
Список служб Windows, которые рекомендуется отключить |
Службы (Services) - это приложения, запускаемые в фоновом режиме во время загрузки системы или при возникновении определенных событий и обеспечивающие основные функциональные возможности ОС. Как правило, службы не имеют графического интерфейса, поэтому их работа в большинстве своем не заметна для пользователя.
При стандартной установке Windows XP Professional в систему инсталлируется порядка 80-ти разнообразных служб. И несмотря на то, что не все из них запускаются автоматически, количество работающих по умолчанию всё равно кажется слишком завышенным, если учесть, что значительная часть от общего числа уязвимостей, когда-либо обнаруженных в этой ОС, приходится именно на системные службы. К тому же, в домашних условиях во многих работающих по умолчанию службах просто нет никакой необходимости.
По этим и ряду других причин, связанных с оптимизацией работы компьютера, все неиспользуемые вами службы рекомендуется отключить. Более того, отключение ненужных служб и функций — один из самых эффективных способов защиты от возможных нападений.
Просмотреть список всех служб, установленных на компьютере, можно следующим образом:
Либо запустив из командной строки services.msc:

Метки: Список служб Windows |
Библиотека бесплатных программ |
Метки: Библиотека бесплатных программ |
Длинные волосы, я хочу вас! |
Метки: здоровые волосы |
Маски для густоты волос |
Здоровые и ухоженные волосы это всегда красиво и модно. Но не всегда наши волосы соответствуют нашим требованиям. Вот по этому я предлагаю вам несколько советов по уходу за волосами, а в частности добиться их густоты.
1. Состав: мед (2-3 ст.л.), дрожжи (2 ч.л.)и кефир (100 мл).
Приготовление: Дрожжи заливаем молоком и ждем около часа пока они подойдут. Добавляем остальные ингредиенты и наносим на всю длину волос, тщательно втирая в кожу головы. Утепляем при помощи полиэтилена и полотенца и выжидаем еще час. Смываем травяным отваром или раствором уксуса. Объем и блеск обеспечен.
2. Состав: кедровые орехи.
Приготовление: сырые орехи растолочь и добавлять воду до образования однородной кашицы. В керамической посуде ставим в духовку, разогретую до 150 градусов на минут 30. Полученное в результате молочко втираем в кожу каждый день на протяжении двух недель. Металлическая посуда при приготовлении такого молочка недопустима.

