Всё, решено – сажусь на диету!» - говорите вы себе. «Отличное решение» - скажем мы вам. Многие женщины говорят, что диеты «работают», а большинство садится на диету по несколько раз в жизни. Вот мы и решили обобщить опыт и рекомендации медиков, чтобы предостеречь вас от типичных ошибок.

Ошибка 1. Пропускать приемы пищи.

Вы думаете, что это помогает сбрасывать вес, а на самом деле наносить очень большой вред организму в целом. Пропуская один или два приема пищи, вы приводите к тому, что в оставшиеся приемы съедаете большие по размеру порции. А большая порция еды за раз – это всегда вред для организма. Так что, пропуск обеда или ужина – неправильная стратегия. Она не приводит к тому, что вы меньше потребляете. Всё-таки оптимально не три основательных приема пищи в день, а четыре-пять понемногу.

Читать далее

У каждой женщины должна быть изюминка, безуминка и тараканинка

источник фото яндекс

САЛАТ"СЕРДЦЕ КОРОЛЯ АРТУРА"

Рыцарь без страха ... Кто он? Какое может быть сердце у такого рыцаря?

только пламенное!

А потому предлагаю вам попробовать несложный в приготовлении,но ОООЧЕНЬ вкусный салат 

Предлагаю вам связать симпатичное ароматное саше. 

 Это наверное самый красивый узор для подушки и пуфика. Что-то он мне прям запал в душу. Надо обязательно обвязать свои пластиковые бутылки:)

Ингредиенты для рецепта

мука пшеничная - 4 1/2 стакана
дрожжи сухие - одна столовая ложка
яйцо - одна штука.
молоко - 2 стакана