Размер платья: 42-44.
Вам потребуется: 400 г х/б пряжи (55% хлопка, 45% акрила, 160 м/50 г) оранжевого цвета; круговые спицы № 3.
Основные узоры: резинка «2*2″ (2 лиц. п. * 2 изн. п.); резинка «3*3″ (3 лиц. п. * 3 изн. п.); узоры по схемам 1 и 2.
Плотность вязания: 20 п. * 32 р. = 10 * 10 см.

Модель платья из журнала «Очарование» сентябрь 2012 №9 (79)

Выполнение.

Спинка-перед: на круговые спицы набрать 180 п., провязать вкруговую 3 см резинкой «2*2″.

Затем провязать 5 см резинкой «3*3″ и перейти на вязание узорами по сх. 1 (для переда) и сх. 2 (для спинки).

Через 86 см от наборного края связать 2-7 рядов, восстанавливая рисунок 1-ого ряда (резинка «3*3″) и количество петель (180 п.), при необходимости добавляя и сокращая петли по соответствующим линиям.

На этой же высоте нитью контрастного цвета отметить центральную петлю переднего полотна и отступив по обе стороны от нее по 40 п., закрыть для пройм по 9 п.

Продолжить вязание переда и спинки отдельными полотнами (по 81 п.), сохраняя рисунок резинки «3*3″.

Спинка: на высоте 13 см от проймы для выреза горловины закрыть средние 39 п. (предварительно спустив петли, обозначенные на схеме).

Оставшиеся по 21 п. провязать ровными полотнами еще 5 см. Через 18 см от проймы петли плечевых скосов нетуго закрыть (предварительно спустив петли, обозначенные на схеме).

Перед: на высоте 7 см от проймы для выреза горловины закрыть средние 25 п. (предварительно спустив петли, обозначенные на схеме) и в каждом 2-ом р. 3 раза по 2 п., 1 раз по 1 п.

Оставшиеся по 21 п. провязать ровным и полотнами еще 11 см. Через 18 см от проймы петли плечевых скосов нетуго закрыть (предварительно спустив петли, обозначенные на схеме).
Рукав состоит из 2-х деталей.

Верхняя деталь: набрать 45 п. и вязать резинкой «3*3″, закрывая с обеих сторон в каждом 2-ом р. 16 раз по 1 п. На высоте 12 см от наборного края нетуго закрыть оставшиеся 13 п.

Манжета: начать работу от двух мотков пряжи двумя полотнами. Деталь связана резинкой «3*3″.

Набрать 18 п., провязать первое полотно на высоту 5 см, второе — на высоту 4 см. Затем перевести петли на одну спицу (=36 п.), вязать единым полотном еще 25 см.

Снова разделить полотно по центру и вязать отдельными полотнами (по 18 п.). Первое полотно вязать на высоту 4 см, второе — на высоту 5 см. Петли каждого полотна нетуго закрыть.

Второй рукав вязать аналогично.

Ворот: начать работу от двух мотков пряжи двумя полотнами. Деталь связана резинкой «3*3″. Набрать 18 п., провязать первое полотно на высоту 5 см, второе — на высоту 4 см. Затем перевести петли на одну спицу (=36 п.), вязать единым полотном еще 51 см.

Снова разделить полотно по центру и вязать отдельными полотнами (по 18 п.). Первое полотно вязать на высоту 4 см, второе — на высоту 5 см. Петли каждого полотна нетуго закрыть.

Сборка: выполнить плечевые швы. Втачать верхние детали рукавов.

На манжетах рукавов и на вороте выполнить «зацеп»:

- сшить наборные края каждого из двух полотен,

- в образовавшуюся «петлю» завести один из концов детали и сшить последние ряды каждого полотна трикотажным швом (см. ниже).

Пришить манжеты рукавов и ворот.

 ажурные вязаные чулки подчеркнут красоту женских ножек. При вязании таких чулок лучше использовать тоненькую пряжу. Ажурный узор плавно перетекает в манжету, благодаря которой чулки держатся на ноге.

