Still like motif. Узоры для вязания. |
|
Женские хитрости! 7 шагов как стать фотогеничной? |
Вас не узнают ни на одной фотографии в документах? Вы считаете себя нефотогеничными? И поэтому не любите фотографироваться. Я рекомендую Вам несколько волшебных советов как стать фотогеничной, которые помогут Вам выглядеть как девушка с обложки.
7 простых правил как стать фотогеничной:
1. Старайтесь, чтобы на Вашем лице было меньше блеска. Здесь на помощь придут матовые тени, рассыпчатая пудра и матовая помада. Вспышка усиливает блеск в несколько раз.
2. Если у Вас круглое или полное лицо, то рекомендую приобрести еще одну тональную основу, по тону темнее, чем Ваша обычная.Нанесите на щеки и скулы тональный крем, который темнее на тон-полтора основного. И тогда овал лица получится четким.
3.Проведите по внутреннему нижнему веку белым карандашом. Эта маленькая хитрость сделает Ваши глаза зрительно больше и поможет освежить взгляд.
4.Нанесите немного румян на выступающие скулы -это улучшит цвет лица на фотографии и придаст Вашему образу большую выразительность.
5.Самый выигрышный ракурс для большинства людей- три четверти. Любые недостатки Вашего лица будут практически незаметны на фотоснимке.
6. Если Вам кажется, что у Вас большой лоб и тяжелые веки- приподнимите слегка подбородок. В разы повышается фотогеничность.
7.Не стоит надевать одежду с круглым воротником и вырезом. Избегайте украшений, которые сидят под горло.
Вот такие на первый взгляд простые, но в то же время действенные советы, которые помогут Вам всегда чувствовать себя уверенно и стать фотогеничной.
|
СИЛА ПОДСОЗНАНИЯ |
Сила вашего подсознания.
|
Торт «Муравейник» |
Ингредиенты для теста: 200 г растопленного маргарина, 1 стакан сахара, 2 яйца, 1/4 чайной ложки соды, гашёной уксусом, 3-4 стакана муки.
Для крема: 1 банка сгущёнки, 200 г сливочного масла.
Приготовление: замесить крутое тесто, положить его на 30 мин в холодильник. Затем пропустить тесто через мясорубку, обрезая его через 1-2 см ножом. Желательно сразу выкладывать его на противень тонким слоем и выпекать. Выпеченное тесто выкладывать в миску и разделять руками на более мелкие кусочки.
Приготовить крем: банку сгущёнки положить в кастрюлю, залить водой и варить на медленном огне 2 часа (можно не варить). Когда сгущёнка остынет, добавить мягкое сливочное масло и хорошенько растереть.
В миску с выпеченным и разделённым тестом выложить крем, можно добавить толчёные орехи, хорошенько всё размешать. На блюдо выкладывать полученную массу, хорошо прижимая руками и формируя горку. Сверху торт «Муравейник» можно посыпать тёртым шоколадом или распаренным маком. Дать настояться 3-4 часа
|
О магии сознания |
Одним из важных знаний, которые люди смогли получить в последние десятилетия, является информация, связанная с изучением собственного сознания и силы мысли, что позволило понять их огромную роль в жизни человека.
То неограниченное количество свободы, в которое внезапно окунулось наше общество, дало людям доступ к информации, которой раньше владели лишь избранные, ведь овладев секретами собственного сознания, человек получил доступ у секретам управления своей жизнью, реальностью.
И сейчас ни для кого не секрет, что умение управлять своим умом – есть путь к управлению своей судьбой, хотя границы свободы, я думаю, мы все-таки имеем.
Вся современная позитивная психология имеет в своей основе способность человека управлять качеством собственных мыслей, которые впоследствии создают особый вид энергии, закладывающий основу будущий событий. Соответственно, от качества этого потока зависит и качество будущей жизни.
В течение дня в нашем сознании продуцируется порядка шестидесяти тысяч самых разных мыслей, и девяносто пять процентов сегодняшних мыслей ничуть не отличаются от вчерашних. Поэтому важно понимать, что при таком состоянии мышления позитивные перемены просто не могут войти в нашу жизнь, потому что не обладают достаточной силой, энергией.
