Без заголовка |
Если вы ощущаете, что лицо стало более тяжелым, если оно стало выглядеть более крупным, массивным,
то дело может быть даже не в жировых отложениях, а являться результатом накопления влаги, а также жесткости мышц, препятствующих току крови и лимфы, что вкупе дает и отеки, и провисание тканей.
Читать далее
|
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
Молодое лицо всегда ассоциируется с красиво очерченными высокими скулами, четкой линией овала лица и ярко выраженным углом челюсти или как принято его называть – «углом молодости».
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Мягко массируя определенную зону на детской стопе, Вы успокоите своего малыша, если у него что-то болит:
1 – Нос и горло
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Профилактика фиброаденомы молочной железы заключается прежде всего в недопускании абортов, особенно в раннем возрасте у девочек. Также женщины, которые поздно впервые решаются рожать ребенка, и женщины с беременностью после тридцати лет входят в группу риска развития опухоли груди. Травмы грудной клетки, воспалительные процессы и инфекции женской половой системы, прием оральных контрацептивов дольше 4 лет, активное загорание в солярии и даже резкий сброс веса могут приводить к сбою гормональной системы у женщин.
Фиброаденома - это форма узловой мастопатии, которая появляется на фоне развития гормонального дисбаланса. Очень часто встречается у молодых, нерожавших женщин, но может быть и в более старшем возрасте. Эта доброкачественная опухоль представляет собой узелок, имеющий плотную консистенцию, ровную поверхность и очерченный контур, размером от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров. На ощупь напоминает подвижный безболезненный (не всегда) шарик. Иногда может вызывать боль при пальпации. Как правило, опухоль образуется в единичном варианте, но иногда может встречаться в обеих молочных железах.
Причина появления заболевания достоверно не известна, но есть мнение, что в основном фиброаденому вызывают гормональные изменения в подростковом возрасте и климактерическом периоде. Эти периоды жизни женщины связаны с гормональной перестройкой организма, когда появляется высокий риск возникновения новообразования. Иногда появившаяся небольшая опухоль начинает интенсивно развиваться, за несколько месяцев вырастая до размера крупного яблока.
Если грудь сильно набухает и болит перед месячными - это тоже повод обратиться к врачу. Определив концентрацию гормонов в крови, доктор подберет лечение. Поскольку опухоль гормонозависима, на ее развитие влияет состояние эндокринной системы. Не исключено, что не в порядке и щитовидная железа.
Если у женщины нарушена функция щитовидной железы или центральной нервной или репродуктивной системы (например, поликистоз яичников), то в 50% случаев страдают молочные железы. Может появиться и фиброаденома.
Также важна работа надпочечников, гипофиза, яичников: эта опухоль – спутница заболеваний, вызванных сбоями в эндокринной системе. Во время беременности опухоль может увеличиться. А во время месячных, особенно в конце цикла, грудь набухает и болит, но размер аденомы не меняется. После менопаузы она не исчезает, не уменьшается, а может закрыться капсулой. Там образуются большие известковые гранулы – макрокальцинаты. То есть происходит кальцификация опухоли.
Из всех разновидностей фиброаденом листовидная фиброаденома характеризуется быстрым ростом. Может быть доброкачественной, промежуточной и злокачественной. С течением времени происходит нарастание злокачественных характеристик. Необходимо срочное хирургическое лечение. Достижение максимально возможного косметического эффекта является неотъемлемой целью при выполнении всех маммологических операций.
Основная задача диагностики и лечения заключается в подтверждении доброкачественности. Поэтому план действий таков: сразу после менструации сделать ультразвуковое исследование груди, после обратиться к маммологу-онкологу для взятия пункции. При выявленной патологии надо начинать лечение у эндокринолога.
Это обусловлено тем, что грудь — орган-мишень щитовидной железы и яичников. Женщинам в возрасте после 35 лет параллельно с обследованием груди следует сделать анализ СА15-3 (на наличие онкологии). Норма: 0-22 МЕ/мл, пограничные значения: 22-30 МЕ/мл, патологические значения: 30 МЕ/мл и выше. Однократное исследование малоинформативно, целесообразно определение уровня СА15-3 в динамике. Повышение маркера возможно не только при опухолях в молочной железе, но и при доброкачественных и хронических воспалительных процессах желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей.
Лечение начинают с нормализации гормонов в зависимости от обнаруженной гинекологической патологии и состояния щитовидной железы.
Оценить ее состояние часто на практике помогает йодная сетка, нанесенная на кожу. Если она исчезает быстро - организм нуждается в йоде. Поэтому стоит не только увеличить его употребление в продуктах питания, но и принимать препараты, которые содержат йод, например, изготовленные из морских водорослей.
Народная медицина может поделиться тысячами рецептов исцеления от данного недуга. Рекомендуется следить за графиком месячных, не запускать воспалительные процессы половой системы. Если все-таки он появился, нельзя заниматься тяжелым физическим трудом, принимать солнечные ванны под прямыми лучами. Можно использовать различные отвары и настои трав.
Хотя причины возникновения заболевания не вполне ясны, предполагается, что фиброаденома возникает вследствие гормональных изменений. Есть многие народные средства, позволяющие стабилизировать гормональный фон, что дает возможность использовать их в качестве дополнительного средства.
Для восстановления гормонального баланса в организме и, как следствие, более успешного лечения фиброаденомы, отлично подходит следующий рецепт. Поровну взять плоды фенхеля, цветки ромашки, корневища солодки, пырея, алтея, тщательно перемешать. Отмерить 1 ст. л. сбора, залить стаканом кипятка, дать настояться 15 мин, принимать в течение дня в три приема.
Другой рецепт для восстановления гормонального фона. Взять корень лапчатки прямостоячей (100 г), тщательно размельчить, высыпать в банку и залить 0,5 л водки. Поставить в темное место настаиваться 3-4 недели, ежедневно встряхивая, после чего настойку профильтровать, отжав растительный остаток. Принимать, разведя ее в воде (1 ч. л. на 70 мл воды), за полчаса до еды, 3 раза в день.
Для лечения фиброаденомы я хочу подсказать неоднократно проверенный, очень эффективный рецепт. Для приготовления настойки требуется по 50 г полыни, тысячелистника, шиповника, зверобоя, сосновых почек, 200 г чаги, 200 г сока алоэ, 200 мл коньяка или спирта, 500 г меда. Чагу измельчите молоточком, предварительно завернув в тряпочку, положите в эмалированную посуду, добавьте остальные травы и залейте 3 л охлажденной кипяченой воды, затем поставьте на медленный огонь и томите в течение 2 часов, не допуская кипения (периодически снимайте с огня). Потом закутайте кастрюлю одеялом и оставьте на сутки, после чего процедите, добавьте коньяк, алоэ, мед. Все перемешайте и оставьте на 3 дня в темном прохладном месте. Лекарство готово.
Принимать его так: первые 6 дней — по 1 ч. л. за полчаса до еды, затем по 1 ст. л. Курс лечения — от 3 недель до 3 месяцев.