 Сегодня будем готовить творожный чизкейк. Происхождение названия английское (англ. cheese — сыр, cake — кекс). Как оказалось, чизкейк – рецепт простой. Идея,как приготовить чизкейк дома, возникла недавно. Мы были в одном кафе, и на десерт я себе заказала чизкейк, а получила молочное желе на печеньке. Причем очень плотной консистенции. Мне кажется, что первый раз такой десерт я пробовала в одном французском (!) ресторане, где владелец рассказывал, что для привлечения клиентов он и суши бар у себя сделал, потому что это модно, и чизкейк готовит. И угостил нас таким пирожком. Я была в восторге. Мне кажется, что любовь у меня к этому пирогу, потому что мне нравится творожная запеканка. Я бы даже сказала, что это продвинутая творожная запеканка.

Самые яркие кольца, браслеты, серьги, колье и клатчи вечера

Наоми Уоттс

По прошествии нескольких часов после окончания церемонии Actors Guild Awards голливудские звезды уже начали готовиться к следующему выходу на красную дорожку, а мы продолжили изучать их наряды. Как и следовало ожидать, сияние бриллиантов вчера вечером едва ли не превзошло в яркости вспышки фотоаппаратов: ради мероприятий такого уровня лучшие ювелирные Дома открывают свои потаенные сейфы, чтобы позволить знаменитым девушкам надеть лучшие украшения. Мы выбрали самые запоминающиеся кольца, серьги, колье, браслеты и вечерние клатчи, которые были замечены в этот вечер. 

 

Браслеты и кольца

 

Анна Ганн

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

 

Серьги и колье 

 

Аманда Сейфрид

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

 

Клатчи

 

Гретчен Мол

Хелен Хант

Келли Осборн

Керри Вашингтон

Мария Менунос

Мишель Докери

Наоми Уоттс

Рози Хантингтон-Уайтли

Натали Портман

Стриптиз давно перестал быть уделом женщин с нелегким прошлым, даже жены степенных олигархов и самые скромные it girls ставят в своих питоновых ежеднивниках Smythson урок откровенных танцев наравне с пилатесом. Просто в этом не признаются.  Даром, что большинство все равно догадывается, в чем заключается секрет их плавных движений, кошачьей походки и чертовщинки в глазах. Для тех, кто еще не подхватил модное увлечение, мы сделали подборку десяти мотивирующих роликов. Все вы их прекрасно знаете, но повторение, как известно — мать учения.

Сальма Хайек

Сальма Хайек в фильме от «Заката до рассвета». Танец знойной мексиканки с удавом на шее даже спустя много лет вызывает приступы тахикардии у мужчин и заставляет нервно сглатывать их девушек, с завистью смотрящих на изгибы актрисы.

Кейт Мосс в клипе The White Stripes. Размеренный и немного дилетантский танец в свое время дал фору самым знаменитым сценам стриптиза в кино — именно так мечтали двигаться субтильные девушки, лишенные пышных форм.

Ким Бейсингер в фильме «9 1/2 недель». Танец голливудской блондинки сразу же стал классикой жанра, а песня Джо Кокера — гимном стриптизу, по-прежнему вызывающего у большинства людей соответствующие рефлексы.

Натали Портман в фильме «Близость». Стриптизерша из актрисы получилась ничуть не хуже, чем балерина: уверенные движения, порочный взгляд и умение присесть на поперечный шпагат — все это требует определенной доли тренировки. У шеста девушка явно трудилась не меньше, чем у станка.

Джессика Альба в фильме «Город грехов». Танец на барной стойке, пускай и без лассо, тщетно пытались повторить многие посетительницы клуба Kaffka и «Симачева», однако в большинстве случаев все это, как правило, заканчивалось настойчивой просьбой охраны слезть обратно.

Рози Хантингтон-Уайтли в ролике Agent Provocateur. Крутить попой и демонстрировать филигранное исподнее модель принялась прямо в рабочем кабинете бойфренда. Подобную смелость и находку в виде скрывающего неглиже тренча Burberry следует взять на вооружение.

Деми Мур в фильме «Стриптиз». Положим, фигура актрисы смотрелась куда лучше в тех же «Ангелах Чарли», однако интерес к ней у мужской аудитории и зависть Брюсу Уиллису впервые появились именно после этой картины с говорящим названием.

Лив Тайлер в клипе Aerosmith. Впервые на публике к шесту актриса, как ни странно, подошла в клипе своего отца. Надо признать нисколько не растерялась, продемонстрировав завидную гибкость и ловкость.