Если хочешь, чтобы твоя жизнь отличалась от жизни большинства людей, которые рядом с тобой, научись мыслить не так, как мыслит большинство.
Сознание по сути своей инертно, поэтому важно иметь твердое решение взять контроль над своим умом и собственными мыслями. Потому что именно новые мысли являются основой новых действий, которые постепенно приведут к ожидаемому результату.
«Наш мозг – отличный слуга, но плохой хозяин» - важно быть хозяином собственного ума, ведь именно его состояние может в кратчайшие сроки привести нас к цели, так и увести от ее достижения.
Люди, ежедневно пребывающие в одном и том же умонастроении, находятся в плену дурных умственных привычек, которые в результате их же истощают, лишают жизненной энергии, потому что сила мыслидействительно велика.
Очень полезно иметь привычку периодически расчищать свои кладовые ума и сознательно отказываться от старых убеждений, мыслеформ, установок, хотя далеко не всегда это сделать просто.
Здесь важно подойти с глубоким пониманием того, что состояние и качество вашей жизни, личности сегодня именно такое, потому что вы пользуетесь именно этими мыслями.
Для выяснения ваших мыслей очень полезно все записать на листе бумаги, это дает невероятное понимание того, чем вы живете. Напишите небольшое сочинение на тему « Что я думаю о жизни и себе лично», главное и важное условие – писать честно то, что есть внутри вас, но не писать то, что еще является для вас только стремлением.
Внимательно прочтите свои откровения и вы увидите истинную картину вашего мира, созданную собственными убеждениями. Важно поразмышлять над каждой мыслью, понять, откуда она пришла, ведь именно так могли рассуждать люди, которым вы доверяли, их мнение было важным для вас.
Затем подумайте о своих целях, желаниях и спросите себя: может ли человек, живущий такими мыслями, получить то, к чему стремится? Подумайте над тем, какие свои установки вам следует изменить, приобрести новые, чтобы наполнить свои цели нужной энергией и наделить силой.
«Возможно, нам не под силу контролировать погоду, дорожное движение или настроение людей вокруг нас. Но мы на все сто процентов можем контролировать наше отношение к этим событиям. Нам дана сила выбирать, что мы будем думать о происходящем в любой момент. Такая способность является частью того, что делает нас людьми» (Робин Шарма)
|
50 ПРИВЫЧЕК СИЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ УРОК 19 ВАЖНОСТЬ ДИСЦИПЛИНЫ |
Здравствуйте, дорогие друзья – читатели моего блога “Бизнес, деньги, Интернет”! Я продолжаю серию статей на тему “50 привычек сильных людей” из рубрики “Школа успеха“Человек своего дела”. И сегодня речь пойдет о том, как сильные люди оценивают важность дисциплины и самообладания.
30. Они понимают важность дисциплины и самообладания.
Сильные люди понимают важность дисциплины и самодисциплины.
Надо понять, что для того, чтобы достичь успеха в любом деле, успешноделать свое дело, вести свой бизнес, крайне важно научиться управлять собой.
Что это значит? Это означает, что в повседневных делах нужно делать то, что ты действительно должен делать.
Ты понимаешь, что для того, чтобы реализовать какой-то определенный проект, тебе нужно каждый день вставать в 6 утра. И ты берешь, и встаешь, не придумывая оправдания, что хочется поспать, что лег поздно, что настроение плохое и можно немножко подождать. Ты берешь и делаешь.
Ты решил что-то другое сделать, ты не смотришь ни на свои эмоции, ни на какие оправдания: берешь и делаешь четко в срок.
Одно из самых важных решений, которое вы можете принять для того, чтобы сильно улучшить свою жизнь- это начать выполнять свои обещания четко в срок. Сделать себя дисциплинированным человеком.
Когда вы говорите, что это будет сделано вот тогда-то и вы делаете это не смотря ни на что.
Вы не опаздываете, делаете все тогда, когда вы обещали это сделать, приходите тогда, когда вы обещали прийти, сдаете работу тогда, когда вы обещали ее сдать. В общем, делаете все тогда, когда вы это обещали сделать.
