-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â ØÀÕÇÀÄÅ

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 3) pozdrav_ru Î_Ñàìîì_Èíòåðåñíîì Øêîëà_ñëàâÿíñêîé_ìàãèè

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 17.07.2011
Çàïèñåé: 12767
Êîììåíòàðèåâ: 585
Íàïèñàíî: 14249


ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÀ ÏÎ ÑÈÑÒÅÌÅ ÒÀÁÀÒÀ [WORKOUT | ÁÓÄÜ Â ÔÎÐÌÅ]

Ïîíåäåëüíèê, 16 Ôåâðàëÿ 2015 ã. 18:46 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ âîðîíèíà_òàíÿ Òðåíèðîâêà ïî ñèñòåìå Òàáàòà [Workout | Áóäü â ôîðìå]

Ýòà òðåíèðîâêà ãàðàíòèðóåò áûñòðîå æèðîñæèãàíèå, ïîâûøàåò âûíîñëèâîñòü, óëó÷øàåò ðàáîòó ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû. Êàæäîå óïðàæíåíèå âûïîëíÿåòñÿ 8 ðàç (äëÿ íîâè÷êîâ – 4) ïî 20 ñåêóíä ñ ïåðåðûâîì â 10 ñåêóíä.
Òðåíèðîâêà ðàññ÷èòàíà íà 1 ÷àñ.



https://www.youtube.com/watch?v=0CwqRqSTiDk

Ðóáðèêè:  Çäîðîâüå/ñïîðò

Æåíñêèå_ïðàâèëà   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè ×åòâåðã, 24 Ìàÿ 2018 ã. 13:56 (ññûëêà)
Áîëüøîå ñïàñèáî çà ïîñò!) Íàäåþñü, ÷òî âàì ìîæåò áûòü ïîëåçíà ñòàòüÿ î òîì, ïî÷åìó íåëüçÿ îòêàçûâàòüñÿ îò óãëåâîäîâ, è ÷òî ïðîèçîéäåò ñ îðãàíèçìîì åñëè îòêàçàòüñÿ îò óãëåâîäîâ íà ìåñÿö: https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post435307869/
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó