Суп-пюре из шампиньонов - вкуснейший рецепт Суп-пюре из шампиньонов - вкуснейший рецепт ...
Салат мясной с грибами. - (0)Салат мясной с грибами. Представленный рецепт салата можете по своему усмотрению использовать ...
Модные шторы за час - (0)Модные шторы за час! Мастер-класс. Простой способ одеть ваши окна! Вот такие замечательные што...
Влажно-тепловая обработка. Подушки - (0)Влажно-тепловая обработка. Подушки ...
НОВЫЕ УРОКИ ПО ФОТОШОП ДЛЯ НОВИЧКОВ - (0)НОВЫЕ УРОКИ ПО ФОТОШОП ДЛЯ НОВИЧКОВ Здравствуйте, на связи Сергей Иванов, автор блога blo...
Уход за кожей, волосами и не только |
Источник. Далее текст автора
Вот и закончились так всеми любимые новогодние и рождественские праздники. И с облегчением можно сказать «Я выдержала это!»… Ведь подготовка к этим праздникам, как и участие в праздничных мероприятиях, всегда требует не только материальных, но и физических затрат. Вспомните, какое количество косметики было использовано, сколько раз приходилось делать прическу, не говоря уже о количестве съеденного и выпитого за эти дни. И все это время наша кожа терпела ради нас, ведь «красота требует жертв».
Поскольку череда новогодних вечеринок – серьезное испытание для кожи, пришло время отблагодарить ее и побаловать восстановительными beauty – процедурами, которые легко можно сделать в домашних условиях.
Если вы заметили, что после праздников появились отеки и темные круги под глазами, то сделайте получасовой компресс из кусочков огурца или теплого размятого картофеля. Постарайтесь не спать на животе и используйте шелковые наволочки. Избавиться от отеков и темных кругов поможет выпитый натощак стакан воды с лимоном и 15-ти минутный компресс из ломтиков сырого картофеля на глазах.
Не забывайте очищать и увлажнять лицо. Быстро вернуть коже лица тонус помогут кубики льда с сокомпетрушки и огуречная маска. Протрите лицом льдом, а затем нанесите смесь из мелко нарезанного огурца со сметаной на 20 минут. Это подзарядит кожу энергией. Для ночного ухода за кожей,добавьте к крему сыворотку и не забывайте про тоник.
Побалуйте себя восстановительными масками для волос.
Маска для блеска волос
Смешайте в одинаковой пропорции пиво и мед. Нанесите на волосы, укутайте на час. Смойте шампунем.
Маска для сухих волос
1 ч.л. меда смешайте с 3 ч.л. касторового масла, нанесите на корни волос, укутайте на полчаса- час, смойте.
Кефирная маска
Кефиром хорошенько смочите волосы, укройте полиэтиленовой пленкой, укутайте полотенцем на полчаса, затем тщательно промойте. После этой маски волосы становятся просто шелковыми!
Если ваши губы обветрились, вернуть им мягкость нетрудно - сделаем это в несколько этапов.
Пилинг
1/4 ст. л. меда смешайте с 1/4 ст. л. сахарного песка, нанесите на губы, помассируйте 1 2 мин. и смойте водой. Если на губах есть болезненные трещины, нанесите еще один слой - только меда - и оставьте на 20 мин.
Смягчающая маска
1/2 ст. л. творога разведите жирными сливками до кремообразной кашицы. Нанесите на губы на 10 мин., остатки снимите салфеткой.
Заживляющая маска
1 ст. л. натертого на мелкой терке яблока смешайте с 1 ч. л. сливочного масла, нанесите на губы на 30 мин., смойте теплой водой.
Увлажняющий бальзам
Смешайте 1/2 ч. л. вазелина с 1/2 ч. л. касторового масла, добавьте пару капель масла чайного дерева. 1-2 раза в день наносите бальзам на губы на 30-40 мин., сняв остатки бумажной салфеткой.
Кожа устает от обилия косметики - устройте для нее «разгрузочный» день.
Снимите лак с ногтей, сделайте для них укрепляющую ванночку с добавлением лимонного сока и капли йода.
Для ухода за кожей рук, чтобы избавиться от сухости нужно смешать по 1 ст. л. сока лимона и алоэ, по 2 ст. л. оливкового масла и овсяной муки, 2 ч. л. глицерина. Нанести на руки, массировать 1-2 мин., оставить на 3-5 мин. и снять остатки салфеткой. Ручки будут как шелковые!