Чем чаще вы выполняете свои обещания в срок, тем больше уверенности в вас накапливается. Тем большие проекты, дела вы можете на себя взвалить. Тем более сильным человеком вы становитесь.
Это крайне важный навык. С этого практически и начинается весь успех. Осознать важность самодисциплины и сделаться дисциплинированным человеком. Научитесь этому- все остальное станет лишь вопросом времени, потому что вы будете видеть цель и четко шаг за шагом к ней следовать. Этого нет практически у 99% людей. Самодисциплины, причем во всех вопросах.
Есть много людей, у которых есть дисциплина в чем-то одном. Например, они привыкли вставать в одно и то же время утром, но нет дисциплины в работе. Или нет дисциплины в своих финансах : они не умеют дисциплинированно тратить свои деньги.
Научитесь дисциплине во всем. Умейте контролировать себя. Это очень и очень не просто, но это очень поможет вам делать свое дело, добиться успеха в нем.
|
Коктейли с изюминкой |
|
Очистка организма рисом |
Очистка организма рисом – метод, пришедший к нам с Востока, где рис считается практически основным блюдом в рационе человека, он используется не только для еды, но и для очищения организма. В этой статье мы поговорим об очистке организма рисом.
Очистка организма рисом
Доказано, что эта процедура очень помогает тем, кто страдает от суставных болей и от заболевания мочеполовой системы. Сегодня метод очищения организма рисом стал очень популярен и в России.
Для процедуры очищения не подойдет белый шлифованный рис. Ведь все его важные компоненты находятся в оболочке. Лучше всего найти бурый или не шлифованный рис 2-го сорта.
Рис впитывает излишнюю влагу в организме, связывает шлаки и токсины и выводит их наружу. Очищаясь, все органы начинают активно, в полную силу работать. Когда очищение будет завершаться, можно заметить изменения цвета мочи. Она станет мутной и слизистой. Не стоит волноваться. Это нормально.
Самый лучший результат чистки можно получить, если совмещать ее с бессолевойдиетой. Есть в это время можно практически все. Но обязательно без соли. Кстати не стоит налегать на кислые, сладкие и жирные блюда.
Схема чистки организма достаточно проста. Вам понадобится четыре стакана, рис и фильтрованная вода. Пронумеруйте стаканы. В первый стакан положите утром 2-3 столовой ложки промытого риса, залейте холодной водой и неплотно прикройте. На другой день откиньте рис на дуршлаг, промойте и вновь положите в тот же стакан, залив свежей водой. Во второй стакан нужно положить столько же риса и залить таким же количеством воды.
Потом, через день, рис из первого и второго стаканов промыть, вновь вернуть его в свои стаканы и вновь залить водой. А новую порцию заложить в стакан №3. На четвертый день промыть рис из всех стаканов, положить его в свои места и заложить новую порцию в четвертый стакан.
На пятый день можно начинать очищение. Съешьте рис их первого стакана. Его не обязательно варить. Но, если вы не сможете употребить рис в сыром виде, то сварите. Только без соли и масла. После такого завтрака желательно пять часов ничего не есть и не пить.
Нужно не забыть в освободившийся первый стакан заложить новую порцию риса. Так будет соблюдена цикличность. Надо съесть весь рис, который четыре дня пролежал в воде.
Чистить организм следует 2 месяца. А через полгода можно повторить процедуру.
Очищение не имеет противопоказаний. А тем, кто сможет на длительное время отказаться от соли, он принесет ощутимую пользу.
|
Лень… Как побороть лень? |
А может быть у меня депрессия??? Апатия??? Проблемы??? Здоровье??? Жара???? О Боже, у меня был солнечный удар??? Нет, Друзья — просто лень!!!! Да-да, не буду оправдываться и отмазываться, виной всему моя лень: и вот у меня была лень… И вот, сегодня с утра я проснулся с твердым намерением побороть лень и бросил ей вызов!!!!
Еще раз всем привет, сегодня хочу написать просто о чем-нибудь помимо WordPress блогов, плагинов, css и html — сегодня хочу поговорить о лени….. будь она не ладна, и рассказать Вам как бороться с ленью, да и у Вас узнать, кто еще и какими методами борется с этим непримиримым врагом)))
Ведь лень реально мешает работать))) -
Друзья, если Вы не хотите видеть на блоге посты не относящиеся к тематике блога, прошу Вас, высказывайте свое мнение в комментариях, ведь каждое мнение ценно и я прислушиваюсь к Вашим словам)
Просто эта проблема, я думаю у многих, когда думаешь сесть поработать, написать статью — а не охота… и так изо дня в день, а отсюда: блог не развивается, посещаемости нету, денег нету, как следствие апатия, недовольство и мысли: «Да ну все к черту…» Знакомо!? Поэтому решил написать несколько советов, даже не советов, а скорее для себя, так сказать, небольшую памятку как бороться и победить лень)))
А вообще, думаю на блоге сделать рубрику мотивация…
Итак…
Подбираешь такую музыку от который тебя реально прет, т.е. от которой ты заряжаешься и готов горы свернуть! Тут у каждого свой вкус: для кого-то Бах, для кого-то Витя АК-47…
Просто когда лень что-то делать, включи и послушай любимую музыку. У меня на компе отдельная папка, куда попадают только те композиции, благодаря которым я …рву с места… че в очаге шторма… например сейчас я слушаю “Бурановских Бабушек”!
По утрам открываю В Контакте и в поиске ищу по тегам “музыка для пробежек”, тренировки “Рокки Бальбоа”, “Музыка зажигательных кубинских ритмов” и т.д. – проявите фантазию… и лень Вас не догонит!!!
Помогают…, но иногда книги лень читать, да и не все любят читать деловую, психологическую, мотивирующую литературу, поэтому этот пункт на любителя.
Я сейчас читаю книгу Джека Лондона «Мартин Иден». Отличная книга, советую любителям почитать!!! (Как обычный парень к успеху шел, больше не скажу, прочел пока на треть)
Те, кто не любит сильно читать, в детских сказках тоже можно заметить ключ мотивации….
Под спойлером список книг, ознакомьтесь:
Смотрите фильмы и спросите себя: «А я что, не могу…?»
Меня три последних дня мотивировал сериал “Во все тяжкие”, я так и рвался в бой… но сериал все же досмотрел!
На видео хостингах очень много роликов которые помогают справиться с ленью, так что если не лень, то поищите сами)
Без комментариев – цитаты умных людей и лень убегает сверкая пятками.
Мне нравится цитата:
Лень что-то делать – посмотри несколько картинок и принимайся за работу:
и т.д., в сети картинок море…
Уверен, вы сейчас подумали: “Музыка, книги, видео, картинки, цитаты — Да это ж прописные истины…” Согласен… НО, только многие эти прописные истины почему-то вообще не используют и игнорят… лень наверно)))
(картинки выше) Зачем ставить цели? Ну, без цели нам просто не куда идти…. Можно просто поставить цель, например, писать 3 раза в неделю на блог и сказать самому себе: “Если не смогу написать 3 статьи, я слабак”, или лучше написать это на стене (краской)!
Нет цели –> мы стоим на месте –> нет результата –> мы лузеры…. Как-то так)
Достижение целей тренируют волю!
Чего только не было на моем столе…. тихий ужас…
Все начинается с внешнего порядка… я поборол лень и убрался…. Вроде мелочь, но с чего-то стоит начинать)
Если есть цель, а достигать ее все равно лень (цель далеко… или кажется не выполнимой), то необходимо путь до цели разделить на небольшие участки и постепенно продвигаться в направление к главной цели.
Да-да-да, именно сон! Заметили, бывают моменты, когда Вы работаете днем, а глаза так и слипаются… так и хочется поспать, но работа не ждет и что делать — можно конечно кофе выпить, а лучше вздремнуть 20 мин. — проверено, помогает побороть сонливость и лень! Это даже ученые дядьки доказали)
5 Умей переключаться
Если делаете какую-то рутинную работу, чтобы не заскучать и не дать лени Вас подломить, переключитесь на другое дело…
С вечера, или с утра записываешь список дел на день, выполняешь какое-то дело, ставишь галочку или зачеркиваешь пункт о выполненном деле, гордишься собой!
