-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Окс79

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Рукоделие_Оленьки63 О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.08.2011
Записей: 4268
Комментариев: 44
Написано: 4323





Σπιτικός γύρος (шаурма по-домашнему)

Четверг, 08 Марта 2012 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Σπιτικός γύρος (шаурма по-домашнему)

Дальше
Рубрики:  рецепты/Мясные блюда

Запеканка из детства

Четверг, 08 Марта 2012 г. 16:53 + в цитатник
Запеканка из детства






На 6 порций потребуется:



1 килограмм творога



4 столовые ложки сахарного песка



4 столовые ложки муки высшего сорта



1 чайная ложка соли без верха

Дальше
Рубрики:  рецепты/Торты, сладости

Корзинки из куриного мяса с грибами

Четверг, 08 Марта 2012 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корзинки из куриного мяса с грибами

Для рецепт потребуется:

550 г куриного филе
300 г шампиньонов или других свежих грибов
2 больших луковицы
1 яйцо
2 зубчика чеснока
90 г молотых белых сухарей
4 ст. л. сметаны
1/2 ч. л. сока имбиря
50 г сливочного масла
соль

Рецепт приготовления:

Дальше
Рубрики:  рецепты/Пироги, булочки и т.п.

Мотиватор "Колесо жизни"

Четверг, 08 Марта 2012 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мотиватор "Колесо жизни"


мотиватор колесо жизниМотиватор "Колесо жизни".

Автор Марина

Сегодня мы сделаем визуальный мотиватор "Колесо жизни"- своего рода, пинок к действию, который поможет нам в стремлении улучшить свою жизнь.

Нарисуйте круг, разбейте его на сектора по количеству сфер или областей жизни, которые играют в ней важную роль. Каждую ось разделите на 10 равных отрезков.  У вас должно получиться что-то подобное:

Дальше

Серия сообщений "Психология, магия мысли":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Час упустишь, годом не наверстаешь
Часть 3 - Медитация “Внутренняя Улыбка”
Часть 4 - Как стать счастливым - инструкция
Часть 5 - Мотиватор "Колесо жизни"
Часть 6 - Как вернуть мужа?
Часть 7 - Уроки здоровья от древних мудрецов
...
Часть 23 - Настрой от Андрея Левшинова
Часть 24 - Сильные заговоры на красоту и привлекательность
Часть 25 - Не верите? Попробуйте сами!


Как стать счастливым - инструкция

Четверг, 08 Марта 2012 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как стать счастливым - инструкция

 

С  сегодняшнего дня начинается ваша новая счастливая жизнь!

Хотите  жить в  гармонии?

- с собой

- с деньгами

- со своими близкими

Как?

Внимание! Полная концентрация! Вот вам рецепт:

Дальше

Серия сообщений "Психология, магия мысли":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Час упустишь, годом не наверстаешь
Часть 3 - Медитация “Внутренняя Улыбка”
Часть 4 - Как стать счастливым - инструкция
Часть 5 - Мотиватор "Колесо жизни"
Часть 6 - Как вернуть мужа?
...
Часть 23 - Настрой от Андрея Левшинова
Часть 24 - Сильные заговоры на красоту и привлекательность
Часть 25 - Не верите? Попробуйте сами!


Медитация “Внутренняя Улыбка”

Четверг, 08 Марта 2012 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация “Внутренняя Улыбка”

Технически медитация довольно проста и выполнение даже части этого упражнения приносит заметные результаты. Если же выполнять её в полном объеме и регулярно – вскоре изменения заметите не только вы, но и окружающие вас люди.

Практикующие Дао отметили, что энергия улыбки обладает высоким и позитивным уровнем вибрации. Искренне улыбающийся человек расслаблен, и, одновременно, находится в тонусе, в состоянии принятия себя и окружающего мира. Регулярное нахождение человека в поле высокой вибрации приучает тело, внутренние органы и сознание к новому, значительно более здоровому состоянию.

И это способствует оздоровлению всех органов, позвоночника, мозга. Снятию всех последствий от стрессов и психологических травм.

