ПРОГРАММА ОТПРАВЛЕНИЯ БЕСПЛАТНЫХ SMS.

Очень удобна в использовании,на рабочем столе будет стоять иконка,желтый конвертик с крылышками.
ЖМИ НА КАРТИНКУ

Находка для киноманов...Как смотреть фильм на МОСФИЛЬМЕ...


Кликаем на катринку МОСФИЛЬМ и мы на сайте Мосфильма

Выбираемраздел, например фильмы.Открывается перечень фильмов, жмём который хочется увидеть
Жмём,тут всё подробно

Онлайн Кинотеатр

Спасибо Kantemiirina

Русские народные сказки!!!

Русские народные сказки Сказки. Часть 1 Сказки. Часть 2 Сказки. Часть 3 Сказки. Часть 4 Сказки. Часть 5 *А* *Б* *В**Г* *Д* *Е Ё* *Ж* *З* *И* *К* *Л* *М* *Н* *О* *П* *Р* *С* *Т* *У* *Ф* *Х* *Ц* *Ч* *Ш* *Щ* *Я* источник Дайтека

Советские мультфильмы Онлайн

Советские мультфильмы онлайн Советские мультфильмы онлайн Главная Взрослым Малышам Семейные Сериалы Сказки Arnusha Спасибо Kantemiirina Дайтека

Маникюр и коды цвета...полезная игра))Думаю,что вам понравится...



Arnusha

Neumeka.ru – это бесплатные компьютерные курсы.

Компьютерные курсы on-line Кликните на картинку и попадёте на сайт  Данный проект – это простой и понятный иллюстрированный учебник по компьютеру для людей любого возраста. Автор этого сайта уже много лет обучает самых разных «чайников» компьютеру, Интернету и компьютерным программам. На этом сайте собраны уроки по компьютеру с «нуля» до мастера. Все уроки совершенно бесплатные. Единственное, что от Вас потребуется, – это немного терпения и чуть-чуть труда. Если же в процессе обучения на компьютере у Вас возникнут вопросы, Вы всегда сможете задать их в конце урока или на форуме компьютерной помощи.

источник

Справочник лекарств: инструкции, описания, правила применения

Лекарства по алфавиту А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц

© clubs.ya.ru

Более 100 интернет радиостанций онлайн

"Личный кабинет налогоплательщика"

«Личный кабинет налогоплательщика» предоставляет пользователям возможность осуществлять поиск информации о задолженности по имущественному, транспортному, земельному налогам, налогу на доходы физических лиц (только для физических лиц, граждан РФ) и распечатать платежный документ (извещение) по форме №ПД (налог). Обращаем также Ваше внимание на то, что сведения, полученные с использованием данного сервиса, не составляют налоговую тайну. Заходим на сайт вот Здесь Даем согласие предоставить персональные данные для обработки и формирования платежных документов на сервере ФНС России,кликнув на кнопку-Да,я согласен. Вы перейдете на страницу,где надо ввести в форму свои реквизиты-ИНН,ФИО,регион.Затем ввести цифры с картинки,нажать Найти. Возможно придется подождать,если сайт сильно загружен.После обработки Вы увидите за какой налог и какая сумма задолженности у Вас имеется. Свой ИНН,если Вы его не помните,можно узнать здесь,заполнив форму запроса.Единственное,что если у Вас поменялся паспорт после присвоения ИНН,то запрос,скорее всего,не сработает.

Arnusha

Забрать флэш и видео из сети поможет....

"Стырить" флэш и видео из сети поможет http://save2go.ru/ При помощи сервиса Save2GO (Сейв-Ту-Гоу) Вы сможете легко скачать любые медиафайлы с большинства веб-сайтов, расположенных в интернете. Основное предназначение сайта - дать Вам возможность скачать любой понравившейся медиа-контент, будь то видео в формате flv или флеш ролики swf. При этом все файлы Вы сможете сохранять себе на компьютер абсолютно бесплатно.

Читать далее...

Хороший сайт для скачивания mp3

Хочу поделиться со всеми,кого это заинтересует. Не так давно нашла хороший сайт для скачивания mp3,большая фонотека,все бесплатно и никаких лимитов.Просто заходите,выбирайте,что нравится,слушайте и качайте в свой компьютер,я люблю просто слушать и заниматься своими делами,можно и так,все композиции идут без остановки.Вообщем,очень хороший и полезный сайт для меломанов:

http://vpleer.ru/

 

 

Серия сообщений "нужные сайты":
Часть 1 - куча мультиков
Часть 2 - архив старых фильмов и м\ф,смотреть и скачать бесплатно
...
Часть 28 - Он-лайн сервисы самое полезное
Часть 29 - Online- уроки Танца живота...
Часть 30 - Хороший сайт для скачивания mp3
Часть 31 - НУЖНЫЕ КНОПОЧКИ
Часть 32 - ГЕНЕРАТОРЫ НАДПИСЕЙ И КНОПОК...
...
Часть 74 - Лучшие торрент-трекеры
Часть 75 - Хочешь?!Тогда качай...(Музыка и фильмы)
Часть 76 - Онлайн-проверка на вирусы

Как сохранить флешку на комп...