Ну что, вместе будем бороться с ленью??? Если хотите чтобы ваши блоги и сайты были успешны — ну тогда нам никак нельзя лениться!!!
С удовольствием выслушаю Ваши советы как побороть лень)
А вообще, довольно часто, лень это ничто иное как отсутствие мотивации…. мотивируйте себя!!!!
|
Парфе с белым шоколадом |
|
Как мотивировать себя. Шесть простых шагов. |
Какмотивировать себя
Как мотивировать себя? Ли Якокка сказал: «Все управление, в конечном счете, сводится к стимулированию активности других людей». Любой руководитель знает, что мотивация сотрудников – важнейшее условие успешного бизнеса.
Как поддерживать желание действовать на протяжении всего пути к цели? Как мотивировать себя?
Главное условие. У вас должна быть ясная цель. Правильно поставленная цель очень важна. Как это делать,подробно описано .Когда вы встречаете препятствия на своем пути, вспомните о конечном результате, о том, куда вы идете. Это даст вам мотивацию и силы.
Ваша цель должна быть истинная, настоящая, не навязанная кем-то. сама по себе вдохновляет человека, и вопрос мотивации не стоит так остро. Если вы знаете, что идете правильным путем, есливы стремитесь достичь истинной цели, весь мир, Вселенная, будет вас поддерживать.Это уже называется не мотивацией, а вдохновением.
. Разрешите себе ошибаться.
Мало не слушать критику. Очень важно для вашей мотивации окружить себя людьми, которые верят в вас и в ваш успех. В интернете есть много групп, сообществ, форумов. Вы можете там получить необходимую поддержку.
Как мотивировать себя
1. Закройте глаза. Представьте ситуацию, когда ваша цель уже достигнута. Визуализируйте конечный результат, в деталях представьте, что вы достигли цели. Что вы чувствуете? Кто и что вас окружает? Какие вокруг запахи? Звуки? Во что вы одеты, как выглядите? Живите в этой картинке. Разговаривайте, двигайтесь. Вызовите у себя чувства, эмоции.
4. Запишите свои ощущения.
5. А теперь запишите, какое решение вы приняли.
|
Чем и как очистить кожу лица. |
Как очистить кожу лица, чтобы кожа была свежей, могла “дышать” и долго радовала нас своей молодостью? Ниже описаны рекомендации как очистить кожу лица, какие средства при этом использовать в зависимости от типа кожи и времени года.
Очищать кожу лица нужно всем, и тем, кто пользуются косметикой регулярно и тем, кто не каждый день.
Нужно регулярно удалять жир, пот и пыль, которые затрудняют нормально дышать коже, забивая поры и создавая плёнку.
Если этого не делать, то даже самый хороший крем не будет давать результатов.
Некоторые женщины, ложась спать, так и не смывают макияж, даже не догадываясь, что красота начинается с чистого лица.
Обычное мыло и водопроводная вода в данной ситуации не самый лучший вариант. 
Свежесть и чистоту лицу придадут специальные средства – сливки, эмульсии,гели и др. Только они помогут тщательно и бережно удалить все загрязнения, не вызывая при этом аллергии. Пенки и гели нужны для очищения проблемной и жирной кожи. Эти средства содержат в себе определённые поверхностно-активные компоненты, не нарушающие кислотно-щелочной баланс. В тоже время, такие средства содержат довольно много моющих средств, поэтому их не стоит использовать ежедневно. Если пенку илигель смыть не полностью, то они могут вступить в реакцию с косметикой и вызвать аллергическую реакцию или другие нежелательные последствия. Поэтому для чувствительной и сухой кожи эти средства просто не годятся.
Лосьоны бывают на спиртовой основе и без него.
У последних больше плюсов, так как в их составе нет активных веществ, но при этом кожу очищают очень хорошо.
