Грыжа межпозвоночного диска – как лечиться? |
Грыжа позвоночника – это выпадение пульпозного ядра за пределы межпозвоночного диска. Межпозвоночная (межпозвонковая) грыжа имеет множество синонимов: грыжа позвоночника, позвоночная грыжа, выпадение диска, грыжа диска и другие. Грыжа позвоночника часто возникает на фоне остеохондроза или сколиоза.
Позвоночник состоит из позвонков, межпозвоночных дисков и других элементов. Позвоночные диски располагаются между позвонками и выполняют амортизирующую функцию, диск имеет две части в центре - пульпозное ядро, а по краю как капсула – фиброзное кольцо.
При позвоночной грыже диски деформируются и начинают «выпирать», пульпозное ядро разрывает фиброзную оболочку, при этом сдавливает нервные корешки. У больного возникает боль, онемение ног или рук, спазм мышц и другие явления. Чем раньше пациент обратится к врачу, тем больших результатов можно добиться.
Наиболее часто межпозвоночные грыжи возникают в области поясничного отдела позвоночника, в связи с большей нагрузкой на этот участок, а также анатомическими особенностями. Чуть реже межпозвоночные грыжи возникают в шейном отделе позвоночника и гораздо реже в грудном.
Симптомы межпозвоночной грыжи
Первые предвестники образования межпозвоночных грыж могут появиться уже в 20-ть лет и проявляться болью в пояснице или в других отделах, возникают прострелы и т.д . Наиболее часто межпозвоночные грыжи возникают в 30-50-ти летнем возрасте, чаще у мужчин и у полных людей.
В зависимости от места, где возникла межпозвоночная грыжа, симптомы могут отличаться. При этом заболевании характерны боль, онемение, покалывания, похудение одной руки или ноги, слабость мышц и другие явления.
При межпозвоночных грыжах в поясничном отделе позвоночника, боль распространяться от поясницы на ногу, со временем увеличивая свою интенсивность. Боль сковывает движения в поясничном отделе, мешает нормально ходит, с прогрессированием заболевания у больного могут появиться нарушения в работе внутренних органов и другие симптомы.
В начале заболевания боль распространяется в область поясницы, и в определенный момент, позвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника начитает отдавать в ногу, у больного появляются онемение, чувство «ватных ног», ощущение «ползанья мурашек» по ноге, покалывание и другое. Невыносимая боль не позволяет нормально передвигаться, если вовремя не лечить позвоночную грыжу могут возникнуть нарушения работы внутренних органов, больной начинает хромать или вообще не может ходить.
При межпозвоночных грыжах шейного отдела позвоночника, боль распространяется на руку, часто сопровождается головными 
болями, присутствует сильное ограничение подвижности в шейном отделе, мышцы шеи теряют свою симметричность и т.д.
При межпозвоночных грыжах грудного отделапозвоночника, боль отдает в область груди, возникает при вдохе/выдохе, больные часто ее путают с сердечными болями. Межпозвоночные грыжи довольно редко возникают в грудном отделе.
Практически при всех позвоночных грыжах первая боль появляется еще в юношеском возрасте и с возрастом прогрессирует. После 20-ти лет позвоночник начинает стареть, а риск возникновения межпозвоночной грыжи увеличивается с арифметической прогрессией.
При лечении позвоночной грыжи важно не упустить тот момент, когда еще можно обойтись без операции и остановить прогрессирование заболевания.Своевременное обращение к специалисту поможет избежать возможных последствий грыжи позвоночника.
Записаться на консультацию можно по тел. (061) 270- 9505
|
|
Чтобы позвонки оставались здоровыми, а мышцы сильными, нужно много внимания уделять физической активности. Однако почему межпозвоночной грыжей нередко страдают и спортсмены? Попросту говоря, они неправильно тренируются и совершают ошибки.
Если на тренировках не уделять должного внимания мышцам, которые поддерживают позвоночник, то быстрые движения, например, во время гольфа, бадминтона, тенниса или потеря равновесия во время катания на лыжах могут привести к проблемам со спиной. Многие же силовые тренировки, а именно поднятие тяжестей, приводят к экстремально высокому, пусть и краткосрочному, давлению на позвоночный столб, что, в свою очередь, дает чрезмерную нагрузку на нижнюю часть спины. Поэтому зачастую женщины, ведущие подвижный образ жизни и постоянно тренирующиеся, попадают в больницу.
Если вы занимаетесь таким видом спорта, который предполагает нагрузку на спину, учитывайте два правила. Во-первых, нельзя самостоятельно увеличивать нагрузку, начиная заниматься чаще или интенсивнее. Во-вторых, кроме основной программы занятий, необходимо выполнять специальные упражнения для укрепление мышц пресса и спины. Особенно важно это для начинающих и для тех, кто вернулся к тренировкам после продолжительного перерыва. Или, к примеру, если вы всего раз в год во время зимнего отпуска становитесь на лыжи. Эти советы полезны и для продвинутых гольфистов и теннисистов, так как именно правильная техника определяет, нанесут ли занятия вред вашей спине, или, наоборот, укрепят.
