-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Нафаня_в_юбке

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.07.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 1497





-1 КГ В ДЕНЬ

Среда, 03 Июня 2015 г. 07:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

-1 кг в день

-1 кг в день
1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).

2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)

3 сутки. Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.)

4 сутки. Набор продуктов: курага (100 гр.), нежирный творог (150 гр.), груши (2 шт.), вареное филе (200 гр.), капуста свежая белокочанная (200 гр.), огурцы (5 шт.)

5 сутки. Набор продуктов: морская капуста (100 гр.), сырая морковь (4 шт.), яблоки (2 шт.), 1 порция гречневой каши (100 гр.), 2 чашки черного чая, 1 стакан молока, вареная или запеченная рыба (200 гр.)

6 сутки. Набор продуктов: ягоды, можно замороженные (200 гр.), 1 порция пшенной каши (100 гр.), вареная или тушеная капуста брокколи (200 гр.), вареная говядина (150 гр.), апельсины (2 шт.)

7 сутки. Набор продуктов: нежирный йогурт (2 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.), изюм (100 гр.), куриный бульон (300 мл.), вареное филе (200 гр.), груши (2 шт.), яблоки (2 шт.), свекла вареная (100 гр.).
Съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа.
Rc8jliPq3xg (604x409, 48Kb)
Рубрики:  Кррррррррасота!!!

Метки:  

ТО, ЧТО ЗАПОМНИТСЯ ДЕТЯМ НА ВСЮ ЖИЗНЬ...

Вторник, 02 Июня 2015 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения PEROOO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

То, что запомнится детям на всю жизнь...

НАШИМ ДЕТЯМ...НАШИМ ВНУКАМ...А ПОТОМУ...
1. Читайте им. Да, это красиво уже само по себе, но в чтении ребенку есть и своя магия. Книги создают мир, частью которого становится каждый читающий. Поэтому не важно, сколько лет ребенку, нужно читать ему, читать вместе с ним, просто читать…

Читаем далее >>>

Рубрики:  Для детей

Метки:  

МНЕ НЕБО ПРОВЕРКИ ОПЯТЬ ПОСЫЛАЛО...

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Баусова_Наталия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мне небо проверки опять посылало...



cvZul99bQuE (500x298, 26Kb)

Мне небо проверки опять посылало,
Как только вставала с разбитых колен.
Я еле держалась, уже не летала,
Но всё ж не сдавалась унынию в плен…
Друзья удирали, завидев несчастье
В моих потускневших от боли глазах…
Казалось, что сердце взорвётся на части,
Но небо несло сквозь беду на руках…

И близкие вдруг становились чужими…
Чужие своё подставляли плечо…
Все беды в судьбе оказались благими…
Тех «ангелов» вижу, в ком прятался чёрт…
Мне было так страшно, ведь маски слетали,
Намордники тоже с фальшивых людей.
Мне даже казалось, что на карнавале
Устроенном жизнью, я тоже злодей…

Потом огляделась… Разрушены стены…
Развалины только и трон опустел…
Исчезли шуты, им не жить без арены,
А рядом задумчивый ангел сидел…
К нему подошла и в глаза посмотрела…
Спросила «За что?» и узнала ответ:
«Чтоб здесь ты построила всё, что хотела,
И с тем, с кем хотела, ошибки здесь нет…»

И я поняла… Бог, как в «золушке» гречку,
Отсеял людей, кто с душою пустой…
Он мне указал, в ком болото, в ком речка…
Спасибо за тех, кто остался со мной…

~ Ирина Самарина-Лабиринт ~

76.gif

.
Рубрики:  Поэзия

Метки:  

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ: КАК В 50 ЛЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ НА 35?

Суббота, 30 Мая 2015 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana_I_0902 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты красоты: как в 50 лет выглядеть на 35?