Если на баночке с лосьоном стоит пометка rinse off, то его нужно смывать водой. Зимой и ранней весной от спиртосодержащих лосьонов лучше отказаться. В холодное время кожа и без того переживает стресс, а такое средство только ещё больше высушит и стянет её.
Сливки и молочко идеально подойдут для сухой кожи.
Они прекрасно связывают грязь и растворяют её. Наносить молочко надо равномерно, оставить на две минуты, а затем удалить ватным тампоном или диском без растягивания и нажима. После этих процедур лицо нужно освежить тоником.
В состав бифазных очистителей входит очищающий гель и жирная основа. Перед тем как наносить средства, следует тщательно взболтать жидкость, для соединения обеих слоев. Готовая эмульсия отлично удалит даже самый стойкий макияж. Такие средства обычно подходят для любого типа кожи, но очень чувствительная и сухая может ответить раздражением.
Скрабы и пилинги предназначены для более глубокого очищения.
Все перечисленные средства необходимо наносить на чистую кожу. Жирной
коже пилинг рекомендовано проводить три, пять раз в месяц, а чувствительной и сухой один, два раза. После всех этих действий кожа разглаживается, поры сужаются, повышается тонус. Главная цель пилинга и скраба это удалить мертвые клетки кожи. При расширенных капиллярах противопоказаны скрабы с крупными частицами. Глубокое профессиональное очищение проводится в салонах.
Каждой женщине нужно регулярно или хотя бы время от времени ходить в косметический кабинет для проведения процедур очистки кожи. Потому что очищение пожалуй самое главное условие для эффективности косметических новшеств, с этого начинается моделирование внешности. Без правильного очищения никакая современнаякосметика не сможет принести необходимых результатов.
Будьте здоровы и красивы!
|
Как принять правильное решение? |
Такой простой и одновременно сложный вопрос. Постоянно в своей жизни мы принимаем решения. Они могут касаться работы, карьеры, денег, отношений, здоровья и т.д. От принятия правильного решения очень многое зависит.Как же научиться принимать правильные решения, если вы хотите достичь позитивных результатов?
Иногда наши решения простые и незначительные (во сколько вставать утром, что надеть, какое выбрать меню и т.д.), иногда важные и судьбоносные (работать на кого-то или создать свой собственный бизнес, вложить деньги в банк или отдать на благотворительность, продолжать отношения или разорвать их и т.д.).
Если вы приняли неправильное решение, касающееся вашей личной жизни, то последствия могут быть плачевны, но не так страшны. Ведь всё можно исправить. А вот если вы – руководитель (директор, начальник), то ваше ложное решение может принести ощутимое для всех плачевное последствие.
Для того чтобы знать, как принять правильное решение, необходим опыт. Эту способность – принимать правильное решение, нужно постоянно в себе развивать. Конечно, никто не застрахован от принятия ложных решений. Но, тем не менее, необходимо учиться принимать правильные решения чаще, чем неправильные. Итак, как же научиться правильно принимать решения?
1) Прежде чем погрузиться в процесс принятия решений, необходимо изучить как можно полнее всю информацию, касающуюся данного вопроса. Тщательно взвесить все «за» и «против». Досконально продумать обо всех возможных последствиях данного решения, как «за», так и «против».
2) Не затягивайте принятие решения надолго. Не бойтесь идти на риск. Помните, что лучше принять решение и – проиграть, чем не принять решение и бездействовать, не получив бесценного опыта, который сделает вас сильнее и мудрее.
3) Прежде, чем принять решение, научитесь включать свою интуицию, пользоваться ею и доверять ей. Даже если вам все твердят обратное, слушайте только себя и свою интуицию. Если у вас будет достаточно развита интуиция, то вы очень быстро будете принимать правильные, надёжные решения.
4) Чтобы знать, как правильно принять решение, вы должны осознавать, в каком состоянии вы находитесь. Вы не должны испытывать отрицательных эмоций, таких как негодование, злость, нерешительность, растерянность, паника, страх и т.д. Напротив, нужно находиться в спокойном состоянии духа и твёрдой уверенности в том, что вы принимаете правильно решение и, находясь в этом состоянии, делать выбор своего решения.