Известно лечение фиброаденомы корой растений и деревьев. Один из таких рецептов: взять кору граната (1 часть), кору веток калины (1,5 части), кору веток дуба (2 части). Смешать ингредиенты между собой, 1 ст. л. сырья залить кипятком (250 мл), поставить на водяную баню, дать закипеть, кипятить под крышкой в течение 5 мин. Сняв с огня, настоять 45 мин, накрыв полотенцем, затем процедить средство и разделить на 3 равные части. Принимать за 30 мин до еды по 1 части, точно соблюдая дозировку.
Чаще всего для лечения фиброаденомы молочной железы в народе используют различные травяные настойки.
Можно воспользоваться одним очень действенным способом - спиртовой настойкой: надо взять 200 г чаги, 200 мл коньяка или спирта, по 50 г цветов и листьев зверобоя и тысячелистника, плодов шиповника, сосновых почек, полыни, 200 мл сока алоэ, 500 г меда. Чагу завернуть в чистую ткань и с помощью молоточка измельчить. Затем поместить ее в эмалированную миску или кастрюлю, добавить туда же все остальные ингредиенты, кроме меда, сока алоэ и коньяка.
В смесь влить 3 л охлажденной и отстоявшейся кипяченой воды и поставить на плиту на слабый огонь. Варить смесь в течение 2 часов, но нельзя допускать кипения, как только отвар начинает закипать, кастрюлю следует ненадолго снимать или убавлять огонь.
Через два часа емкость с отваром снять с огня и закутать теплым одеялом, оставить в таком виде настаиваться на одни сутки. Далее процедить через марлю, добавить в него мед, сок алоэ, влить коньяк или спирт и хорошо все перемешать до растворения меда. Затем снадобье поставить в прохладное место еще на трое суток.
Теперь можно начинать лечение. Шесть дней употреблять отвар по 1 ч. л. за 30 мин до еды. С седьмого дня дозу увеличить до 1 ст. л. перед едой. Таким образом лечение продолжать не менее трех недель, а в некоторых случаях и до трех месяцев.
Эффективно лечит опухоль сбор, называемый «Маточкино гнездо». В него входят: 60 г корня лабазника шестилепесткового, по 20 г корней горца змеиного, калгана, кровохлебки, лабазника вязолистного, сабельника болотного. Необходимо добавить по 20 г травы переступня белого, окопника, ситника развесистого, белозера болотного, солодки, барбариса, боярышника. Столько же девясила, корня аира, корня лопуха, кермека, одуванчика. Еще нужно такое же количество терна, шиповника, валерианы, герани кроваво-красной, бузины черной. А также по 20 г коры калины, дуба, соплодий ольхи и чаги. Все составляющие измельчают, заливают 3 л водки, настаивают в течение 30 дней. Потом настойку процеживают и принимают по 1 ст. л. три раза в день перед едой.
Лечение настоем трав на воде: 10 г цветков ромашки лекарственной настоять в 200 мл кипятка и пить по 100 мл 2 раза в день после еды.
Настойка для лечения мастопатии из комнатного растения арум. В народе есть еще одно его название – трилистник. И совершенно неслучайно. Оказалось, что три листика для этого растения - оптимальное количество. Как только появляется четвертый, первый, самый старый из листьев, начинает желтеть и подсыхать. Вот он-то и является сырьем для приготовления лекарства.
Взять лист арума величиной с ладонь взрослого человека, измельчить и добавить 100 мл 70% спирта. Настоять в прохладном темном месте в течение 10 дней. Затем процедить и принимать строго по схеме, добавляя в 1 ст. л. воды, три раза в день: 1‑й день – 1 капля; 2‑й – 2 капли; 3‑й – 3 капли и так далее, прибавляя в день по одной капле до 52 капель (соответствует 1 ч. л.). С этого момента принимать по 1 ч. л. три раза в день. На курс лечения требуется от 100 до 200 мл настойки.
Лечение травами обязательно нужно сочетать с лечением соками и маслами.
Одно из таких замечательных средств - сок калины. Заготовить лекарство можно впрок, хранить в холодильнике. Для этого смешивают поровну сок калины и мед. Пить курсами, первые 20 дней утром и вечером до еды по 1 ч. л. После 20-дневного перерыва 20 дней принимать в то же время по 1 дес. л. Третий курс – также 20 дней принимать, но уже по 1 ст. л.
Можно использовать сок обычного свежего картофеля, для чего его надо натереть и отжать с помощью марли. Принимать внутрь за 20 мин до еды, по трети стакана, 3 раза в день. Курс лечения картофельным соком составляет три недели, после чего делается перерыв. При необходимости курс повторить.
Для лечения фиброаденомы растительными маслами используют такой рецепт: 50 г травяного сырья заливают 0,5 л кукурузного или оливкового масла, настаивают на солнце 3 суток. Затем подогревают на водяной бане 3 часа, отжимают. Пропитанный маслом тампон вводят во влагалище на ночь.
Лечебными свойствами обладает масло на травяном сборе: измельчить по 10 г корня девясила, горькой полыни, ромашки лекарственной и по 20 г донника и корня канатика. Залить 800 мл кукурузного или оливкового масла. Оставить для настаивания в темном месте на 24 дня, ежедневно взбалтывая, процедить. Вводить во влагалище на ночь тампоны, пропитанные этой смесью. Перед этим рекомендуется спринцеваться настоем ромашки, приготовленным в расчете: 3 ст. л. сырья на 1 л кипятка.
Для наружного применения рекомендую приготовить масло зверобоя: в пол-литровую бутылку, не утрамбовывая, засыпать цветки зверобоя, залить доверху подсолнечным маслом, плотно закрыть и поставить на месяц в темное место. Два раза в неделю встряхивать. После настаивания перелить масло в бутылочку из темного стекла, каждый вечер перед сном пропитывать им тампон и вводить во влагалище.
Соль, молоко и йодСОЛЬ, МОЛОКО И ЙОД
Лечение солью. О лечебных свойствах соли известно давно, это отличное средство не раз помогало многим женщинам избавиться от фиброаденомы груди. Необходимо приготовить 1 ч. л. с верхом соли, 300 мл воды, нагретой до 60 С. Соль разводят в воде, смачивают тампон и накладывают на 12 часов на низ живота в области матки (у мужчин - в области простаты) и на молочную железу.
Лечение лимонной кислотой. Каждый день разводить 2 или 5 г лимонной кислоты в 200 мл талой, кипяченой или родниковой воды. Принимать данный объем жидкости за 2 раза после еды.
Лечение молоком и йодом. Молоко с йодом способно рассасывать опухоли. Курс проводить по схеме, каждый день увеличивая или уменьшая количество йода. Пить утром натощак, растворяя йод в трети стакана молока: 1-й день – 1 капля йода; 2-й – 2 капли и так далее, доходя до 7 капель. Затем нужно убавлять количество йода, доведя до 1 капли.
Сделать недельный перерыв и повторить лечебный курс. Полезно проводить 4 курса. Такой вышеописанный первый этап лечения продолжается в течение 2 месяцев. За ним следует второй етап - применения растений с непосредственным воздействием на опухоль.
В народной медицине используют растения, заслуженно снискавшие себе славу противоопухолевых. Их эффект проявляется в торможении роста опухолевого узла, в уменьшении его размера и, реже, в полной ликвидации опухоли.
Показанием для назначения противоопухолевых трав при фиброаденоме является наличие обособленных узлов в молочных железах. В особенности, если есть тенденция к их росту, увеличению количества, а также сопутствующее увеличение регионарных (подмышечных) лимфатических узлов.
Противоопухолевые растения могут быть выбраны в качестве основного лечебного средства, если в клинической картине отсутствуют симптомы, позволяющие однозначно определиться с назначением гонадотропной (стумулирует деятельность яичников) травы.
Необходимо заметить, что некоторые гонадотропные растения, в особенности ядовитые, обладают свойством непосредственно воздействовать на опухоль. Яркими примерами являются аконит джунгарский, болиголов пятнистый, прострел луговой (сон раскрытый) и княжик сибирский. Как и гонадотропы, противоопухолевые растения можно разделить на ядовитые (сильнодействующие) и неядовитые.
Ядовитые противоопухолевые травы применяются в виде спиртовых настоек. Дозируются капельно при помощи глазной пипетки.
Существуют четыре основные схемы приема ядовитых капель.
Первая из них – самая простая. Препарат принимают три раза в день в определенной дозе. Скажем, по 7 капель. Так происходит на протяжении всего курса лечения. Эта схема приемлема для лечения простых случаев заболевания. Иногда ее применяют для приема растений с малой терапевтической широтой. Это означает, что предельно допустимая терапевтическая доза ненамного отличается от токсической.
Вторая схема используется наиболее часто. Это так называемая классическая «горка». Настойку принимают три раза в день, начиная с одной капли на прием. Ежедневно прибавляют по одной капле на каждый прием. Таким образом, на второй день пьют по 2 капли три раза в день, на третий - по 3 капли три раза в день, и так далее до пика «горки». Чаще всего пик «горки», по достижении которого начинается планомерное симметричное снижение дозы, приходится на двадцатый день. Такой лечебный цикл длится 39 дней. Однако пик «горки» может быть смещен в зависимости от целей лечения, состояния пациента и других факторов.
При лечении фиброаденомы целесообразнее всего применять схему № 1. Обычно такого дозирования вполне достаточно для достижения лечебного эффекта. В более упорных случаях применяется схема № 2. Она может быть модифицирована с учетом индивидуальных особенностей пациента.
Например, при плохой переносимости лекарства и при появлении симптомов передозировки можно начать планомерное снижение дозы, не доводя ее до изначально запланированной. Приводимые схемы лечения настойками подразумевают выбор одного растения для базисной терапии на весь цикл. В случаях, когда необходимо применение нескольких настоек в ходе одного цикла, схемы можно комбинировать.
Иммунная система – очень сложная функциональная структура человеческого организма, призванная помимо всего прочего поддерживать постоянство клеточного состава органов и тканей. Для осуществления этой функции иммунная система должна своевременно выявлять чужеродные клетки (в том числе, клетки опухоли), уничтожать их и выводить из организма.
Выборочное угнетение чрезмерно активных звеньев, называют иммуномодуляцией. Соответственно, растения, применяемые с этой целью, называют иммуномодуляторами.
Наиболее известным представителем растительных иммуномодуляторов, применяемым как в народной, так и в научной медицине, является алоэ древовидное (столетник). Есть инъекционная форма экстракта алоэ, различные извлечения для наружного применения, масса пищевых добавок с включением алоэ. В народе же бытует употребление смеси сока алоэ с медом в соотношении 1:2. Иногда сюда же добавляют 2 части кагора.
Принимаясь за приготовление такого лекарства, важно помнить, что иммуномодулирующими свойствами обладают ферментные системы сока алоэ, нестойкие во внешней среде. Для того чтобы привести эти вещества в более устойчивое состояние, нужно свежесрезанные листья растения выдержать при температуре около 4°С в темном месте в течение 2 недель. Для этого идеально подходит нижняя полка бытового холодильника.
К группе иммуномодуляторов относится немало известных растений. Например, чистотел большой, девясил высокий, кошачий коготь. Многим известно растение эхинацея пурпурная, различные препараты из цветков которой стали активно предлагаться аптечной сетью для профилактики простудных заболеваний.
Ярким представителем является и ряска маленькая – мелкое растение, покрывающее в летнее время поверхность прудов со стоячей водой. Иммуномодулирующие свойства его настолько велики, что кратковременного приема в период межсезонья бывает достаточно для предотвращения заболевания гриппом. С большим успехом применяют ряску в комплексном лечении бронхиальной астмы и других типов аллергии. Как известно, эти заболевания имеют выраженный иммунозависимый механизм развития и прогрессирования.
Есть немало рецептов использования ряски. Чаще всего используют водные вытяжки растения. Мне лично больше всего импонирует старинный тибетский рецепт. Хорошо отмытую от тины ряску высушивают, затем порошок из сухой травы смешивают с качественным незасахаренным медом до консистенции теста, из которого потом скатывают шарики величиной с крупную горошину.
Полученные горошины раскладывают на противень в один слой и сушат в духовке при температуре около 50°С в течение 5-6 часов. Принимают по 1-2 горошины 2 раза в день для профилактики гриппа, частых простудных заболеваний, аллергии и бронхиальной астмы. Необходимо помнить, что некоторые аллергики реагируют на мед. В этих случаях лучше пользоваться отварами ряски.
Важным в лечении является также питание. Необходимо исключить все, что способствует повышению эстрогенов (женских половых гормонов) в крови. Существует целый ряд продуктов, снижающих уровень эстрогенов в крови, но есть и такие, которые обладают противоположным эффектом. Сам по себе эстроген рака не вызывает, но при возникновении опухоли способствует ее росту.
В рацион необходимо включить вещества, положительно влияющие на функции систем организма, укрепляющие здоровье и снижающие риск многих заболеваний. Важно есть больше растительной пищи, которая содержит большое количество волокон, в том числе и нерастворимых, они связывают и выводят из организма гормоны эстрогены.
Нерастворимыми волокнами являются морская капуста и другие водоросли,часть клетчатки, которая содержится в яблоках, моркови, свекле, капусте, помидорах, перце и зерне.
Чай, особенно зеленый, содержит антиканцерогенные вещества. С зеленым чаем в организм человека поступают биологически активные вещества, необходимые для оздоровления организма: эфирные масла, органические кислоты, флавоноиды, флавоны, дубильные вещества, стерины, витамины А, В1, В2, РР, Р и С. Особенно много в зеленом чае витаминов Р и С.
Необходимо исключить из рациона бобовые, так как растения семейства бобовых являются природными источниками эстрогенов. Они усиливают желчеотделение, и это немаловажно, так как кишечная микрофлора синтезирует гормоны из желчных кислот.
Необходимо исключить употребление жирной пищи. По той же причине, что и в предыдущем случае. Пища с избыточным содержанием калорий и жиров способствует развитию рака молочной железы, яичников, кишечника, поджелудочной и предстательной желез. Жирная пища вызывает усиленное выделение желчи. С одной стороны, кишечные бактерии начинают активно вырабатывать из желчи стероидные гормоны, которые, всасываясь в кровь, приводят к нарушению гормонального баланса организма. Стабильно повышенный уровень гормонов в крови может стать пусковым моментом в развитии гормонозависимых опухолей.
С другой стороны, при увеличении поступления желчи и желчных кислот в кишечник кишечные бактерии перестают справляться со своей задачей переработки компонентов желчи. В связи с этим часть желчных кислот, являясь сильным химическим раздражителем, остается в кишечнике. Этот канцероген не только повреждает слизистую оболочку кишечника, но и частично всасывается обратно в кровь, увеличивая прежде всего нагрузку на печень и почки. При употреблении избыточного количества жиров возникает дисбактериоз, который приводит к снижению иммунитета.
Необходимо избегать употребления кофе, который усиливает отделение желчи. Кроме того, есть научные данные о том, что кофе, особенно в больших дозах,поднимает уровень свободных жирных кислот в сыворотке крови, что может усугублять гормональный дисбаланс у женщин.
*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено около трех лет назад и являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием) , окончила полный курс Биологики у Роберто Барнаи и дополнила свое образование обучением в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Долой дряблые руки. Трехминутная тренировка рук
Изменения в жизни - главный принцип.
Итак, две простых мысли: • Мысль № 1: реальные глубокие изменения в вас происходят, если вы делаете какие-то простые вещи постоянно. • Мысль № 2: попробуйте ежедневный «Возврат к Себе»".
Тренировка тела. Как начать заниматься и не бросить через 2 недели?
10-ти пальцевый метод саморазвития
|
Без заголовка |
Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали — только операция. А она — ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
1.
|
Без заголовка |
Во всем мире 350 миллионов человек страдают от депрессии, что делает ее основной причиной нетрудоспособности.
Несмотря на это, лишь около трети людей с депрессией получает лечение, что делает оставшиеся две трети без лечения более подверженными повышенному риску самоубийства и более низкому качеству жизни. Люди, которые страдают от депрессии без лечения, также в два раза чаще умирают, чем те, у кого нет депрессии, и имеют худшие результаты по другим показателям здоровья.
Но, хотя ясно, что лечение депрессии важно, обычно рекомендуемое первым делом лечение представляет собой комбинацию антидепрессантов и психотерапии. Однако есть веские основания подумать дважды, прежде чем принимать антидепрессанты, поскольку они могут увеличить риск других проблем со здоровьем, и их эффективность сомнительна.
Именно здесь альтернативные методы лечения депрессии могут быть настоящими спасителями, помогая людям с депрессией восстанавливать свое физическое и психическое здоровье с помощью безопасных подходов без медикаментов.
Если вы рассматриваете антидепрессанты как вариант, важно знать, что вы делаете, прежде чем принимать решение, тем более, что их часто прописывают на длительные периоды без конечной даты.
Например, у тех, кто принимает антидепрессанты, повышен риск развития диабета типа 2, даже после избавления от других факторов риска, таких как индекс массы тела (ИМТ).
Использование антидепрессанта также связано с утолщением артерий, что может способствовать риску сердечных заболеваний и инсульта.
Результаты исследования 513 ветеранов-близнецов, представленного в Американском колледже кардиологии в Нью-Орлеане в 2011 году, показали, что использование антидепрессантов привело к увеличению толщины интима-медиа сонной артерии (слизистая основных артерий на шее, которые питают кровью ваш мозг).
Это было справедливо как для селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), так и для антидепрессантов, которые влияют на другие химические вещества мозга.
Кроме того, использование антидепрессантов также связано с повышенным риском сердечного приступа, особенно для принимающих трициклические антидепрессанты, у которых 36-процентный риск сердечного приступа.
Между тем, медикаменты также связаны с деменцией, а исследователи отметили, что «лечение СИОЗС, МАОИ, гетероциклическими антидепрессантами и другими антидепрессантами связано с повышенным риском развития деменции», и по мере увеличения дозы риск тоже увеличивается.
Известно, что медикаменты истощают различные питательные вещества в вашем теле, включая коэнзим Q10 и витамин B12 - в случае трициклических антидепрессантов - которые необходимы для правильной функции митохондрий. СИОЗС могут истощать запасы йода и фолиевой кислоты в организме.
Возможно более важно то, что исследования неоднократно показывали, что антидепрессанты работают не лучше, чем плацебо при легкой депрессии, поэтому вы серьезно рискуете ради очень небольших шансов на успех. Важно отметить, что есть другие варианты.
Альтернатива антидепрессантам - магниевая добавка. Исследование, опубликованное в PLOS One, показало, что добавка магния привела к улучшению легкой и умеренной депрессии у взрослых, причем положительные эффекты наблюдаются в течение двух недель лечения.
«Он работает быстро и хорошо переносится без необходимости тщательного мониторинга токсичности», - говорят исследователи.
Магний действует как катализатор для нейротрансмиттеров, регулирующих настроение, таких как серотонин, а исследования, опубликованные в 2015 году, также выявили значительную связь между очень низким потреблением магния и депрессией, особенно у молодых людей.
Помимо магния животные омега-3 жиры ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) и ДГК (докозагексаеновая кислота) также имеют решающее значение для здоровья мозга.
Книга 2001 года «Связь Омега-3», написанная гарвардским психиатром д-ром Андрю Столлом, была одной из первых работ, которые привлекли внимание и поддержали использование омега-3 жиров от депрессии, и было показано что они приводят к улучшению глубокого депрессивного расстройства.
Убедитесь в том, что вы получаете достаточное количество омега-3 из своего рациона, будь то дикий аляскинский лосось, сардины, сельдь, скумбрия и анчоусы или высококачественная добавка животного омега-3; это имеет решающее значение для оптимального психического здоровья.
Витамины группы B также важны, и низкий уровень витаминов группы В часто наблюдается у пациентов с депрессией, в то время как добавки витамина B, как было показано, улучшают симптомы.
Кроме того, в исследовании, посвященном 9 700 вегетарианцам (включая небольшое количество веганов), вегетарианцы почти в два раза чаще страдают от депрессии чем мясоеды, даже после корректировки таких переменных, как статус работы, семейный анамнез и количество детей. Вегетарианцы имеют тенденцию к снижению потребления жиров омега-3, витамина B12 и фолата, что может повлиять на риск депрессии.
В случае фолата, он помогает вашему телу производить регулирующие настроение нейротрансмиттеры, включая серотонин и дофамин. В одном исследовании в 2012 году люди, потреблявшие больше фолатов, имели более низкий риск депрессии, чем те, кто ел меньше.
Устранение дефицита питательных веществ, а также оптимизация вашей диеты являются ключом к психическому здоровью и должны быть стратегией первой линии для лечения депрессии.