Метки: Маски для густоты волос |
Программа для нарезки музыки (рингтоны для телефона) |
Программа для нарезки музыки (рингтоны для телефона)
|
Метки: музыка для телефона) |
Фильм "Хочу Меняться" и 5 причин есть семена чиа каждый день |
Фильм "Хочу Меняться" изменит твоё отношение к тому, чему тебя приучили. Готовься окончательно выкинуть на помойку свои стереотипы о здоровье.На данный момент это самый лучший в мире Фильм о здоровье и правильном питании.
5 причин есть семена чиа каждый день
1. Семена чиа – превосходный источник антиоксидантов, тут их концентрация даже больше, чем в свежей голубике и чернике. Ну а зимой антиоксиданты очень нужны, чтобы поддерживать здоровье на должном уровне. И они помогают молодо выглядеть!
2. Семена чиа помогают сбрасывать вес. Звучит невероятно, но эти маленькие семечки впитывают в 12 раз больше своего веса, когда смешиваются с водой или в желудке. Это дает ощущение сытости, прогоняет тягу к джанк-фуду, и, по сути, избавляет вас от лишних калорий, а также способствует правильной работе пищеварительной системы.
3. В семенах чиа кальция в пять раз больше, чем в молоке, в два раза больше белка, чем в любых других семенах или злаках, в два раза больше калия, чем в бананах и т.д и т.п. То есть, энергии у вас будет больше, сил – больше, чем когда-либо, работа мозга будет на высоте, как и здоровье в целом. Уже бежите в магазин за чиа, или нужны еще аргументы? -)
4. В семенах чиа много кислот омега-3 и омега-6, которые должны присутствовать в рационе ежедневно. Жирные кислоты омега-3 важны для сердца и понижают уровень холестерина, также о них пишут, что они помогают уменьшить боли даже при артрите.
5. Семена чиа также помогают понизить давление и стабилизировать уровень сахара в крови. Согласно исследованию состояния диабетиков, проведенному в Торонто, после всего 3 месяцев ежедневного употребления семян чиа, кровь исследуемых стала менее вязкой и склонной к образованию тромбов, а давление у участников исследования существенно понизилось.
Выводы: не важно, здоровы ли вы как бык, страдаете ли диабетом или просто хотите немного похудеть – семена чиа нужны каждому каждый день – просто добавляйте по щепотке в салаты и другие блюда, соусы, зеленые коктейли и т.п.
Немного истории…
Есть свидетельства, что семена чиа начали использовать в пищу еще за 3500 лет до нашей эры и что эти семена использовались как валюта в Центральной Мексике между 1500 и 900 годами до нашей эры. Ели их тогда отдельно, как злак, или смешивали с другими злаками, а также делали из этих семян напиток (чиа разбухают в воде). Чиа мололи в муку, включали в состав лекарств, из семян чиа давили масло и использовали выжимку в качестве основы для макияжа и краски по телу. Ацтекские правители принимали семена чиа в качестве ежегодных подношений в знак почтения от побежденных племен, также эти семена предлагались богам в ходе религиозных церемоний.
Семена чиа были одним из главных составляющих рациона не только ацтеков, но и другой до-колумбийской цивилизации – майя. Название одного из мексиканских штатов, бывшего когда-то территорией народа майя, происходит от словосочетания «Река чиа» (штат Чиапас), что говорит о том, что на этой территории выращивали эти семена с древности.
Исторические факты и другую информацию о чиа можно почитать на английском на сайте eatchia.com
*Самые простые рецепты - энергетический коктейль и крекеры:
Для коктейля-киселя на 2 порции
чиа - 2 ст.л.
сок лайма - 2 ст.л.
мёд - 4 ст.л.
вода - 2 стакана
Чиа залить водой в пропорции по крайней мере 1:2 и оставить на ночь, к утру будет приятное густое желе. Всё смешать в блендере, чем меньше прокручивать, тем лучше сохранится текстура.
Напоминает обычный кисель из крахмала, можно добавлять свежие ягоды или замачивать чиа с курагой, черносливом - и с ними же размалывать.
Спортсмены пишут, что такой кисель очень круто подзаряжает энергией, в т.ч. его пьют перед бегом (вероятно, все же выдерживая некоторую паузу).
Крекеры:
чиа - 1 стакан
сушёные помидоры - 1/2 стакана (можно размочить до получаса, если сухие - вяленые не нужно)
базилик зелёный - 20 г.
лимонный сок - 2 ст.л.
мёд - 1 ст.л.
морская соль по вкусу
Чиа замочить на 8 часов в фильтрованной воде. За это время чиа сильно разбухает, поэтому воды нужно много.
Далее все ингредиенты перемалываются в блендере или кухонном комбайне - с самими чиа от этого ничего не сделается, они останутся целыми зёрнышками, а вот помидоры и базилик перемелются.
Выложить смесь ложкой на листы дегидратора, размазать слоем 5 мм толщиной и сушить 16 часов. Немного напоминает ржаные хлебцы, только с ярким вкусом базилика и помидоров.
Можно добавить немного оливкового масла для гибкости крекеров.
Метки: здоровье семена чиа |
Библиотека. Путеводитель для идущего к себе. |
Библиотека.
ПУТЕВОДИТЕЛЬ ДЛЯ ИДУЩЕГО К СЕБЕ.
(ХОЛИСТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ АЛЕКСАНДРА ПИНТА)
Путь.
Зaпрос
Прохождение этaпов нaшего Процессa зaвисит от силы вaшего зaпросa, от стрaсти, которaя рождaется вследствие понимaния, что жить по-стaрому дaльше нельзя. Если вaм комфортно, всё у вaс хорошо, вы пришли зa новой информaцией, то это не зaпрос, a чепухa. Если есть нaпряжение, сложности, тяжелые состояния, но при этом вы готовы пройти через всё и узнaть, кто же вы есть нa сaмом деле, то это зaпрос.
Если вы можете четко сформулировaть зaпрос, вы обязaтельно получите ответ. Ответ приходит из той сферы, в которой сформулировaн зaпрос. В ментaльной - ментaльно, в эмоционaльной - эмоционaльно, в физической - физически. Зaпрос неосознaнный реaлизуется тaк же, кaк и осознaнный, но неосознaнный зaпрос приводит к неосознaнным результaтaм. Жить неосознaнно - знaчит творить, не понимaя, что ты творишь.
Метки: Библиотека. Путеводитель для идущего к себе. |
Владимир Миркин. Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре. |
Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре (скачать) -