5) Если вы всё же продолжаете сомневаться и не знаете, как правильно принять решение, доверьте решение своему подсознанию. Задайте вопрос, перед отходом ко сну. В спокойной уверенности в том, что вам придёт правильный ответ, засыпайте. Утром к вам придёт ясность и осознание, и вы будете чётко знать,как правильно принять решение. Этот метод проверен много раз мной и моими близкими.
6) При выборе решения не бойтесь спрашивать совета у тех, кто, на ваш взгляд, знает правильный ответ. Ищите моральную поддержку у друзей или близких по духу людей. Иногда можно провести «мозговой штурм», чтобы выяснить, как правильно принять решение.
7) Если решение принято, начинайте принимать шаги по его реализации. Не теряйте зря времени на сомнения и беспокойство.
Напоследок, хочу привести отрывок из книги Джона Кехо «Подсознание может всё», в котором автор показывает, как можно пробудить интуицию.
«ПРОБУЖДЕНИЕ ИНТУИЦИИ
Ниже приводятся три шага, которые помогут вам естественно и без особых усилий пробудить свою интуицию и получить ответы на интересующие вопросы:
Шаг 1
Несколько минут думайте о том, что вы действительно обладаете мощным подсознанием, что существуют абсолютно правильные ответы и решения и что ваше подсознание отыщет их для вас. Попытайтесь перейти от логического осознания этих фактов к их эмоциональному восприятию. Когда это произойдет, вы почувствуете радостное возбуждение. Сознанию следует постоянно напоминать о существовании столь могущественного помощника, как подсознание. Вы должны ощутить уверенность, осознав скрытую в вас силу.
Шаг 2
Четко сформулируйте, чего вы добиваетесь от своего подсознания: какие ответы, решения и взгляды на проблему хотите от него получить. Несколько раз повторите про себя, что в этот самый момент ваше подсознание работает на вас. Не напрягайтесь, пытаясь представить возможные ответы. Разговаривайте со своим подсознанием уверенно, постоянно повторяя, чего вы от него хотите, но выражайте это словами так, как будто оно уже делает это для вас. “Сейчас мое подсознание подсказывает мне…” Повторите это про себя по меньшей мере десять раз, чтобы почувствовать, что процесс пошел.
Шаг 3
Расслабьтесь и наполните свой мозг уверенностью, что вам откроется правильный ответ. Помните, что вера и уверенность – это не просто ощущения, а колебания энергии. Эти колебания будут притягивать правильные решения и ответы, как магнит притягивает металл. Мозг, в котором происходят колебания энергии уверенности в правильном ответе, естественным образом найдет этот ответ. Представьте, что вы почувствуете, когда найдете правильный ответ: возбуждение, радость, облегчение. Ощутите это прямо сейчас, но не напрягайтесь слишком сильно. Не стоит день и ночь думать о том, что подсознание скоро подскажет вам правильный ответ.
Выполнение всех трех шагов занимает не более пяти-десяти минут. Их лучше всего выполнять каждый вечер перед сном. Переход от бодрствования ко сну является наиболее подходящим моментом, когда можно достигнуть подсознания».
|
ФОРМУЛА УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ |
|
Блюда из синеньких — баклажаны на нашем столе |
Наступила пора созревания баклажанов, вернее сказать - пора подрастания. Нужно пересмотреть все свои записи с рецептами, и отобрать самые лучшие, испробованные. По одним рецептам блюда из синеньких можно готовить к летнему столу. По другим - делать запасы на зиму.
Баклажаны или синенькие относятся к семейству пасленовых, и являются близкими родственниками картофелю и томатам. Их правильнее называть не овощем, а ягодой.
Сегодня их выращивают повсюду, но Родиной баклажана считают Индию.
В пищу идут недозрелые плоды, когда семян еще мало, а мякоть нежная и вкусная, обязательно подвергая термической обработке. Обычно баклажаны жарят или тушат.
Внимание! Употреблять перезрелые баклажаны вредно для здоровья, т.к. в них накапливается соланин, придающий баклажанам горьковатый вкус.
