-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в котя30

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

все новое в науке и не только )))) вязание готовка дети и все о детях и вместе с детьми общение с друзьями рукоделие

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.07.2011
Записей: 479
Комментариев: 39
Написано: 613




Все, что ни делается - К ЛУЧШЕМУ !!!!! Кто-то свыше дает нам только те испытания, которые мы сможем вынести!!!!

Мясо запеченное с картофелем под соусом

Среда, 28 Сентября 2011 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения NINA_253 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясо запеченное с картофелем под соусом

Мясо запеченное с картофелем под соусом





Ингредиенты:
300 г говядины
1 кг картофеля
100 г сметаны
50 г майонеза
4 ст. л. соевого соуса
100 г маргарина
черный молотый перец
соль
Читать далее...
Рубрики:  готовка

Булочки "Зайчата"

Среда, 28 Сентября 2011 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Царство_Кулинарии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Булочки "Зайчата"


Я думаю, что этот рецепт очень подойдет к различным детским праздникам. Да и вообще - детям понравится!

Ингредиенты:
Яйцо куриное — 2 шт
Сахар-песок — 200 г
Разрыхлитель для теста (по 15 гр пакетик) — 2 пакет.
Масло растительное — 200 мл
Творог мягкий (обезжиренный) — 500 г
Ванилин — 1 пакет.
Мука пшеничная (примерно) — 700 г
Читать далее...
Рубрики:  выпечка

Развивающий Коврик

Вторник, 27 Сентября 2011 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения sirena-li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Развивающий Коврик

Натальи Самариной.

Эскиз тоже нарисовать не просто. Важно расположение деталей, крупных элементов, заполнение пустот мелочами. Еще очень важно понимать, что свободное место на маленьком эскизе величиной в 2 см, превратится в большую дыру на эскизе в полную величину. Каждый наш эскиз подробно обсуждался на следующем занятии, это было очень хорошо и очень нужно.

Читать далее...
Рубрики:  игровой развивающий коврик

Игры на развивающем коврике

Вторник, 27 Сентября 2011 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения sirena-li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игры на развивающем коврике

Развивающий коврик это воистину универсальная игрушка, которая будет любима вашим малышом практически от рождения и до школы. Я ни сколько не преувеличиваю, ведь речь идет не о магазинном развивающем коврике, а о сшитом любящей мамой. Такой коврик таит в себе безграничные возможности для *m*asterskayakar.*ru развития ребенка. На примере развивающего коврика Любови Дальновой «Веселая прогулка», я расскажу о разнообразных играх, которые можно придумать с его использованием.

Рассматриваем

Первое что сможет делать ваш малыш, лежа на развивающем коврике, это, конечно, рассматривать его. Положите его на животик перед ярким элементом, например, цветочком или деревом, изображенным на коврике. Прикасайтесь к деталям, называя их: «Это цветочек, такой красивый, ярко красный, АХ, как пахнет… это машина, грузовик, дрррр едет машина…» *masters*kayaka*r.ru Сравнивайте элементы коврика с настоящими предметами. «Это стол, а вот стоит наш стол, на нем чашки и ложки».

Когда вы хорошо изучите детали коврика, начните искать вместе радугу, дерево, солнышко. Терпеливо показывайте малышу то, что он пока не может разыскать. Рассказывайте о свойствах изображенных предметов.

Читать далее...
Рубрики:  игровой развивающий коврик

Игровой коврик "3 поросенка"

Вторник, 27 Сентября 2011 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения larra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игровой коврик "3 поросенка"

Моя посылочка по летнему обмену Василинкиной мамы добралась до Тани (Т-ежиная) - шла она целый месяц!!!! 

Среди подарков была одна рукоделочка - игровой коврик "3 поросенка" для младшего Таниного сынишки Максима.

При пошиве - получила массу положительных эмоций - все-таки развивашки - это то с чего все начиналось:)

посмотреть еще<<<
Рубрики:  игровой развивающий коврик

Развивающее одеялко для малышни. Подробное описание.

Вторник, 27 Сентября 2011 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Развивающее одеялко для малышни. Подробное описание.

Источник. Далее текст автора.

Вот пошила такой игровой коврик. Старалась сделать его и для ползункового возраста и для детей постарше. Размер 119*85 см. Специально взяла такой размер, чтоб можно было использовать как одеялко )).

Состоит из 12 прямоугольничков, на каждом из которых находится развивающий элемент. Внутри 2 см слой синтепона.





Читать далее...
Рубрики:  игровой развивающий коврик

Игровой коврик бегемот и слон

Вторник, 27 Сентября 2011 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игровой коврик бегемот и слон

 
Игровой коврик бегемот
 

Читать далее...
Рубрики:  игровой развивающий коврик

Мастер-класс по шитью: Детский развивающий коврик

Вторник, 27 Сентября 2011 г. 15:48 + в цитатник
mastera-rukodeliya.ru/shity...ovrik.html
Мастер-класс по шитью: Детский развивающий коврик
Рубрики:  игровой развивающий коврик

Метки:  

Вязание носков. "Секретные материалы" ;)))

Вторник, 27 Сентября 2011 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание носков. "Секретные материалы" ;)))

 

 

"Секрет" моей бабушки в вывязывании пятки (реставрация носков)Спицы.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/zinaida-k/post172265089/



Красивые носки на красивой ножке:)
Очень подробный МК ЗДЕСЬ   http://www.liveinternet.ru/users/4098210/post145152356/



Вяжем пятку клином. Спицы.
Описание работы ЗДЕСЬ http://club.osinka.ru/topic-18690?p=6395843#6395843





ТАПОЧКИ - САПОЖКИ. СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ.
Обе пары ЗДЕСЬ   http://www.liveinternet.ru/users/orhideya6868/post184203442/



Носки крючком.

Описание ЗДЕСЬ   http://vyazhusama.ru/kak-svyazat-noski-kryuchkom/#more-731






Вязать носки легко! 
Видео мастер-класс ЗДЕСЬ    http://best-hand-made.net/post183725248/?upd
или ЗДЕСЬ    http://www.youtube.com/watch?v=ZVRuo1cGx08&feature=player_embedded#!
 

 

 

 

 

 

 

 

 





У меня резинка растягивается просто ужасно...
Полезные советы для тех, кто вяжет носки ЗДЕСЬ   http://www.liveinternet.ru/users/zinaida-k/post163173012/






Носки Rainbow от Susanne Kitzmann. Спицы.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/zinaida-k/post181411643/

Остальные "секретные материалы по носкам находятся в СЕКРЕТНОЙ ;))) теге моего дневника -  НОСКИ-ТАПОЧКИ.ok

Серия сообщений "вязалочка":
Часть 1 - это связала я..."Хвастунишки"
Часть 2 - шапулька
...
Часть 34 - Шапочки и шарфики без описания
Часть 35 - костюмчики малышам
Часть 36 - Вязание носков. "Секретные материалы" ;)))
Часть 37 - Мини игрушки
Часть 38 - Котошарфики
...
Часть 45 - Кому полезно вязать и почему?
Часть 46 - ВЯЗАНИЕ ДЕТСКОЕ
Часть 47 - симпатичные сувенирчики))) носочки-брелочки!


