ЕСТЬ ДВА СПОСОБА:

Способ №1.  Этим способом любой человек может измерить свое давление, не имея специального аппарата. Для этого необходимо иметь при себе только иголку с ниткой и обычную 20-сантиметровую линейку.
Длина двойной нитки в иголке должна быть 5-7 см.
На левой руке найдите пульс, наложите на него в направлении к локтю линейку.
Руку положите на горизонтальную плоскость так, чтобы линейка с нее не соскальзывала.
В другую руку берете иголку с ниткой, дерните ее за нитку и, не касаясь иголкой линейки, на расстоянии 2-4 мм медленно ведете вдоль линейки.
Иголка почти не колеблется, но когда "услышит" ваше нижнее давление, сильно начинает двигаться, будто кто-то ее трясанул.
Ведите иголку дальше вдоль линейки, она снова будет относительно спокойной, пока не подойдет к верхнему давлению, где ее движение снова резко меняется.
Заметьте, на каких значениях линейки иголка меняла характер движения первого и второго раза. Умножьте на 10 количество сантиметров и получите показания верхнего и нижнего давления.
Так, с достаточной долей точности, можно измерить свое давление в любых условиях.

 Способ №2.  Для этого вам понадобятся линейка или сантиметр (где каждое деление равно 10 мм), золотое кольцо и шерстяная нитка. Линейку надо положить на внутреннюю сторону левой руки от второй морщинки на запястье. Потом надо подвесить колечко на нитку и вести его над линейкой. Там, где колечко начнет покачиваться, будет показатель вашего нижнего давление. Ведите дальше, начнет снова покачиваться — это значение верхнего давления. Вот и вся хитрость. Подобный способ измерения известен давно. Врачи не могут объяснить этот феномен, но кольцо действительно показывает верное давление (расхождения бывают небольшими). Тем не менее, доктора рекомендуют обзаводиться настоящим тонометром. Лучше механическим. Такой точнее всего.