Бодифлекс для начинающих |
|
Революция в мире спорта. Или всё о бодифлексе |
|
Эффективные бодифлекс упражнения для лица |
Современная дыхательная гимнастика бодифлекс, оказывается, не только помогает худеть. Выполняя упражнения бодифлекс регулярно, можно сделать свое лицо более стройным и подтянутым, благодаря тому, что во время выполнения упражнений кожа лица разглаживается и морщинки исчезают. Смотрите предлагаемые видеоуроки и сделайте свое лицо еще красивее и моложе.
|
Бодифлекс с Мариной Корпан (Цикл передач канала ЖивиТВ) |
За первую неделю занятий объем талии можно уменьшить на 10 сантиметров.
Результат сразу виден. И больше никаких диет!!!
копия: http://supersolnishco.intwayblog.net/?m=20090601
Основы бодифлекса - особая система дыхания и упражнений, разв
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - супчик
Часть 2 - Бодифлекс с Мариной Корпан (Цикл передач канала ЖивиТВ) - скачать
Часть 3 - мазь от боли в суставах
Часть 4 - Какого витамина не хватает вашему организму
...
Часть 33 - Народные средства для похудения
Часть 34 - НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 35 - Окрашивание волос кожурой грецкого ореха
|
Oxycise с Мариной Корпан. |
|
Бодифлекс с Мариной Корпан |
|
Цитата сообщения Фитнес-журнал
Четыре тренера. Выпуск 42 |
Цитата |
|
|
|
Комментарии (0) |
Как сделать шкатулку своими руками |
Здравствуйте всем рукодельницам!
Давайте в очередной раз окунемся с Вами в увлекательный процесс создания авторской работы своими руками.
Сегодня идеи декора пеньковым шпагатом различных емкостей: пластмассовых, жестяных баночек и коробочек.
Итак, мастер класс по превращению пластиковой баночки из-под меда в оригинальную шкатулку.
<<
|
Кулинария. Коллекция 6 [2012 июнь] |
|
Приготовь 7 [2012 июль] |
|
Школа гастронома. Коллекция рецептов 11 [2012 июнь] |
|
Журнал" Школа гастронома" |
|
Подарочная упаковка. Мастер-класс для начинающих |
Представляю вам идеальный мастер-класс по подарочной упаковке.
Вы знаете, меня всегда удивляют очереди на рынках или в магазинах у отдела упаковки. Я понимаю, если подарок прямо сейчас нужно нести и дарить) Но ведь, в основном, подарки покупают заранее. Это ведь так просто - самому упаковать подарок. Может, это только для меня? Может есть новички в этом деле? Тогда этот мастер-класс - для вас) Для работы вам понадобится красивая упаковочная бумага, скотч, ножницы и красивая лента. Это самый простой, самый стандартный вариант упаковки. Так можно упаковать сервиз, коробку конфет, мужскую рубашку, книжку...да и много чего еще. Дарите друг другу подарки красиво и эффектно!
|
Декорирование стен своими руками |
|
Бродилка по шпаргалкам |
|
Куриная колбаса с грибами |
|
Жди меня! |
|
БРОДИЛКА - Только Уроки Фотошопа |
|
|
Справочники |
|
|
Уроки блоггерского мастерства |
Уроки блоггерского мастерства             Предложите интересных авторов уроков и я дополню бродилку! ©Surge Blavat "ECLETTICO" |
|
ФИЛЬМОТЕКА НА Mail.Ru |
|
|
Лепка из холодного фарфора. ФИАЛКИ. Мастер-класс |
|
БРАСЛЕТ ИЗ ТЕСЬМЫ |
БРАСЛЕТ ИЗ ТЕСЬМЫ
|
МАССАЖ ЛИЦА |
Так как большинство вышеописанных упражнений основаны на японском точечном массаже шиацу, то прекрасным дополнением к упражнениям будет освоение самого точечного массажа, который мы вам предлагаем, и массажа, улучшающего кровообращение.
На рисунке показаны точки, стимуляция которых позволит вам увеличить прилив энергии к коже и мышечным тканям и надолго сохранить красоту лица или оживить усталую кожу.
|
ГАРМОНИЧНЫЙ СПОСОБ ОМОЛОЖЕНИЯ |
ГАРМОНИЧНЫЙ СПОСОБ ОМОЛОЖЕНИЯ
Гармоничный способ омоложения и как применять его на практике. Он действительно отлично работает на цель омоложения.