Метки: Владимир Миркин. Как похудеть |
Сонни Кэрролл. Пробуждение |

Серия сообщений "Цитаты":
Часть 1 - Высказывания о кошках.
Часть 2 - У собак лишь один недостаток - они верят людям
...
Часть 11 - Правила жизни Боба Парсонса
Часть 12 - Правила доктора Курпатова
Часть 13 - Сонни Кэрролл. Пробуждение
Часть 14 - Мотиваторы
Часть 15 - Уинстон Черчилль о личностном росте
...
Часть 36 - 7 советов как доводить начатое до конца
Часть 37 - Иосиф Бродский: 7 причин никогда не выходить из комнаты
Часть 38 - Назло неудачам, назло заварухам, Чтоб ни было с Вами — не падайте духом...
Метки: Сонни Кэрролл. Пробуждение |
Эккарт фон Хиршхаузен Карусель счастья |


Метки: Эккарт фон Хиршхаузен Карусель счастья |
Дом Хундертвассера: главная «зелёная» достопримечательность Вены. |
Метки: Дом Хундертвассера |
Секрет Хо’опонопоно – духовное искусство решения проблем. |
Метки: Хо’опонопоно – духовное искусство |
Как удалить ненужные программы с компьютера |
Каждый пользователь компьютера рано или поздно начинает задаваться вопросом: почему у меня установлено так много программ, и как их удалить, не снеся чего-нибудь лишнего или нужного.
Метки: ненужные программы |
Сайт "Куча книг" |
Серия сообщений "Книги":Часть 1 - Сайт аудиокниг
Часть 2 - 10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru. 14-й выпуск
Часть 3 - Сайт "Куча книг"
Часть 4 - Сумерки. Скачать книгу
Часть 5 - Новолуние. Скачать книгу
...
Часть 16 - Как похудеть к Новому году. Аудиокнига.
Часть 17 - Самоубеждения, направленные на борьбу с избыточным весом. Аудиокнига
Часть 18 - Программа дыхательных упражнений Oxycise
Метки: Сайт "Куча книг" |
Библиотека Мир женщины |
![]() |
Любовные романы и книги по темам читать и скачать бесплатно в Библиотеке Мир женщины |
![]() |
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Метки: Библиотека Мир женщины |
Собрание сочинений Дарьи Донцовой (101 произведение) |

Серия сообщений "мир книги":
Часть 1 - 10 хороших аудиокниг
Часть 2 - Собрание сочинений Дарьи Донцовой (101 произведение)
Часть 3 - Таис Афинская слушать онлайн
Часть 4 - Тэсс из рода д'Эрбервиллей слушать онлайн
...
Часть 32 - Аудиокнига "Меченосец". Евгений Даниленко
Часть 33 - Аудиокнига "Наследники СМЕРША". Анатолий Терещенко
Часть 34 - Аудио-сказки Сборник № 4
Метки: Дарья Донцова |
ВСЁ, что возможно, О МАЗИЛЕ. ОТВЕТЫ НА ВСЕ ВОПРОСЫ!!! |
ВСЁ, что возможно, О МАЗИЛЕ. ОТВЕТЫ НА ВСЕ ВОПРОСЫ!!! Подробно, доступно, необыкновенно полезно.
Метки: О МАЗИЛЕ |
ХУРМА .....Польза и вред ! |
|
Метки: ХУРМА |
Сам себе мануальный терапевт.Здоровый позвоночник |

Метки: .Здоровый позвоночник |
Онлайн-Библиотека. Шрифт хороший. |
Метки: Онлайн-Библиотека. |