za50 (342x500, 153Kb)
Простые рецепты красоты и молодости
Почему некоторые женщины в 50 лет выглядят намного моложе своих ровесниц? Наверное потому, что они давно знают секрет управления своим возрастом. Что же помогает им в 50 выглядеть на 35? Секрет красоты этих женщин состоит в особом отношении к себе.
«Как в 50 выглядеть на 35?» – вещает респектабельная дама из известного рекламного ролика. Но понимаешь, что хитрым рекламщикам нужно «продвинуть» товар, и потому проверить паспортные данные героини невозможно. Но в жизни выглядеть моложе и быть здоровой, когда тебе «30+..» возможно и не только благодаря крему и фитнесу.
Я всегда восхищалась одной 70-летней дамой, вдовой, которая никогда не показывалась на публике без маникюра и модного прикида, унылой и непричесанной. Казалось бы – зачем так старательно наряжаться для визита на почту? Только потом я поняла, что истинные красавицы без возраста, и живут по особым часам и ритмам даже в условиях мегаполиса и наличия проблем.
Уколы ботокса? Новомодные диеты? Нет. Радость жизни и уважение к себе, дисциплина и контроль за собой – вот ключ.
Дети выросли, появились заботы о внуках, скоро на пенсию или уже нет необходимости ходить на работу, что-то болит – порой женщина чувствует себя непривлекательной и падает духом, и не испытывает уже потребности следить за собой, контролировать питание….
Она носит отныне немодную одежду, не покупает парфюмерию, а сделать прическу считает глупостью, тем более записаться в спортивный клуб. И дело не в треволнениях за семью.Женщина потеряла себя.

ЕЙ 58 лет. Но кажется, что время остановилось для нее. Гулять в лютые морозы в коротенькой шубейке и в тонких колготках, танцевать всю ночь напролет на высоченных шпильках и не устать, спать в холода при открытой балконной двери без одеяла….
Слабо? А вот ЕЙ нет. Потому что ОНА знает, как следует жить, и делится своими личными и проверенными секретами с вами. Попробовать?
ОНА до сих пор интересна мужчинам от 20… Пусть ЕЁ имя останется тайной, и ОНА предстанет в образе богини красоты и здоровья.

Читать далее...
Рубрики:  Кррррррррасота!!!

Метки:  

ДЕКОР ИЗ НЕНУЖНЫХ ДИСКОВ

Пятница, 29 Мая 2015 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декор из ненужных дисков



Нand-made: Декор из ненужных дисков

В каждом доме есть диски, которые никто не использует, но жалко выбросить. И не нужно этого делать, они нам понадобится для изготовления красивых штучек, для декора вашего дома.

 

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Декупаж

Метки:  

↠НЕ ОТРЕКАЮСЬ. НО УЖЕ НЕ ЖДУ↞

Пятница, 29 Мая 2015 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения R-Oksana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

↞ ↟ ↠Не отрекаюсь. Но уже не жду↞ ↡↠

R-Oksan@.gif

Не отрекаюсь. Но уже не жду.
Живу как все. Дышу наполовину.
И больше не ловлю, когда иду
Твой взгляд среди других, сверлящих спину.

Не отрекаюсь. Но теперь учусь
Существовать без горьких ожиданий.
И больше, как и все, я не боюсь
Навязчивых, пустых, чужих свиданий.

Не отрекаюсь. Но зато теперь
Умею безалаберно и дерзко
Других впускать за кованую дверь
Моей души. И верить, что не мерзко.

Не отрекаюсь. Но тебя не жду.
Живу как все. Не чувствую как дышишь.
И привыкаю не искать звезду,
Которую и ты совсем не ищешь...



(автор -?)







Рубрики:  Поэзия

Метки:  

⇜❤МОЖЕТ ЭТО ЛЮБОВЬ...❦⇝

Пятница, 29 Мая 2015 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения R-Oksana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

⇜❤Может это любовь...❦⇝

R-Oksan@.gif

Я в тебя влюблена и живу с этой карой небесной…
Это чувство грешно, и не радостно, и неуместно…
Ты приходишь во сне и ладони мои согреваешь…
Ты о главном молчишь, как и я… Но душой ощущаешь…

Мой обманчивый сон… Многолюдно… На школу похоже…
Я стою в коридоре… Вдруг холод промчался по коже…
Обернулась назад, ты ко мне поспешил, улыбаясь…
Я о чём-то шутила, а ты говорил, издеваюсь…

Мы присели с тобой и о чём-то так долго болтали…
Только руки твои мне ладони опять согревали…
Мне казалось, что сердце от чувств накрывает цунами…
Подскажи, как назвать невидимку, что шутит над нами?

Может это любовь? Только в одностороннем порядке
Мне она не нужна… Надоели пароли и прятки…
Всё стерплю, что смогу, лишь бы глупые сны не кончались…
Я просплю эту жизнь, лишь бы снова во сне повстречались…

Бог меня не судил, а жалел… Вновь бессонница спала…
Ты меня обнимал, сердце будто парило, порхало…
Я тебя ощущала душой и касалась губами
Глаз уставших твоих, что почти не смыкаешь ночами…

Я хотела уйти… Только крепко зажав мою руку,
Ты сказал: «Мне неловко, поверь, от сердечного стука,
Ведь не каменный я и, пойми, знаю всё о цунами…
Только рушит волна всё, что строилось в жизни годами…»

