ПЕТУНИЯ. СЕКРЕТЫ КРЕПКОЙ РАССАДЫ |
|
Biddle Trish - Figurativ |
Сайт Biddle Trish - http://www.trishbiddle.com/
Приятного просмотра!
|
Как убрать второй подбородок: упражнения от Эннелиз Хаген |
Делая упражнения от Эннелиз Хаген, вы сможете натренировать мышцы шеи, лица и из избавиться от второго подбородка. Упражнения эффективны. Не следует обращать внимание на глуповатый вид и выражение лица. Главное - вернуть красоту и эластичность кожи. Данные упражнения можно выполнять в любом месте.
Мышцы лица со временем теряют свою эластичность и упругость, становятся вялыми. В результате на коже появляются складочки, морщины, теряется контур лица. Если регулярно тренировать лицо, вы сможете выглядеть моложе.
Какие упражнения помогут натренировать мышцы и избавиться от второго подбородка?
Первое упражнение «Улыбка Джима Керри».
Слегка приподнимите подбородок, вытяните его вперед, улыбнитесь, плотно прижимая губы к зубам. Удерживайте его в таком положении 5 секунд. Повторяйте около 10 раз.
Второе упражнение «Поцелуй в потолок».
Закиньте голову назад, сложите губы сердечком и делайте воздушный поцелуй. Повторяйте около 5 раз.
Третье упражнение «Прикусить язык».
Поворачивайте голову вправо, а затем приподнимайте подбородок чуть вверх. Кончик языка плотно прижимайте к небу, улыбайтесь, стиснув зубы, делайте глоток. Повторяйте упражнение 2 раза. Поверните голову в другую сторону и повторите то же самое.
Упражнения лицевой йоги - это действительно великолепная возможность убрать второй подбородок!
Посмотрим видео с участием Эннелиз Хаген. Оно на английском языке, но все упражнения описаны выше.
Курортный поселок на южном побережье Крыма с. Рыбачье выгодно отличается от больших городов Крыма. Здесь уютно и в то же время весело. Летний отдых в Рыбачьем может быть спокойным или активным. Увлекательные экскурсии по Крыму, чистый пляж, целебный воздух, дискотеки и много других развлечений на любой вкус!
Серия сообщений "Уход за лицом":
Часть 1 - Банановые маски для увлажнения и укрепления кожи лица
Часть 2 - Советы от бабушки
...
Часть 9 - Не "выкидывайте" деньги на салоны красоты!
Часть 10 - СИЯЮЩЕЕ ЛИЦО: 3 рецепта супер-эффективных масок
Часть 11 - Как убрать второй подбородок: упражнения от Эннелиз Хаген
Часть 12 - 100 рецептов красоты: алоэ
Часть 13 - Подборка эффективных средств омоложения
...
Часть 15 - Подборка эффективных средств омоложения
Часть 16 - Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу!
Часть 17 - Уникальный омолаживающий крем (минус 20 лет)!
|
|
Гениальный фотограф |
Сегодня хочу представить вам работы гениального человека, мастера своего дела, Гарольда Фейнштейна. В мире фотографии его знают все, потому что его работы это классика жанра, вы сейчас сами в этом убедитесь. Заниматься фотографией он начал с самого юного возраста, было это в далеком 20 веке, в самом его начале. Его работы хранятся в лучших домах исскуств, он печатался во многих самых рейтинговых и популярных журналах и так далее и далее, все его успехи и не перечислить. Давайте лучше посмотрим ...
Период съемки 1947-1990
1.
|
Знакомьтесь - художница Аурика /живопись Литвы/ |
Художник Аурика Пилипониене /Aurika Piliponienė/
Живет и работает в г. Вильнюс /Литва/
1982г. закончила художественную школу в Вильнюсе
1991г. получила степень магистра в академии художеств в Вильнюсе.
Начиная с 1992 года, рисует и принимает активное участие на многих выставках
В настоящее время Аурика дает уроки рисования детям, имеющим особый творческий дар.
Организованы персональные выставки художницы в Вильнюсе (2004, 2005гг), Каунасе (2006, 2007, 2008), Шяуляе (2009, 2011), Йодкранте (2007, 2008), Утена (2007, 2009), Паланга (2011), Амстердам (2005, 2008) Чикаго (2006).
Ангелочки Аурики из Литвы вывезены в частные коллекции: в Швецию, Финляндию, Францию, Германию, Англию, Россию, США, Австралию и Голландию.
Пишет свои картины Аурика нетрадиционной техникой - темперой. Художница закончила архитектурный и это отражается в её работах, где видны многие архитектурные детали, структуры и схемы.
Аурика о себе:
"Не люблю общественности: творчество - моя жизнь! Я счастлива в работе, зная, что мои картины доставляют радость людям" - говорит Аурика Пилипониене, открывая двери в свой мир и дом, который они сообща сотворили всей семьёй вместе.
Художникам трудно угодить, поэтому пришлось создавать все по своему вкусу, считаясь с каждым членом семьи.