Дальше

Серия сообщений "Психология, магия мысли":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Час упустишь, годом не наверстаешь
Часть 3 - Медитация “Внутренняя Улыбка”
Часть 4 - Как стать счастливым - инструкция
Часть 5 - Мотиватор "Колесо жизни"
...
Часть 23 - Настрой от Андрея Левшинова
Часть 24 - Сильные заговоры на красоту и привлекательность
Часть 25 - Не верите? Попробуйте сами!


Народные средства для похудения

Четверг, 08 Марта 2012 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства для похудения

Народные средства для похудения. Причём их стоит употреблять как отвар или чай в жидком виде организма и в качестве масок и растираний. Между тем, перед тем как начать лечение травами, нужно выбрать для себя специальную диету. Потому как, если вы продолжите питаться также как и раньше, то ни одна трав вам не поможет.

 

  1. Возьмите 0,5 л кипятка и разведите его с 1 ст.л. яблочного уксуса и ст.л. натурального мёда.
Дальше
Рубрики:  Фитнес/Советы худеющим

САЛАТ "КРАШ"

Четверг, 08 Марта 2012 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ "КРАШ"

x_a4f96006 (600x400, 62Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рецепты/Салаты, закуски, фуршет

САЛАТ "ДУБОК"

Четверг, 08 Марта 2012 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ "ДУБОК"

x_4c23cba6 (604x474, 46Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рецепты/Салаты, закуски, фуршет

БУТЕРБРОДЫ "БОЖЬИ КОРОВКИ"

Четверг, 08 Марта 2012 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БУТЕРБРОДЫ "БОЖЬИ КОРОВКИ"

x_6540ab09 (604x453, 78Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рецепты/Салаты, закуски, фуршет

Закуска из жареного сыра с грибами и луком по-чешски

Четверг, 08 Марта 2012 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска из жареного сыра с грибами и луком по-чешски

Огромная благодарность автору: Оля


Нежнейшая и очень пикантная закуска. Может стать полноценным ужином для женщин на диете.

читать рецепт
Рубрики:  рецепты/Салаты, закуски, фуршет

Осетинские пироги (тесто постное)

Четверг, 08 Марта 2012 г. 16:16 + в цитатник
Осетинские пироги (тесто постное)

Огромная благодарность автору: Алена Золотинка

Мои домашние обожают осетинские пироги с различными начинками. Можно их конечно покупать, но у нас цена на них, мягко говоря, завышена и «кусается». Вот поэтому сегодня я решила порадовать своих домашних осетинскими пирогами и испекла их с тремя начинками — с сыром, с мясом и с грибами.
Пироги можно сделать и с другими начинками — с картофелем, с картофелем и сыром, со свекольной ботвой и сыром, с капустой и сыром, с тыквой и сыром, с фасолью и другие.
Ох, и вкусные получились пироги!
читать рецепт
Рубрики:  рецепты/Пироги, булочки и т.п.



Процитировано 1 раз

Сицилийские фрикадельки «Polpetty»

Четверг, 08 Марта 2012 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сицилийские фрикадельки «Polpetty»



1 большая луковица
100 гр. томатного соуса
150 гр. мороженого зеленого горошка
Читать далее...
Рубрики:  рецепты/Мясные блюда

Домашние чипсы в микроволновке!

Четверг, 08 Марта 2012 г. 16:13 + в цитатник
Домашние чипсы в микроволновке!

Источник




Уникальная идея! Вместо картофеля могут использоваться и другие овощи.


читать рецепт
Рубрики:  рецепты/Салаты, закуски, фуршет

Развивающие занятия с детьми "Учимся рисовать"

Четверг, 08 Марта 2012 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


HDR — фантастические снимки (часть 2)

Четверг, 08 Марта 2012 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

HDR — фантастические снимки (часть 2)

HDRI — изображение с широким динамическим диапазоном. Снимки, полученные, с использованием этой техники порой сюрреалистичны, но очень красивы. Также, смотрите первую часть HDR фотографий HDR — фантастические снимки (часть 1)

Кафедральный собор Леона, также называемый Домом Света, расположен в городе Леон на северо-западе Испании. (Фото Trey Ratcliff):