Индекс массы тела и Идеальный Вес

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Стройные_и_красивые [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Индекс массы тела и Идеальный Вес

http://www.eurofemme.ru/toolbox/bmi.php

тест.
Рубрики:  похудение

пражнения для похудения. Видео

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Упрямое_Желание [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для похудения. Видео

http://www.pohudejka.com/uprazhneniya_dlya_pochudeniya/uprazhneniya_dlya_pochudeniya_video
Рубрики:  похудение

Стройная талия - цель достижимая!

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стройная талия - цель достижимая!

 


4387736_GoldInAir_1 (322x383, 49Kb)С точки зрения израильских специалистов оздоровительной системы "Gold In Air" - количество съедаемой пищи не является главной причиной накопления излишков веса. Система утверждает, что не важно сколько человек съедает, важно что он ест и как он потом распоряжается полученной энергией. Это подтверждают исследования, описываемые в приводимой ниже статье, встретившейся мне в интернете, а рекомендации автора статьи безусловно принесут пользу всем, кому не безразличны собственная внешность и здоровье:

 

Маленькие хитрости для стройной талии!

Перейти в продолжение
Рубрики:  похудение

Кефирно огуречная диета

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Ленасбодей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кефирно огуречная диета

Кефирно огуречная диета

Стараясь всеми возможными и не возможными способами добиться фигуры своей мечты, многие девушки даже не задумываются о том, что в их холодильниках каждый день хранятся продукты, помогающие сбросить вес легко и быстро. Не задумываются, потому что относятся к этим продуктам как к дополнению основных блюд.

30 Кефирно огуречная диета появилась недавно и сразу стала популярной. 

Итак, кефир, который вы будете пить во время диеты должен быть обязательно свежим, но не обезжиренным. Подойдет двухпроцентный. Самые вкусные и полезные огурцы – это выращенные естественным способом, но зимой придется прибегнуть к тепличным.

Лучше всего покупать маленькие овощи, так как в длинных содержится много семян, которые способствуют повышенному газообразованию. На вышеуказанной диете можно похудеть от 4 до 7 килограммов за 3- 5 дней.

 30 Больше пяти дней продолжать похудение не рекомендуется, так как диета считается жесткой.

Каждый день вы должны съедать 1,5 килограмма огурцов и выпивать до 2 литров кефира. Счетчик калорий поможет вам поститать каллории. Из огурцов можно делать сок, либо салаты с оливковым маслом или сметаной( обязательно обезжиренной) Также можно пить не сладкий чай и воду. Также можно съедать 100- 150 граммов диетической приготовленной на пару или вареной рыбы, но это может немного уменьшить количество сброшенных килограммов.

Начинать питаться другими продуктами после диеты нужно постепенно. Первый день после диеты ешьте фрукты и овощи, чтобы восполнить недостаток витаминов. На следующий день добавьте в рацион молоко, обезжиренное мясо, картофель.

Серия сообщений "ДИЕТЫ":
Часть 1 - ДИЕТА
Часть 2 - Четырехдневная диета
...
Часть 50 - Диета голливудских кинозвезд
Часть 51 - Томатная диета
Часть 52 - Кефирно огуречная диета
Рубрики:  похудение

Диета Елены Малышевой

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения натали_62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Елены Малышевой

Доктор Малышева пользуется заслуженным авторитетом в области медицины, поэтому кому как не ей можно доверять в плане выбора рациона питания.

Диета Малышевой, это своеобразная философия, которая подразумевает уважительное отношение к собственному телу.

Грамотно разработанная схема питания направлена не только на регулирование веса, но и на общее оздоровление всего организма.

Доктор Малышева не раз подчеркивала, что проблема лишнего веса ей знакома не понаслышке, поэтому приведенную схему она в свое время испытала на себе.

Прежде всего, диета Елены Малышевой требует выполнения некоторых обязательных правил.

Во-первых, ни в коем случае нельзя голодать. Парадокс, скажете вы, ведь похудеть, не голодая, просто невозможно! Доктор Малышева утверждает, что это отнюдь не так. Напротив, в момент голодания организм получает своеобразную установку – при первом попавшемся случае просто необходимо восполнить потери, причем сделать это с лихвой. Именно это и гарантирует закономерный результат множества жестких диет – килограммы возвращаются вновь в виде ненавистных жировых отложений.

Во-вторых – есть нужно понемногу, но достаточно часто (диета Малышевой подразумевает пятикратный прием пищи – три основных «перекуса» и два дополнительных).

В-третьих – не стоит забывать о калориях. В идеале подсчитать индивидуальную калорийность дневного рациона должен диетолог – он учтет и способ жизни, и физические показатели. Если у вас нет возможности обратиться к специалисту – сделайте расчет сами, пользуясь специальной литературой.

В-четвертых – общайтесь со своим организмом, то есть не просто поглощайте пищу и насыщайтесь чисто физически, но и давайте себе хоть каплю любви и уважения. Как это сделать? Да очень просто – говорите мысленно, что любите свой организм и даете ему пищу для полноценной жизни. Как утверждает Малышева, благодаря этому приему организм будет направлять полученную энергию во благо самому себе.

В-пятых – возвращаться к системе привычного питания после данной диеты стоит постепенно. Кроме того, из рациона нужно убрать растительные и животные жиры, картошку, сладости, мучные изделия, морковь, свеклу, рис и алкоголь. Если полностью вывести все вышеперечисленное из рациона не удастся, то необходимо помнить, что употреблять данные продукты с жиром не стоит.
А теперь сама диета Елены Малышевой:

Утренний прием пищи лучше всего приурочить к 8 часам утра. Завтрак должен состоять из залитой кипятком овсянки и обезжиренного йогурта или простокваши. Стоит заметить, что приготовленная таким образом овсянка прекрасно выводит холестерин.

Второй завтрак может состоять из пары мандаринов или яблок.

Обед в идеале должен приходиться на полдень. Этот прием пищи подразумевает наличие белка, который в изобилии находится в нежирном мясе, курице, рыбе и яйцах. Не стоит забывать, что увлекаться солью нельзя.

Промежуток между обедом и ужином также можно скрасить фруктами (лучше всего яблоками и мандаринами, как и в прошлом случае).

Ужин должен закончиться до семи часов вечера – в этот прием пищи можно съесть только салат из овощей, яйцо и нежирный кефир.

Придерживаясь этих профессиональных рекомендаций можно с легкостью избавиться от многих проблем – гарантированным результатом является не только похудение, но и заметное улучшение самочувствия.
Рубрики:  похудение

Молитвы и заговоры для похудения

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Дария_Швельниц [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитвы и заговоры для похудения

Молитвы и заговоры для похудения

Похудение с молитвой

Пословица гласит: "Вера помогает сдвинуть горы". Поэтому неудивительно, что молитва помогает также избавиться и от избыточного веса.

Большинство людей – рабы своего желудка; они должны завтракать, обедать, ужинать регулярно в одно и то же время суток всю жизнь. Они едят, независимо от того, голодны или нет, их бедное тело перегружено избыточным питанием и при этом – плохим питанием.

Поэтому неудивительно, что у нас так много проблем со здоровьем. Один из крупнейших специалистов по питанию профессор Арнольд Эрест сказал: «Жизнь – это трагедия питания!» Как верно старое изречение: «Человек копает себе могилу ножом и вилкой». Многие никогда не дают отдыха своему желудку. Они постоянно перегружают свою систему выделения и пищеварения избытком пищи. Такая перегрузка, в конце концов, выводит эти органы из строя. Пораженным оказывается и весь организм.