Не будет преувеличением сказать, что «вы - то, что вы едите», и выбор диеты может и действительно оказывает значительное влияние на ваше настроение. Мужчины, потребляющие более 67 граммов сахара в день, на 23 процента чаще развивали тревожность или депрессию в течение пяти лет, чем те, потребление сахара которых составляло менее 40 граммов в день, поэтому ограничение сахара является одной из стратегий повышения настроения.
Это поможет вам поддерживать здоровье кишечника, еще одного важного фактора психического здоровья. Регулярное употребление ферментированных продуктов или пробиотической добавки также может помочь в этом.
Рассмотрим небольшое исследование, в котором участвовали взрослые с диагнозом СРК (синдром раздраженного кишечника) и депрессия, в котором обнаружилось, что пробиотический Bifidobacterium longum, обеспечивает облегчение депрессии. В течение шести недель у 64 процентов группы лечения уменьшались показатели депрессии по сравнению с 32 процентами контрольной группы, получавшей плацебо.
В книге «Диета счастья» отмечаются некоторые другие продукты, которые могут повлиять на ваше настроение, например, газировка. Аспартам во многих газировках содержит аминокислотный фенилаланин, который может нарушить производство серотонина. С другой стороны, горсть миндаля обеспечивает 80 миллиграммов магния, который, как уже упоминалось, оказывает успокаивающее действие на ваш мозг.
Другие продукты, которые полезны для вашего настроения, включают темный шоколад, бананы, куркуму и даже органический черный кофе.
Другим вариантом, который подает надежды, является светотерапия. Для лечения сезонного аффективного расстройства (САР) часто рекомендуется использовать световую терапию с лампой полного спектра вместо антидепрессантов, но она может быть предпочтительной даже для тяжелой депрессии. Световая терапия и плацебо были эффективнее, чем Прозак для лечения умеренной и тяжелой депрессии в восьминедельном исследовании.
Кроме того, при изучении пациентов с биполярным расстройством, у которых наблюдается повторяющаяся тяжелая депрессия, световая терапия ярким белым светом также была эффективна в повышении настроения, причем 68 процентов достигают нормального настроения после четырех-шести недель лечения по сравнению с 22 процентами тех, кто получил лечение плацебо.
А также, воздействие солнечного света важно не только потому, что оно поможет оптимизировать уровень витамина D (еще один фактор, связанный с депрессией), но также потому, что с помощью других механизмов, таких как регулирование вашего циркадного ритма и производства серотонина, который высвобождается в ответ на воздействие солнечного света.
Даже минимальное количество физических упражнений может быть достаточно для борьбы с депрессией у некоторых людей - как минимум один час в неделю, согласно 11-летнему исследованию, в котором у людей, которые регулярно проводили свободное время тренируясь в течение одного часа в неделю, было меньше вероятности быть подавленными.
В то же время те, кто не тренировался, на 44 процента чаще впадали в депрессию по сравнению с теми, кто делал это, по крайней мере, один-два часа в неделю.
«Большая часть этого защитного эффекта имела место при низком уровне интенсивности упражнений и наблюдалась независимо от интенсивности», - говорят исследователи, добавив, что «если предположить, что связь является причинной, 12 процентов будущих случаев депрессии могли бы быть предотвращены, если бы все участники каждую неделю занимались физической активностью не менее одного часа».
Когда я брал интервью в 2008 году у д-ра Джеймса Гордона, он заявил, что физические упражнения по меньшей мере так же хороши, как антидепрессанты для оказания помощи людям, страдающим депрессией, отчасти потому, что они увеличивают уровень серотонина в мозге и отчасти потому, что они увеличивают количество клеток мозга в гиппокампе, которое иногда уменьшаются у людей с депрессией.
Пожалуйста, имейте в виду, что физическая активность должна включать не только «упражнения», но и большое количество ежедневного движения вне тренировок, чтобы вы находились в движении больше времени, чем без него (кроме того времени, когда вы спите).
Движение вне тренировки является основополагающим элементом оптимального здоровья - даже в большей степени, чем запланированные тренировки, но в идеале вы должны стремиться к оптимальному количеству обоих.
Энергетическая психология использует форму психологической акупрессуры, основанной на тех же самых энергетических меридианах, которые используются в традиционной акупунктуре, для лечения физических и эмоциональных заболеваний более 5000 лет, но без инвазии игл.
Одной из таких форм является техника эмоциональной свободы (ТЭС), которая доказали свою эффективность в улучшении психического здоровья, включая депрессию.
В исследовании 30 студентов колледжа с депрессией от умеренной до тяжелой, им были предоставлены четыре 90-минутных сеанса ТЭС. Студенты, которые прошли ТЭС, понизили уровень депрессии, в отличие от контрольной группы, когда их оценивали через три недели.
Для решения серьезных или сложных вопросов, найдите квалифицированного специалиста в области здравоохранения, прошедшего обучение ТЭС, чтобы помочь вам в процессе. Тем не менее, для многих людей с симптомами депрессии это метод, которому возможно научиться самостоятельно.
Другим инструментом, который является одним из моих новых фаворитов, является книга «Отпуская дискомфортные чувства: Путь принятия» доктора Дэвида Хокинса. Это одна из лучших книг, которые я прочитал в этом году, и она научила меня полезному инструменту освобождения от болезненных эмоций.
Она стоит прочтения, если вы боретесь с депрессией, и имейте в виду, что большинству людей будет полезно попробовать альтернативные методы лечения, а также стратегии изменения образа жизни, такие как обращение внимания на здоровую гигиену сна и улучшение психического здоровья.
Помните также, что вам не нужно страдать в тишине. Обратитесь за помощью консультанта, холистического психиатра или другого врача, практикующего естественное здоровье, чтобы начать путь к исцелению.
|
Без заголовка |
Хотя большее количество и размеры жировых клеток затрудняют избавление от лишнего жира, тот факт, что многие люди справились с ним, говорит о возможности контроля веса. Если у вас лишний жир, то вам придется иметь дело с нарушениями симпатической гормональной реакции (то есть, с термогенезом) и избыточной активностью инсулина. Простое снижение потребления калорий приведет к потерям жира, но будет сопровождаться усилением аппетита, что не только тяжело само по себе, но и может привести к повторному набору веса.
С дефектом термогенеза можно справиться при помощи разумного тренинга и определенных пищевых добавок. Аэробные упражнения вызывают высвобождение катехоламинов, таких как адреналин и норадреналин, которые не только оказывают благоприятное влияние на термогенез, но и напрямую способствуют высвобождению жиров из жировых клеток, активируя энзим, называемый гормоно-чувствительной липазой.
Люди с высоким процентом жира в организме должны начинать с легких аэробных упражнений, так как у них наблюдается нехватка оксидативных энзимов, необходимых для сжигания жира. Со временем можно постепенно наращивать интенсивность занятий и переходить к аэробике интервального типа, что означает чередование высокоинтенсивных нагрузок, определяемых сердечным ритмом, с низкоинтенсивными за время одной и той же тренировки. Такая комбинация нагрузок производит наиболее мощный жиросжигающий эффект.