Рецепт 1
Ингредиенты:
Баклажан.
3 помидора.
2 зубчика чеснока.
Пучок зелени.
Растительное масло для жарки - 6ст. ложек.
Щепотка соли.
Тем временем, на другую сковородку положить разрезанные кружочками помидоры, посолить их и обжарить в небольшом количестве растительного масла.
Подавая блюдо на стол, баклажаны посыпаем измельченным чесноком, сверху кладем обжаренные помидоры и украшаем зеленью.
Рецепт 2
Ингредиенты:
4 баклажана.
3 помидора.
300 г вареного мяса.
150 г см сливочного масла.
Петрушка, укроп, базилик, сельдерей (любая зелень).
3 зубчика чеснока.
Соль, перец.
Ингредиенты:
3 баклажана.
толченые сухари или мука для панировки.
3 яйца.
1 стакан кислого молока.
Масло растительное для фритюра.
Соль, чеснок по вкусу.
Подавать с кислым молоком, смешанным с мелко нарубленной зеленью петрушки, измельченным чесноком и солью.
Готовьте блюда из синеньких, и будьте здоровы!
|
Печеные помидоры |
Ингредиенты:
6 шт. больших мясистых помидор;
4 зубчика чеснока;
3 ст. л. оливкового масла;
горсть листиков базилика;
2 ст. л. бальзамического уксуса;
2 ст. л. сахара;
соль – по вкусу
Что и как делать:
Чеснок чистим и нарезаем пластинами. Листочки базилика нарезаем тонкой соломкой.
Духовку разогреваем до температуры в 160°С. Внутрь духовки помещаем большой противень и оставляем его прогреться. Промываем помидоры и режим их поперек на половинки. Смазываем 1 ст. л. масла и выкладываем на горячий поддон срезом вниз. Ставим в духовку на 2 мин.
Переворачиваем помидоры срезом вверх, их смазываем оставшимся маслом и уксусом. Посыпаем сахаром, чесноком, перцем и солью. На 1 ч возвращаем противень в духовку и готовим уже по полного приготовления. Сверху горячие помидоры посыпаем базиликом.
Вкусно будет если подавать в качестве гарнира.
|
Овощная запеканка с сыром и ветчиной |
Предлагаю Вам приготовить овощную запеканку, но не просто запеканку а еще с ветчиной и сыром. Такое блюдо многим придется по вкусу. Очень много хлопот это блюдо не потребует.
Для приготовления понадобятся:
Картофель помыть и положить вариться целиком в мундире.
Не забудьте проколоть его спицей, или какой нибудь деревянной палочкой, ранее я рассказывала для чего это делается.
Лук почистить порезать небольшими кусочками.
В сковороде разогреть растительное масло и положить обжаривать лук.
Болгарский перец так же помыть, почистить его от семечек и порезать на небольшие квадратики. Отправить его на сковороду к луку. Обжарить лук с перцем в течении 10 минут на среднем огне. Посолить, поперчить и посыпать смесью прованских трав.
Ветчину разделить на две части, большую часть порезать пластинками, 
меньшую порезат мелкими кусочками, ими мы посыпим блюдо перед тем как поставим его в духовку.
Ветчину порезанную платинками обжарить на сухой сковородке без добавления масла. Ветчина обжаривается быстро, буквально по 1 минутке с каждой стороны. Ветчину обжариваем для усиления ее вкуса и запаха. Во время этого процесса такой умопомрачительный аромат ветчины распространится по кухне, что придется сдерживать натиски домашних, чтобы не растащили ее до того как она попадет в запеканку.
Готовый картофель почистить от кожуры и порезать кружочками. В огнеупорную форму на дно положить обжаренные овощи.
Затем слой ветчины.
Поверх бекона положить кружочки картофеля, посолить его и поперчить можно при желании посыпать специями.
Посыпать все натертым на терке сыром и мелкими кусочками ветчины.
Поставить в духовку запекать при 200ºС до тех пор пока сыр не зарумянится.
Подавать запеканку горячую с зеленым салатом.
|
