Яблочный кекс с изюмом (на воде и без жира) |
Яблочный кекс с изюмом и яблоками , испеченныйбез использования жира и на воде – это как раз то, что доктор прописал !
яблочный кекс с изюмом
Рецепт низкокалорийного кекса понравится всем, кто старается уследить за своим весом и в то же время страдает от разлуки с выпечкой.
Нам понадобится :
- 1 яйцо
- белки от 2-х яиц
- 200 гр коричневого сахара (но я предпочитаю уменьшить наполовину)
- 1 ч л ванили
- 1 ч л пищевой соды (карбоната)
- 450 гр муки непросеянной
- 1 ч л корицы
- 2 ст л изюма
- 4 больших яблока
- 1 ст воды
Изюм промыть, очистить от хвостиков и оставить сохнуть на бумажном полотенце.
Белки и целое яйцо взбить с сахаром миксером или венчиком до состояний крема.
Добавить ваниль, карбонат и воду и всё хорошенько перемешать.
Продолжая помешивать, постепенно добавлять муку, затем корицу.
Яблоки очистить от кожицы, нарезать мелкими кубиками и добавить в тесто. Следом отправить подсохший к тому времени изюм. Всё легонько, но хорошо размешать.
Форму для кекса смазать растительным маслом и обсыпать мукой.
Выпекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке 45-50 минут.
Духовку до окончания этого времени не открывать, иначевыпечка осядет.Это правило действительно для всех видов выпечки, но особенно важно для фруктовых кексов, каким является и ваш яблочный кекс с изюмом
Спустя 45 минут ,если вам покажется, что кекс недостаточно пропекся, проверьте его готовность тонкой палочкой или зубочисткой -если тесто пристало к поверхности палочки, включите духовку ещё на 15 минут.
После того, как вы убедились, что ваш яблочный кекс с изюмом готов и вынули его из духовки, не спешите вынимать из формы. Дайте кексу остыть и тогда он легко покинет форму. Если же ждать времени нет – поставьте форму с горячим кексом на мокрое полотенце. Процесс остывания пойдет быстрее.
Этот рецепт – Яблочный кекс с изюмом (на воде и без жира) можно делать с любыми фруктами. Здесь всё зависит от вашего вкуса и фантазии. Единственное условие, чтобы нарезанные фрукты были не очень сочными.
|
Счастье быть собой – без масок и притворств |
Часто легкую ностальгию вызывают различные разговоры о фальши, лицемерии, масках по жизни, зачастую под которыми прячутся люди. Такие «вещи» в основном давно обсуждались в подростковом возрасте. А вот в 90-е годы в основном разговоры «шли» уже о притворствах…, а призывы были о том, как хорошо оставаться самой собой и гибкой при разных жизненных обстоятельствах. Все это было результатом первого столкновения с взрослой реальностью, в которой уж никак не получалось жить по-детски непосредственными. Даже артисты театра (конечно не гласно) делят друг друга на истинно играющих и актерствующих артистов. В повседневной жизни каждый человек бессознательно выбирает один из таких стилей поведения. И как же при этом оставаться собой в любых обстоятельствах – многих такое поведение интересует. Экспериментально психологами доказано, что, к примеру у одних и тех же менеджеров среднего звена в разговорах с подчиненными и начальством различные жесты, манеры и интонации. И здесь совершенно речь не идет о каком-то хамстве, а об обычной субординации и деловом этикете. Настоящие взрослые люди в отличие от инфантильных «вечных подростков» никогда из такого поведения не делают трагедии. В жизни бывают разные ситуации и у каждой из них своя индивидуальная задача. Все это значит, есть свои правила и рамки.
|
Как правильно завязать палантин |
Я обожаю палантины, платки, шарфы... Это очень оригинальный аксессуар для женщин. С ними простой наряд преображается! Знаю много вариантов завязывания, закручивания. Но всегда ищу ещё. Делюсь.
Такой аксессуар, как палантин, должен быть в гардеробе каждой женщины. Палантин — это длинная, прямоугольная накидка, которую можно носить и зимой и летом, в повседневной жизни и на торжественных мероприятиях, отличием будет лишь материал, из которого он пошит. Давайте сегодня поговорим о том, как завязать палантин, чтобы выгодно подчеркнуть весь костюм.
Палантин можно носить с платьями и блузами, костюмами, дубленками и даже шубами. В зимнее время будут актуальны палантины с меховой отделкой, а вот в летний вечер можно накинуть легкий шелковый или ажурный палантин. Накидки черного, золотого, серебряного цветов станут украшением длинного вечернего платья.