Речь пойдет о музыке. Но не о простой музыке, а о той, какая даже академической медициной признана лечебной и гармонизирующей все биосистемы.
Одним из тех, кто первым заявил, что музыка лечит болезни и научно объяснил ее целебный эффект, был Пифагор. Он утверждал, что музыка подчиняется высшему закону (математике) и вследствие этого восстанавливает в организме человека гармонию.
|
"ЕМИСТА"-БЛЮДО ГРЕЧЕСКОЙ НАЦИОНАЛЬНОЙ КУХНИ |
"ЕМИСТА"
Блюдо греческой национальной кухни
|
ТОРТ-СУФЛЕ |
ТОРТ-СУФЛЕ
Валерия lerusya001 : Этот торт был импровизацией и делала я их сразу 2, поэтому количество продуктов дам именно на 2 торта. Съедаются очень быстро. Потому что очень воздушный и нежный торт получается и не сильно каллорийный, в отличие от бисквитных с масляными кремами.
|
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В СЫРНОМ СОУСЕ |
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В СЫРНОМ СОУСЕ
|
ЗАРЯЖАЕМ МАСКИ |
ЗАРЯЖАЕМ МАСКИ
![hand_care2[1] (320x196, 81Kb)](http://www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/88/4/88004141_large_hand_care21.jpg)
Поскольку в задачи Системы радикального омоложения Психоэнергетическая Косметология входит формирование сознательных установок, то прежде чем предложить освоить способ, который в разы увеличит результативность домашних масок, я дам коротенькую справку:
|
«ПРОСНИСЬ И ПОЙ » |
«ПРОСНИСЬ И ПОЙ »
Программу следует начинать в постели с момента просыпания. Чтобы вам было удобно, подложите под спину подушку. Если вам захочется выполнять программу не только по утрам, то делайте ее сидя на стуле или лежа на полу. Во время выполнения упражнений дышите спокойно, медленно и глубоко. Сама программа занимает всего 15 минут.
|
Чудесная мазь при варикозе |
Серия сообщений "Полезные растения и как их приготовить":
Часть 1 - Алоэ рецепты: сок из алоэ, мазь из алоэ, маски из алоэ.
Часть 2 - Полезные сорняки
...
Часть 18 - Ревень - вкусно и полезно
Часть 19 - Чудесный домашний доктор
Часть 20 - Чудесная мазь при варикозе
Часть 21 - Бузина избавит от отеков
|
Болеро с круглой кокеткой крючком |
|
Советские фильмы-сказки для детей |
|
Жакет и сумочка. Описание |
|
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА |
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА
Опытные врачи по состоянию лица пациента могут сказать, какие органы у него страдают. На лице есть рефлексогенные точки практически всех внутренних органов человека, и, если правильно воздействовать на ткани лица, можно положительным образом повлиять и на работу организма в целом.
Примером могут служить мышцы рта и глаз, которые по строению и принципу работы очень сходны со сфинктерным аппаратом в пищеварительной системе, в системе желчевыделения и мочевой системе. Значит, при поддержании тонуса круговых мышц рта и глаз по рефлекторным связям приходят в тонус и улучшают свою работу мышцы и этих органов.
|
5 лучших летних диет! Проще не бывает! |
Летом худеть намного легче. Именно в эти благодатные три месяца возрастает наша двигательная активность, независимо от образа жизни и веса. Даже не прилагая особых усилий, за лето незаметно можно потерять несколько килограммов.
Обилие зелени, свежих овощей, фруктов и ягод помогут обрести стройность без строгих диет. Ну а если усилия всё же приложить и управлять своим аппетитом? В таком случае результат очень порадует всех мечтающих похудеть.
Начать решительную борьбу с лишними килограммами можно прямо с сегодняшнего дня, не дожидаясь очередного понедельника. Наши союзники в достижении цели - искреннее желание похудеть, немного кулинарной фантазии и завидная стойкость перед искушениями в виде всевозможных калорийных кушаний.
Пять вариантов диет - вполне достаточный выбор, подходящий вашим возможностям и вкусовым пристрастиям.
|
ЛЕТНЕЕ ПЛАТЬЕ |
|
Запеканка |
|
|
Летний макияж |
|
Русский костюм 18-19 вв. из коллекции Шабельской Н.Л |
Это цитата сообщения Veralex
Подборка костюмов из коллекции Н.Л.Шабельской,которая находится в
Metropolitan Museum.
Русский стиль и искусство
|
Художник Александр Шевелев |
Александр Шевелёв 1964 г. родился в селе Шереховичи Новгородской области. В 1984 г. закончил Ярославское художественное училище.
В 1992 г. закончил ленинградский институт живописи, скульптуры и архитектуры им. И.Е.Репина, факультет живописи, мастерская н.х. СССР Моисеенко Е.Е. и н.х. РСФСР П.Т.Фомина. С 1996 г. член союза художников России. С 1992 г. живёт и работает в Рыбинске. С 1989 г. участник областных и республиканских выставок.
Работы художника находятся в Рыбинском историко-художественном музее, музее города Молога, у Губернатора Ярославской области, в АО "Московит", всобственности НПО "Сатурн"(ОАО Рыбинские моторы), в Государственной Думе ФС РФ, частных собраниях Москвы, Рыбинска, Санкт-Петербурга, Ярославля, а так-же в Германии, США, Финляндии, Швеции, Голландии.
В старом Рыбинске.
|
Пляжный сарафан, потрясающий простотой, своими руками |
У меня дар речи пропал от такой находки. Для лета замечательно, красиво, женственно, длину можно регулировать по вкусу. А главное - просто!
|
Генри Хатт - Henry Hutt (1875 - 1950) | Быть Женщиной ... Как много это значит! |
|
Мясной рулет с яйцом |
Фотограф с меня, конечно, никудышный) Да еще спешу постоянно) Но ничего, в принципе, на фото все видно) Только немного смазано! Что-то я с настройками намутила)
Такой рулетик делала еще моя бабушка. Поэтому я, вспомнив рецептик, решила тоже приготовить мясной рулет с яйцом.
500 г мясного фарша
(о желанию в фарш можно добавить жареные грибы или рис... или и то, и другое - это разнообразит вкус и аромат)
2 луковицы, немного зеленого лука, 5 зубков чеснока
приправы: зернышки горчицы, хмели сунели, паприка, черный молотый перец, соль
2 ст. ложки майонеза или сметаны
1 сырое яйцо для фарша
4 сваренных вкрутую яйца для начинки
силиконовая форма для запекания
ПРИГОТОВЛЕНИЕ МЯСНОГО РУЛЕТА С ЯЙЦОМ
Еще мои мясные рецептики:
Это так вкусно, попробуйте! Чебуреки из творожного теста - просто и быстро!
Ароматное запеченное мясо с корочкой из паприки. Блюдо готовилось к Пасхе, но его можно приготовить для любого праздника или семейной трапезы!
Правильная засолка сала - восхитительный деликатес!
|
Хуп-дансинг |
|
Серебряное кружево |
|
Русский костюм 18-19-20 вв |
Это цитата сообщения Veralex
Русский костюм 18-19-20 вв.
Эта подборка платьев,передников,рубашек из собрания Metropolitan Museum.
Были вывезены в не лучшие времена из России затем проданы или принесены
в дар музею.В описании не указана принадлежность к какой либо губернии,
просто "россия".Рассматривая эти костюмы,поражаешься-сколько вкуса,
фантазии и умения заложено в этих работах.
Русский стиль и искусство
|
Быстромаринованный овощной микс |
Огромная благодарность автору: Оля
|
Красивые поделки из медицинских шпателей. Декупаж на шпателях. Мастер-класс |
Пост для рубрики "Для детского сада. Детское творчество".
Хочу вам показать удивительные работы, выполненные на медицинских шпателях. Такие шпатели можно приобрести в любой аптеке и стоят они - довольно дешево. К выполнению панно с декупажем можно привлечь детей. Работа совсем несложная и очень увлекательная. Может вдохновитесь да и сама сделаете панно для кухни? Что нужно? Салфетки или распечатка, ну и краски. Желаю всем удачи в творчестве!
|
Как связать крючком рукав реглан для платья? Описание |
|
Хотите узнать номер домашнего телефона по адресу или фамилии? Или наоборот по номеру телефона узнать адрес? Вам надо уточнить почтовый индекс? Проверить какому оператору принадлежит известный номер мобильного телефона? Тогда вам поможет сайт, где всё это можно найти бесплатно. Представлены телефонные справочники по многим городам России, Украины, Белоруси, Казахстана, Латвии, Молдовы.Сведения конечно могут быть устаревшие, но тем не менее этот сайтик не следует терять.
