-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Антипова_Ирина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.08.2011
Записей: 3602
Комментариев: 77
Написано: 3724





Изящная шаль Faroese-style Rosebud Shawl!

Среда, 04 Января 2012 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изящная шаль Faroese-style Rosebud Shawl!

 (376x400, 53Kb)
Изящная шаль Faroese-style Rosebud Shawl!
Описание на английском!
Рубрики:  вязание спицами/Шали, палантины

Треугольная шаль Lace Mesh Triangular Shawl!

Среда, 04 Января 2012 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 (258x400, 38Kb)
Треугольная шаль Lace Mesh Triangular Shawl!
Шаль Lace Mesh Triangular Shawl от дизайнера Evelyn A.Clark!
Описание на английском!
Рубрики:  вязание спицами/Шали, палантины

Палантин Trellis and Flowers Stole!

Среда, 04 Января 2012 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 (270x400, 34Kb)
Палантин Trellis and Flowers Stole!
Палантин Trellis and Flowers Stole от дизайнера Alice Scherp!
Описание на английском!
Рубрики:  вязание спицами/Шали, палантины

Шарф с воланами!

Среда, 04 Января 2012 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 (267x400, 40Kb)
Шарф с воланами!
Публикую картинки с сайта Аmagiadocroche!
http://amagiadocroche.blogspot.com/
А также описание-публикация Katia Missau в журнале MODA CROCHÊ !
Перевод не нужен - хорошие схемы! Причем второй вариант,похоже, из азиатского журнала...
Для этого шарфика подойдет мягкая шерсть и мохер...
Описание на португальском-есть 2 варианта схем!
Рубрики:  вязание крючком

Палантин с "французскими складками"

Среда, 04 Января 2012 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-Р [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Палантин с "французскими складками"

 (482x699, 88Kb)

из журнала "Любо-Дело" 6 2009
Рубрики:  машинное вязание

Палантин Copper Queen Beaded Stole!

Среда, 04 Января 2012 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Палантин Copper Queen Beaded Stole!

 (299x400, 39Kb)
Палантин Copper Queen Beaded Stole!
Палантин Copper Queen Beaded Stole - дизайнер Renee Leverington.
Описание на английском и схемы!
Рубрики:  вязание спицами/Шали, палантины

Schulana die Trendige Masche №24 2009

Среда, 04 Января 2012 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения BibliotechkaRuk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Schulana die Trendige Masche №24 2009

Letitbit Turbobit

Журнал по вязанию летних моделей для дам. В номере легкие свитера, платья, жакеты, пуловеры и кардиганы. Коллекция выполнена спицами из пряжи Schulana состоит из 21 модели. Описание на немецком, французском и английском.

Название: Schulana Crealana
Год / месяц: Summer 2009
Номер: 24
Формат: JPG
Размер: 19.0 Mb
Страниц: 60
Язык: немецкий, французский, английский

Рубрики:  Журналы

Замечательые женские платья и костюмы

Среда, 04 Января 2012 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ОглезнеВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание крючком

Палантин

Среда, 04 Января 2012 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-Р [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицами/Шали, палантины

АЖУРНЫЙ ШРАГ

Среда, 04 Января 2012 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицами/Жакеты, пуловеры

Filati №14-2008 (Вязание спицами)

Среда, 04 Января 2012 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Цыбульская_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Большой выбор жакетов и кардиганов, которые отличаются особой элегантностью и шармом.
Формат: jpeg
Размер:8,08 МБ
Страниц: 55

СКАЧАТЬ

http://depositfiles.com/files/7sx636dcq
http://turbobit.net/5nz1sgu9j87e.html
http://letitbit.net/download/52132.5ff7cd01427f34e...73e85/Filati___4-2008.rar.html

СМОТРИ ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  Журналы

Вязаные пледы

Среда, 04 Января 2012 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Цыбульская_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные пледы



Коллекция прекрасных вязаных пледов - 16 моделей. В коллекции модели, связанные спицами и крючком. Если модели простые и сложные. Ко всем есть схемы и описание вязания - на русском языке.
Страниц (сканов): 17 папок
Формат: jpeg
Размер: 13.3 Mb

СКАЧАТЬ

http://depositfiles.com/files/ybsc5cjc7
http://turbobit.net/6qhpypl2ja4r.html
http://letitbit.net/download/31243.330477cca01f610a6ccc152a07a8/book-pled.rar.html