Не забывайте о сумке и мелких аксессуарах, подобранных под цвет палантина — это закончит весь ваш ансамбль. Что касается цветовой гаммы, мода сезона сень — зима 2012-2013 отличается яркими цветами, но и классику никто не отменял, в моде по прежнему будетшотландская клетка и различные принты.
Давайте посмотрим на рисунке, как можно завязать палантин. Как видите вариантов достаточно много и вы можете выбрать любой, понравившийся вам.Будьте неотразимы!
как завязать палантин
как завязать палантин
|
Как побеждать в конфликте |
|
ТРЕНИНГ «КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ? 10 ЭФФЕКТИВНЫХ ШАГОВ» |
«Люди растут, а не стареют. Стареют же они
тогда, когда перестают расти»
Неизвестный автор
«Все хотят жить долго, но никто не хочет стареть»
Китайская поговорка
Люди испокон веков искали Эликсир Молодости.
Ведь молодость это упругая кожа и сияющие глаза, это море энергии и яркость жизни, это новые открытия и жажда приключений, это здоровье и вера в то, что все возможно!
Но… первые морщинки мы начинаем замечать уже после 30 лет, а кто-то и раньше. И поначалу не очень придаем этому значения. Только иногда мелькнет грустная мысль о возрасте. В этой стремительной круговерти жизни мы забываем о себе, или просто не имеем возможности уделить себе время.
Многие женщины говорят о том, что до 40 лет они себе и не принадлежали. Жизнь была наполнена заботой о растущих детях, их здоровье и учебе, обустройством жилья, поддержкой мужа, родственников, готовкой-стиркой, утряской бесконечных проблем, и одновременно работой и карьерным ростом.
Казалось, что это не закончится никогда…
И вот в какой-то момент вы обнаруживаете, во что превратилась ваша жизнь:
Вы понимаете, что хотите выглядеть и чувствовать себя как когда-то, но…
Где-то к 40-ка, у кого-то к 50-ти, когда дети повзрослели, на работе все стабилизировалось, вдруг появляется свободное время и можно, наконец, заняться собой, найти в жизни новые смыслы. Да не тут-то было!
Многие по привычке продолжают активно участвовать в жизни своих уже взрослых детей, видя смысл только в детях и заботе о внуках.
Кто-то еще больше погружается в работу, не зная, чем еще себя занять.
Дома наступает однообразие и скука, и единственной отдушиной для многих становится дача.
Но на себя многие женщины времени так и не находят, просто потому, что нет такой привычки! Да и смирились уже, не видя выхода.
А теперь скажите честно: Вы хотите это вернуть?
Вы хотите стать моложе?
Вы хотите слышать комплименты и радоваться своему телу?
Вы хотите управлять ходом своих биологических часов?
Вы хотите, чтобы жизнь вновь заиграла красками, и энергии хватало на все?
Если Ваш ответ ДА, то нам осталось ответить на один главный вопрос:
Наверно Вы встречали в жизни людей, которые выглядят моложе своих лет.
Какие эмоции они у Вас вызывают? Обычно это удивление и восхищение.
А еще они могут вызывать зависть, или отчаяние, что у вас по-другому…
В любом случае они производят впечатление.
Что мы думаем потом?
Одни говорят себе: «Ну конечно, у них же…», «Ну это такие гены…», «Ну они же занимаются йогой…» и т.п. И ничего не делают.
А другие думают: «Я хочу так же!» И начинают искать, пробовать и делать.
И у них получается! Значит, это возможно!
Они начинают заниматься собой, своим развитием и телом, учатся чему-то новому. И делают это и в 40, и в 60, и в 80 лет.
Лет десять назад случайно увидела по телевидению передачу про удивительную женщину Лени Рифеншталь, немецкую актрису, танцовщицу и кинорежиссера. Передача была посвящена ее 100-летнему юбилею.
Расскажу несколько моментов из ее биографии, которые невероятно поразили.
Она всю жизнь была поглощена своим любимым делом – документальным кино. Снимала спорт и политику, горы и жизнь африканских племен.
Когда ей было 70 с небольшим лет она пошла учитьсяподводному плаванию (!!!), потому что ей очень захотелось снимать под водой! Оказалось, что на курсы дайвинга не брали людей, старше 55 лет.
На вопрос, как ей все-таки удалось туда попасть, она, шутя, ответила: «Я пришла с таким молодым любовником (ему было 30!), что ни у кого даже мысли не возникло спросить, сколько мне лет». Она продолжала нырять и в 90 лет, снимая фильмы под водой.
До последних дней она продолжала путешествовать. В возрасте 99 лет впервые посетила Россию.
Журналист, который приехал к Лени взять интервью по случаю ее 100-летия, примерно так описывал первые моменты встречи:
«Я расположился в гостиной в ожидании юбилярши, и представлял, как сейчас ко мне выйдет шаркающей походкой старушка…
Через некоторое время я услышал стук каблучков. Каково же было мое изумление, когда оглянувшись, я увидел леди, спускающуюся по лестнице, в красных туфлях на каблуках(!). Это и была Лени Рифеншталь».
Чуть позже на вопрос горничной, что подать, чай или кофе, Лени ответила: «Шампанского нам! У нас гость!» Чем окончательно сразила и восхитила журналиста.
Муж Лени был младше ее на 40 (!) лет. Он очень любил ее, прожил с ней больше 30 лет и был рядом до последней минуты.
История этой женщины по-хорошему сильно зацепила меня и вдохновила! Ведь я испытывала те же эмоции по поводу надвигающегося возраста, что и все женщины. Но с этого момента что-то словно перевернулось во мне.
Стало очевидно, что быть молодой можно в любом возрасте!
И начался поиск способов, как сохранить молодость, как дожить до глубокой старости, сохраняя ясный ум и подвижное тело.
Я проходила обучение энергетическим практикам и телесной терапии. Находила ответы в литературе, в общении с теми, кто выглядел моложе своих лет, что-то делала сама интуитивно. И все, что узнавала, проверяла на практике.
Женщины стали спрашивать меня: «Как вы это делаете?», когда узнавали, сколько мне лет. И вот после очередного запроса: «Как? Научи!» начала систематизировать весь накопленный опыт по теме омоложения.
В результате появилась авторская программа, которая формировалась в течение 10 лет. В ней собраны эффективные методы омоложения, которые позволили мне выглядеть и чувствовать себя моложе своих лет и научить этому десятки женщин.
Когда мне было 26, один мой знакомый 35-ти лет как-то сказал: «Удивительная штука, жизнь! С каждым годом молодежи вокруг становится все больше и больше!» Я посмеялась тогда, но поняла суть этой фразы с годами.
И теперь мне очень хочется поделиться с вами тем, что накоплено, проверено на практике, систематизировано и действительно работает.
Чтобы вокруг становилось все больше молодых и счастливых женщин!
Уникальная комплексная программа «Как сохранить молодость после 35-ти» подходит абсолютно любой женщине, желающей выглядеть и чувствовать себя гораздо моложе своего возраста.
Уникальность программы в том, что она будет омолаживать вас не только на уровне тела, но и на уровне психики и энергетики. Именно это ведет к устойчивому результату! Почему так?
Наши тело и разум едины. Все, что мы думаем и чувствуем, отражается в нашем теле мгновенно. А состояние тела вызывает у нас разные мысли и эмоции.
Поэтому возраст проявляется и в том, как мы выглядим, и в наших привычках, мыслях, эмоциях, мировосприятии и поведении, а также на уровне энергетическом.
И поэтому двигаться к омоложению будем на всех уровнях, используя колоссальные ресурсы подсознания.
Вам больше не нужно тратить время на поиски и эксперименты, проверяя действенность разных методов.
Теперь есть программа, благодаря которой вы действительно способны сохранить свою молодость и стать моложе на 10-15 лет своего возраста, независимо от того, сколько лет вам сегодня!
|
Пирог “Сметанник” |
Простой рецепт "Сметанника"
|
Как выбрать качественный чай? |
Какие ассоциации вызывает у вас слово «чай»? Для нас это ароматный горячий напиток с кусочком сахара, с долькой лимона или вишневым вареньем, а для многих народов – вообще с добавлением молока, соли и специй…
Китайцы и японцы, например, признают лишь зеленые, желтые или белые чаи без всяких добавок и сахара, которые, по их мнению, «убивают» вкус настоящего чая. Но, как говорится, на вкус и цвет товарища нет. Главное, чтобы напиток доставлял максимум удовольствия. Как же правильно выбрать для этого качественный чай?
Сначала немного истории. Сегодня мы просто пьем чай и не задумываемся, когда и откуда он к нам пришел. Говорят, вроде бы из Китая. Но там-то он тоже откуда-то взялся. Существует множество легенд о том, как появился на свет чай. Согласно китайскому мифу, император Шэнь-нун, специалист по лекарственным растениям, путешествовал как-то по своей стране и остановился на отдых. Вскипятив воды, он заметил, как в его котелок упало несколько листочков чайного дерева. Отвар оказался приятным на вкус и придал Шэнь-нуну бодрости и сил.
