Гипертоники довольно чувствительны к переменам погоды. Поэтому стоит готовиться к этому заранее, чтобы не стать заложником таблеток, к которым быстро привыкаешь.

4 ст. л. семян укропа я перемалываем в кофемолке, высыпаем в пол-литровую банку, добавляем 20 ч. л. сахара, размешиваем в однородный порошок, который следует принимать утром до еды по 1 ч. л., запивая водой.

Так же делюсь с вами вторым рецептом, который очень вкусный.

2 апельсина, 1 лимон с кожурой пропускаем через мясорубку, добавляем 500 г толченой клюквы и мед по вкусу. Есть смесь следует по 1 ст. л. утром и вечером.

Результаты на заставят ждать, давление будет в норме, а сердце здоровым!

Sonya_kot

Лечебные упражнения, описанные в этой статье, помогут укрепить ваши руки и пальцы, пораженные остеоартрозом, увеличить диапазон движений в них, а также уменьшить боли в руках, принеся долгожданное облегчение.

Выполняйте эти упражнения на сжимание и растягивание пальцев до того уровня, когда почувствуете достаточное натяжение, но не более того.

 Если у вас болит шея.

Лучшее средство от боли - тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика - индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. в день, стоя или сидя.

1. Народные рецепты от боли.

Своими руками можно сделать любую мебель. На самом деле- это совсем не сложно. Главное, иметь под рукой необходимые инструменты, пилу и молоток, ну и , конечно же, дерево и гвозди. Ведь вся мебель, что стоит в мебельных магазинах, сделана такими же людьми, как и мы. Так почему бы и нет? Имея необходимые доски, вы сможете сделать кровать своими руками. Можно разобрать старую кровать или диван  и использовать от них ламели (это правильное название фанерных полосок). Если таковые отсутствуют, можно взять подходящий лист фанеры. Единственное, что нужно будет купить - так это матрац. Главное очень очень захотеть, и у вас обязательно все получится. Очень легко и просто сделать самому пуфик.

Пуфики – очень удобная вещь в интерьере. На них можно сидеть, можно закидывать ноги, а если пуфик еще и оснащен колесиками – то его не нужно поднимать, чтобы переставить. Итак, вы наверное и сами не сомневались что пуфики это удобно, практично и красиво. Значит, нужно научится делать пуфики своими руками!

Для того, чтобы сделать пуфик вам понадобится:                                                        

Читать далее

Microsoft Excel, пожалуй, лучшая офисная программа из когда-либо созданных. На ней держатся целые отрасли экономики, так что, виртуозно овладев этим инструментом, Вы сразу заметите, что дела у Вашего бизнеса идут в гору.

Серия сообщений "Духовно-содержательные х/ф-3ч.":

Чистым очам Твоим не свойственно глядеть на злодеяния, и смотреть на притеснение Ты не можешь... (Аввакум гл.1, ст.13)

Часть 1 - Прислуга
Часть 2 - Прозрение
...
Часть 42 - Девочка
Часть 43 - Кукушка
Часть 44 - Райский уголок

Показала вам, как сделать к Новому году елочные шары из гипсового бинта и вспомнила о подборке, которую давно подготовила, сохранила в черновике и все забывала опубликовать. Воздушные и нежные елочные шары можно сделать из ниток, пряжи, джута и шпагата. Ими можно украсить елочку, дополнить новогодние декоративные композиции, сделать из них светящуюся гирлянду и даже саму новогоднюю елочку. Предлагаю посмотреть идеи с мастер-классом и вдохновиться на творчество) С Наступающим!

А вот и фонарики, сделанные таким же способом, с использованием ниток, клея и воздушных шариков

Всем привет! А вы любите безе? Безе по праву считается самым нежным и легким десертом. Немного хрустящий и таящий во рту…Я так обожаю, раньше частенько делала! Хочу поделиться с вами рецептами:

Рецепт №1 - в микроволновке за 30 секунд!

На приготовление этой пиццы уходит 20 минут! Для начала зажжем духовку ...

Каждый вечер вас так и манит к холодильнику, и в постель вы регулярно ложитесь с набитым желудком и тяжелой совестью? Можем сообщить отличную новость: поздние ужины и стройная фигура совместимы, и это не фантастика. Есть на ночь можно, главное — соблюсти несколько важных правил. 

Рушим стереотипы

Строгий запрет на еду после 18 — не более чем миф. Диетологи рекомендуют ужинать за 3 часа до сна, при этом не возбраняется и более поздний перекус, если вы очень голодны. Ложиться спать, объевшись, разумеется, нельзя, иначе вы лишите организм полноценного отдыха, но и морить себя голодом не стоит.