СМОТРИ ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  Журналы

Белое пальто

Среда, 04 Января 2012 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Цыбульская_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицами/Жакеты, пуловеры

Цитата сообщения Nelya_Gerbekova

Елена Ваенга - Шопен

Цитата

Суббота, 31 Декабря 2011 г. 23:33 + в цитатник
Файл находится в обработке

3726295_1304973691_1kjmae3txsgwrcyv (450x450, 44Kb)

        Скачать

Серия сообщений "Музыка,которую я люблю":
* Для удобного просмотра видео в онлайне, нажмите на play, а затем сразу на паузу. Подождите 1-2 минуты,пока ролик загрузится и снова нажмите на play.
Часть 1 - AC- DC. Бессмертный хит.Виртуозный мега-гитарист на все времена.
Часть 2 - Непара. Видеоклипы "Они знакомы давно", "Бог тебя выдумал"
...
Часть 31 - Бесплатно скачать Новогодние минусовки,фонограммы
Часть 32 - Энрике Иглесиас -Уитни Хьюстон-Could I have this kiss forever.
Часть 33 - Ваенга "ШОПЕН"
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)

Вязание для взрослых. Спицы № 8 2011

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Журналы

Бирюзовый ажурный жилет

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения knel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бирюзовый ажурный жилет

ПЕРЕВОД из немецкого журнала Stricktrends

Просмотрев журнал, можно заказать перевод понравившейся модели на сайте Мир вязания , указав в комментариях номер модели.

Уже переведены модель 3,16,23,39,49

Рубрики:  вязание спицами/Жакеты, пуловеры

Мужской жакет на "молнии" (спицы)

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Модель Junghans-Wolle с описанием на русском языке

Описание опубликовано в журнале "Мастерица"



    
ОПИСАНИЕ И СХЕМА
Рубрики:  вязание спицами/Мужчинам

ВОЗДУШНЫЕ УЗОРЫ - ЖАКЕТ СПИЦАМИ

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Sunny_Bliss [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


ВОЗДУШНЫЕ УЗОРЫ - ЖАКЕТ СПИЦАМИ


 Читать далее

Рубрики:  вязание спицами/Жакеты, пуловеры

ВОЗДУШНЫЕ УЗОРЫ - ЖАКЕТ СПИЦАМИ

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения гончарова_алла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицами/Жакеты, пуловеры

Белоснежный ажур

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения гончарова_алла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Ажурная туника спицами

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/Жакеты, пуловеры

Жакет с рюшами для романтичных дам от Junghans-Wolle (спицы)

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Модель Junghans-Wolle с описанием на русском языке.

Описание опубликовано в журнале "Мастерица".




        
ОПИСАНИЕ >>>
Рубрики:  вязание спицами/Жакеты, пуловеры

Блуза с перекрученной кокеткой

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения гончарова_алла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Блуза с перекрученной кокеткой из журнала Susanna №9 2011 связана спицами

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/Жакеты, пуловеры

Пуловер в резинку с узором из кос

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения гончарова_алла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицами/Жакеты, пуловеры

Белая шаль

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Светочка_Сидоренко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Рубрики:  вязание спицами/Шали, палантины

Шаль спицами

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Светочка_Сидоренко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Рубрики:  вязание спицами/Шали, палантины

Кофточка с запахом

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения гончарова_алла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицами/Жакеты, пуловеры

Элегантное платье

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения гончарова_алла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицами/Платья

Ажурный пуловер спицами

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Торра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицами/Жакеты, пуловеры

Вязаное платье спицами Серая Дымка

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаное платье спицами 500 (334x500, 64Kb) 

Фото Dominique Martigne

Вязаное платье спицами в классическом стиле; хорошо на выход или каждый день.

Идея и дизайн - авторские, исполнение - тоже.

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/Платья

Шапка с ажурным узором

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Цыбульская_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицами/Шапочки, береты

.......