Читать далее...
Рубрики:  Фотографии

3 программы для быстрого сжигания жира

Четверг, 08 Марта 2012 г. 16:10 + в цитатник
3 программы для быстрого сжигания жира

Если вы замечаете, что ваши кардиотренировки приносят мало пользы, то самое время совершить их «апгрейд». В ходе последних исследований ученые сделали поразительное открытие: после недолгих, но интенсивных упражнений тело сжигает больше жира, чем после длительных, но менее интенсивных. Чтобы подтвердить правильность поговорки «качество важнее количества», замените обычные кардиотренировки комплексом лос-анджелесского тренера Валери Уотерс. Выполняйте его дважды в неделю, повторяя каждое упражнение не менее трех раз. Новый план занятий, как меч, поразит лишний вес и, как щит, убережет от всех недугов!

SH1010_BCCARDIO_01 (350x263, 30Kb)

План тренировки:
Выполняйте этот комплекс дважды в неделю, набирая не менее 6 кардиотренировок. Если вы выполняете всего 4, к упражнениям из блоков Б или В добавьте блок A.
Вам понадобятся:
- пара гантелей или медбол весом 2,5–3,5 кг
- скакалка

Далее
Рубрики:  Фитнес

Аэробика для потери жира? Конечно, нет!

Четверг, 08 Марта 2012 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Крокис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аэробика для потери жира? Конечно, нет!

фит-бол3web(1) (700x472, 154Kb)

За годы своих тренировок мне пришлось наблюдать немало своих располневших приятелей (включая самого себя), ежедневно надрывающихся до седьмого пота на степперах, велосипедах или занимавшихся бегом трусцой в попытке избавится от лишнего жира, бедолаги)).

Кроме того, среди этих несчастных, дезинформированных душ я практически не встречал никого, кто занимался бы продуктивным силовым тренингом — и при том занимался бы им эффективно.

К сожалению, все эти люди находятся на неправильном пути. Они изнашивают свои организмы и собственными же руками подрывают свои восстановительные способности — а результат их усилий при этом остаётся более чем скромным, потом ходят грустные и ноют о своей уникальной генетике налево и направо.

Читать далее...
Рубрики:  Фитнес/Советы худеющим

Вареники из печи( из духовки естественно)

Четверг, 08 Марта 2012 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вареники из печи( из духовки естественно)

Вареники из печи( из духовки естественно)

Помню бабушка меня в детстве пугала,что если не буду слушаться ,то она меня обмажет сметаной , в печь посадит и вместо вареников меня съедят дядьки плохие .Мне конечно ужас как не хотелось быть съеденной дядьками и я тут же становилась пай -девочкой :-):-) .Вот такие нахлынули воспоминания моего босоногого детства.
И вот эти вареники бабулька часто нам внукам готовила.Как она говорила на них:- ах вы ж мои пузатенькие,в маслице выкупанные ,в сметанке запеченные

Изображение

Читать далее...
Рубрики:  рецепты/Пироги, булочки и т.п.

Народные рецепты для бодрости

Четверг, 08 Марта 2012 г. 16:05 + в цитатник
Народные рецепты для бодрости




3424885_bodrost (524x700, 125Kb)



Часто мы чувствуем себя подавленными, особенно по утрам. Бывает сложно проснуться, а в течение дня трудно собраться с мыслями. Для того, чтобы поднять себе настроение, и в целом ощутить прилив сил, попробуйте натуральные растительные средства. Предлагаю несколько простых рецептов для энергичности и хорошего настроения.





 Традиционно считается, что кофе – лучшее средство, для того, чтобы привести себя в чувства по утрам. Но, к сожалению, это не всегда так. И тем более врачи не рекомендуют пить кофе каждый день и особенно на голодный желудок. Но бодрящим свойствам кофе есть другие прекрасные и вкусные альтернативы. 



Читать далее...
Рубрики:  ЗОЖ


Поиск сообщений в Окс79
Страницы: 213 ... 17 16 [15] 14 13 ..
.. 1 Календарь