Если вы регулярно переедаете, перекусываете на бегу, и ночью тоже не прочь заглянуть в холодильник - то пора брать себя в руки, и чем быстрее – тем лучше. Следует поумерить свой аппетит, особенно, если вес явно превышает норму и здоровье начинает пошаливать. Безобидная, на первый взгляд, привычка переедать приводит не только к избыточному весу, но и к нарушению деятельности желудочно-кишечного тракта, повышенной зашлакованности организма, сбоям в эндокринной системе и другим проблемам со здоровьем.

Молитва – самое мощное средство к исцелению всех болезней – и телесных, и душевных. Молитвы бывают хвалебные или благодарственные, просительные и покаянные.

Если мы провинились перед Богом, согрешили, мы должны просить у Него прощения, т.е. каяться. Такие молитвы называются покаянными.

Если у нас все хорошо, если мы и наши близки здоровы и благополучны, есть где жть, во что одеться, чем питаться – за это надо прославлять и благодарить Бога. Такие молитвы называются хвалебными или благодарственными.

Если случилось какое-то несчастье, болезнь, беда или нужда – надо просить у Бога помощи. Такие молитвы называются просительными.

Так как мы постоянно грешим, то прежде чем просить что-либо у Бога, сначала необходимо перед Ним покаяться, а затем уже просить о нуждах. Покаянная молитва, как и благодарственная, должна всегда предварять просительную молитву.

Можно заказать в церкви или монастыре сорокоуст о здравии, в этом случае за ваше здоровье будут молиться 40 дней.

Следует помнить, что когда молишься какому-нибудь Святому в особенной своей нужде, обращаясь к нему за помощью, то этот Святой будет молить Бога о нас, и помощь по его молитве мы получим от Бога. Верьте, и чудо произойдет!

Молитвы перед вкушением пищи
Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукавого. Аминь

Очи всех на Тя, Господи, уповают, и Ты даеши им пищу во благовремении, отверзаеши Ты щедрую руку Твою и исполнявши всякое животное благоволения.

Молитва перед вкушением пищи для неумеренных в питании (молитва для похудения)
Также молю Тебя, Господи, избави мя от пресыщения, сластолюбия и даруй мне в мире душевном с благоговением принимать щедрые дары Твои, да вкушая их, получу укрепление сил моих душевных и телесных для служения Тебе, Господи, в немногий остаток моей жизни на Земле.

Молитва после вкушения пищи
Благодарим Тя, Христе Боже наш, яко насытил еси нас земных Твоих благ; не лиши нас и Небесного Твоего Царствия, но яко посреде учеников Твоих пришел еси, Спасе, мир даяй им, прииди к нам и спаси нас.

В газете "Тайная Сила" (от 23.09.2006) была такая статья:

Более 4 000 добровольцев подвергли себя опыту: они обращались с молитвой к Богу три раза в день, прося у него доброго здоровья и избавления от лишнего веса. Результаты были впечатляющими: почти все испытуемые похудели на 5-7 килограммов за две недели.
«Они не подсчитывали съедаемые калории и не голодали, - утверждает доктор Мэттью Андерсон, теолог и создатель системы «Диета плюс молитва». - Они молились и худели без особых усилий».

Эксперты утверждают, что потеря лишнего веса - не единственный положительный результат этого метода. Искренне открывая свое сердце Господу, вы также можете достичь снижения кровяного давления, увеличения выработки организмом химических веществ, отвечающих за хорошее самочувствие.

"Молитва стимулирует биохимические изменения в теле человека, - говорит Андерсон. - Она связывает нас с высшей силой, которая дарует нам чувство защищенности и уверенности в своих силах".

Что же нужно делать, чтобы похудеть, следуя «духовной диете» доктора Мэттью Андерсона? Прежде всего необходимо честно разобраться в своих привычках, определить, к какому типу едока вы относитесь. Основных типов три.

1. Скучный едок.
Вы садитесь на диету с твердым намерением похудеть, но через несколько дней перестаете ей следовать.

Молитва:
«Господи Иисусе Христе, помоги мне относиться к своему телу как к храму и наполнять его пищей, которая не Будет лишней. Дай мне силы исполнить мое желание, и я Буду жить долго и счастливо. Аминь».

2. Эмоциональный едок.
Стрессы, разочарования, печаль побуждают вас есть много и жадно.

Молитва:
«Господи Иисусе Христе, помоги мне понять, когда я по-настоящему голоден, а когда хочу просто заглушить едой душевную тревогу, укрепи мои силы, чтобы я мог справиться со своими чувствами благодаря твоей милости. Аминь».

3. Новичок.
Вы никогда не относитесь серьезно к религии, и необходимость постоянно молиться вызывает в вас чувство дискомфорта. Теперь, когда вы определили, к какому типу едоков относитесь, вам остается только следовать данным ниже рекомендациям и ждать результата. Из предложенных вариантов выберите «свою» молитву и произносите ее перед каждой едой, а также тогда, когда чувствуете, что ваше желание похудеть исчезает.

Молитва:
«Господи Иисусе Христе, я хочу познать твою любовь. Прости мне мои ошибки, когда я ел Больше, чем требовалось. Я уверен, если я стану есть ровно столько, чтобы только утолить голод, а не предаваться чревоугодию, я буду чувствовать себя лучше и выглядеть лучше. Аминь».

Вот еще примеры молитв, помогающих в снижении веса.

Для начинающих
Мое тело - мой друг, и мой избыточный вес - это мольба о помощи от моего друга. Я буду есть только тогда, когда я голодна (голоден), прекращать есть, когда я сыта, (сыт) и прощать себя, когда я нарушу вышесказанное. Отныне я буду любить свое тело и заботиться о нем, вместо того, чтобы ждать, когда я похудею, и приму себя такой (таким), какая (какой) я есть. Аминь.

Молитва для жующих от скуки
Господи, научи меня видеть, что мое тело - дар от тебя, и я должна (должен) любить и ценить его безусловно. Сделай так, чтобы забота о моем теле стала для меня такой же естественной потребностью, как дыхание, а выбор здоровой пищи для моего тела - моим истинным желанием. Помоги мне придерживаться здорового питания, чтобы я могла (мог) избавиться от избыточного веса и вернуть мое тело в прекрасное и гармоничное состояние, задуманное тобой. Аминь.

Молитва для жующих в порыве негативных эмоций
Господи, помоги мне научиться различать настоящий голод и эмоциональную тягу к еде. Научи меня принимать и управлять гневом, обидой, чувством одиночества, печалью и любой другой негативной эмоцией, которую я могу испытать. Напоминай мне, Господи, в моменты плохого настроения обращаться к общению с друзьями и родными, а не к еде. Аминь.

Примерно такие молитвы следует читать про себя перед едой или когда вы чувствуете, что хочется отступить от здорового образа жизни. Следуя примеру канадцев, можно переписать молитву и прикрепить ее к двери холодильника. Не будет особого вреда, если вы будете носить "священный текст" с собой и читать в трудные для здорового образа жизни минуты.

Известно так же множество заговоров о похудении.