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 22:28 + в цитатник

Шаль и перчатки

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Цыбульская_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицами/Шали, палантины

Берет спицами от знаменитости

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

джейло (400x500, 53 Kb)Описание:
Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/Шапочки, береты

Вяжем любимым. Подборка моделей для мужчин №2

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Цыбульская_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицами/Мужчинам

Вязаный розовый ажурный пуловер

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения гончарова_алла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицами/Жакеты, пуловеры

Шапка и шарф в технике энтерлак. Мастер-класс

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицами/Шапочки, береты
Мастер-класс

Как вязать воротник-гольф (подробный МК)

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Мастер-класс

Платья, вязаные спицами и крючком. Подборка моделей

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Цыбульская_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Скачать подборку моделей с подробными описаниями можно здесь:

http://turbobit.net/89z2hbx857mi.html
http://letitbit.net/download/37029.32aae3fc81cc76168716aaeb544b/platja_vjazanyje.rar.html
http://depositfiles.com/files/v2qjqp2wn

остальные модели смотри здесь>>>>>
Рубрики:  вязание спицами/Платья
Спицы + крючок

Белоснежная шапка с ажурным узором и белый шарф с косой

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицами/Шапочки, береты

Кружевная шаль

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Цыбульская_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание крючком

Свитер с аранами

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Marita80 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицами/Мужчинам

Теплый комплект

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Цыбульская_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицами/Шапочки, береты

Белая туника

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Цыбульская_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицами/Жакеты, пуловеры

Дренажные напитки

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


otvar--292x300 (292x300, 155Kb)
Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно.

В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры.

Рецепт № 1

2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.

Рецепт № 2

1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день.

Рецепт № 3

25-30 г листьев черной смородины запарить 500 мл кипятка. Остывший настой принимать по 1/2 стакана три раза в день.

Рецепт № 4

Залить 2 ст.л. сухих ягод и листьев земляники залить стаканом кипятка, дать настояться 2 часа. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день перед едой.

Рецепт № 5

Заварить 2 ч.л. сухих цветков календулы в 500 мл кипятка. Настаивать в течение 20 минут. Принимать по 0,5 стакана трижды в день перед едой.

Рецепт № 6

Измельчить сушеные стебли полевого хвоща, заварить как чай (1 ч.л. на стакан воды). Пить три раза в день по ¼ стакана.

Дренажные напитки помогут вам в борьбе с отеками, лишними килограммами и целлюлитом.



Серия сообщений "диеты, советы ...":

Часть 1 - Правила диеты Монтиньяка
Часть 2 - диета Монтиньяка
...
Часть 25 - СТОЙТЕ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ
Часть 26 - Мечтаете быстро похудеть за 3 дня до Нового года? К делу!
Часть 27 - Дренажные напитки


Рубрики:  Здоровье

Магическая мантра

Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения natali8899 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 (640x470, 890Kb)
Ранее я уже давала эту мантру, но без подробного описания.

7753191 - это магическая мантра, пришедшая к нам от тибетских монахов. Повторяя эту семизначную мантру ежедневно по 77 раз (произосится по одной цифре: «семь семь пять три один девять один»), Вы привлечёте в свою жизнь деньги и другие материальные блага. Мантра действительно работает.

Читать далее...
Рубрики:  Мантры

Ажурный берет

Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Иннушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Рубрики:  вязание спицами/Шапочки, береты

Где в интернете бесплатно смотреть русские телевизионные каналы? (Набор ссылок)

Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РТР-Планета (3 разрешения, официальный сайт)
РТР-Вести (3 разрешения, официальный сайт)
Corbina.Tv (список каналов)
Palm.Tv (7ТВ, 2x2, НТВ, Домашний, СТС, РТР-Спорт, MTV Россия, Муз-ТВ, ДТВ, РТР-Вести, Рен-ТВ, 5 канал)
Guzei.Com (как русские, так и каналы на других языках, очень большой список)
INTV-inter.net (большой список каналов, есть украинские, русские и иностранные)
WebTeleRadio.Com (сериалы на русском он-лайн)
SmotriTV.Com (набор прямых ссылок на трансляции)
2OnLineTV.Com (набор прямых ссылок на трансляции)
Givan.Ru (список каналов)
TV-portal.Ru (список каналов)
RuTube.Ru (список каналов)
WebTelek.Com
TV.rengo.Ru
WebAntenne.Com
Wwitv.Com
TV.IsraelInfo.Ru
(ссылка от Futurolog)
TV.Akado.Ru (ссылка от almiria)
СмотриСейчас.Ru
OnTVtime (ссылка от Elephant_Talk)
Русские каналы на tivifree.com (ссылка от Алексей_Сергуненко)
Ссылки от Ikarus283:
On-Tv.Ru
Russian TV Online
Каптёрка дяди Капа
LiveTV.Lv
TV.Vnutri (ссылка от alex-222)
UpDate ОТ 09.03.2009
Русские каналы на Livero.Ro
Русские каналы на wwitv.com
Русские каналы на global-itv.com
Русские каналы на Online-television.tv
Русские каналы на tvavailable.com
Русские каналы на artede.net
Русские каналы на Online-tv-channel.com
(необходимо ввести "Russia" в поле "Search TV Channels" и нажать "Search")
Русские каналы на fwitv.com
Русские каналы на lookfortv.com
(работает не вовсех браузерах)
Русские каналы на FreeTV.com
Украинские каналы на FreeTV.com
Смотри сейчас
Русские каналы на Gecotv.ro или TVchannelsfree.com
Русские каналы на Livetelevisie.com или Русские каналы на LiveTV.eu
Русские каналы на TVweb360.com
(выберите русский язык или страну Россию)
Русские каналы на TV-on-line
(есть архив передач за неделю)
Русские каналы на xbb.tv
(выберите русский язык или страну Россию)
Русские каналы на watvon.com
Телевидение здесь
Русские каналы на TV-online.yc.cz
Русские каналы на 1stcallonline.tv
Русские каналы на squidtv.net
Русские каналы на goodgofamily.com
Русские каналы на ivytv.net
Русские каналы на webtv-club.com
Телеканалы на Моё.ТВ
(ссылка от Art-Mokosh)
Телеканалы на MyOnLineTV.ru
Телеканалы на Air-TV.ru

Знаете ещё ссылки? Напишите их в комментариях! Буду благодарен!
LI 5.09.15
Рубрики:  Видео

Против боков

Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения romana_romanova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




\r\n
\r\nУникальность строения моей фигуры заключалось в том, что даже в дни голодовок, когда живот соприкасался с позвоночником, эти ненавистые бугры оставались свисать на полсантиметра по бокам узких джинс/юбок/колготок/трусов.
\r\n
\r\nА вот эти волшебные упражнения за пару недель убрали эти лишние округлости. Фотографиями \"до\" и \"после\" не могу удивить, т.к. когда начинала этот комплекс особо в его действие не верила. Но тем не менее - упражнения легкие, но очень эффективные - придется верить на слово:)
\r\n
\r\nВсем ненавистниками аппетитных бочков посвещается, в общем!
\r\n
\r\np.s. Ну конечно, это не единственная физнагрузка - я все это время продолжала заниматься по обыкновенной программе - бег, вело, редко - танцы. Но повторюсь - раньше мне это не помогало убрать эти зоны.
Рубрики:  Здоровье

Запеканка за пять минут

Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Amazonka_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перемешивается :
5 ст. л манки
4 ст. л сахара,
3 яйца
2 пачки творога
1 банка (200 г.) сметаны
щепотка соли.
после добавить 0,5 ч.л. соды, гашеной уксусом, можно изюм.

Выливаю на сковороду (нет формы), запекаю в духовке до легкой румяности.
Пальчики проглотите! Едят даже те, кто не ест творога.

Рубрики:  Кулинария

Как избавиться от живота при помощи самомассажа

Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения СТАМИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от живота при помощи самомассажа.
Растет живот… А зарядку делать лень? Соблюдать диету не получается? Попробуйте избавиться от живота без диет и изнуряющих упражнений, при помощи самомассажа живота! Это легкий и приятный способ, к тому же делать самомассаж можно практически в любое время: утром, еще не вставая с постели, вечером на диване перед телевизором, устроившись удобно в автомобильных пробках или на работе.

Эти упражнения просты и очень эффективны. Делайте массаж 15 минут в день, и результат будет заметен очень скоро!

В течение жизни наши желудок и кишечник должны переработать очень много: 30 тонн пищи и 50 тысяч литров жидкости. Неправильное питание (переизбыток мяса и сладостей) нарушает пищеварение. Как результат: боли и тяжесть в желудке. Живот раздут, растет, и мы чувствуем дискомфорт. Избавиться от этих неприятностей поможет массаж. Например, если у ребенка колики, мама поглаживает его по животику, — такие прикосновения успокаивают малыша. Это поможет и вам! Уже после первых минут вы почувствуете эффект: живот начнет довольно урчать — это активизируется пищеварение.
И так массаж:

 (73x120, 5Kb)

 

Рубрики:  Здоровье


Поиск сообщений в Антипова_Ирина
Страницы: 72 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1 Календарь