В последнее время у нас на страничках появилось много флешек...Это и часики..и календарики и просто информеры , эпиграфы.. .И многие научились "вытаскивать" из них коды и вставлять в теги -шаблоны , а потом размещать их у себя на странице..даже если нет кода...Это понятно, когда есть интернет-можно запросто просмотреть эту самую флешку, а вот когда его нет...когда работаем автономно, без сети...как можно увидеть понравившуюся игрушку??.Значит надо научиться сохранять их на свой жесткий диск.... Так вот этот урок ДЛЯ ВСЕХ...и тех кто это умеет...и тех кто этого никогда не делал))))..Ну а те , кто умеет просто посмотрите и все что вам не нужно,выкиньте из вашей умной головушки.....Итак...Я вам буду рассказывать . как это сделать в Мозилле...потому что привыкла к браузеру и хорошо его знаю...еще есть ссылка на Хром...но объяснять буду именно на Мозилле А чтобы меньше говорить, приступим....

Урок №5 Учимся делать рамочки

Урок №5 Учимся делать рамочки



УРОКИ по созданию рамочек для дневника принадлежат _П_Р_И_Р_О_Д_Н_А_Я_

В принципе игру со слоями можно самому проделать как нам больше нравиться,все зависит от вашего вкуса,добавлять слои мы уже умеем.
Давайте в этом уроке поиграем с текстом.
Ну что же начнем.
Для начала сделаем рамку с плывущем текстом.
Опять таки ничего сложного нет,
просто надо вставлять определенный тег перед текстом.
За основу я возьму рамку с предыдущего нашего урока.

Ваш текст

Читать далее...

Без заголовка

http://www.liveinternet.ru/users/asterina/post97473286/

здесь 97 видео- уроков на руском языке. ...Я взяла себе, все хочу освоить фотошор, уже скачала программу и руководство, может это будет полезным. Возьму, а потом буду разбираться!!!

интересные сайтики

Фоны- http://vcechtonado1.narod.ru/backgrounds.html,http://aaaaaa61.sitecity.ru/lalbum_3007110732.phtml,http://vcechtonado1.narod.ru/newyear.html
Обои- http://vcechtonado1.narod.ru/fones.html
Линии для сайта- http://vcechtonado1.narod.ru/lines.html
Линейки "IS LOVE"- http://vcechtonado1.narod.ru/isloves.html
"Welcome" надписи- http://vcechtonado1.narod.ru/welcomes.html
"Добро Пожаловать" надписи- http://vcechtonado1.narod.ru/ruswelcome.html
"Привет!Как дела?" надписи- http://vcechtonado1.narod.ru/privetkakdela.html
"Hello" надписи- http://vcechtonado1.narod.ru/hello.html
Значки- http://vcechtonado1.narod.ru/znachki.html
Смайлики-http://vcechtonado.borda.ru/?1-4-0-00000023-000-0-0-1208631682
Блестящие фоны- http://vcechtonado1.narod.ru/glitters.html
Аватары,С бабочками http://aaaaaa61.sitecity.ru/phtml_2808171801.phtml,Эмо http://aaaaaa61.sitecity.ru/phtml_2508162811.phtml,Гламур http://aaaaaa61.sitecity.ru/phtml_2408192742.phtml,разные http://vcechtonado.borda.ru/?1-4-0-00000010-000-0-0-1178984487,Летние http://vcechtonado1.narod.ru/summeravators.html,
Шаблоны для банеров-http://vcechtonado1.narod.ru/coolstuff.html
Юзербары-http://vcechtonado1.narod.ru/userbars.html
Пазитифные картинки-http://vcechtonado1.narod.ru/pozitiff.html
Ретро картинки-http://vcechtonado1.narod.ru/retro.html
Гламурные картинки-http://vcechtonado.borda.ru/?1-4-0-00000019-000-0-0
Марки-http://vcechtonado1.narod.ru/marki.html
Мишки теди-http://vcechtonado.borda.ru/?1-4-0-00000005-000-0-0-1161052857
Шаблоны для сайта-http://vcechtonado1.narod.ru/shablones.html
Кисти для фотошопа-http://vcechtonado1.narod.ru/brushes.html
Много ссылок-http://vcechtonado1.narod.ru/silki.html
Каталог сайтов-http://vcechtonado1.narod.ru/catalog.html
Рамки для текста-http://vcechtonado1.narod.ru/ramochki.html
Блестяшки-http://vcechtonado1.narod.ru/newyear2.html,
Анимашки-http://vcechtonado1.narod.ru/newyear3.html,http://vcechtonado1.narod.ru/easteranima.html
Разное-http://vcechtonado1.narod.ru/hearts.html,http://vcechtonado1.narod.ru/valentinecards.html,http://vcechtonado.borda.ru/?1-4-0-00000015-000-0-0-1171331518,http://vcechtonado1.narod.ru/vesna2008.html
http://chertovshina.sitecity.ru/

Фоны на прозрачной основе.


