Часть 4 - Всё о крови.Видео-лекция. О.Бутакова.
Часть 5 - Как запустить организм утром?
Часть 6 - Грибок в организме. Диатез. Академик О.А.Бутакова
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/иммунитет

Метки:  

Проекции внутренних органов на теле вид с переди (флеш)

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проекции внутренних органов на теле вид с переди (флеш)

 

Наведите курсор мыши на любой участок тела

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/волшебные точки

Супер-умывание овсянкой помогает убрать комедоны, прыщи, жирность кожи и мелкие морщинки!!

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер-умывание овсянкой помогает убрать комедоны, прыщи, жирность кожи и мелкие морщинки!!!

Овсянка содержит бета-глюканы, калий, натрий, кальций, железо, магний, цинк, фосфор, витамины В1, В2, РР, Е… и это далеко не весь список ее полезных свойств. Но оказывается, что овсянка полезна не только при приеме ее внутрь, но и в косметических целях.

Ежедневное умывание овсянкой поможет убрать не только жирный блеск кожи, прыщи, комедоны и мелкие морщинки, но и сделает кожу ровнее и бархатистей.
x_327d2bad (380x285, 54Kb)
Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА/маски

Омолаживающий крем для лица

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающий крем для лица

2 (241x300, 32Kb)
Рецепт омолаживающего крема для женщин.
1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка касторового масла (продается в аптеке), 1 ч. ложка вазелина, 1-2 капли йода.

Сначала капнуть в чистую баночку йод, потом положить другие компоненты, смешать, хранить в холодильнике. Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю.
Кожа станет подтянутой, эластичной, пройдут родимые, старческие и пигментные пятна, разгладятся морщины. Помолодеете лет на 10-15!


http://www.iscelenie.ru
Рубрики:  КРАСОТА

Метки:  

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Среда, 11 Апреля 2012 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Данная методика была разработана для восстановления голоса, но во время применения показала неожиданный результат – не только лечила потерю голоса, но и укрепляла организм певцов в целом.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой считается уникальной системой дыхания, ведь только в ней резкий короткий вдох носом делается на сжатии грудной клетки.

Система Стрельниковой не обещает радикального сжигания жира, однако 10 минут такой дыхательной гимнастики снижают аппетит лучше пилюль и порошков.

Эта методика рекомендуется для профилактики и лечения множества заболеваний, в том числе бронхита, астмы, простуды, пневмонии, вегетососудистой дистонии и гипотонии.




источник - http://ledi-magazine.ru/poxudet-2/metodiki-dyxatelnoj-gimnastiki-dlya-poxudeniya.html
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Дыхательная гимнастика

Чем может быть полезен лопух

Среда, 11 Апреля 2012 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем может быть полезен лопух

У многих дачников вместе с культурными растениями на участке порой растут и дикие. Вот, например, лопух  - ну очень упрямое создание. Разрастается так, что потом ничем его не выведешь. Но все ли знают, что лопух – не только сорняк, но и чудесный лекарь? Так чем может быть полезен лопух?
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/травки

Метки:  

Рисовая диета для очищения организма

Воскресенье, 01 Апреля 2012 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисовая диета для очищения организма.

 

1. Чистка суставов.

Пожалуй, нет сегодня человека, который не ощущал бы боли или хотя бы неудобств, доставляемых отложениями солен на суставах и позвонках. Существуют разные способы растворения этих солей.    

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/очищение организма

Очищение организма

Воскресенье, 01 Апреля 2012 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение организма

Очищение организма

 

Здравствуйте дорогие мои! Сегодня я хочу поговорить об очищении организма, ведь все мы знаем, как это важно для

поддержания нашей красоты и здоровья.

 очищение организма

Я думаю, избитая фраза: «В здоровом теле, здоровый дух» никода не потеряет своей актуальности. Ведь когда наш организм зашлакован, наша кожа выглядит бледной и серой, а органы работают гораздо хуже И для того чтобы этого не происходило нам  необходимо регулярно чистить наш драгоценный сосуд (Тело), в котором содержится наш не менее драгоценный Дух.

 

Мы с подругой, время от времени занимаемся очистительными процедурами, используя при этом методику Малахова Г. П. Эта методика весьма эффективна и позволяет наиболее  безболезненно перенести эти процедуры, так как в ней учитывается влияние биоритмологических факторов, которые способствуют более успешному очищению. Это означает знание того, когда лучше всего очищаться в течение суток, лунного месяца и сезона года.

Читать далее

0_47420_2b1bcd3a_L (500x122, 75Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/очищение организма

Без заголовка

Воскресенье, 01 Апреля 2012 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чеснок лечит прыщи, ногти, перхоть. Чеснок очистит поры.

http://brunetochkam.ru/?p=852

3970017_59430592 (350x223, 16Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА/маски


Поиск сообщений в жить_здорово
Страницы: 27 ... 18 17 [16] 15 14 ..
.. 1 Календарь