Без заголовка |
Представляю вашему вниманию уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика — "Зарядка для лентяев и лентяек".
Дорогие девушки и женщины, давайте будем выглядеть великолепно! Согласитесь, это простые, но очень эффективные упражнения для нашего животика и не только...
|
Без заголовка |
Несмотря на всю простоту упражнений, они не так и просты. Пользы от ежедневного выполнения этих упражнений будет более, чем можно себе представить,
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Выполняйте эти упражнения каждое утро:
1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме - вдох, опускаясь в исходное положение - выдох.
2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.
3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
ТЕХНИКА ШИАЦУ. Лимфодренажный массаж ZOGAN.
 |
Способ лимфодренажного массажа лица ZOGAN изобрела японский стилист и косметолог Юкуко Танаки (на фотографии ей 62 года). Это необычайно эффективная методика, лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает. Массаж глубоко воздействует на соединительную ткань и глубокие мышцы лица, пробуждая их, оживляет организм энергетически, открывая и прочищая важнейшие каналы. Структура соединительной ткани в результате массажа заметно улучшается, а состояние кожи становится безупречным.
|
|
Видеоматериал, который предлагается вашему вниманию, является приложением к книге
"Массаж лица" (Yukuko Tanaka’s Face Massage), и эта книга стала бестселлером 2007 года, заняв в мировом рейтинге продаж 4-е место.
Поскольку лимфодренаж способствует выводу токсинов, то у клеток повышается способность самоочищаться, а это впрямую влияет на цвет лица. Он станет значительно свежее. Подарите себе лишних 4 минуты утром и столько же вечером - и вы поймете, что эти инвестиции окупятся с лихвой.
Перед просмотром видеоролика умойтесь и нанесите эликсир на лицо. Пусть вас не смущает, что видео не имеет русского перевода - вы все поймете правильно.
Когда скачаете видеоролик, поставьте его на начало 10-ой минуты (именно с этого
Техника ZOGAN (видео):
Технику Шиацу очень хорошо применять перед гимнастикой для лица. |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Удивительная сила кислорода поможет вам избавиться от лишних килограммов, восстановить утраченное равновесие, обрести идеальную фигуру
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Как говорится: "Не существует невозможного, главное - было бы желание", и эту фразу можно в точности отнести к 23-летнему парню по имени Натан Хьюитт. Ему удалось полностью изменить свою фигуру благодаря усиленным тренировкам, правильному питанию и нереальной силе воли. На момент, когда Натан твердо решил, что пора начинать худеть, он весил 146 килограмм, а сбросить ему удалось - невероятные 76 килограмм! В возрасте 19 лет ему пришлось сделать пластическую операцию по удалению "лишней" кожи, складки которой образовались при столь стремительном похудении. Смотрим далее на то, как он выглядит сейчас.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Любая женщина после определенного возраста хотела бы стать волшебницей, чтоб научиться останавливать время и выглядеть в свои тридцать, сорок, пятьдесят лет так же, как и в двадцать. В погоне за этим многие идут на всевозможные косметические процедуры, не всегда безопасные и результативные. А иногда дело доходит даже до пластической хирургии. Чтобы не доводить себя до такого состояния, предлагаем Вам воспользоваться уникальной техникой японского массажа лица, который поможет Вам выглядеть моложе как минимум на 10 лет.
|
Без заголовка |
Я предлагаю посмотреть как можно сделать макияж используя совсем минимум косметических средств.  ЗДЕСЬ далее... |
|
Без заголовка |
Живет легенда, что однажды Нинон де Ланкло посетил старец, оказавшийся колдуном, и предложил принять в дар что-либо одно: богатство, мудрость или неувядающую красоту. Нинон выбрала последнее. И, судя по тому, что даже в возрасте, близком к девятому десятку, она кружила головы самым блестящим мужчинам своего времени, не стоит причислять эту легенду к вымыслам.
Тем же, кто пытался выведать секрет ее неувядающей молодости, она честно показывала кусок замши и кипяченую воду, приговаривая: «Вот моя косметика!»
Естественно, никто ей не верил, считая, что старая мадам действительно знает, но скрывает секрет молодости. И ошибались. Нинон де Ланкло говорила чистую правду!
При трении между замшей и кожей лица возникает электричество, которое, возбуждая мускулы, делает их тверже, придает коже упругость. По сути это примитивный электростимулятор, аналоги которого широко используются в современной косметологии.
Лицо перед этой процедурой нужно обязательно очистить.
Растирать лицо, смоченным в воде куском замши, нужно дважды в день докрасна, не церемонясь с кожей, широкими кругами от носа к волосам по 5-10 минут на каждую щеку — и ваше лицо сделается ровным, отеки исчезнут, а морщины разгладятся! Это одновременно и пилинг, и массаж!
После проведения такой процедуры можно нанести питательный или увлажняющий крем или сделать маску — обеспечен отличный эффект!
|
| Страницы: | [1] |