С понижением уровня подкожного жира такие гормоны, как гормон роста, начинают более активно высвобождаться. Многие полные люди демонстрируют низкий уровень гормона роста, что также способствует поддержанию высоких уровней жира в организме. Гормон роста действует на жировые клетки противоположно инсулину, он способствует скорее мобилизации жиров, чем их отложению.
Тренировки с отягощениями очень важны для контроля уровня жира, так как они вызывают рост сухой мышечной массы. Как уже отмечалось выше, мышечная масса определяет уровень метаболизма в покое. Вдобавок к тому, регулярные тренировки с отягощениями повышают чувствительность к инсулину, что ведет к более строгому контролю над инсулином и подкожным жиром.
Пищевые добавки, применяемые для регуляции термогенной системы людей с излишним весом обычно включают в себя эфедру или эфедрин, кофеин и другие ингредиенты, например, зеленый чай. Такие натуральные субстанции симулируют эффекты катехоламинов, таких как адреналин и норадреналин, во время благоприятных термогенных реакций, ведущих к усилению мобилизации и оксидации жиров при условии наличия аэробных нагрузок. Вопреки некоторым сообщениям, подобные термогенные добавки безопасны для людей, не имевших сердечно-сосудистых заболеваний и отклонений в работе щитовидной железы.
Полных людей часто убеждают перейти на низкожировую диету, что звучит разумно. При девяти калориях на грамм жир является наиболее концентрированным их источником, если сравнить с четырьмя калориями протеина или углеводов. Вдобавок, избыточные углеводы и протеины, как правило, окисляются в ходе собственного метаболизма, чего нельзя сказать о жирах. Лишние калории, поступающие с ними, прямой дорогой отправляются в жировые клетки.
Проблема низкожировых диет состоит в том, что не делается различия между разными формами диетарных жиров и не принимаются в расчет нарушения обмена углеводов, возникающие при высоких уровнях содержания жиров в организме человека.
Полные люди просто не могут так же окислять углеводы, как поджарые, они склонны откладывать их излишки в виде того же подкожного жира из-за своих проблем с избытком инсулина . Результаты недавнего эксперимента, представленные на Experimental Biology meeting в 2001 году, показали, что если жировые клетки подвергаются отдельным воздействиям глюкозы и инсулина, ничего не происходит, при совместных же их действиях жировые клетки начинают быстро увеличиваться.
Некоторые типы диетарных жиров очень полезны людям, желающим сбросить вес, причем степень ожирения не имеет значения. Сюда входят мононенасыщенные жиры, содержащиеся в масле канолы и оливках. В условиях диеты они поддерживают уровни липопротеинов высокой плотности, обладающих защитными свойствами.
К другой категории «полезных» жиров относятся омега-3 жиры, которые содержатся в льняном масле и рыбьем жире. В ходе опытов на животных они активно помогали уменьшать размеры жировых клеток. К тому же, омега-3 жиры повышали чувствительность к инсулину, изменяя плотность клеточных мембран, что облегчало взаимодействие инсулина с клеточными гормональными рецепторами.
К жирам, которых следует избегать, относятся насыщенные и трансжиры, хотя и насыщенные, и мононенасыщенные жиры помогают поддерживать нормальные уровни тестостерона у мужчин.
Если у вас слишком много увеличенных жировых клеток, единственный выход - это низкоуглеводная диета. Хотя такие виды диет часто подвергаются критике из-за повышенного содержания жиров, многие последние исследования подтвердили, что типичные низкоуглеводные диеты как безопасны, так и весьма действенны в плане удаления лишнего жира.
Они имеют преимущества перед низкожировыми диетами, так как позволяют лучше контролировать аппетит. И дело тут вовсе не в содержании жира, как вы могли бы подумать, а в наличии большого количества протеина, который и способствует появлению чувства насыщения.
Высокое содержание протеина, типичное для низкоуглеводных диет, помогает поддерживать мышечную массу. Недавно был проведен эксперимент, участницами которого были 24 женщины среднего возраста. Исследователи сравнивали действие низкоуглеводной диеты и диеты с высоким содержанием углеводов и низким - жиров.
Обе диеты основывались на 1700 калорий в день и привели к эквивалентным потерям жира, однако женщины, питавшиеся согласно низкоуглеводному плану, потеряли гораздо меньше сухой мышечной массы, чем их коллеги.
|
Без заголовка |
Я много раз писал о поистине волшебных свойствах канала перикарда. Во многих статьях и выступлениях подчеркивал, насколько важен этот канал для поддержания и восстановления здоровья.
Но мне по-прежнему кажется, что я так и не сказал всех слов, которых этот канал заслуживает. Многие волшебные свойства этого канала все еще не познаны до конца, ожидают дальнейшего углубленного изучения.
Чтобы лучше понять, как работают в нашем теле активные каналы, нужно сначала разобраться, как они проходят внутри нашего организма.
Каналы имеют две части – одна проходит близко к поверхности тела, на ней и находятся активные точки, на которые мы можем воздействовать. Но есть и скрытая часть канала, которая проходит внутри тела, соединяется с внутренними органами. Эту часть канала невозможно отобразить на схемах.
Как сказано в «Императорском лечебнике»:
«Канал перикарда начинается в области грудины, его коллатерали доходят до диафрагмы и тройного обогревателя (то есть всей области брюшины)»
Если следовать принципу “канал лечит те органы, в области которых он проходит”, то получается, что, воздействуя на точки канала перикарда можно влиять на деятельность практически всех внутренних органов. Вот уж действительно – чудодейственный канал.
Внешняя часть канала начинается в области грудины (точка Тянь Чи) и доходит до точки Чжун Чун у ногтя среднего пальца руки. На канале всего 9 точек. В «Императорском лечебнике» сказано, что канал лечит такие состояния, как «жар в области ладоней, сердцебиение, сдавленность в груди, непрекращающийся смех, затрудненность в движении локтевого сустава».
В современной клинической практике точки канала используют для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Ниже хочу еще раз подробно поговорить о некоторых замечательных своей эффективностью точках канала перикарда.
Точка Цюй Цзэ на внутреннем сгибе локтя
Первый иероглиф, «Цюй», в данном случае обозначает печень. Второй иероглиф, «Цзэ», имеет значение питать, восполнять. То есть это точка для восполнения печени. Печень относится к элементу Дерево. Точка Цюй Цзэ является водной точкой ручного Цзюэ-Инь канала перикарда. Вода питает Дерево. Кроме того, Вода может устранить Огонь.
То есть, воздействуя на эту точку можно устранить избытки Огня из печени и помочь нормальной работе этого органа.