смотреть дальше >>>

Почистим компьютер...

У меня вчера весь день тормозила система и я не могла зайти не на один сайт, даже почту проверить не могла. Тогда я вспомнила, что такая же ерунда у меня была летом и я тогда воспользовалась программой Piriform CCleaner для чистки реестров. Эту программу нашла совсем случайно, когда забрела вот на эту страничку http://nedorazvmenie.livejournal.com/tag/полезности и на всякий случай сохранила ее в ссылках в своем дневнике. Уже ночью решила почистить свой компьютер... Установила программы, почистила и все стало отлично работать! Для тех, кто тоже сталкивается с такими же проблемами я делаю этот пост.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

ВСЁ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ ДНЕВНИКА

Нашла вот такую бродилочку, может, пригодится, делюсь.
Спасибо автору!

Наглядная Бродилочка по Урокам)

Дизайн от ИСКАТЕЛЬНИЦЫ

Серия сообщений "Все для дневника":

Часть 1 - Полезные линки про фотошоп
Часть 2 - Оформление дневника.
...
Часть 53 - НАДПИСИ+КОДЫ
Часть 54 - Использование спецкодов (ВВ-кодов) на Лиру
Часть 55 - Наглядная Бродилочка по Урокам)
Часть 56 - Scrapbooking Clover
Часть 57 - Часики весенние
...
Часть 98 - Надписи "Спасибо"+код
Часть 99 - Выпадающая бродилочка.Урок
Часть 100 - Как вставить фото в готовую рамочку формата PNG

Как и чем выводятся пятна


Жирное пятно на обоях можно вывести, приложив к нему на 2-3 минуты кусок мягкой толстой ткани, смоченной чистым бензином и слегка отжатой. Жир, растворенный бензином, впитается в ткань. С этой же целью используется зубной порошок, пропитанный бензином. Когда порошок высохнет, его нужно смахнуть со стены щеткой. Застарелое пятно придется обрабатывать дважды.
- Темный след от горячего на мебели можно вывести так: тереть половинкой лимона, пока пятно не побледнеет. Такую операцию нужно повторить до полного исчезновения пятна.
- Пятна от светлых жидкостей на мебели можно вывести, смочив губку в растительном масле, и осторожно водить ею вдоль волокон дерева. Можно также использовать пасту из майонеза или растительного масла, смешанного с солью (нанести, оставить на два часа, затем смыть). Подходит и смесь льняного масла со скипидаром (1 : 1) (аналогично).
- Пятна от красок для рисования со стекол можно удалить уксусом.
- Пятно на кожаной обуви можно удалить бензином или соком репчатого лука.
- Свежие пятна от жира с хлопчатобумажных, шерстяных, шелковых тканей можно удалить, насыпав на них с обеих сторон ткани зубной порошок. Сверху нужно положить лист белой бумаги, прижать тяжелым предметом и оставить на сутки. Порошок счистить сухой щеткой.
- Жирные пятна на шелковых тканях можно вывести щепоткой соли, разведенной в нашатырном спирте.
- Жировые пятна с шубы можно удалить двумя способами: 1) протереть мех в одном направлении тряпочкой, смоченной очищенным бензином или специальным пятновыводителем;. 2) промыть пятна раствором стирального порошка или пеной от мыльной стружки. При этом раствор или пену втирать в мех так, чтобы не увлажнять кожаную основу. После такой обработки место, где было пятно, помыть водой, мех высушить (только не на солнце!), а затем выколотить шубу выбивалкой.
- Жир от консервов выведется мелом или зубным порошком, оставленном на загрязненном месте на ночь.
- Если нужно срочно избавиться от жирного пятна, можно посыпать его зубным порошком и прогладить через бумагу.
- Желтые пятна на белье от утюга можно удалить раствором буры (2 чайные ложки на 1 литр воды), после чего нужно промыть вещь и высушить. Если желтизна осталась -протереть это место разрезанной пополам луковицей и промыть с мылом в холодной воде.
- Чтобы удалить пятно от йода, нужно смочить его водой комнатной температуры и натереть крахмалом. Можно также замочить вещь в растворе нашатырного спирта и воды (1 грамм на стакан воды) и постирать затем в мыльной воде.
- Пятна йода легко выводятся с помощью нашатырного спирта.
- Пятно от губной помады можно очистить спиртом.

Помидоры: полезные советы

Помидоры – один из самых распространенных ингредиентов в мировой кухне. Довольно часто перед использованием помидоров в кулинарных целях с них требуется снять тонкую кожицу, очистить от семян или просто порезать. Мы расскажем вам о том, как правильно произвести все эти, в принципе, незамысловатые операции.
Как снять кожицу с помидора

Снимать кожицу с помидоров нужно обязательно, если вы добавляете их в супы, тушеные блюда или готовите с ними соусы. Делать это нужно по двум причинам. Во-первых, томатная кожица плохо усваивается организмом (особенно это важно помнить при приготовлении блюд для детей и пожилых людей), а во-вторых, при тепловой обработке, кожица отделяется от помидоров и сворачивается, в готовом блюде это выглядит неаппетитно и просто портит его внешний вид.