Роуз МакГоун в фильме «Грайндхаус». В картине Роберта Родригеса и Квентина Тарантино актриса станцевала один из лучших стриптизов в истории кино. Эталонным в нем стало буквально все: движения, мимика и белье с бахромой.

Лейтон Мистер в сериале «Сплетница». Корсеты, ажурные чулки и шпильки Блэр Уолдорф заставляют вникать в проблемы богатых подростков даже солидных мужчин. Подозреваем, втянуться их в перипетии сюжета заставила именно эта сцена. 

 Многие  считают, что хруст в суставах – дело пустячное. Но это может быть первым признаком артроза. Как предупредить эту неприятность? Из всех заболеваний суставов артроз считается самым распространенным. Им страдает до 16% населения во всем мире, чаще всего – женщины в возрасте 40-60 лет.

По сути  артроз – это  заболевания, в основе которых лежит изнашивание, поражение всех компонентов сустава. В первую очередь хряща, а также околохрящевой кости.

Практически для всех людей, относящихся к группе риска заболеванию артрозом (травма сустава, низкая физическая активность, избыточный вес), рекомендуют упражнения с дозированной нагрузкой на устав – ходьба, велоспорт, плавание.

Начинайте  ходить понемногу – не более 30-40 минут непрерывного пребывания на ногах. Посещайте бассейн 1-2 раза в неделю. По возможности откажитесь от высоких каблуков и избавьтесь от привычки сидеть, закинув ногу на ногу.

Во время работы за компьютером чаще меняйте положение тела. В конце дня старайтесь разгружать суставы: из положения лежа приподнимайте ноги повыше и кладите их на опору (к примеру, на спинку дивана).

Сидите на стульях с прямой спиной и спите на кровати с жестким деревянным основанием.

Это интересно

Когда проводили исследование  древнеегипетских мумий,  установили,  что одним из наиболее распространенных заболеваний жителей Египта были именно артрозы. Изображение человека, пораженного артритом, запечатлено в древнем писании.

Симптомы  артроза

√ Ноющая боль в суставах усиливается во время хождения по лестнице и при различных других нагрузках на ноги.

√ Постепенно ломота в суставах усиливается, появляется хруст, а переохлаждение провоцирует еще большую ломоту.

√ Припухают колени. Этот симптом характерен и для артрита – еще одного вида заболевания суставов.

Не старайтесь преодолеть боль!

Не игнорируйте болевые симптомы: они – повод посетить врача. Комплекс физиотерапевтических упражнений может порекомендовать вам даже терапевт в районной поликлинике.

Для запущенных форм артроза существует и медикаментозное лечение, которое помогает снять боль и воспаление и по мере возможности восстановить хрящевую ткань.

Не забывайте и о народных средствах – согревающих мазях, травяных сборах, шерстяных наколенниках и других.

Пейте свежеприготовленные соки из моркови, яблок, слив.

Народные рецепты при заболеваниях суставов

Разогрейте на небольшом огне 2 ст. ложки подсолнечного масла и втирайте его в больной сустав. Затем тщательно укутайте колени теплой тканью. Чтобы снять сильные боли, повторите процедуру 5-6 раз.

При артрозах и артритах полезны ванны из настоя еловых веток. Наберите ванну горячей воды и опустите в нее свежесорванные   ветки ели. Оставьте настаиваться, пока вода не остынет до 40 градусов. Погрузитесь в воду и принимайте расслабляющую ванну. Затем укутайте больные суставы и ложитесь под одеяло. Такие ванны можно принимать через два дня в течение двух недель.

Попробуйте применить настойку из черной редьки. Смешайте 30 г сока редьки, 20 г меда, добавьте немного соли. Залейте смесь одним стаканом водки и настаивайте сутки. Принимайте внутрь перед сном по полстакана настойки после ванны, сауны или бани. Также настойку можно использовать для натирания больных суставов.

Довольно часто в народном лечении артроза суставов  применяют капусту. Отделите от кочана капусты листья, смажьте их медом и приложите на ночь к больным суставам, закрепив их теплой тканью. Утром снимите повязку, обмойте кожу и положите новые капустные листья до вечера. Обычно курс такого лечения артроза составляет примерно месяц.

Возьмите несколько листиков алоэ (растение должно быть не моложе 3 лет), хорошенько помойте и пропустите через мясорубку. К 50 г сока алоэ добавьте 150 г водки и 100 г меда. Делайте компрессы из этой смеси на ночь в течение 10 дней. При необходимости курс можно повторить.