Поэтому можно использовать эту точку, чтобы справиться с судорожными сокращениями мышц, конвульсиями конечностей, а также с жаром в загрудинной области, головокружением и распитанием в области головы и другими проявлениями избытка ци печени в организме. Современная медицина определяет эти состояния терминами коронарная недостаточность, гипертония…
Точка Си Мэнь
На пять цуней выше лучезапястной складки. Первый иероглиф имеет значение «глубокая расщелина». Является точкой-щелью канала перикарда. Применяется для помощи при острых приступах сердечной недостаточности. Точки-щели имеются на каждом энергетическом канале. Используются для снятия острых состояний соответствующих внутренних органов.
Так на канале желудка точкой-щелью является точка Лян Цю, на нее воздействуют в случаях острой боли в эпигастральной области, на канале мочевого пузыря – точка Цзинь Мэнь, ее применяют, чтобы облегчить острую боль в поясничном отделе..
Если при остром приступе сердечной недостаточности помассировать точку Си Мэнь, можно быстро нормализовать работу сердца. Но лучше вздействовать на эти точки почаще, не дожидаться приступа. Боюсь, что когда скрутит боль, может просто не хватить сил на массаж.
Точка Нэй Гуань
На два цуня выше лучезапястной складки. На всем протяжении развития китайской медицины эта точка считалась одной из самых действенных и важных акупунктурных точек. Применяется для лечения болезней сердца, легких, желудка и во многих других случаях.
В старых медицинских текстах сказано, что воздействуя на точку Нэй Гуань и точку Цзянь Ли (точка переднесрединного канала, расположена на животе, на 3 цуня выше пупка) можно избавиться от тоски и уныния (!). Судя по моему врачебному опыту, эта точка хорошо помогает для того, чтобы успокоиться, снять напряжение. Можно воздействовать на нее для борьбы с бессонницей.
Применяют эту точку и тогда, когда нужно справиться с тошнотой, когда укачивает в транспорте. В сочетании с точкой Гун Сунь канала селезенки точку используют для лечения хронического гастроэнтерита. Помогает точка Нэй Гуань избавиться от болей в коленях, но к массажу нужно добавить упражнение ходьба на согнутых коленях (см. «Лучший доктор – ты сам»), тогда вы очень быстро почувствуете результат.
Точка Да Лин
Название означает Большая земляная насыпь. Это точка Земли, то есть имеет отношение к селезенке. Канал перикарда относится к элементу Огонь, огонь порождает Землю.
Если подойти с этой позиции, точка Да Лин – важная точка для оздоровления селезенки. Воздействуя на эту точку можно бороться с плохим запахом изо рта, причиной которого является копящийся долгое время в канале жар, который наносит ущерб всему энергетичекому каналу. Либо причиной неприятного запаха может быть слабость селезенки, когда патогенная Сырость поднимается вверх.
Эта точка подходит для рассеивания Огня и избавления от Сырости. Огонь порождает Землю, если избытки Огня направить из печени в селезенку, это благотворно скажется на Земле – селезенке, и Сырость естественным образом рассеется. Воздействуя на точку Да Лин мы можем перераспределить энергию между органами, это наиболее разумный и естественный способ использования избытков энергии.
И еще одна важнейшая тока канала перикарда – точка Лао Гун в центре ладони
В книге «Лучший доктор — ты сам» я уже писал, что буквально название точки можно интерпретировать так: «дворец для отдыха после изнурительного труда». Эта точка чрезвычайно эффективно восполняет (питает) кровь. Возрождает после усталости и перенапряжения.
Один читатель написал, что массируя точку Лао Гун, он заметил, что избавился от запоров, которые мучали его долгое время. Вот уж действительно неожиданный результат!
Я призываю читателей наблюдать за своим состоянием и делиться своими неожиданными открытиями – пусть это станет нашим общим богатством! Активные точки – как дети – если не ждешь от ребенка ничего выдающегося, то, скорее всего, так оно и будет. А если поверить в ребенка, дать ему проявить свой характер, то впереди вас ждет много открытий.
Автор Чжэн Фучжун
Перевод с китайского Елены Буяновой
|
Без заголовка |
В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений. Худеем на вкусной ананасовой настойке и радуемся привлекательным формам!
|
Без заголовка |
«ИСЦЕЛЕНИЕ НЕ ЗАВИСИТ НИ ОТ ТОГО, ЧТО ЧЕЛОВЕК ХОЧЕТ, НИ ОТ ТОГО, ЧТО ОН ЗНАЕТ. ИСЦЕЛЕНИЕ ЗАВИСИТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ОТ ТОГО, ЧТО ОН ДЕЛАЕТ».
На самом деле этот девиз – истинен.
Знание даёт лишь потенциальное лечение. Оно даёт человеку средства, чтобы действовать. Таким образом, осознавая конфликт, который запустил болезнь, человек способен найти решение этого конфликта, осуществить его и, тем самым, выздороветь. ЛЕЧИТ НЕ ЗНАНИЕ ПРОБЛЕМЫ, А РЕАЛИЗАЦИЯ ЕЁ РЕШЕНИЯ.
Человек может отдавать себе отчёт, откуда пришла болезнь, понимать, какие именно эмоции повлияли на определённые органы, но всё ещё оставаться больным. ЕСЛИ ОН НЕ ХОЧЕТ ОТПУСТИТЬ БОЛЕЗНЬ, ТО ОНА ОСТАНЕТСЯ.
Это также срабатывает, если у заболевшего человека конфликт решается сам собой, то в этом случае наступает выздоровление. Таким образом, неважно, знает человек или нет, решение конфликта приносит выздоровление.
ОТНОШЕНИЕ К ПРОБЛЕМЕ – ВОТ СУТЬ. Человек может поменять отношение к проблеме, изменить свою жизнь и выздороветь. Средства массовой информации и медицинские ассоциации, а также общество считают, что человек должен бороться с болезнью. «Болезнь – это враг, который атаковал наш организм, и нам необходимо бороться, чтобы избавиться от него». Такое отношение не способствует выздоровлению. На языке биологии борьба означает - ты должен по-прежнему находиться в стрессе. Но это как раз и вызывает болезнь. БОРЬБА С БОЛЕЗНЬЮ УСИЛИВАЕТ ЭТОТ СТРЕСС И УСИЛИВАЕТ БОЛЕЗНЬ. Правильное отношение – это чувство благодарности, болезнь призвана оказать помощь. Болезнь существует, чтобы спасти нашу жизнь и помогает нам увидеть тот аспект жизни, где мы не справились с эмоциями или с ситуациями. Для исцеления, нам надо быть в спокойном состоянии. Необходимо отдохнуть. Исцеление требует много энергии, а если мы находимся в состоянии борьбы с болезнью, то только расходуем жизненную энергию без пользы. Нужно использовать в своих интересах момент болезни, пока она в нас существует, а когда придёт решение конфликта, вызвавшего болезнь, нужно позволить себе выздороветь.
Еще очень важным фактором является ВЕРА. Она способна излечить даже без помощи других факторов. Это мощнейшая сила - ключ ко многим проблемам. Брат Андрэ в Монреале излечил сотни людей с помощью веры. Сотни пар ненужных теперь уже костылей лежат где-то в Монреале, и напоминают людям о силе веры. К сожалению, понятие веры зачастую воспринимается неправильно, но это уже совсем другой аспект, являющийся частью совершенно другой дискуссии.
