Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Читаем дальше))

Холодный суп из свежих огурцов

Ингредиенты:

8 стаканов натурального йогурта
2 огурца
1 пучок свежих листьев мяты
1 зубчик чеснока
1/2 стакана молока
Соль
Свежемолотый белый перец
Несколько капель лимонного сока


Способ приготовления:

Огурцы помыть, срезать кожуру, разрезать вдоль на 4 части, после чего мелко покрошить. В посуду вылить йогурт, выжать чеснок, высыпать измельченные листья мяты и огурцы. Добавить соль, перец, размешать и поместить на 1 час в холодильник. Перед употреблением в тарелку можно добавить немного лимонного сока и если суп густой, разбавить молоком. При подаче украсить веточкой петрушки.

Щавелевый холодник

Ингредиенты:

500 г щавеля
1 огурец
1 яйцо
100 г сметаны
Специи


Способ приготовления:

Щавель перебрать и промыть, нарезав отварить в подсоленной воде. Охладить. Огурец и белок отваренного яйца мелко порезать, желток пропустить через сетку. Заправив специями добавить всё в суп (охлажденную воду от щавеля). В тарелке суп украсить сверху измельченным укропом и добавить сметаны.

Консервация. 

Рецепт нашла в Инете и он оказался стоящим. Икра получилась очень вкусная.

В последнее время мы стали часто встречаться с посетителями блога, которые стремятся похудеть на 10 кг, как минимум, за неделю. Это стало маниакальным желанием среди многих наших пользователей. Большинству это кажется трудно осуществимым, или даже, невозможным. Смеем Вас обрадовать, мы знаем способ.

Сегодня Вашему вниманию представляется Диета 10 кг, которая по своему строению является необычной яблочной диетой. Срок её проведения – 7 дней.

Итак, почему на диете 10 кг худеют?

Все гораздо проще, чем кажется. Данная система питания, это, по сути, пектиновая диета. Вы спросите, почему же тогда мы называем её яблочной? Дело в том, что яблоки – основной природный источник пектинов. А пектин – это естественный диетолог организма!

Диета 10кг основана на действии пектина.

Мысли об уборке вызывают у тебя раздражение? Ты потеряла надежду хоть что-то изменить в своей жизни и не знаешь с чего начать? Не переживай! Мы все были такими же!

Присоединяйся и скинь груз домашних проблем со своих плеч! Ты научишься относиться к домашней работе с улыбкой. Работа по дому станет приносить тебе радость. Ты никогда не станешь стыдиться своего дома и испытывать чувство вины. Твое сердце наполнится радостью, а дом - спокойствием и уютом.

Первые шаги. День первый_раковина

В конце концов у нас будет чистый дом и организованное домашнее хозяйство, но прежде всего мы должны научиться следовать определенному порядку. 

Делай понемногу каждый день! 

Если вы считаете это сообщение полезным для себя,

то нажмите пожалуйста кнопочку Понравилось.

Комментарии так же приветствуются.

А вы сегодня отмыли раковину до блеска?

Серия сообщений "Как маленькими шажками сделать большую уборку?":

Делай понемногу каждый день!

Часть 1 - Как маленькими шажками сделать большую уборку. Задание Келли на понедельник, 02 июля 2012 от flylady
Часть 2 - Как маленькими шажками сделать большую уборку? День первый_раковина.
Часть 3 - Задание на вторник, 3 июля от от flylady из серии: Как маленькими шажками сделать большую уборку
Часть 4 - Задание на среду, 4 июля 2012г от от flylady из серии: Как маленькими шажками сделать большую уборку
Часть 5 - С чего начать? Основы системы от flylady

Как раз то, что нужно для лета и стройной фигуры!

Диету на зеленом чае довольно просто соблюдать, особенно в летнюю жару, когда на чае с лимоном или с чашкой ягод, с небольшими перекусами, можно легко прожить весь день, не испытывая чувства голода.