Большую роль играет в поддержке спины фасция - соединительная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы, а также связки и сухожилия. Фасциальный аппарат определяет напряжение тела и координацию движений.Так, фасция в поясничной области поддерживает спину. Однако эту оболочку легко травмировать в результате длительного сидения, особенно с согнутой спиной. А вследствие прыжков в согнутом положении могут образоваться микротрещины и развиться воспаление. Новейшие исследования показали, что эти крошечные повреждения могут вызывать сильнейшие боли.
Спортивные занятия позволяют сохранить волокна соединительной оболочки эластичными и крепкими. Эффект бывает тем длительнее, чем разнообразнее движения. Лучше всего фасции реагируют на растяжение, которое возникает при занятиях пилатесом или йогой. Классическая же программа занятий для спины является недостаточной, поскольку, в основном. направлена на укрепление мышц, однако не тренирует соединительную ткань.
Но что делать, если болезнь все-таки не удалось предотвратить? В качестве первой помощи хорошо помогает тепло. Болеутоляющие средства, такие как аспирин или ибупрофен приносят облегчение, однако их нельзя принимать длительное время. Хорошо себя зарекомендовали массаж и акупунктура. Несомненно, самым успешным средством против боли является время. В половине случаев боль уходит сама по себе через 6 недель, а через 3 месяца от боли избавляются уже более 80% пациентов. Тело само по себе способно уменьшить выпяченную ткань межпозвоночного диска, а через год спинномозговой канал обычно уже свободен. Однако исцеление означает избавление от боли, а не полное выздоровление. Тело способно адаптироваться к изменениям, особенно благодаря лечебной физкультуре.
Конечно, болезнь следует постоянно контролировать. Например, в положении лежа боль обычно ослабевает, поскольку нагрузка на межпозвоночные диски меньше, а мышцы могут расслабиться. Таким образом, наш организм ощущает, что бережное отношение отлично действует и с каждым разом станет "требовать" его все больше. Этот процесс необходимо своевременно и осознанно остановить, так как не только излечение затягивается, но и повышается риск того, что боли вернутся, а симптомы станут постоянными. Кто не уверен, на что может рассчитывать, должен обратиться за помощью к врачу или физиотерапевту. Было бы неправильно при острых болях в спине играть несколько часов подряд в бадминтон, увеличивая нагрузку. Лучше выбрать щадящие движения, которые мягко и постепенно укрепят спину. А позже можно вновь вернуться к любимому виду спорта.
Велоспорт: укрепляет разгибающие мышцы спины, но при этом щадит суставы.
Важно: ездить следует только с прямой спиной.
Норвежская ходьба: благодаря использованию рук активизирует глубокие слои спинных мышц, расслабляет плечи и шею, заботится о прямой осанке.
Важно: только при правильном выполнении достигается положительный эффект для спины.
Бег трусцой: благодаря смене растяжения расслаблением благотворно влияет на диски, тренирует глубинные слои мускулатуры нижнего отдела позвоночника.
Важно: правильная обувь, иначе можно повредить спину. Условие: нужно выложиться на все 100%, прежде чем эффект достигнет ваших спинных мышц.
Тай-чи: укрепляет мускулатуру спины благодаря поддержанию прямой осанки, плавные движения тренируют сознание своего тела и расслабляют мышцы.
Важно: если для вас соблюдать последовательность движений трудно, начните с более простых упражнений цигун.
Плавание: разгружает межпозвоночные диски, бережно укрепляет мышцы.
Важно: стиль брасс напрягает шею, поэтому лучше плавать кролем или на спине.
Оболочка диска представляет собой своего рода подушку между позвонками – она разрывается, и ее внутренние ткани выпячиваются в спинномозговой канал, где проходят нервы.
Это происходит не от механического воздействия, а из-за давления на нерв. Симптомы появляются потому, что организм реагирует воспалением на сужение просвета. Сама по себе грыжа межпозвоночного диска сначала может быть и не заметна, поэтому пациентов без болей в спине направляют на рентгеновское обследование или на МРТ (магнитно-резонансная томография, которая также называется ядерно-магнитный резонанс), где практически у каждого четвертого выявляют подобные проблемы.
Важна беседа, во время которой врач выясняет, где болит, куда распространяется боль и когда она усиливается. Врач, не задающий таких вопросов и желающий только сделать снимок, не может помочь вашей спине.
Оперативное вмешательство должно быть крайней мерой, в частности, в случаях, когда наблюдается паралич и потеря контроля над кишечником и мочевым пузырем. Тем не менее, в 2009 году в мире было зафиксировано 160 тысяч операций на межпозвоночных дисках, причем это на 40% больше, чем в 2004. Согласно оценке специалистов, около 80% операций были излишними, так как у большинства пациентов боли возобновились вскоре после операции, в то время как консервативное лечение, включающее в себя обучающую программу специальных упражнений, дает более устойчивый эффект.
http://beautyinfo.com.ua/m0c3i3798.html
| Рубрики: | Здоровье/разные советы |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