Маленьким ножом в основании помидора сделайте на кожице неглубокий крестообразный надрез так, чтобы не прорезать саму плоть помидора.
Сложите подготовленные помидоры в большую кастрюлю. Кипятком залейте помидоры так, чтобы вода покрывала их полностью. Оставьте на 10-20 секунд.

Когда уголочки кожицы, образованные разрезами, начнут заворачиваться, слейте воду…

… и тотчас же погрузите помидоры под холодную проточную воду.

С охлажденных помидоров снимите кожу, мягко потянув за уголочки с помощью тупой стороны ножа.

Если кожица плохо отделяется, повторно погрузите помидоры в кипяток. И еще, чем помидоры спелее, тем меньше требуется их держать в горячей воде. Неспелым помидорам может потребоваться время до одной минуты. Однако будьте внимательны: при длительном нахождении в горячей воды помидоры начинают… готовиться, и от этого могут стать слишком мягкими. Учтите это, если хотите оставить кусочки помидоров в упругой форме.

Как очистить от семян

Легко. Но сначала о том, почему помидоры следует очищать от семян. Семена не имеют вкуса и ничего кроме излишней жидкости в блюде не дают. Поэтому расставаться с семенами нужно не задумываясь. Как это делать? Разрежьте помидор пополам, каждую половинку разрежьте на три клинышка. Маленьким острым ножиком снимите семена с мякоти (мембран). Все. Порежьте мякоть так, как вам хочется. Если же хотите получить идеальные ломтики помидоров для салатов, тогда просто вырежьте вместе с семенами и мембраны.

Как нарезать помидоры

Еще проще! Положите помидор на бочок, обрежьте его острым (!) ножом с одного конца (любого) и тонкими или средней толщины кружочками нарежьте весь помидор. Красиво выложите кружочки на тарелку, сбрызните оливковым маслом и бальзамическим уксусом, посыпьте морской солью и свежемолотым черным перцем, украсьте маслинами, свежей зеленью, каперсами, прибавьте анчоусы, брынзу и можете смело подать этот салат самому королю.

ВОТ И ВСЁ!!!УДАЧИ!!

С миру по нитке


Это не мои личные наблюдения. Путешествуя в интернете, я нашла вот такие полезные советы. Возможно, кто-то найдёт для себя что-то новое.

Избыточный вес
1. 1-2 кг за месяц можно сбросить без диеты, если просто съедать не менее 0,5 кг любых ягод. При этом активизируется обмен веществ, выводятся излишки жидкости и стимулируется пищеварение.

2. 2-5 кг за месяц можно потерять, если за 15 минут до обеда и ужина съедать по 200-500 г ягод. Особенно полезна вишня. Она нейтрализует жиры и выводит их из организма.

3. 2 кг можно легко сбросить, если на ужин есть ягоды.

4. 0,5 г мумие с имбирем и медом принимать 2 - 3 раза в день. Этим средством нужно пользоваться с осторожностью, не превышать дозировки. Курс - 10 дней, количество курсов - не более 3 - 4, но между ними обязательно нужно делать перерыв в 5 - 10 дней. Во время приема данного снадобья противопоказано употребление алкоголя.
...Читать далее...

полезные советы


Нельзя долго хранить в холодильнике или охлаждать в морозильной камере вино (особенно белое) от этого оно быстро теряет свой аромат..

Если рыбу обрабатывают на деревянной доске, доску нужно предварительно обрызгать лимонным соком или уксусом. В результате этого поры древесины закрываются и запах рыбы не проникает в дерево.

Творожная масса будет ароматнее, если при приготовлении добавить в неё немного тёртой лимонной цедры и рома

Существует много способов приготовления риса и у каждой хозяйки есть свою любимый. Один из удачных способов варки риса - использовать воды вдвое больше, чем риса (для коричневого риса нужно больше воды, а для короткозерного - меньше). На одну порцию отмерьте стакан риса, пересыпьте его в кастрюлю, залейте двумя стаканами воды и доведите до кипения. Накройте крышкой и готовьте на самом маленьком огне в течение 20 мин, не помешивая. Когда вы откроете крышку, вся вода должна впитаться. Оставьте на пару минут и подавайте. (Источник: www.kuking.net)

Полезные советы!!!


Если пригорела кастрюля, нужно налить в нее крепкий раствор соли. Через несколько часов вскипятить, а затем уже отчищать.

Не варите каши в эмалированной посуде, так как каши в ней пригорают.
Жирные пятна на плите нужно посыпать солью, а затем уже оттирать.
Ржавые железные противни легко можно отчистить сырой картофелиной с мелким речным песком.

В кухне неприятно пахнет. Налейте на сковороду немного столового уксуса и держите на огне, пока он не испарится.

Чтобы руки не пахли луком, протрите их резаной зеленью петрушки. Чтобы руки не пахли чесноком, протрите их резаной зеленью сельдерея.
Запах рыбы у сковородок и кастрюль исчезает, если их протереть подогретой солью, а затем сполоснуть.