Срежьте  шляпки  подсолнечника, когда они только начинают созревать, измельчите и залейте водкой (1:5), затем добавьте 10 г детского мыла,  истертого в порошок, настаивайте на солнце  в течение 10 дней,  время от времени встряхивая содержимое. Этой смесью натирайте больные суставы 1-2 раза в день.

Стакан пчел залейте 1 л водки, настаивайте в темном теплом месте 1 месяц, время от времени встряхивая содержимое. Затем процедите. Больные суставы смажьте  любым животным жиром, затем наложите  х/б  тряпочку, смоченную в этой настойке. Сверху оберните  любой плотной  тканью  и укутайте шерстяным или пуховым платком. Повязку держите 1-2 часа. В течение суток  сделайте  2-3 таких компресса.

250 г сухого измельченного сабельника болотного залейте 1 л водки, настаивайте в темном теплом месте три недели, затем процедите. Принимайте при болях в суставах по чайной ложке три раза в день за 30 минут до еды. Одновременно  втирайте настойку в больные суставы 2-3 раза в сутки.

Молодые клейкие листья березы измельчите, заполните ими половину литровой бутылки и залейте доверху водкой. Настаивайте в темном теплом месте 1 месяц, периодически встряхивая бутылку. Настойку втирайте в больные суставы и мышцы. Одновременно принимайте внутрь по 40 капель 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

Набейте плотно бутылку цветущими головками клевера красного, залейте водкой, настаивайте в темном месте 10 дней, периодически встряхивая содержимое. Это хорошее болеутоляющее средство при больных суставах.  Ставьте компрессы на больные суставы, обычно через 1-2 дня боли прекращаются.

Удачи вам и будьте здоровы

Спасибо большое автору поста - Надежде.

 Грибы называют «лесным мясом». И это потому, что они имеют высокие питательные качества и поэтому быстро заглушают чувство голода. Шампиньоны низко калорийны — в 100 г. — 27,4 ккал. Поэтому они очень полезны, чтобы поддерживать фигуру и здоровый образ жизни.

Шампиньоны очень вкусны и дают нашему организму много пользы. Диетологи говорят, что они помогают бороться с излишним уровнем холестерина.

В шампиньонах содержится много белка, который быстро усваивается организмом. По содержанию белка грибы в несколько раз превосходят мясо и яйца.

В шампиньонах содержится 18 аминокислот, много из них незаменимы для человека, витамины B, C, D и Н,биотин, линолевая, пантеноловая кислота, натрий, калий, фосфор и другие питательные вещества. Калий помогает поддерживать систему кровообращения человека, улучшает обмен веществ, а витамины B2 улучшают состояние слизистых оболочек и нервную систему. Количество кальция и фосфора в них почти также, как и в рыбе.

Шампиньоны — это еще и отличное косметическое средство. Они улучшают состояние кожи и помогают бороться с образованием морщин.

А теперь для вас блюдо из шампиньонов:

«Ленивый жюльен»

Ингредиенты на 10 порций:

Шампиньоны — 1 кг

Лук репчатый — 1 кг

Сырок плавленый — 1 шт (100 г)

Сметана 100 г

Приготовление:

1. Шампиньоны помыть, порезать, выложить в сковороду и жарить на небольшом огнебез добавления соли и масла 5-10 минут.
2. Готовые шампиньоны вместе с жидкостью выложить в кастрюльку с антипригарным покрытием.
3. Лук почистить, порезать полукольцами, выложить на сковородку, посолить!!!Накрыть крышкой и томить на небольшом огне до готовности. Масло не добавляем. Благодаря соли лук будет готовиться в собственном соку.
4. Готовый лук выложить в кастрюлю с шампиньонами.
5. Кастрюлю поставить на газ, на небольшой огонь.
6. Потереть на терке плавленый сырок, добавить сметану и, помешивая варить, пока не расплавится сырок.

Попробовать на соль! Помните, что мы уже хорошо посолили лук.

В одной порции:

Вес — 170 г

Белки — 8 г

Жиры — 4,5 г

Углеводы — 10,1 г

Ккал — 73,2

Попробуйте, я думаю вам понравится. Ваше здоровье в ваших руках.

Читайте, как приготовить «Ленивые пирожки» с яблоками и «Ленивец»