Вначале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог. Всего лишь одним словом Бог создал Вселенную, и вся Вселенная была заключена в одном слове, которое было у Бога! Именно эта огромная сила слова и используется в заговорах.

Наша мысль материальна - эта аксиома знакома многим. Так например, завистью или злым словом, можно не только причинить человеку огромное зло, но и убить. Точно также доброе слово способно вылечить душу, и помогает избавиться от физических недугов. Грустная песня печалит, а веселая и бодрая вызывает радость. Вспомните, например, звуки похоронного, военного и свадебного маршей. При этом в вашем теле возникнут совершенно разные ощущения. Под звуки военного марша обычно распрямляются плечи и возникает состояние при котором возможно горы свернуть...

Все добрые лечащие заговоры такие же напевные, широкие, тягучие с сильными выделенными гласными звуками. Черные заговоры имеют совсем другой ритм и темп. Они резкие, колючие. Каждое слово бьет, врезается в подсознание.

При многократном произнесении молитвы или заговора сознание человека отключаются, и мозг начинает работать на интуитивном уровне.

Существуют правила чтения заговоров:
- Заговоры читают шёпотом.
- Заговор действует только на тех, кто верит в их силу.
- Обычно заговоры надо читать натощак, на пороге или в чистом поле, лицом на восток. Некоторые заговоры читают над проточной водой, на ветер, на восходе или на закате солнца.
- Для заговоров хороши лёгкие дни – вторник, среда, суббота.
- Заговоры, употреблённые во зло, лишают человека способности заговаривать впредь.
- Передать заговор можно было только от старшего к младшему.



1. Заговор для похудения.

Читать на воду перед сном на убывающую луну. Наговоренной водой умойтесь перед сном. Никогда и никому не рассказывайте, как вы похудели, иначе всё вернётся к вам.

Господи, помоги, Господи, благослови.
На море океане, на острове Буяне стоит кровать.
На той кровати пуховая перина, на перине той свинья лежит, мой жир сторожит.
Та свинья о двух головах, о трёх головах, о четырёх головах, о пяти головах,
о шести головах, о семи головах, о восьми головах, с девятью головами, с девятью ртами.
Ешь первой головой мой жир, ешь второй головой мой жир, ешь третьей головой мой жир, ешь четвёртой головой мой жир, ешь пятой головой мой жир, ешь шестой головой мой жир, ешь седьмой головой мой жир, ешь восьмой головой мой жир.
А девятая весь мой жир дожрёт.
На себя моё сало возьмёт.
Ключ, замок, язык.
Аминь, Аминь. Аминь.

2. Заговор для похудения.

Читаем 3 раза молитву «Отче наш…»
Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукавого. Аминь.

Затем гладим те места, с которых вы хотите убрать лишнее (например, живот), смотрим на молодой месяц и при этом 3 раза повторяем:
«Что я вижу, прибавляй, что я глажу, убавляй»

Заговоры для похудения, от чревоугодия и обжорства

1. Заговор от чревоугодия.

Этот отворот вам должен сделать близкий человек. Для мужчин его надо делать в мужские дни (понедельник, вторник, четверг), для женщин – в женские дни (среда, пятница, суббота). Делается на растущую луну, в первую четверть.

15 церковных восковых свечей необходимо растопить в банке или кружке. Посадите человека лицом к окну, спиной к столу и холодильнику. Наполните небольшой тазик водой и поместите его над головой заговариваемого. Когда начнёте читать заговор, лейте воск в тазик с водой.

Воск течёт, переливается,
В воде твёрдым становится.
Как твердеет воск в тазу,
Так и твердеет, укрепляется воля слабого,
К еде привязанного, животом беспокойного.
Воск льётся, душа твоя, раб Божий (имя),
От еды отвернётся, святым духом наполнится,
Небесной благостью насытится,
Утолит голод и жажду, желание еды и питья.
Да снизойдёт на тебя милость Божия,
Да отвратит от тебя Господь грешное желание,
Пагубное для духа и тела.
Да вложит в тебя наш Отец Небесный
Здравое начало, непоколебимое, сильное,
Разумное, верное в сути своей,
Полезное и благое как для тебя,
Раба Божьего (имя),
Так и для окружающих тебя.
Да отвернётся от тебя
Всякий избыточный кусок на благо,
На силу, на здравие. Аминь.

2. Заговор от чревоугодия.

Этот отворотный заговор читается на полную луну, поздно вечером, желательно в том месте, где обычно ест ваш чревоугодник. Для мужчин его надо читать в мужские дни (понедельник, вторник, четверг), для женщин – в женские дни (среда, пятница, суббота).

Усмирись, жаждущий еды,
Будь умерен, как звери и рыбы.
Волк лишнего не съест, зря ног не гоняет.
Ты, раб Божий (имя), зря тело не трепи.
Голод молитвой усыпи, душу отведя.
О еде думать забудь.
Посели мечту себе в грудь.
К ней стремись, душой крепись.
Телом изведись, здоровья наберись,
Людям полюбись.
Как Бог сотворил всё со смыслом,
Так и ты живи с толком:
Ешь да живи, но не живи для еды.
Аминь.

3. Заговор на получение душевных сил и укрепление воли.

1. Прочтите молитву «Отче наш»
2. Прочтите молитву к Пресвятой Богородице

3. Заговор:
Страдание искупляется муками благостными,
Душа приходит в состояние радости.
Дай мне, Господи, силы неиссякаемые,
Вечные, высокие, с небес истекающие.
Поддержи меня в моём стремлении,
Подкрепи мою правоту моим же рвением.
Не дай усомниться в моём решении,
Дай сил противостоять искушению.
Помолюсь я, раба Божия (имя),
О Твоём искуплении.
Дай мне, Господи Боже, успокоения. Аминь.

4. Заговор - отворот от чрезмерного аппетита на наиболее предпочитаемые продукты.

Продукты необходимо вечером поставить у иконы, рядом с каждым поместить свечу и зажечь.

Трижды прочтите «Отче наш».
Свечи должны догореть сами.

Утром, ещё затемно, зажгите новые свечи и снова трижды прочтите молитву «Отче наш».

Заговариваю еду раба Божьего (имя):
Вдохни, пища, силу духовную, благостную,
Будь, пища, не камнем в желудке и жиром на теле,
А нектаром в душе и во всём здравом теле.
Наполнись, пища, сытным духом, спокойствием,
Дай рабу Божьему (имя) полное удовольствие.
Паче всего напитай кровь его и мозг,
Жилы и кожу, а остальное, что не уйдёт, верни.
Ибо негоже оно ни телу, ни духу его.
Раб Божий, (имя), силу имей,
А желание плотно поесть — умерь.
Сам от еды отвернись,
Лишний раз Богу помолись.
Бог в помощь тебе, раб (имя):
Не стремись к перееданью, думай больше о душе.
Дома и в гостях — везде.
Аминь.

5. Заговор от «перекусов»
Читается при каждом позыве на несанкционированное принятие пищи.

Как спина моя позади,
Так моё желание от меня уходи.
Как внутри меня нет места для еды,
Так моё желание всё изойди.
Аминь.

6. Заговор от ночного обжорства.