Запах лука можно удалить, натерев кухонные доски и столовые приборы сухой солью.
...Читать далее...

полезные советы


рыба и морепродукты:

Раков , мидий, креветки, крабов варят только в сильно кипящей подсоленной воде.

Перед обработкой рыбы, поместите ее в посуду с водой, если рыба тонет — она свежая, если нет, то откажитесь от приготовления данного продукта.

Мороженую рыбу оттаивают в холодной воде с добавлением 1/2 ст. ложки соли на 1 литр воды.

Филе рыбы оттаивают без воды, чтобы не потерять питательные вещества и не ухудшить вкус рыбы

Для устранения сильного запаха при жарении рыбы в растительное масло положите одну картофелину, очищенную и нарезанную ломтиками.

Чтобы устранить резкий специфический запах камбалы, при чистке ее удалите кожу с темной стороны.

Рыбный бульон солят в самом начале варки.

Вне зависимости от величины, рыбу запекают или жарят в сильно разогретом жарочном шкафу.

При жарке рыба не развалится, если ее посолить за 10-15 минут до приготовления.

После рыбных и жирных блюд не следует пить холодную воду

Если посуда сохранила запах рыбы или лука, ее следует ополоснуть водой с уксусом, тогда запах исчезнет.

Если селедка рыхлая, ее вымачивают в чае, а если твердая - в молоке.

Секреты хорошей хозяйки


У каждой хозяйки есть свои секреты. Мы постарались собрать много маленьких кулинарных хитростей в одну статью.

МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ

* Чтобы сосиски во время варки не лопались, их прежде, чем опустить в кипяток, накалывают иголкой в нескольких местах.
* Старая курица сварится быстрее, если после того как она варилась 20-30 минут, погрузить ее на 5-6 минут в холодную воду.
* В котлетную массу не рекомендуется добавлять яичный белок – при обжаривании он быстро свертывается, мясо сжимается, выделяет большое количество сока и котлеты получаются сухими.
* Первую минуту обжаривания котлет огонь должен быть сильный, чтобы корочка схватилась и не дала бы соку вытечь. Но затем надо довести огонь до среднего и, перевернув котлеты, снова усилить его на полминуты.
* Чтобы приготовить вкусные сочные котлеты, добавьте в фарш поровну мелко порезанного сырого и слегка поджаренного лука и немного сырого картофеля.
* Колбаса не высохнет и не изменит цвет, если срез прикрыть кусочком промасленной пергаментной бумаги.
* Для образования красивой корочки, тушки смазывают сметаной.
* Отбивные котлеты и шницеля будут мягкими, если их за 1-2 часа до жарки смазать смесью из уксуса и растительного масла.
* К жареному натуральному мясу лучше подавать не соус, а мясной сок, полученный при жарке....Читать далее...

Малина - не толко вкуно, но и полезно


Эту ягоду ценят не только за вкус и аромат, но и за ее удивительные целебные свойства.

Что в ней такого необычного?

1. Она содержит салициловую кислоту - основное составляющее большинства противовоспалительных и жаропонижающих средств.

2. Она сохраняет молодость: витамины А, Е, РР, В2 отвечают за жизненный тонус, упругость кожи и ровный цвет лица.

3. Она содержит много меди, а медь входит в состав большинства антидепрессантов. Поэтому есть малину горстями полезно тем, кто находится на грани стресса.

4. Она способствует улучшению кровотворения, так как в ней содержится много железа.

5. Она поддерживает потенцию, так как содержит витамин С.

6. Она крайне полезна для беременных и тех, кто только собирается завести ребенка, так как содержит фолиевую кислоту.

7. Она улучшает работу почек и снимает отеки, так как отвар из ее листьев обладает легким мочегонным действием.

8. Она содержит дубильные вещества, поэтому ею полезно полоскать горло при ангине.

9. Она в отличие от аспирина не провоцирует язву желудка.

10. Она просто вкусная!

РЕЦЕПТ N 1...........Читать далее...

Полезные советы


- Чай надо заваривать сразу после бурного кипения воды, не допуская слишком продолжительного кипения. Совсем не годится заваривать чай на воде повторного кипения.
- Перед завариванием чайник следует ополоснуть кипятком.
- Пропорции: 1ч.л. заварки на 0,5 литра воды.
- Наполненный чайник поставить возле жара на 4-5 минут для настоя.
- Непосредственно перед питьём наполнить чашку и вылить обратно в чайник. Повторить это 2-3 раза. Делается это для того, чтобы смешать нижний, более густой слой чая, с верхним, и ускорить разваривание чаинок.
- Наливать чай надо осторожно, приставив чашку близко к носику чайника, чтобы не образовывалась пена.

Разноцветная глазурь

Для тортов и печенья можно сделать глазурь разных цветов:

красную, добавив в неее немного свекольного сока, или желтую - добавив апельсинового сока, зеленую - добавив 2 капли раствора зеленки. Для этого подойдут и различные сухие соки.