В русской истории с чаем все гораздо проще. В 1567 году казачьи атаманы Петров и Ялышев, побывав в Китае, попробовали там местный диковинный напиток. Это были, наверное, первые русские люди, отведавшие чай, и он им понравился. В 1638 году посол Василий Старков привез царю Алексею Михайловичу в качестве подарка от одного из монгольских ханов 64 кг чая, который тогда называли «китайской травой». Ну, а 1679 год считается поворотным в «чайной» истории России. Тогда был заключен первый торговый договор с Китаем на поставку нам этой сушеной ароматной травки. Поспособствовал этому тогдашний русский посол в Китае, грек по происхождению Сапфарий. Он так описывал свои впечатления о напитке: «Когда привыкнешь, гораздо укусно». В те времена поставки чая были преимущественно из северного Китая, где он носил название «ча-и», или «ча-э». Вот почему в России этот напиток стали называть чаем, но использовали его тогда преимущественно как лекарство.
И не напрасно. Целебные свойства чая, безусловно, вне всяких похвал. Он с легкостью может утолить не только жажду, но и голод (у монгольских народов в чай добавляют сливочное масло и соль, а потом взбивают), снимет усталость и взбодрит, избавит от стрессов, поможет перевариванию жирной пищи, выведет из организма яды и, конечно, продлит жизнь. Не зря в Китае и Японии так много долгожителей. Но не стоит также забывать о ряде ограничений на употребление чая: не пить вчерашний чай, не заваривать более трех раз, не пить холодный чай и не употреблять его на пустой желудок.
Безусловно, вкус чая, в первую очередь, зависит от сухой заварки, то есть от ломких листиков, прошедших специальную обработку. Чем выше качество чая – тем безупречней его вкус. Теперь о самом главном – как правильно выбирать чай. Существует несколько критериев для определения качества сухой заварки.
1. Цвет чая. У большинства черных чаев в идеале цвет листиков почти черный, у зеленых – зеленый или зелено-белый. Например, коричнево-бурый «ржавый» цвет сухого черного чая – показатель среднего качества и даже ниже среднего. Для черного чая также недопустим серый цвет сухих чаинок. Побурение зеленых листьев – вообще брак.
2. Блеск чая. Для сухих чаинок высококачественного черного чая характерна «искра» – неяркий отблеск, перелив. Если чай тусклый – это показатель среднего и плохого качества.
3. Однородность сырья. В идеале в хорошем чае все чаинки должны быть примерно одной величины, а их размер должен соответствовать международному стандарту. В сухую заварку среднего и плохого качества часто попадает много пыли и более мелких чаинок.
4. Посторонние включения. В простонародье такой чай называют «чай с дровами», а специалисты пользуются термином – «ящиковый чай» (Chesty Tea). Посторонними включениями могут быть не только обломки чайных веточек, но и куски дерева, фанеры, бумаги, фольги и пр. Разумеется, все это указывает на низкое качество чая.
5. Скрученность чаинок. Чем сильнее скручены чаинки, тем качественнее проходила ферментация, и тем качественнее сам чай. Завитые в штопор чаинок на жаргоне называются «проволочными» (Wiry). Это длинные тонкие крученные чаинки, характерные для качественного крупнолистового чая. Кстати, добросовестные производители чая делают в упаковке прозрачное окошко, чтобы можно было оценить его цвет и скрученность.
6. Степень сухости чая. Качественно изготовленный чай должен иметь в своем составе примерно 3–6% влаги. Считается, что чем больше влаги в чае, тем хуже его качество. При влажности около 20% чай плесневеет и становится ядовитым. Если чай пересушен, он становится слишком ломким. Для проверки сухости возьмите несколько чаинок и разотрите их между пальцами. Если они с легкостью превращаются в пыль, это плохо. Часто бывает, что чай не просто пересушен, а сожжен. Это легко можно определить по его горелому запаху.
7. Запах чая. Выбранный вами качественный чай должен быть правильно упакован и иметь приятный чайный аромат. В принципе каждая разновидность чая имеет свой характерный запах. Например, зеленый чай – «травяной» или «горький», черный – «смолисто-цветочный» или «сладкий». Хотя здесь все не так просто, поскольку есть много сортовых оттенков. Поэтому всегда проще определить неправильный запах.
Запомните, что правильно выбранный чай никогда не должен пахнуть:
Гарью или чем-то жженым. Это характерно для пересушенного, перегоревшего чая и вообще-то является фабричным браком.
Металлом. Это очень специфический запах – нечто среднее между бурно окисляющейся медью и ржавчиной.
Чем-то вообще посторонним (бензином, косметикой, рыбой, кошачьим кормом и пр.). Всё это – показатели неправильного хранения и плохой упаковки.
Вот эти семь показателей качественного чая и являются основными для выбора сухой заварки. Но, как вы сами понимаете, чтобы научиться правильно выбирать качественные чаи, необходимо набраться опыта. Тогда вы с удовольствием насладитесь первоклассным чаем и ощутите себя бодрым и счастливым.
P.S. Мы здесь не упомянули о чае в пакетиках, которые наши соотечественники удачно обозвали «утопленниками». Многие считают, что этот вариант напитка предназначен для ленивых и к настоящему чаю не имеет никакого отношения.
|
Вышитые девушки (Подборка, Вышивание крестом) |
Предлагаю подборку с вышитыми девушками
Источник: журнал "Вышиваю крестиком"
Средневековая дама за книжкой
Стильная дама 30-х
Римская богиня
Средневековая девушка с цветами
|
Мастер класс.Коробочка квадратная из подстаканников. |
Не знаете как красиво подарить подарок в простой целлофановой упаковке? Вас выручит квадратная коробочка из подстаканников.
|
Самые изысканные модные и необычные, простые диеты |
Женщины всегда желают оставаться женщинами: и по фигуре, и по моде, и ухоженной, и конечно здоровой… И при этом всегда пробуют применять какие-то диеты, массажи, маски, ванны… Но, к сожалению не всегда и все удается, как того хочется. Ведь диеты необходимо «принимать» качественно, придерживаясь особенностей каждой. Выбор один – правильно и изысканно подобрать именно подходящую из них, для эффектного и хорошего результата.
1. Диета спящей красавицы
Сама суть такой диеты кроется в ее названии. Главное в ней – отдых и полноценный здоровый сон. Испробовавшие такую диету женщины говорят: «Всего три недели на такой «сонной» диете – потеряешь от полутора да двух килограммов веса». Это, может показаться и немного, но следует учесть, что резкое похудение также не безопасно и порой даже не красиво, не естественно. А при такой диете можно худеть и расстаться именно с лишними жирами, а не с водоснабжением организма и мышечной массой. Главным в такой диете является – полноценный отдых. В спальне необходимо только спать, при этом никаких просмотров телевизоров, компьютеров или чтения книг, а особенно употребления пищи. При этом следует научиться справляться со стрессовыми ситуациями, курением и побольше бывать (гулять) на свежем воздухе (ежедневно хотя бы 30 минут). В рацион питания необходимо также включать в обязательном порядке супы, молочные продукты (желательно обезжиренные), фрукты, овощи. А приготовление таких блюд не имеет никакого значения.
2. Диета Шангри-ла
Такая диета самая спорная из всех существующих. Но, при этом для любителей вкусно и изысканно, разнообразно покушать – она принимается за счастье. Питаться можно без каких-либо ограничений, только перед каждым приемом пищи необходимо выпивать оливковое масло (1 столовая ложка) или же один стакан подогретой (теплой) воды, добавив туда чайную ложку сахара. Такое употребление этих нехитрых ингредиентов снижает аппетит, а желудок человека принимает уменьшенную порцию еды (в два раза), чем обычно.
Важно:
- во время такой диеты необходимо ограждать себя от резких запахов и табачного дыма.
Такая «странная» диета не подтверждена с научной точки зрения, но, попробовав ее несколько женщин – удивились ее положительному результату.
3. Диета Гейши
Такая диета «рождением» из Страны восходящего солнца и придумана жрецами любви. В настоящее время современные японки очень уважают ее за простоту, доступность и оригинальность. Если женщина хочет распрощаться с десятью «лишними» килограммами на протяжении месяца (и чтоб они не «вернулись») – в рацион питания следует в обязательном порядке включать отварной рис, соленые огурцы,… свежий чеснок. Ежедневно необходимо готовить смесь:
- взять 500 грамм отварного риса, перемешать с мелко нарезанным соленым огурчиком. При этом можно есть все подряд, и что угодно.
Важно:
- после каждого приема пищи необходимо съедать не меньше шести столовых ложек рисово-огуречной смеси.
Хитрость диеты:
- из такой приготовленной смеси проглатывать необходимо только рис, а кусочки огурца собирать языком за щеку и рассасывать, как можно дольше (не глотать). А если не получилось и огурец все-таки проглочен, необходимо немедля съесть дольку чеснока.
4. Диета лунная
Издавна доказано, что влияние луны на каждого человека чрезвычайно велико. К примеру, лунные энергетические потоки регулируют количество жидкости в организме человека. Учитывая эти знания, парижские диетологи разработали специальный рацион питания:
- разгрузочные дни можно и нужно устраивать исключительно в новолуние, при этом употреблять много жидкости, в рацион питания включать только овощи, принимать витамины и пищевые добавки;
- в полнолуние организм человека активно избавляется от шлаков. Это подтверждает то, что лучше питаться овощами (овощная диета), а пить побольше соков и кефира;
- в периоды между полнолунием и до новолуния аппетит человека всегда снижается. И в такие периоды от диеты целесообразно отказаться.
Результат:
- придерживаясь таких принципов можно сбросить до 4 килограммов на протяжении месяца.
5. Греческая диета
Сама суть такой диеты очень проста: употреблять только лишь продукты с низким гликемическим индексом – они не вызывают резкого подъема сахара в крови – это зерновой хлеб, бурый рис, овсянка, горох, соя, овощи и фрукты. А из белковых продуктов можно употреблять: постное мясо, птицу, рыбу, морепродукты, обезжиренное молоко. Сами жиры допускаются только в виде оливкового масла и орехов. Соль при такой диете – запрещена. Занятия спортом приветствуются.
Результат:
- за полтора – два месяца можно «скинуть» от трех до пяти килограммов.
Все диеты хороши, если соблюдать режимы питания, режимы отдыха – ограничиться от различных жизненных стрессовых ситуаций – тогда и здоровье, настроение и похудение будет в комплексе каждого человека.
|
*Аксессуары для женщины – это как доспехи для мужчины! * |
АВТОР ИННА ОМЕЛЬЯНЮК 
..Здравствуйте, дорогие Друзья!
Сегодня в продолжение темы «Деловая женщина», мы поговорим об аксессуарах.
Аксессуары для женщины – это как доспехи для мужчины!
И здесь важно учитывать многие моменты.
Аксессуары позволяют женщине более полно выразить свою индивидуальность, свое настроение. Кроме того, с помощью аксессуаров можно изменять костюм и образ, в целом, приспосабливая его к различным сезонам и ситуациям.
В аксессуарах ярче проявляются особенности стиля той профессии и социальной среды, в которой она работает.
Очевидно, что с обликом деловой женщины-лидера никак не вяжутся: обилие золотых цепочек, массивные броши, свисающие до плеч серьги и пальцы, унизанные разностильными кольцами и перстнями.
Искусство носить украшения заключается в очень короткой фразе: в меру и к месту.
Говорят, что именно в умелом выборе дополнений таится секрет хорошего вкуса. Мода и хороший вкус часто не одно и то же.
Крупные блестящие серьги отвлекают внимание от глаз.
Нитка слишком крупных бус, раскачивающаяся на груди, притягивает к себе взгляды.
Поэтому, деловой женщине нужно помнить основное правило: избегать всего слишком блестящего, качающегося, мерцающего на свету, звенящего и шумящего (например, многочисленных браслетов).Так как это отвлекает внимание от лица и от того, что человек говорит.
К неудачному выбору аксессуаров можно отнести: огромные броши из золота, стразы, бриллианты, гладкие украшения белого цвета (например, крупные серьги из искусственного жемчуга, серьги в виде дисков, браслеты из слоновой кости).
Также помните, что дополнения должны выгодно оттенять внешность человека, не привлекая к себе повышенного внимания. В деловой обстановке, и особенно на публике, их должно быть как можно меньше.
Но отказываться от аксессуаров совсем — нельзя. Потому что, именно они завершают создание корректного облика женщины-профессионала.
В деловой среде — лучше носить дорогие украшения и выглядеть исключительно элегантно.
Официальный стиль деловой женщины (политика, финансы, право) диктует золотые, серебряные, жемчужные украшения или комбинации из этих материалов. Они смотрятся наиболее солидно.
Бриллианты и блестящие яркие самоцветы выглядят неуместно в течение дня. Бижутерию можно носить в менее официальной обстановке.
А вот — украшения из дерева, акрила, веревок, лент и т. д. не для деловой женщины (если только она не работает в мире моды, других областях художественного творчества). Этот вид украшений более подойдет для отдыха.
Для деловой женщины показаны: жемчуг, особенно цветной (серый, голубой, бежевый); камеи; бусы приглушенных тонов, лучше из полудрагоценных (гематит, темная яшма, лазурит, гранат, оникс, тигровый глаз, аметист, янтарь) или поделочных камней (розовый кварц, коралл, голубой агат); булавки или серьги с цветными полудрагоценными камнями, предпочтительнее с темными (аметист, гранат, темно-синий топаз); антикварные украшения или очень удачные стилизации под них.
Кроме того, «теплым» женщинам цветового типа «Весна» и «Осень» — лучше носить золотые украшения, «прохладным» — «Лето» и «Зима» — серебряные.
Серьги: их носят каждый день. Выбор — зависит от цветового типа внешности, черт лица и характера.
Если лицо узкое, то лучше выбирать выпуклые, круглые серьги.
Женщины с широким лицом или квадратным подбородком лучше выглядят в плоских, длинных серьгах.
Миниатюрным женщинам с изящным телосложением подойдут небольшие серьги, в то время как ширококостным необходимы серьги более значительных размеров.
Важно помнить о том, что украшения не должны затмевать впечатление от лица. В центре внимания должны быть глаза.
Бусы и колье: правильный выбор, в основном, зависит от длины
и объема шеи, а также от конституции тела.
Женщины со средними и длинными шеями могут выглядеть прекрасно в коротких, плотно охватывающих шею бусах и колье.
Если шея короткая, этого нужно избегать. Лучше подобрать одну или несколько длинных золотых цепочек или ниток жемчуга, они зрительно удлинят шею.
Высокие и крупные женщины выглядят лучше с длинными украшениями и могут увеличить или уменьшить их количество в зависимости от
создаваемого образа.
Миниатюрным женщинам лучше носить украшения, которые заканчиваются на 10 -12,5 смниже ключицы или одна длинная цепочка с кулоном.
Толстая шея будет выглядеть изящнее, если носить длинные цепочки, нитки бус, которые создают иллюзию длины.
На тонких шеях, наоборот, лучше смотрятся короткие ожерелья, визуально придающие им объем.
Броши и булавки — аксессуары, которые раскрывают индивидуальность женщин и говорят о занимаемом ею положении. Если есть сомнения в выборе, лучше придерживаться простоты, носить булавку или брошь золотую с жемчугом интересной абстрактной формы.
Вот, это те основные моменты, которые нужно знать деловой женщине
|
Ленивые вареники c творогом |
Ленивые вареники из творога любят все: и дети, и взрослые. А вот «ленивые вареники» очень актуальны летом в жару или когда нужно приготовить что-то быстро и вкусно. Тем более, что ленивые вареники-это легкоусвояемый, полезный и диетический продукт.
Продукты для блюда «Ленивые вареники» (на 3-4 человека):
Творог-500-600 г
Яйца -2-3 шт
Сахар-3 ст. л.
Соль-1 ч. л. в творог + ½ ст. л. в воду
Мука-4-5 ст. л.
Сливочное масло -70 -80 г
Приготовление ленивых вареников:
1.Творог хорошо размять вилкой, добавить сахар, соль, яйца, вымешать.
Добавить муку. Замесить тесто, чтобы оно было не жидким, и не сильно тугим.
2.Сделать из теста колбаски,
нарезать их на кусочки. Не бойтесь добавлять муки, если липнет к рукам или к ножу.
3.Всыпать варенички в кипящую подсоленную воду. Дать вскипеть снова, прикрутить и варить минуты 3-4.Главное – не переварить!
4.Аккуратно шумовкой извлечь из кастрюли. Добавить сливочное масло, сметану — по вкусу.
Вот так всё просто, быстро и вкусно.—ленивые вареники готовы.
Приятного аппетита!
|
Имбирный чай для похудения – 10 рецептов |
Можно бесконечно перечислять преимущества имбирного чая. Тут и эффективное воздействие на здоровье организма и опорожнение кишечника. Имбирный чай – отличное средство для борьбы с отеками и простудными заболеваниями. Им так приятно согреться зимой. Многие используют его в качестве дополнения к японской пище. Молодые девушки могут пить имбирный чай для похудения, так как он помогает избавиться от лишнего веса.
|
Milan Fashion week: Gucci весна-лето 2013 |
|
Геркулесовый пирог “Южный”, совет диетолога |
Геркулесовый пирог "Южный"
|
Котлеты по – киевски |
Несмотря на кажущуюся сложность, котлеты по – киевски сможет приготовить любая хозяйка. Важно помнить следующее: начинка котлет должна быть хорошо заморожена. Поэтому, если у Вас нет глубокой заморозки, сделайте начинку за два часа и положите в холодильник.
Время приготовления 40 минут.
Готовим:
1. С куриных грудок снимаем кожу. Кладем их вверх внутренней стороной. Филе надрезаем вдоль и каждый кусочек раскладываем так, чтобы поместилась начинка. Срезаем «малое филе» (небольшой кусочек мяса внутри филе). Грудки аккуратно отбиваем. Чтобы котлеты при приготовлении не съежились, белые сухожилия подрезаем в нескольких местах. Малое филе также слегка отбиваем.
2. Зелень петрушки шинкуем очень мелко. Складываем её в миску, добавляем подтаявшее сливочное масло. Солим. Тщательно перемешиваем до получения однородной массы.
3. При помощи двух столовых ложек делаем две формы из масла. Кладем их на 3 – 5 минут в морозильник, чтобы масло не расплывалось. Вынимаем из морозильника, кладем на филе и заворачиваем котлету, используя малое филе на месте стыка, при этом косточка должна оставаться снаружи. Кладем на 5 минут в морозильник.
4. Пока котлеты подмораживаются, смешиваем яйца с молоком и взбиваем венчиком.
5. Котлеты перчим и обваливаем их в муке. Обмакиваем в яично - молочную смесь и обваливаем в панировке. Опять обмакиваем в яйцо с молоком и снова обмакиваем в панировке. Двойная панировка нужна для того, чтобы корочка котлет была хрустящая, плотная и не разваливалась при жаренье. Аккуратно приминаем панировку руками, чтобы она не осыпалась с котлет.
6. Наливаем масло в емкость для фритюра и сильно его разогреваем. Духовку разогреваем до 200°С. Котлеты по очереди обжариваем примерно 5 минут в масле до появления золотистой корочки. После этого кладем их в духовку и доводим до готовности в течение 10 минут. После того, как золотистая корочка начнет темнеть, вынимаем из духовки. Косточку украшаем папильоткой из бумаги. Котлеты по – киевски подаем с консервированными фруктами и жареным картофелем.
Состав на 2 порции:
Приятного Вам аппетита!
|
Очистка пор желатином,эффективное домашнее средство. |
Полоски для очистки пор можно купить в магазине за некоторую сумму. Но если вы делаете процедуру регулярно, то лучше создать эффективное домашнее средство, которое сделает кожу вашего лица чистой и гладкой.
Ингредиенты для средства, глубоко очищающего поры:
Еще вам понадобится мерная ложка, деревянная палочка для перемешивания маски и ее нанесения, стеклянный стакан.
Всего два ингредиента и ваши поры очистятся как по мановению волшебной палочки.
1. Положите одну столовую ложку желатина без красителей в обычный стаканчик (если нанести, скажем, зеленое желе на лицо, могут быть проблемы)
2. Добавьте в желатин одну или пару столовых ложек молока.
3. Смесь выглядит примерно вот так.
4. Хорошенько размешайте ее, делайте это побыстрее, пока не получите хорошую консистенцию. Добавьте больше молока, если получилась слишком густая масса, которую будет некомфортно наносить на лицо.
5. Поставьте желатин в микроволновую печь на 10-15 секунд. В микроволновке смесь станет более кремообразной.
Кожа перед нанесением маски должна быть чистой, поэтому заранее умойтесь.
Перемешайте желатиновую массу и сразу же нанесите ее на лицо. Этот материал быстро отвердевает, поэтому вы должны действовать быстро.
В данном случае мы наложили средство для очистки пор на все лицо, так как кожа склонна к акне. Вы можете наложить маску только на проблемные области.
Дайте средству высохнуть в течении 10-15 минут. Мы подождали большее время, но вы будете знать, что 10-15 минут — это время, когда лучше не разговаривать, чтобы очищающая маска идеально высохла и не порвалась.
По истечению времени, возьмитесь за края желатиновой маски и начните ее удалять с лица. Это самая веселая часть процедуры.
Делайте это, пока вы не очистите все лицо, тогда вы почувствуете, что ваша кожа стала мягенькой, как у ребенка.
Чистые поры без грязи, практически без волосков, гладкая кожа.
Фото: http://petitelefant.com
Источник: Твои красивые глаза
|
Из старых джинсов. Море идей |
|
Чудесная мягкая фоторамка от Ольги Дмитришиной. Мастер-класс |
Источник. Далее текст автора
|
Винтажный скрап-блокнот. Инструкция для ленивых от Натальи Серовой |
Источник. Далее текст автора
Хотите красивый блокнот, с переплетом внутреннего блока? А делать лень?
|