Живёт Аурика вместе с фотографом Флавием. Небольшой домик Пилипонисов - на узкой, поднимающейся в горку улочке Новой Вильни. Живут в этом домике 5 человек: Аурика, муж Флавий, сын Томас, студент Вильнюсской академии художеств и дочь Мария, в данный момент проходит студию по искусству в Англии. Пятый, полноправный член семьи - семилетний короткошерстный немецкий пойнтер по кличке "Гордон".
Аурика о Гордоне: "Он моего характера - холерик, прекрасно всех нас понимает, чувствует и знает характер каждого, умеет это использовать в своих целях"
Создавать интерьер дома было просто, дух семьи, присутствующий в доме продиктовал обстановку, где прекрасно совместились старая бабушкина мебель, антикварный светильник, коллекция старых ржавых ключей, купленная на ярмарке Казюкаса лошадка-качалка и мои картины.
Аурика и Флавий
Семья любит путешествовать. Еще с юности Аурика и Флавий побывали во всех уголках бывшего Союза, а когда открылись границы в Европу нашли пути в Кроатию, Англию, Испанию, Черногорье, Португалию, Норвегию и другие страны. В этом году они планируют посетить Шотландию.
Ангелы Аурики:
"Весенние ангелы"
|
Шикарный коврик, вязаный крючком. |
|
Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам. |
Выполняйте эти упражнения каждое утро:
1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох.
2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.
3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.
4. Лягте, ноги скрестите по-турецки. Из этого положения лежа выполняйте скручивания.
5. Согните ноги в коленях, руки сцепите за головой, поочередно подтягивайте локти к коленям. Все эти упражнения для плоского живота стоит выполнять от 15 раз, со временем увеличивая нагрузку за счет большего количества повторов. Эффект появится уже через 15 дней регулярного выполнения.
|
Небольшое правило, приводящее к большим результатам |
|
Старые фотографии с видами Парижа |
|
Напиток долголетия |
Невероятно вкусный и очень полезный общеукрепляющий напиток на основе молока и мякоти авокадо поможет не только укрепить иммунную систему нашего организма, но и улучшит ваше самочувствие, укрепит сердце и сосуды, придаст сил и бодрости!
|
О ЧЕМ РАССКАЗЫВАЕТ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ |
|
|
Очищающие разгрузочные дни |
Если Вы ищете простой и эффективный способ для коррекции Вашей массы тела, то проведение разгрузочных дней один раз в неделю – это именно то, что Вам необходимо! Самое главное – это выбрать подходящий именно для Вас вариант разгрузочного дня. О самых действующих и распространённых из них мы и расскажем Вам сегодня.
|
Уход за розами после зимы. По-ша-го-во! |
|
Салат по мотивам салата «Мимоза» |
Ингредиенты:
• картофель - 2 шт.
• морковь - 2 шт.
• яйца - 3 шт.
• лук репчатый - 1 шт.
• рыбные консервы - 2 баночки разных консервов (например, горбуша и тунец)
• майонез
Для украшения:
• свекла
• огурец
|
Как повысить гемоглобин? - уникальные методы и рецепты |
Самым эффективным и простым способом повысить гемоглобин в крови является грамотное сбалансированное питание. В этой статье мы поделимся с Вами рецептами блюд, регулярно употребляя которые Вы сможете контролировать этот недуг. Кроме того мы расскажем Вам какие именно продукты необходимо употреблять при малокровии.
|
Как выбрать саженцы яблони. Автор Валентин Савёлов |
|
Гуляш по-венгерски. |
Традиционное венгерское блюдо с аппетитным ароматом и настоящим домашним вкусом.
Время приготовления: 1 час
Порций: 4
Вам потребуется:>>>
|
Ватрушки -завитушки |
Я хочу вам предложить свой вариант этого лакомства. Тесто очень удобное, сделал вечером, положил в холодильник, а утром можно быстро сделать вкусные ватрушки. 
Ингредиенты для "Ватрушки-завитушки"
|
Сырный суп |
Отвариваем 3-4 грудки. После того как грудки сварятся, их достаем из кастрюльки, и в бульон кладем:
1. Картофель кубика порезанный
2. Потертую на крупной терке маленькую морковку.
3. Обжареный ( схваченный) лук порей
4. Мелко порезанные грудки
5. Пару столовых ложек мелкой вермишели
6. Когда картошка сварится, кладем банку плавенного сыра. Виола или Дружба. 250 граммовую.
7. Выключаем и едим!
|
Бабушкины рецепты от болезней сердца |
Мед и заболевания сердца
Употреблять мед по 1 ст. ложке 2—3 раза в день при сердечно-сосудистых заболеваниях (разводить его в воде или съедать с фруктами).
Мед благотворно действует на сердечную мышцу, способствует расширению сосудов сердца и улучшает его кровоснабжение.
Желтушник и сердечная недостаточность
Взять 1 г сухой измельченной травы желтушника серого, залить 150 мл кипятка, выдержать на кипящей водяной бане 15 мин, настоять полчаса - час, процедить и пить по 1 ст. ложке 3—4 раза в день при сердечной недостаточности.
Растение ядовито, поэтому настой его использовать только по назначению врача.
Желтушник серый тонизирует сердце, действует успокаивающе и мочегонно.
|
Головная боль – один из распространенных симптомов нашего технократического века с его сумасшедшими скоростями и постоянными стрессами.