Для увлажнения кожи хорошо принять теплую ванну с морской солью или с добавлением 1 -2 ст. л. оливкового масла.
А ,чтобы обеспечить себе чудесное настроение и прекрасный внешний вид, примите «молочную» ванну.
Итак, берём 2 л молока (лучше, если оно будет свежим и тёплым), добавляем в него 4 ст.л. мёда и оставляем на 10 мин.
За это время ванну наполняем водой на треть, всыпаем 1 ст. крупной поваренной соли (лучше, если есть морская соль), ждём, пока она растворится, и выливаем молоко, смешанное с мёдом. Чтобы не навредить своей сердечно-сосудистой системе, следим за температурой воды. Она должна быть около 37 С. Принимаем ванну 10- 15 мин.
А уж, если вы наелись разных вкусностей, после многодневных праздников снизить вес поможет салат: по 1 части цедры апельсина, свежего корня имбиря и сельдерея; по 2 части лимона и свеклы, запеченной в духовке; з части свежей моркови. Все нарежьте, смешайте и заправьте растительным маслом. Вес не будет расти, если в перерывах между переменой блюд жевать кусочек свежего корня имбиря.
Попробуйте включить в меню специальные напитки, способствующие снижению веса.
♦ Смешайте 1/2 стакана рассола квашеной капусты со 100 мл апельсинового и 1 ст. л. морковного сока.
♦ Залейте стаканом кипятка 1 ч. л. измельченного корня имбиря, добавьте 1 ч. л. меда и дольку лимона.
Выпивая напиток каждый раз за 30-40 мин. до еды, вы притупляете чувство голода и съедите намного меньше. Также вещества, содержащиеся в этих смесях, способствуют расщеплению жиров.
Благодаря . этим напиткам можно за неделю сбросить 2,5 кг.
Перед применением лучше проконсультироваться с врачом: повышенная кислотность напитков полезна не всем.
Ежедневно уделяйте 10-15 мин. простой гимнастике, чтобы избавиться от нежелательной прибавки в весе. Перед выполнением упражнений выпейте натощак 1/3 стакана воды, настоянной на корочках апельсина, чтобы «запустить» обмен веществ.
1. Стоя на одной ноге, отведите в сторону согнутую в колене другую ногу. Делайте этой ногой круговые движения с максимально возможной амплитудой, не наклоняясь и не сгибая спину. 10-12 раз для каждой ноги.
2. Встаньте на цыпочки, держась руками за спинку стула. В течение 30 сек. пружинисто приседайте. Сделайте 3-4 подхода.
3. Лягте на спину, ладони положите под ягодицы. Поднимите ноги на высоту 20-30 см от пола, скрестите их, медленно разведите в стороны, затем опустите. Повторите 12-15 раз.
4. Лягте на спину, ноги вытяните вместе. Положите на живот толстую книгу. Вытяните руки вверх и потянитесь, не отрывая спины от пола. Книга не должна упасть. Повторите 12-15 раз.
И напоследок
Многие считают, что после бурного застолья, с утра хорошо выпить кофе. Это не так: кофе обезвоживает организм и усиливает действие токсинов. Лучше выпить зеленого чая или апельсинового сока.
Будьте красивы!
Серия сообщений "Уход за руками":
Часть 1 - Маникюр в домашних условиях: правила выполнения и практические советы
Часть 2 - Уход за кожей, волосами и не только: восстановительные процедуры
Серия сообщений "кремы":
Часть 1 - Волшебный крем для лица
Часть 2 - Нестандартные секреты красоты из аптеки
...
Часть 5 - Тайны великих женщин.
Часть 6 - Как быстро и легко избавиться от морщин под глазами!
Часть 7 - Уход за кожей, волосами и не только
Часть 8 - Чудо крем минус 20 лет
Часть 9 - Готовим крем сами.Мастер-класс.
...
Часть 23 - Рецепты натуральных кремов и масок для тех, кому за 50
Часть 24 - 10 СРЕДСТВ ЭФФЕКТИВНОЙ ЭКОКОСМЕТИКИ
Часть 25 - Минимум средств - максимум эффект!
Серия сообщений "волосы":
Часть 1 - Ламинирование волос.
Часть 2 - Чудо-маска против выпадения волос
Часть 3 - Уход за кожей, волосами и не только
Часть 4 - бальзамы для волос своими руками
Часть 5 - Роскошные волосы - и без химии: много рецептов природных шампуней
...
Часть 10 - Маска для волос
Часть 11 - Секретный рецепт от трихолога
Часть 12 - Как правильно мыть голову
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |