еле-еле сделала банальную разминку. позор на мою голову!
зато зазавтракала единственным яйцом (адын, савсэм адын) и чашкой чая (без сахара). надеюсь, в течении дня сила воли не подведет.
"обед" - бутерброд из белого хлеба с колбасой /знаю, что хрень - ем что есть))/
а дальше я хочу постоянно есть поэтому:
кусок капусты, снова бутер, снова капуста и немного макарон /буквально пара ложек
вот такая вот печаль...
скорее всего не удержусь и умну бутер ещё раз, либо макароны.
я таки обжора
-------------------
+2 бутера и капуста..
все ещё хочу есть((
---------------------
допустим, сегодня я ем до 7ми))...
стакан молока, ломтик серого хлеба, перец кусочек для вкуса. я наелась и даже больше. обалдеть не встать О_О
------------------------
жарко очень и насморк- аж голова болит, из глаза течет, ничего делать не могу((
-------------------------
да что ж я за существо-то такое?...(
+салат из огурцов и суп лапша куриная.
главное наедаюсь быстро и снова есть хочу - тоже быстро...
-----------------------------
21.50
все, пошло-поехало...
салат, бутерброд, голубцы (рис, фарш, картошка, бульон)...
стояла, думала - у меня наверно стресс Х))) и депр)
не оправдание, но объясняет.
бааалиин
-------------------------------------------
23.20
ну и ещё раз схарчим супчика, чего нам, раз уж сидим...