Я смотрела в глаза и дарила тепло и молчанье…
Засчитала все речи во сне полноценным признаньем…
Но тебе ли бояться волны, что душой управляет?
Вновь приходит рассвет и несбывшийся сон исчезает…


Ирина Самарина-Лабиринт




Рубрики:  Поэзия

Метки:  

СИМОРОН-ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ

Пятница, 29 Мая 2015 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Симорон-исполнение желаний

 

 

Ритуал в новолуние "Квитанция на получение денег"

 
Симоронские ритуалы для привлечения любимого. Подтолкнуть к действиям вашего избранника
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

Рубрики:  Неизведанное

Метки:  

Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. ШНУРОК, ИСПОЛНЯЮЩИЙ ЖЕЛАНИЕ. СИМОРОНСКИЙ РИТУАЛ

Пятница, 29 Мая 2015 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шнурок, исполняющий желание. Симоронский ритуал

Шнурок, исполняющий желание. Симоронский ритуал
Действие этого милого ритуала было проверено мною дважды! И, признаюсь вам честно, его эффект просто сногсшибательный! По крайней мере, изменения в лучшую сторону начались фактически в тот же день! А сами желания были исполнены уже на следующий… Заинтригованы? Что же, давайте приступим…

Для выполнения следующего симоронского ритуала вам потребуются… шнурки! Да-да, те самые, которыми мы привыкли завязывать ботинки и предметы гардероба. Вы можете использовать шнурки разного цвета (я, например, для двух желаний брала темно-синий и оранжевый), вот только советую отказаться от черного цвета. Не потому что он плохой, а из-за того, что немного ограничивает наше мировосприятие (дает лишние размышления по поводу обуви). Кстати, совершенно неважно, возьмете ли вы новый шнурок или уже где-то использованный.

Итак, когда в ваших руках окажется шнурок, загадайте желание. Подойдите к загадыванию очень ответственно! Важно, чтобы в формулировке не было лишних слов, прошедшего или будущего времени, «хочух» и отрицаний. Чем четче оно будет, тем скорее воплотится в жизни!

Теперь найдите в квартире место, куда можно было бы его привязать. Желательно, чтобы это был какой-то ваш уголок, или такое пространство, где вы любите находиться.

Куда можно привязать шнурок?

На дверцу шкафа, ручку, стул, кровать и так далее. Я, например, остановилась на ножке стола, и привязывала повыше, так, чтобы милый не заметил (а то снова начал бы громко вздыхать и качать головой).

Перед тем как начать, произнесите вслух свое желание. Затем привязывайте шнурок со словами:

«Шнурок завязываю, желание к себе привязываю»

Вот и все. Одного узелка будет вполне достаточно, но если хотите сделать больше – пожалуйста, ограничений нет!

Удачи вам и исполнения желаний!
источник

Рубрики:  Неизведанное

Метки:  

СИМОРОН. ПРАКТИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ

Пятница, 29 Мая 2015 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СИМОРОН. ПРАКТИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ

cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

ритуалы-симорон_ritualy-simoron (500x400, 19Kb)
Вы проснулись утром, возблагодарили Вселенную за щедрый дар жизни, проговорили любимые аффирмации, если они у вас есть. Затем вы встаете и говорите вслух: "Я хочу сделать зарядку". И делаете зарядку на самом деле. После чего говорите обязательно вслух и громко: "Все мои желания исполняются!".

Идете в ванную и говорите: "Я желаю помыть руки и вытереть их полотенцем". Обязательно моете руки и вытираете их. Затем провозглашаете: "Все мои желания исполняются!". Идете на кухню и говорите: "Я желаю выпить кофе со сливками". И на самом деле пьете кофе со сливками. Громко подтверждаете затем: "Все мои желания исполняются!" Ну и так далее. Еще несколько раз.

Вы понимаете, что происходит? Вы тренируете свое подсознание на постоянное и спонтанное исполнение ваших желаний. Это очень, очень сильно. Считается, что люди еще пока не владеют искусством мгновенного исполнения желаний только из-за работы подсознания, которое препятствует этому.

Во время упражнения, приведенного выше, происходит важнейшая "сцепка" желания и его претворения в жизнь. Вы показываете своему подсознанию, что все ваши желания исполняются. То, что они пока такие незначительные, совершенно не важно. Главное - это начать процесс. А чудесам стоит только начаться...
333333 (79x134, 27Kb)
Рубрики:  Неизведанное

Метки:  

Поиск сообщений в Нафаня_в_юбке
Страницы: 66 ... 64 63 [62] 61 60 ..
.. 1 Календарь