Читать заговор следует в первый день убывающей луны на закате, при зажженной восковой свече красного цвета:

В чёрно-синем море голод на запоре.
Голода наружу не пускать,
Рабе Божией (имя) маяты не знать.
Бессонница-голодица, уймись.
На все стороны света растворись.
Глаза мои, спите, душу не теребите.
Как ночи не бывать, так и мне горя не знать.
Глазам спать, тело не ломать.
Слово сказал, узлом перевязал.
Аминь. Аминь. Аминь.

После этого свечу потушите (не дуя). Огарок тут же определите под подушку постели, на которой собираетесь отойти ко сну. Тщательно вымойте руки (с мылом под проточной водой). Смените нижнее белье (желательно на предметы красного цвета) и, прочитав молитву "Отче наш", укладывайтесь спать.

Указанные манипуляции проводите каждый вечер до наступления новолуния. Каких либо ограничений в еде (или перехода на диету) не требуется. Никому нельзя говорить о проделанных манипуляциях.

7. Заговор для людей, которые едят без меры, но не поправляются и всегда голодны.

Приготовьте такому человеку настолько много еды, чтобы он был не в состоянии съесть её за один раз.
Остатки соберите в красную тряпицу.
Найдитте место, где сливаются две воды: одна река впадает в другую, или река впадает в море, или ручей — в реку.
Бросьте туда принесённый с собой свёрток с остатками еды и скажите:

Воде вечно течь-плыть,
Дьяволу в рабе Божьем (имя) не жить.
Дьяволу раба Божьего (имя) есть не заставлять,
Кусками громадными рот не набивать.
Дьяволу ртом раба Божьего (имя)
Некогда не есть.
Зубами от голода не скрипеть
И хвост свой есть.
Река еду заберёт, потопит,
А раба Божьего (имя) своей силой укроет,
Здоровье пошлёт, добавит,
А чёртовы рога сломает, раздавит,
Рога в речном песке на дне, в глуби —
Рабу Божьему (имя) жить в сытости, спокойствии.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Аминь.

Часто, сократив количество поедаемой пищи, люди начинают переживать и нервничать из-за физического и душевного дискомфорта - им все время кажется, что они недоедают. В этом случае им можно помочь.

8. Заговор для нормализации пищевых процессов, для тех, кому кажется, что они недоедают.

Читать ночью, стоя у изголовья спящего человека, пристрастного к еде.

Раб Божий (имя), услышь,
А как услышишь — изменись:
Ешь только по надобности,
Перестань есть свои сладости,
Не сотвори себе из еды кумира
И будешь жить с душою в мире.
Не тянись к еде, помни о беде,
Как начнёшь есть, так начнёшь болеть-полнеть.
Помни о пользе еды
И об отведении от себя беды.
Как захочешь есть — помолись,
Трижды Богу перекрестись,
А как перекрестишься, ешь лишь до счета «сто».
Поешь, помолись, Богу поклонись.
Аминь.

9. Заговор для тех, кому кажется, что они недоедают.

Читать утром и вечером по три раза в период роста Луны.

Раб Божий (имя), остановись,
Лику Господа поклонись.
Церковь стоит нерушимо, неколебимо,
И не мечись, не дёргайся, успокойся.
Свечи горят спокойно, ровно,
Дым от кадила идёт, куда надо.
И ты будь спокойным, ровным,
Ешь, когда требуется,
Без еды не беснуйся, не нервничай.
Чертям-бесам повода не давай,
Жди милости Господа,
Дойдёт и до тебя очередь.
Престолу в церкви стоять, не рушиться.
Тебе, рабу Божьему (имя),
Жить-не кручиниться.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Аминь.

10. Заговор на тот случай, если вам кажется, что вы обессилели и постоянно чувствуете слабость

Утром трижды прочтите молитву «Отче наш»
Трижды прочтите молитву к Пресвятой Богородице.
Приготовьте кору дуба, девясил и полынь. Сложите это всё в пучок и положите под кровать, на которой обычно спите. Лягте на неё и, будучи в расслабленном состоянии, прочтите:

Крепость дуба — ко мне,
Терпкость полыни — ко мне.
Девять крепостей в одной —
Ко мне, рабу Божьему (имя).
Господи, помоги,
Силы мои природой исцели и возврати,
Тело жизнью наполни,
Голову просвети.
Благость Божия — ко мне,
И пусть навсегда останется при мне.
Хворость-беду сам отведу,
В чёрную землю спущу и там похороню.
Быть мне здоровым, сильным,
Выносливым и стойким.
Аминь. Аминь. Аминь.

Вот еще некоторые народные обряды и заговоры для похудения.

***

Приготовьте заранее Святую воду и просфору. Приступать к обряду надо рано утром, когда только начинает вставать солнце. Летом выйдите на балкон или во двор, зимой смотрите в окно. На часы в этот день смотреть нельзя и даже спрашивать, который час, поэтому постарайтесь выбрать день, когда надобности в этом не будет. Женщина должна распустить волосы, никаких заколок, брошей и прочих украшений быть не должно. Перед чтением заговора ничего не ешьте и не пейте воды. А после съешьте просфору и запейте её святой водой. Обряд проводите не менее трёх раз. Он не только снижает аппетит, но и активно способствует снижению веса. Когда заметите снижение, о причинах никому не говорите.

Господь Господин, Отца Сын.
Отец всех сотворил, Его же не видел ни один.
Кто есть среди нас тело? Кто сие тело питал?
Кто телу есть, пить давал? Кому сие тело повинуется?
Кому тело покоряется? Через что сие тело питается?
Заря-зарница, мать светлая царица!
Кто кормит тебя? Кто питает тебя?
Сложи с меня, сними жор,
Посади его на запор,
На ключ, на един замок.
Чтоб жор выйти ко мне не смог,
К еде не совращал, разум мой не смущал
Ни днём, ни среди ночи,
К столу не звал, запахом еды не пытал,
Кишки голодом не рвал, в животе не урчал.
Сложи окаянную силу с меня.
То, что меня мучит, то, что меня пучит,
То, что меня манит, что к еде меня тянет.
Все святые, встаньте мне на помощь.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Аминь.

***

В полдень четного числа любого месяца приобретите расческу (гребень). На этот предмет нужно наговорить:

"Как перхоть-вшей вычесываешь, так и жир-сало мое, (имя), вычесываешь. Да исполнится!"

При каждом расчесывании нужно повторять этот заговор.

***

Заговор для похудения на стакан воды. Этот заговор следует читать, глядя на убывающую луну, а если луны не видно, то на стакан воды, после чего необходимо выпить воду. Читать надо 9 раз в течение 9 дней подряд.

"Луне на убывание - мне на похудание
Луне красивые рожки - мне стройное тело.
Словом мои. Делом луна твоим"

***

Всем, что дал Господь мне, рабу божьему (рабе божьей) <имя>, на данный момент, насыщение будет скорое, не буду переедать ненужное, ставшее после насыщения отравою для моего организма. Остановлюсь Господним прикосновением, буду сыт(а) малым. Господа сила остановит руку мою вовремя, не даст лишнего и ненужного мне. А я, раб/а/ Твоя (Твой) <имя>, буду под Оком Твоим, под контролем Твоим. Дай, Господь, силу внутренней остановки от лишней пищи, обременяющего лишнего веса. Буду исцелен(а) силою Господа от сией земной зависимости. Спасибо Господу нашему. Аминь.

***

Вечером нужно умыться над тазиком. Можно пропитать губку и обтереться ею. Воду после этого нужно набрать в стакан. На ночь его нужно оставить в головах кровати со словами:
«Что меня полнит, что в теле моем бродит - пусть в водичку переходит. Как вода сия с тела моего скатилась, так и полнота моя скатится. Да будет так!»

На утро, встав с кровати и не расчесавшись нужно взять стакан в левую руку и трижды прочитать на него заговор: «Черти-братишки, ребята-ребятишки, всех вас вызываю, всех вас приглашаю. Около меня обходите, жор мой заберите, за 33 версты унесите на красное угорье, на бесово подворье унесите, пути назад ко мне заприте. Чтоб к столу меня не звал, разум мой не смущал, запахом еды не пытал, кишки не рвал, в животе не урчал. Сила бесова - сложи с меня силу голодную, то, что к еде манит, то, что к еде тянет. Как вода сия, разлившись, сохнет, так пусть голод мой от меня отсохнет, прогорит, растает, душу боле не мотает. Да будет так».

На последних словах воду нужно выплеснуть на стену или участок земли, где она высохнет. После этого нужно развернуться и кинуть через левое плече монетку (любую) со словами: «уплачено»

Так делают 13 дней подряд, после чего стакан наполняется водкой и оставляется на перекрестке со словами: «чертям - чертово, а мне - мое».

***

Этот заговор для похудения читают перед тем как идти в туалет (читается в туалете):

"В отхожее место пришла, сало с себя принесла.
с телесов сойдет, с дерьмом в землю уйдет.
Пусть оно не растет, не нарастает, а убывает,
каждый день, каждую минуту, весь мой век. Да будет так!"

***

Заговор для похудения над шерстяной ниткою. Выполняется после 17-го лунного дня. Читать заговор следует над водой и над шерстяной ниткою синего цвета 14 раз кряду вслух в полночь. После нитку завязывают восьмеркой вокруг безымянного и среднего пальца левой руки. Носить до 27-го лунного дня, затем все сжечь. Наговоренную воду пить натощак утром и вечером перед сном по 3 глотка.

"шла по небу луна кругла, дошла до повороту,
С поворота дня луна на убыль пошла,
С этого дня луна тает, луна на убыль идет,
Мою полноту заберет. Аминь"

***

Интересный метод, который помогает сбросить вес. Проблемные места натирают снегом и говорят:

"Как снег от моего тепла тает, так мой жир от моего дела истает."

***

Аппетит заговаривают так:

Пресвятая Дева Мария
и Иисус Христос,
не в ров, не во рву,
несла птица во рту
не сала кусок,
а пустой колосок.
Так бы не ела сало раба (имя).
Аминь.

или:

Господи, как не запихать
мне, рабе (имя), небо в рот,
так чтоб не есть мне большой кусок.
Аминь.

***

От полноты:

"Свинье толстеть, а не мне. Мне не толстеть, а свинье. Аминь." - так наговаривают на воду и, обмывшись этой водой, подливают ее к воротам хозяев, у которых есть свинья.

От чрезмерной полноты:

Делают это на убыльный месяц. Нужна трава, вынутая у свиньи изо рта. Бросьте эту траву в бане в горячую воду и этой водой мойтесь. Обмываясь, говорят:
"Как ты, месяц, на убыль идешь, так и я на убыль пойду. С тела бела, сало, иди на свинью. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь."


***

Магический ритуал для похудения.

Сходите на убывающей луне трижды в баню. Причем сделать это надо два раза в текущем лунном месяце, а третий раз - на убывающей луне в следующем лунном месяце.
Переступая порог, говорите:

"Толстяк шел, потел, пойти в баню захотел. В парную вошел, там и похудел. И я, (свое имя), в парной похудею. Да будет так!"

В это же время семь дней подряд на убывающей луне вставайте до восхода солнца и набирайте воду, произнося:

"Ты, вода, слушай меня! Не мутись, не кипятись! За мое тело возьмись! Чтоб была я не полна и не черна, а чтоб я была худа и бела! Да будет так!"

То же надо повторить трижды, чтобы дыхание касалось воды, когда емкость будет заполнена. Лучше всего, конечно, сходить к колодцу или роднику, тогда эффективность несколько увеличивается. Потом банку с водой выливают в набранную ванную и говорят:

"Шел толстяк. Песни пел, хлеб святой ел. Святую воду пил он и потел. Пока дошел до дома, с тела спал и похудел. Так и я, (свое имя), потею и в воде худею. Истинно!".
Приняв теплую ванну, спускайте воду и, пока она уходит, произносите:

"Вода, быстрей утекай! Все лишнее забирай! Сейчас же мне услужи! За мной никогда не тужи! Под камень тяжелый теки, навеки там и лежи! Да будет так!".

Известен так же такой вариант:

Положите в ванну, куда вы будете набирать воду для купания, свой нательный крестик и налейте горячей воды. Крест достаньте. Влейте в наполненную ванну стакан натурального (деревенского) коровьего молока, стакан святой воды и всыпьте лепестки с трех разных роз. Принимайте ванну, пока вода не станет одинаковой температуры с вашим телом, медленно произнося заговор:

"Ты, вода, слушай меня! Не мутись, не кипятись, а за меня возьмись! Ты, вода, после Креста, сделай, чтобы я была стройна! Молоком меня подпитай, розой меня обласкай, Чтобы была я ни толста, ни худа, а ровна!"

Когда произнесете последние слова, скажите закрепку:

"Вода уходи, с меня лишок забери, под черный камень теки, там сто лет лежи!"

Воду спустите, ванну тщательно вымойте, лепестки роз соберите, заверните в черный лист бумаги и закопайте под засохшим деревом. Повторяйте эти магические действия три раза, в каждое новолуние.

***

Одни люди желают стать стройными, мечтают быстро похудеть, но некоторые, чрезмерно худые девушки и женщины, тоже недовольны своей фигурой и хотят, набрать вес. В таком случае им можно посоветовать вот что. Растолките скорлупки от яиц, а в полночь их вскипятите. Утром, до пения птиц вылейте воду от этих скорлупок через берёзовый забор (не обязательно свой — любой). При этом скажите:

Птица вылупилась, а я вылечилась.
Дай мне, Господи, полноты. Аминь.
После этого уходите, не оглядываясь.
Обряд проводится в полнолуние и делается не более трёх раз.

Человека любят не за килограммы, а за его характер и натуру. И хотя человека любят таким, какой он есть, многие, особенно женщины, придают большое значение проблеме лишнего веса. Кто-то мечтает поправиться, кто-то - похудеть. Если все же употреблять к себе заговор на похудение или же от худобы, то нужно помнить, что и то и другое - насилие над собой - телесная оболочка и душа человека могут незримо страдать. Надо вам это или нет - решайте сами.

* Все заговоры являются народными способами излечения и носят только информативный характер. Материал публикуется "как есть", без каких либо гарантий и обязательств. Все, что Вы делаете, Вы делаете по собственному желанию, на свой страх и риск. Надо вам это или нет - решайте сами.

Здоровья Вам и душевного благополучия.


http://www.cmapocmu.net/pohudenie/molitvi_i_zagovori_dlya_pohudeniya
Рубрики:  похудение

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА ПОМОЖЕТ ВАМ ПОХУДЕТЬ...

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Lidken [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА ПОМОЖЕТ ВАМ ПОХУДЕТЬ...

1309592166_grechnevaya-dieta (350x245, 35Kb)

Многие женщины желают сбросить немного лишнего веса с помощью диет, но боятся навредить своему организму и общему самочувствию. Гречневая диета дает неплохой результат, похудение происходит значительное, от пяти до десяти килограмм в неделю. При этом гречка очищает организм и в таком режиме можно питаться от одной до двух недель.

Гречневая диета нормализует вес, если женщина стройная и хочет превратиться в худышку, такая диета, скорее всего, не поможет. Но вот если после отличного отпуска, после родов или после праздников вес оказался завышенным, эта диета прекрасно поможет сбросить лишние килограммы, не прилагая особых усилий и не затрачивая много средств.

Гречка гарантирует сытость и одновременно чистит организм человека. Диета довольно простая, человек не сидит голодом, при таком режиме питания можно быстро и эффективно снизить свой вес. Но если кто-то не любит гречку, такое питание для него неприемлемо, все остальные люди нормально ее перенесут.

Начинать надо с покупки подходящей гречневой крупы, она должна быть цельной и необработанной.

Первый вариант гречневой диеты

На одни сутки понадобится стакан гречневой крупы. С вечера ее необходимо залить парой стаканов кипятка и оставить настаиваться на всю ночь. Готовую кашу можно есть в несколько приемов целый день, в любое время и в любой дозировке, но не более всего приготовленного. Запивать гречку можно нежирным кефиром. Из рациона питания полностью исключается сахар, соль и специи. Если такой порции будет недостаточно, можно увеличить приготовленное на один стакан. Пить можно кофе, зеленый или черный чай, но все без добавления сахара. Другие продукты в эту диету не входят, однако можно разнообразить рацион питания одним зеленым яблоком. Яблоки не входят в гречневую диету – это скорее исключение из правил. Съедать яблоко допустимо только лишь при сильном чувстве голода, а так лучше обойтись вообще без фруктов. После 18-00 допускается выпить стакан обезжиренного кефира.

Второй вариант гречневой диеты

Вечером необходимо сварить один или полтора стакана гречки, без добавления соли, сахара и специй.
Утром натощак выпивается стакан горячей, но не обжигающей воды, она должна быть кипяченой.

Через тридцать минут можно съесть одну часть каши, запив ее нежирным кефиром или томатным соком. Для этих целей можно использовать зеленый чай, тыквенный или морковный сок.

На обед съедается вторая половина каши, на ужин третья. В промежутках между принятием пищи можно пить чистую воду без газа, овощные соки без сахара и соли. Жидкости можно пить много, но не более двух литров в сутки. Эта гречневая диета рассчитана на одну неделю.

Если в первый день не было стула, то вечером будет необходимо в обязательном порядке сделать очистительную клизму. После нее можно взвеситься. При проблемном стуле клизмы должны проводиться ежедневно. Если со стулом проблем не возникает, то очистительные клизмы нужно делать через один день.

При таком режиме питания острое чувство голода не должно возникать, если это происходит, то можно порцию каши увеличить вдвое.

Начинать эту диету нужно еще накануне вечером, сделав очищающую клизму и приготовив кашу. Первое взвешивание нужно провести после проведения клизмы - вечером.

Используя гречневое питание можно значительно похудеть, причем оно не отразится на общем самочувствии. Однако часто использовать такой рацион питания не стоит, повторение возможно не ранее, чем через пару месяцев. Для того чтобы не вернуться к прежнему своему весу, нужно ограничить себя в сладком, остром и соленом.
 

Серия сообщений "диеты,":
диеты,
Часть 1 - ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДАНИЯ.
Часть 2 - ПОЛОСАТАЯ ДИЕТА.
...
Часть 55 - ЛИЧНЫЙ ДИЕТОЛОГ...
Часть 56 - ЧУДО-КАША--ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ....
Часть 57 - ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА ПОМОЖЕТ ВАМ ПОХУДЕТЬ...
Рубрики:  похудение

Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Как похудеть за 7 дней на 5 кг

Цитата

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 14:11 + в цитатник
Просмотреть видео
1570 просмотров
Как похудеть за 7 дней на 5 кг

И снова полезная тема про похудение! Смотрим... 



 


Комментарии (0)

Готов ли Ваш малыш к школе? (часть 3) Повышение скорости чтения. Набор упражнений для скорочтения

Пятница, 23 Сентября 2011 г. 20:06 + в цитатник
u-mama.ru/read/article.php?id=2454 Эксперименты, проводимые за последние годы, показали, что быстрое чтение активизирует процессы мышления и является одним из средств совершенствования учебного процесса для самых различных уровней обучения, от начальной до высшей школы.

Оптимальное чтение – это чтение со скоростью разговорной речи, т.е. в темпе от 120 до 150 слов в минуту. Именно к такой скорости приспособился за многие столетия артикуляционный аппарат человека, именно при этой скорости достигается лучшее понимание текста.

Так с какой же скоростью чтения должны читать ученики, заканчивающие начальное обучение?

«Если проанализировать успеваемость учеников 5-х классов, то можно сделать вывод, что отличниками стали дети, которые в конце начального обучения имели скорость чтения в пределах 130-170 слов в минуту. В среднем примерно 150 слов в минуту. Те, кто стал хорошистами, имели технику чтения от 100 до 140 слов в минуту. В среднем это 120 слов в минуту. Троечники имели скорость чтения 80-90 слов в минуту – приблизительно, конечно. Такова закономерность».

(Грекова Т. А. «Развитие техники чтения у школьников 1-й ступени»).



Запишем дробь. В числителе 40000, в знаменателе 80. 40000 слов – это объем газеты на шести страницах, а 80 слов в минуту – такую скорость имеют некоторые старшеклассники.

Значит, школьник прочитает газету за 500 минут, или за восьмичасовой рабочий день!

Слабочитающий ученик, перейдя в среднее, а затем и в старшее звено школы, будет, если не тонуть, то захлебываться в потоке информации. Этот ученик обречен на неуспеваемость. И каких бы великих учителей ни приглашали бы вы к этому ученику, ничего у них не выйдет, пока они не научат элементарному – читать.

Надеяться “на авось”, на то, что с годами беглость чтения придёт сама, не стоит. Первоклассники находятся в том благоприятном возрасте, когда можно добиться оптимальной скорости, они имеют практически неисчерпаемый резерв повышения техники чтения.

Как же выйти на этот уровень 120 слов в минуту, какие приемы обучения использовать?

Существуют наиболее эффективные резервы обучения чтению!

Медлительность школьника

Пятница, 23 Сентября 2011 г. 19:34 + в цитатник
Часто приходится наблюдать, как из-за своей медлительности школьники отстают в учебе. Но не спешите ругать своих детей из-за двоек, которые они приносят из школы. Давайте разберемся в этом непростом вопросе. Оказывается, что есть такая особенность психики, как медлительность.


И как бы родители таких детей ни хотели, их дети стать быстрыми не могут, они такими родились. Здесь важно вовремя понять этот момент. Понять и помочь ребенку. У этих медлительных детей все особенное, начиная с нервной системы. Как следствие – медленная речь, соответственно – медленное письмо. Включаются в работу такие дети медленней других. От одного дела переходят к другому значительно трудней.

