Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ëèë¸øà
Êóðèíûå êàðìàøêè ñ òâîðîæíîé çåëåíüþ
Õî÷ó ïðåäëîæèòü âàì î÷åíü âêóñíîå áëþäî! Êóðèíîå ôèëå ôàðøèðîâàííîå òâîðîæíîé íà÷èíêîé ñ çåëåíüþ! Ãîòîâèòü î÷åíü ïðîñòî è áûñòðî! À ðåçóëüòàò âàñ îáÿçàòåëüíî ïîðàäóåò! Ñîâåòóþ íå çàìåíÿòü òâîðîã íà äðóãîé ïðîäóêò (ñûð, áðûíçó è ò. ä.). Ïîëó÷èòñÿ ñîâåðøåííî äðóãîé âêóñ! Òâîðîã äîëæåí áûòü íå êèñëûé. ß áðàëà ñâîé, äîìàøíèé. Òàêîå áëþäî óêðàñèò âàø ïðàçäíè÷íûé ñòîë è ïîðàäóåò â áóäíèé äåíü!
ôèëå êóðèíîå (ãðóäêà) — 1 øò.
òâîðîã — 60 ãð.
óêðîï — 1/3 ïó÷.
÷åñíîê — 1 çóá.
ïåðåö ÷¸ðíûé
ñîåâûé ñîóñ — 2 ñò. ë.

Êóðèíîå ôèëå ïðîìûòü è îáñóøèòü ñàëôåòêîé.
Ãëóáîêî íàäðåçàòü îñòðûì íîæîì, ÷òîáû ïîëó÷èëèñü "êàðìàøêè".

Êóðèíîå ôèëå ïîñûïàòü ÷¸ðíûì ìîëîòûì ïåðöåì.
Âûäàâèòü ÷åðåç ÷åñíîêîâûæèìàëêó ÷åñíîê.
Ïîëèòü ñîåâûì ñîóñîì.

Íàòåðåòü ýòîé àðîìàòíîé ñìåñüþ êóðèíîå ôèëå.

Ôèëå ìîæíî ãîòîâèòü äàëåå ïî ðåöåïòó.
Èëè ñëîæèòü â åìêîñòü, çàêðûòü êðûøêîé è óáðàòü â õîëîäèëüíèê íà íåñêîëüêî ÷àñîâ (èëè íà ñóòêè).
ß ïîäåðæàëà â õîëîäèëüíèêå ÷àñà òðè.

Ãîòîâèì íà÷èíêó.
Çåëåíü óêðîïà ïðîìûòü, âûñóøèòü è ìåëêî íàðåçàòü.

Òâîðîã ïðîòåðåòü ÷åðåç ñèòî.
Ñîåäèíèòü òâîðîã è ìåëêî íàðåçàííûé óêðîï. Õîðîøî ïåðåìåøàòü.

Çàïîëíèòü êóðèíîå ôèëå íà÷èíêîé.

Âîò òàêèå ïîëó÷àþòñÿ êàðìàøêè ñ òâîðîæíîé çåëåíüþ.
Ìîæíî ñêðåïèòü êðàÿ ôèëå çóáî÷èñòêîé, ÷òîáû âî âðåìÿ çàïåêàíèÿ íà÷èíêà íå âûâàëèâàëàñü. Íî ÿ ýòî íå äåëàëà. È âñå ïîëó÷èëîñü îòëè÷íî!

Ôîðìó äëÿ çàïåêàíèÿ çàñòåëèòü ïåðãàìåíòíîé áóìàãîé. Âûêëàäûâàåì ôðàøèðîâàííîå êóðèíîå ôèëå.
Çàïåêàåì â äóõîâêå, ðàçîãðåòîé äî t 180* Ñ. â òå÷åíèè 20 ìèíóò. À çàòåì 5 ìèí. ïðè t 200* Ñ.
Âðåìÿ îò âðåìåíè ïîëèâàòü âûäåëÿþùèìñÿ ñîêîì.
Íå ïåðåäåðæèòå â äóõîâêå, èíà÷å ïîëó÷èòñÿ ñóõîå êóðèíîå ìÿñî.

Âîò òàêàÿ êðàñîòà ïîëó÷èëàñü! À êàêîé àðîìàò!!!
Êóðèíîå ôèëå ïîëó÷àåòñÿ íåæíîå è ñî÷íîå! Ïîäàâàòü ñî ñâåæèìè îâîùàìè.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
ñëîâà è ôîòî àâòîðà
èñòî÷íèê