Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ipola
Îðåõîâûé äèåòè÷åñêèé òîðòèê çà 5 ìèíóò ñ øîêîëàäíûì êðåìîì( ïîëåçíî è äèåòè÷åñêè.)
Èíãðåäèåíòû :
-5 ÿèö,
-1 óïàêîâêà (200 ãðàìì) ìîëîòûõ îðåõîâ ôóíäóêà (ìîæíî ñìîëîòü â êîôåìîëêå èëè êóõîííîì êîìáàéíå)
-÷àéíàÿ ëîæêà ðàçðûõëèòåëÿ
-80 ã ìåäà
Êðåì: íàòóðàëüíûé éîãóðò ñ êàêàî( êòî ëþáèò î÷åíü ñëàäêî ìîæíî äîáàâèòü ìåä è â êðåì)
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Îðåõè, ÿéöà, ìåä,ðàçðûõëèòåëü ñìåøàòü.
2. Ïîäõîäÿùóþ äëÿ ìèêðîâîëíîâêè ôîðìó (íà 1 ëèòð) ñìàçàòü êàïëåé îëèâ.ìàñëà
3. Âûïåêàòü îêîëî 5 ìèíóò ïðè 900 Âò èëè â äóõîâêå äî ãîòîâíîñòè.
4. Íàìàçàòü êðåìîì
5. Çàòåì îõëàäèòü ïðèìåðíî 3-5 ìèíóò.