Десятка самых полезных продуктов


Может ли пища быть вкусной, полезной и, при этом, защищать от болезней? Специалисты из Клиники Майо (Миннесота, США) считают, что может. Они предложили свой вариант списка самых ценных для здоровья продуктов:


• Яблоки.
Эти фрукты богаты пектином и витамином С. Пектин снижает уровни холестерина и глюкозы. Витамин С, благодаря антиоксидантным свойствам, защищает клетки организма. Кроме того, он укрепляет стенки сосудов, участвует во всасывании железа и фолиевой кислоты.

• Миндаль.
Содержит клетчатку, рибофлавин, магний, кальций, железо и природный антиоксидант витамин Е. Все эти вещества крайне полезны для сердца. Ненасыщенные жиры помогают снизить уровень холестерина. В миндале мало натрия.

• Брокколи...Читать далее...

Полезные советы


От чистки картофеля темнеет кожа на руках. Чтобы этого избежать, необходимо перед работой смочить руки уксусом и дать им высохнуть, а после работы сразу вымыть с мылом и смазать кремом.

Стеклянные вазочки будут блестеть, как хрустальные, если их сначала вымыть в теплой соленой воде, а затем ополоснуть холодной водой.

Не выбрасывайте лимонную кожуру - если вы положите ее в воду для мытья, посуда, особенно стеклянная, приобретет блеск.

Твердая копченая колбаса будет легче чиститься, если положить ее перед чисткой на несколько минут в морозилку.

Чтобы удалить личинки малинового жука, ягоды нужно на 15-20 минут залить двухпроцентным раствором поваренной соли. Личинки всплывают на поверхность. После этого ягоды следует ополоснуть чистой водой.

Запах лука можно удалить, натерев кухонные доски и столовые приборы сухой солью.

Как обновить кухню, ничего не меняя кардинально?


1. Оклеиваем пленкой фасады шкафчиков, стол и холодильник, чтобы выглядели новыми.
Клеящаяся пленка хороша тем, что легко моется, не стирается (бывает даже напольная пленка) и при желании легко переклеивается. Подобрать можно любой цвет и фактуру. Можно оклеить дверцы однотонной пленкой и сделать на ней орнамент, повторяющий узор на кафеле. Кстати, окончательно приклеивается новое “лицо” вашего шкафчика только через 24 часа, так что время исправить коллажные ляпсусы у вас будет.

2. Обновляем старую плитку на стенах.

Для этого нанесем на нее орнамент или просто разукрасим. Отдирать со стен ничего не придется! Стены надо лишь хорошенько вымыть и закупить в магазине на выбор:

Для декора - эпоксидную смолу и бисер.
Для раскрашивания: масляную краску плюс масляный лак или холодные краски по стеклу.
...Читать далее...

полезные советы о чае....


Вам необходима недорогая, эффективная и натуральная косметика? Попробуйте приготовить собственное средство красоты, используя самый обычный чай.

В чае содержатся многие важные витамины: провитамин А, витамины группы В, витамины С, К, никотиновая кислота. Их количество зависит от типа чая: черного, зеленого, красного или желтого.

Выпивая 3–4 чашки зеленого чая, вы покроете суточную потребность организма в витамине Р. Также зеленый чай обладает антиоксидантными свойствами, предотвращая старение организма.

В черном и зеленом чаях содержится большое количество дубильных веществ, эфирных масел, алкалоидов, аминокислот и других полезных элементов. А вот калорий в этом напитке нет, поэтому он очень полезен для фигуры.

Чай для лица....Читать далее...

СНЕЖИНКИ ИЗ БУМАГИ


Итак, для изготовления снежинок нам понадобится тонкая-тонкая бумага. В нашем случае использована калька. Берем кусочек кальки. Чем больше кусочек, тем больше будет снежинка, поэтому размеры не принципиальны.
П.С.: Если готовую снежинку прогладить утюгом, через марлю или бумагу, то она будет смотреться красивее и натуральнее.
Складываем его дважды пополам. Потом эту четвертушку складываем в треугольничек - один или два раза. Чем больше сложений, тем больше уголков будет у снежинки...Читать далее...

Пейте люди молоко – будете стройнее


Наверное, не один продукт не претерпевал такого гонения, как молоко. В этом году в некоторых европейских странах даже запретили использовать цельное молоко в школьном питании. Разрешено было только обезжиренное или частично обезжиренное молоко. Это решение было принято в качестве мер борьбы с детским ожирением.

Итальянские ученые выступили решительно против этого запрета. Они доказали, что активное потребление молока приводит к явному снижению веса, особенно если изначально он превышает норму. Обследования учеников начальной школы показали, что в крови детей, которые пьют очень мало молока, содержится значительно больше жиров, чем в крови тех, кто каждый день выпивает 1-2 стакана молока, сообщает km.ru.

По мнению руководителя проекта, доктора Джанвинчецо Барба, секрет действия молока на вес кроется в высоком содержании кальция. Кальций стимулирует метаболическую трансформацию жиров. Высокое содержание кальция в организме ускоряет усвоение жиров клетками и не дает им накапливаться в жировой ткани. Кстати, действие молока на организм взрослого человека аналогично детскому.

Источник: http://med-news.ru

Как похудеть, когда хочется есть


Похудеть это огромная проблема, поправится тоже. Наука бессильна помочь тем и другим. А вот советы людей, занимающихся этой проблемой, вполне могут пригодиться. Наш корреспондент встретился с врачом – диетологом Светланой Ларионовой и расспросил её как же обмануть аппетит ?...

Никогда не ешьте стоя, вы съедите намного больше.

Если перед приемом пищи выпить стакан томатного сока или минеральной воды, необходимые для утоления голода порции сократятся на треть.

Появлению аппетита способствует кофе, поэтому лучше ограничить его норму до двух чашек без сахара.

Главный враг аппетита – чеснок. Не пугайтесь его запаха. Можно просто проглотить один зубчик чеснока в день, не разжевывая. Он заберет все болезнетворные микробы и поможет справиться с аппетитом.

Если голод не отступает, сжуйте одну ложечку сухого молока.

Яблоки нужно съедать полностью, вместе с зернышками. В зернышках одного яблока содержится суточная доза йода, а он, как известно, затормаживает позывы к еде.

Тем, кто склонен к перееданию, попробуйте заменить трехразовый прием пищи на пятиразовое питание. Почувствовав голод, не впадайте в панику, выпейте кефир или йогурт.

Никогда не отказывайтесь от завтрака. Он будоражит систему обмена веществ и способствует сгоранию жиров. Съедайте завтрак. В том случае, если вы пропустите завтрак, то снизите уровень метаболизма на 5%. Утренняя порция овсянки, йогурта и фруктов имеют оптимальное соотношение белок/углеводы и нормализуют обмен веществ. Потребляйте белок при каждом приеме пищи. Белок не только насыщает, но и стимулирует обмен...

На завтрак сварите овсяную кашу на молоке:

Источник: http://wworld.com.ua

Массаж против целлюлита


Диеты, беременность, стрессы, менопауза, другие этапы в жизни, которые "оставляют след" не только в памяти, но и имеют видимые последствия для силуэта. Проблема так называемого "целлюлита" продолжает оставаться актуальной, как и прежде.

Целлюлит характеризуется локальным нарушением метаболизма жировой ткани в основе патологических изменений которой лежат следующие факторы: гормональный, сосудистый, алиментарный и гиподинамия.

В косметологических центрах и салонах красоты предлагают различные процедуры для борьбы с апельсиновой коркой. Многие из них действительно отлично помогают.

Итак, в первую очередь это антицеллюлитный массаж...Читать далее...

Полезные советы хозяйке


К сожалению, даже новомодная “химия” для уборки квартир не всегда справляется с домашними проблемами или просто отсутствует под рукой. Мы расскажем вам, как малыми средствами добиться потрясающих результатов: чем вывести пятно, как избавиться от ржавчины и накипи, как правильно ухаживать за различными напольными покрытиями и устранять неприятные запахи.

На кухне

- Чтобы клеенка не растрескалась, время от времени ее протирают смесью уксуса и молока.

- В сточных трубах умывальников иногда скапливается жир. Для его устранения следует выливать в раковину кипяток....Читать далее...

Пасхальные рецепты.Секреты удачных куличей.


Пасха наступает после долгого и трудного поста, поэтому пасхальный стол отличается особым великолепием. Но самое главное – на нем должны быть определенные блюда, которые символизируют воскрешение Иисуса Христа.
Пасхальный стол не имеет никаких запретов на продукты. Помимо ритуальной пасхи, кулича и яиц на столе могут быть любые мясные блюда. Пасхальный стол накрывается на целый день, и все приходящие в дом приглашаются хозяевами к угощению. Не возбраняется сесть к пасхальному столу даже без хозяев.

Ну а одним из самых сложных в приготовлении блюд для пасхального стола является выпечка домашнего кулича....Читать далее...

КАК ОКРАСИТЬ ПАСХАЛЬНЫЕ ЯЙЦА?


«Я рассматриваю надаренные мне яйца. Вот хрустальное-золотое, через него – все волшебное. Вот – с растягивающимся жирным червячком: у него черная головка, черные глазки-бусинки и язычок из алого суконца. С солдатиками, с уточками, резное-костяное... И вот, фарфоровое – отца. Чудесная панорамка в нем... За розовыми и голубыми цветочками бессмертника и мохом, за стеклышком в золотом ободке видится в глубине картинка: белоснежный Христос с хоругвью воскрес из Гроба. Рассказывала мне няня, что, если смотреть за стеклышко, долго-долго, увидишь живого ангелочка. Усталый от строгих дней, от ярких огней и звонов, я вглядываюсь за стеклышко. Мреет в моих глазах – и чудится мне, в цветах, – живое, неизъяснимо-радостное, святое... Бог?.. Не передать словами. Я прижимаю к груди яичко — и усыпляющий перезвон качает меня во сне».
(Иван Шмелев)...Читать далее...

КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ПАСХАЛЬНЫЙ СТОЛ? (ГОТОВИМСЯ К ПАСХЕ)


Пасха – это самый радостный христианский праздник. Времени до окончания Великого Поста осталось немного (в этом году Пасха приходится на 8-е апреля), поэтому следует поторопиться с тем, чтобы запастись оригинальными, вкусными, проверенными рецептами праздничного стола. Ведь в этот светлый и долгожданный день пасхальный стол должен быть не менее красочным, нарядным и аппетитным…

Какая хозяйка не стремится блеснуть своими кулинарными способностями перед любимым мужчиной, родственниками, друзьями… Думаю, не ошибусь, если предположу, что в светлый день Пасхи в Вашем доме непременно соберутся гости. Помимо умело приготовленных блюд, рецептами которых я поделюсь чуть позже, не лишним будет напомнить несколько полезных советов:...Читать далее...

КАК КРАСИТЬ ЯЙЦА НА ПАСХУ?


ВОТ ЕЩЁ ПАРУ СОВЕТОВ........
Исстари в день Пасхи люди одаривали друг друга крашеными яйцами, собирались за праздничным столом, чтобы отведать пасхальные кушанья: кулич и пасху. Мы предлагаем вам самые лучшие рецепты пасхи, кулича и 10 способов окраски пасхальных яиц, а также связанные с этим праздником народные поверья.

1 способ: В луковой шелухе:

Луковая шелуха - самый известный и доступный всем способ. Яйца можно окрасить в цвета от желтого до красно-коричневого. Цвет зависит от концентрации отвара.
...Читать далее...

Большая стирка Дружно боремся с пятнами ...

Часто бывает, что обнаруживаем пятно на одежде, не зная, как и откуда оно появилось. Если вещь новая и дорогая, сдайте в химчистку. Но есть случаи, когда вещи можно почистить самим. Для этого нужно сначало определить происхождения пятна и вид ткани.

Читать далее...

Как отбелить пожелтевшие от лака ногти

Ногти могут пожелтеть от лака или от не очень удачного лечебного покрытия для ногтей. Лак следует наносить только на уже проверенную вами основу, иначе может появиться желтый оттенок.

Читать далее...

Омолаживающая гимнастика для лица за 6 секунд

Предлагаемая гимнастика укрепляет мышцы и кожу лица. Упражнения следует делать в течение всей недели по 2-3 раза в день. Против морщин на лбу. Обеими ладонями рук прижать кожу лба у корневой части волос, опустить глаза, держать их закрытыми 6 секунд, вращая глазами и не поднимая век.

Читать далее...

Мед – сладкое лекарство от инфекций и прыщей

Всего ложка меда может убить микроорганизмы, вызывающие инфекционные заболевания. Кроме того, мед помогает справиться с угревой сыпью. Такое заключение сделали ученые Университета Сиднея. Они исследовали медицинское действие этого сладкого лакомства. Так, было доказано, что мед эффективно убивает стафилококки, а также некоторые устойчивые к воздействию антибиотиков бактерии. Мед убивает бактерии, вызывающие столбняк, ботулизм и угревую сыпь Для лечения угрей один из руководителей проекта дает такой простой совет: пользоваться смесью из 1/3 меда и 2/3 обычного крема для лица; открытые раны или воспаленные угри и вовсе можно смазывать чистым медом.

Как из духовки обычной кухонной плиты сделать русскую печь и шашлычницу?


Оказывается, обычная кухонная плита может волшебным образом превратиться в русскую печь или шашлычницу, причем превращение это вовсе не займет драгоценного для нас кухонного метража.

Для того чтобы преобразить газовую плиту в русскую печь, достаточно приоткрыть духовку и водворить туда несколько огнеупорных кирпичей. Духовку как следует прогреваем, затем выключаем и засовываем туда всевозможные кастрюли, горшки и противни, предусмотрительно загруженные рецептами русской кухни под самую завязку. По готовности, достаем и наслаждаемся полученными кушаньями.

От кухни русской мы плавно переплываем к грузинской кухне, дабы приготовить и испробовать великолепный сочный шашлык. Превратить нашу духовку в шашлычницу - вообще, плевое дело. Заключается оно в том, чтобы сделать рамку из проволоки диаметром 4-5 мм, которую мы и помещаем на направляющие выступы духовки. На рамку мы кладем шампуры, а под рамку поддон для стекания в него жира, ибо оттирать жир со дна духовки - дело скользкое и неблагодарное.

Что ж, приятного аппетита.

Советы для женщин зрелого возраста

Красивый макияж необходим для любого возраста. Просто для женщин, переступивших 40-летний возраст, существуют несколько других основных правил макияжа, чем для молодых девушек, которые могут не принимать во внимание наличие морщинок.

Если вы возьмете более темный основной тон, пигментные частички легко осядут в морщинках, что еще больше их подчеркнет. Поэтому женщинам зрелого возраста лучше выбирать более светлые оттенки основного тона.
Читать далее...

Как красить яйца на Пасху?

Читать далее...

Раствор для шляпок и плиссе