Необходима теория индивидуального подхода. Учителя на практике ничего не делают из-за нехватки времени (время урока слишком мало для того, чтобы применять индивидуальный подход к таким детям при большой численности классов). Таких детей поторапливают, требуя от них невозможного, или просто стараются не замечать. Вот тут-то и начинаются проблемы. Успеваемость резко снижается. Ребенок попадает в категорию не очень способных детей, а иногда их считают просто глупыми. А дело тут в том, что учителя и родители навязывают непосильный для ребенка темп работы. Способности ребенка здесь не играют роли.

С медлительными детьми и вести себя взрослые люди должны по-особенному. Потому что существенно замедляет подготовительный процесс у ребенка любое ваше недовольство, видимое раздражение или резкий окрик. Ребенок начинает нервничать, тем самым усугубляя процесс торможения. Медлительному ребенку на другой вид деятельности трудно переключиться – это еще одна особенность таких детей. Ему всегда надо дать дополнительное время на то, чтобы он успел нормально переключиться с одного задания на другое. Например, с математики переключиться на русский язык. Результат не замедлит сказаться. Ребенок справится с заданием прекрасно.

Помогая ребенку делать домашнее задание, следует разбирать все пройденное на уроке и заходить немного вперед таким образом, чтобы на следующем уроке ему было проще усваивать мысли и слова учителя. Такой небольшой запас избавит ребенка от возможных проблем, тогда догонять класс ему не придется. А таким детям особенно трудно догонять. Какой-то определенный смысл скрывается за медлительностью вашего ребенка. Проблема будет наполовину решена, если вы догадаетесь, какой. Быть может, наши советы помогут вам сделать это.

1. Поведение медлительного ребенка может быть нормальным. Это надо признать. В период развития ребенка бесцельное провождение времени считать нормальным. Примите это как должное. По мере взросления, изменится и поведение вашего чада.

2. Когда ребенок научится определять время по часам, он лучше будет понимать ваши требования сделать что-то конкретное к определенному времени. Научите следить за часами своего ребенка как можно раньше. Тогда вам будет гораздо проще добиться своей цели. Ребенок будет стараться делать все вовремя.

3. Только когда это продиктовано необходимостью, можно прерывать игру или занятие ребенка. Лучше заранее предупредить его о перемене деятельности, чтобы у него было время для того, чтобы перестроиться.

4. Все знают, что быть организованным – это хорошо. За быстроту и эффективность надо хвалить ребенка. После девяти лет ребенок прекрасно понимает, что хорошо быть организованным. Хвалите его за это.

5. Применяйте систему поощрения с помощью вырезанных из бумаги фигурок. Пусть это будут, например, рыбки или цветочки. За быстро и хорошо сделанную работу ребенок получает фигурку. Он получит награду за определенное количество фигурок. Наградой может быть и что-то вкусное, и билет в кино, и игра с друзьями. Или что-то из того, что ребенок любит.

6. Лучший эффект оказывает позитивный подход. Позитивного внимания много не бывает.
<="" p="">

8. Чувство беспомощности появляется у ребенка, когда родители принимают любые решения за него. Он решил отказаться от не понравившегося ему дела, например, от обучения музыки. Не принуждайте его к этому. Все равно ничего хорошего из вынужденного занятия не получится.

9. Ваши пожелания должны быть простыми и понятными. Более взрослому ребенку не составит труда написать список дел на неделю. Тогда он без лишних ваших напоминаний будет сам знать – когда и какое дело должно быть выполнено.

10. Общайтесь с ребенком таким образом, чтобы у вас не было и тени сомнения в том, что ваше задание будет выполнено качественно и в определенный срок.

11. Только одно указание можно давать детям за один раз. «Выключи телевизор, а потом я тебе скажу, что будем делать дальше».

12. Обращаясь к ребенку с просьбой, смотрите на него. Здесь важен визуальный контакт. Кричать не надо на весь дом.

13. Интересуйтесь планами своего ребенка. Это поможет установить более прочный контакт между вами и доверительные отношения.

Если не помогают приведенные советы, то вам непременно следует обратиться к психологу. Желаем успехов.

Иван Поддубный

1.
00001_ (344x230, 15Kb)

2.
19c98cb233c39188825bfb76064488fb(2) (402x268, 23Kb)
Рубрики:  семья

Метки:  

Оптимальная скорость письма

Пятница, 23 Сентября 2011 г. 19:28 + в цитатник
1191268972_c4107 (402x400, 39Kb)
Оптимальная скорость письма на первом этапе обучения – для шестилеток – 4-6 знаков в минуту; у семилеток она может быть на 2-4 знака больше.

Важнейшим элементом обучения является звуковой (или звукобуквенный) анализ. Процесс звукового анализа, выделение фонем и перевод их в графемы также осуществляется осознанно, и если на этом этапе не уделять достаточное внимания звукобуквенному анализу, не дать ребенку достаточно времени для проведения этой работы, успешного формирования навыка не будет, а недостатки могут закрепиться, и скорректировать их в дальнейшем будет очень трудно. Особого внимания будут требовать дети с фонетико-фонематической недостаточностью, так как на следующих этапах этот процесс «уходит» из-под контроля сознания, и ребенок уже не фиксирует внимание на этом процессе, но сам механизм звукобуквенного анализа остается, и в случае затруднений вновь выступает на первый план, тормозя формирование навыка.

Первый этап обучения (фактически, букварный период) может значительно удлиняться, затягиваться, если методика обучения не соответствует закономерностям формирования навыка и возрастным особенностям ребенка.

Длительность и особенности второго и третьего этапов обучения во многом определяются тем, насколько успешно шло формирование навыка на первом этапе. Считается, что формирование навыка завершается к 10-11 годам, то есть тогда, когда становится стабильным почерк, когда увеличение скорости или какие-то дополнительные внешние «помехи» - грамматические задания, необходимость сосредоточить свое внимание на содержание текста, или необходимость выразить свою мысль письменно, - не будет искажать почерк, не приведут к его изменению, нарушению.

По мере формирования навыка письма меняется и психофизиологическая структура этого процесса. Выделение отдельных звуков, перевод фонем в графемы, программирование предстоящего движения, осознание его структуры и последовательности уже не занимает столько времени, сколько было необходимо на первом этапе. К концу первого года скорость письма увеличивается до 10-12 знаков в минуту у шестилеток и 12-16 знаков у семилеток.

Итак, оптимальная скорость письма для первоклассников – 4-6 знаков в минуту в начале года и 10-12 знаков в минуту – в конце года. Во II классе – 20-25 знаков в минуту (резкий скачек скорости письма, как это ни странно, произойдет летом, то есть уже в сентябре – октябре скорость письма будет выше, чем в конце предыдущего года), а в III классе – 40-45 знаков в минуту. Семилетки будут писать чуть быстрее, в каждом классе соответственно на 3-5 знаков. При планировании письменных заданий следует учитывать показатели скорости движений, и если ребенку необходимо переписать или написать что-то не механически (а такой работы практически не бывает), то необходимо еще дополнительное время на выполнение задания, а значит, скорость письма будет меньшей в зависимости от сложности задания.
Рубрики:  семья

Метки:  

Поиск сообщений в котя30
Страницы: 24 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь