Еще можно добавить, что при нехватке кремния в организме бесполезно принимать, другие минералы, ведь многие минералы и микроэлементы, кальций, например, усваивается только в присутствии кремния. И еще кремний очень нужен беременным, потому что влияет на формирование, кроме всего остального, мозга ребенка. Кстати, одним из признаков нехватки кремния является непобедимый жор или частое желание курить...