Автор - Диана

Источник - Здесь

Материалы:

Пластиковые бутылки (либо ламинат,  прозрачные пластины от папок с файлами и прочее), ножницы, дырокол, крючок, пряжа, подкладочная ткань, 3 замка, ленты, бусины, клей

Густой кукурузный согревающий суп

Чего больше всего хочется, когда за окном дождливая погода? Разумеется, домашнего уюта и теплоты. Самый простой способ согреться надолго - это скушать тарелку густого горячего супа. Например этот кукурузный суп отличается прекрасным вкусом, сытный, к тому же немного сладковатый - но эта сладость не приторная, а приятная.


Итак, на 6 порций приготовьте:

2 маленьких или 1 большую банку консервированной кукурузы
3 картофеля
1 луковицу
100 гр копченого окорока
500 мл воды
300 мл сметаны
300 мл молока
Соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

Из кукурузы удалите жидкость и перетрите зерна в пюре (можно в блендере). Окорок нарежьте небольшими кубиками. Очистите и измельчите лук. Закипятите в кипятильнике воду. Очистите картофель и также нарежьте небольшими кубиками. В кастрюле разогрейте растительное масло, обжарьте на нем мясо и переместите его отдельно. После чего в кастрюлю высыпьте лук и обжарьте его до мягкости. Высыпайте картофель, вылейте закипяченную воду, добавьте кукурузное пюре и перемешайте. Накройте кастрюлю крышкой и на малом огне варите примерно минут 15-20. В отдельной кастрюле смешайте сметану и молоко, нагрейте, перемешав вылейте в суп. Снова перемешайте, продолжая варить и следя за тем, чтобы не закипело. Добавьте окорок, посолите, поперчите и наслаждайтесь хорошим вкусом!

Кремовый суп из цуккини с рисом и лимоном

800 гр цуккини
1 стакан риса
натертая цедра 1 лимона
сок этого лимона
1 ч. ложка порошка куркумы
1 л бульона
соль
перец
укроп, петрушка
2 зубчика чеснока


Цуккини нарезать кубиками и обжарить на сковороде в небольшом количестве растительного масла, до выделения сока. Помещаем цуккини и выделенный сок в кастрюлю, натереть туда цедру лимона, вылить сок, залить всё бульоном, дать закипеть и варить, пока цуккини не станет мягкой. Добавить измельченный чеснок, укроп, петрушку, после чего в блендере перетереть всё до однородной массы. Посолить, поперчить по вкусу, можно добавить любимых специй. Добавить рис и варить до готовности. Подавать к столу со сметаной и поджаренными хлебными тостами.

Связанный чай внешне отличается от обычного развесного чая. Он может иметь самые разнообразные формы: шар, бутон цветка, жемчужину, чайник, веретено, кольцо, китайский фонарик и многие другие. Связанный чай относят к особой категории чая, несмотря на то, что в его основе используются различные сорта зеленого, белого и других чаев. Он доставляет наслаждение не только благодаря вкусу и аромату, но и благодаря своим эстетическим качествам. Главной особенностью связанных чаев является их причудливая форма, разработанная мастерами – вязальщиками чая. Многие предпочитают покупать такой чай в подарок.



Связанный чай производят исключительно вручную опытные мастера. Наиболее дорогие сорта чая собирают и обрабатывают также вручную. Для производства связанных чаев используют чайные побеги, которые собираются в сезон дождей. Из свежих тонких и длинных флешей, а также цветков жасмина, лилии, календулы и других связывают чаи разнообразной формы при помощи ниток. В одной порции чая могут быть связаны до четырех различных цветков.

Капустных диет придумано немало. Классическая капустная диета не относится к очень строгим и длится всего 7 дней. Капуста заполняет желудок, а следовательно, утоляет голод. К тому же считается, что капуста сама по себе способствует сжиганию жиров. Данная диета является одной из более эффективных овощных диет.

Читаем дальше))