ПРИМЕР: РАК ПЕЧЕНИ - Конфликт «мне не хватит» - когда человеку не хватает еды, каждая клетка печени работает больше необходимого, чтобы компенсировать голод. Гепатоциты паренхимы печени активизируют свою деятельность. Этот конфликт существенный для рака печени.
Истинное исцеление всегда инициировано самим больным. Оно не может прийти от кого-то или чего-то внешнего.
БОЛЬНОЙ, КОТОРЫЙ ОЖИДАЕТ, ЧТО КТО-ТО ЕГО ВЫЛЕЧИТ, ОСТАЕТСЯ БОЛЬНЫМ. Болезнь – этот собственный конфликт больного и невозможно переложить ответственность за свою жизнь на кого-то другого. Иначе, это бомба замедленного действия, которая взорвётся в будущем, в любой момент.
САМЫМ ЛУЧШИМ РЕШЕНИЕМ ЯВЛЯЕТСЯ ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЕ КОНФЛИКТА И ВЫХОД ЗА ЕГО ПРЕДЕЛЫ.
ДВЕ ФАЗЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Существенным в понимании модели заболевания является понимание того, что любая болезнь имеет две фазы – конфликтную фазу и фазу восстановления.
У КАЖДОЙ ИЗ НИХ РАЗНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ.
1. СТАДИЯ АКТИВНОГО КОНФЛИКТА
Конфликтная фаза: начинается с появлением сильного стресса или шока
и её можно узнать по симптомам симпатической нервной системы. Это следующие симптомы:
Если человек не находит решения, то мозг использует энергию стресса и автоматически переключится в режим выживания (т.е. заболевания). Как только это случается, больной чувствует облегчение, и организм возвращается практически к нормальному функционированию. Ядро эмоционального конфликта помещается в подсознание, где и хранится.
Во многих случаях конфликтная фаза заболевания никак не проявляется и остаётся для человека незамеченной. Но больной начинает испытывать дискомфорт, замечает, что у него плохое самочувствие, боль и прочие симптомы в фазе восстановления.
2. ФАЗА ВОССТАНОВЛЕНИЯ
Фаза восстановления начинается, когда человеком найдено решение конфликта, и человек начинает осуществлять решение этого конфликта практическим или сознательным путем.
Но в этот момент он может пойти к врачу, и получить соответствующие назначения. Хирургическое лечение и лекарства, воздействуя на физические аспекты заболевания, могут существенно облегчить и уменьшить физические, а потом и эмоциональные симптомы, а во многих ситуациях могут спасти жизнь. Тем не менее, таким способом болезнь не исцеляется. Это возможно при разрушении «программы» заболевания, тогда, когда человек находит и осуществляет решение конфликта.
Когда решение найдено, мозг об этом узнаёт первый. Сам больной может не осознавать, что прожил какой-то конфликт или разрешил его, но мозг постепенно, контролирует все аспекты выживания. Симпатическая фаза конфликта и энергия стресса уходит, а на их место приходят симптомы парасимпатической фазы:
Фаза восстановления делится в свою очередь на две стадии:
1. Начальная стадия связана с восстановлением в самом мозге. Избыточная
жидкость попадает в «мозговой очаг» Хамера или в зону нейронов, задействованных в программе болезни, обеспечивая, тем самым, питательные вещества и элементы для восстановления тканей мозга. Отёк мозга во время начальной фазы восстановления иногда может сдавливать здоровые ткани, что приводит к описанным выше парасимпатическим симптомам.
2. Затем наступает момент, когда мозг переключается с режима выживания на нормальную программу функционирования – включатель здоровья вновь нажат. В этот момент может возникнуть эпилептический кризис, который приводит манифестации всех симптомов на короткий период времени, от нескольких часов до одного дня. После эпилептического кризиса, начинается вторая часть фазы восстановления, организм стремительно выздоравливает.
РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЛЕЧЕНИЕ ЭПИЛЕПТИЧЕСКОГО КРИЗА
(Рекомендовано доктором Л. Коуденом)
1. Приложить лёд в пластиковом контейнере к голове.
2. Поместить обе ноги в горячую воду.
3. Принимать гомеопатическую чёрную смородину или масло чёрного тмина каждый час.
4. Дренажные средства – Burbur Detox (препарат) каждые 15 минут
5. Принимать травяные мочегонные – отвар плодов можжевельника или косточек арбуза каждый час.
Препараты применяются в самом крайнем случае только для спасения жизни человека.
1. Фармацевтические мочегонные - маннитол, фуросемид
2. Стероидные гормоны – дексаметазон или гидрокортизон
ЛЕЧЕНИЕ ИНФЕКЦИЙ
ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ПОМОЩИ ПОЗИТИВНОЙ УСТАНОВКИ
Пациент, который хочет воспользоваться методом «исцеление воспоминанием», должен знать ДВА УСЛОВИЯ нашей работы с ним:
1-е условие: Он сам должен найти решение конфликта, и осуществить его практически или сознательно.
2-е условие: Человек несет полную ответственность за процесс своего исцеления. Он должен не сомневаться в конечном результате исцеления, освободится от каждого рода сомнений.
Мы можем выделить ЧЕТЫРЕ ТИПА СОМНЕНИЙ, встречаемых у наших пациентов:
Но как только человек узнает, как работает этот метод и видит примеры исцеления, то к нему приходит уверенность: «Я могу излечить себя»
Человек сомневается, что может когда-нибудь исцелится: «Другие люди, возможно, излечиваются, но мое заболевание тяжелее, чем у других». Мы можем объяснить, что для метода «исцеления воспоминанием», каждое заболевание является не более тяжелым, чем простуда. И при простуде, и при раке, мозг человека может, как включить, так и выключить программу заболевания. Но для каждой из болезни необходимо найти причину: почему мозг «включил» программу именно этой болезни.
врача или другого авторитетного человека.
видов рака, рассеянного склероза, аллергии, экземы, и тому подобных заболеваний. Но я не могу. Моё состояние слишком тяжёлое. Я недостаточно хорош… во всём мире люди выздоравливают… а мне, как всегда, не везёт». На самом деле, больной в глубине души надеется на излечение, но говорит обратное (чтобы не сглазить). Этот четвёртый вид сомнения трудноуловим.
Доктор Саба нашёл здесь подвох. На первый взгляд: «в глубине души я надеюсь» - представляется исключительно позитивным высказыванием.
В самой этой фразе нет негативных слов, но при этом здесь нет позитивной установки, поскольку больной сомневается сам в себе. Что означает эта фраза: «в глубине души я надеюсь исцелиться»? – «У меня есть слабая надежда излечиться, но я не уверен, что мне это удастся».
Там, где человек употребляет слово «надежда» - имеется ввиду «сомнение», а «огромная надежда» означает «огромное сомнение».
БЕЗ АБСОЛЮТНОЙ УВЕРЕННОСТИ (где нет места ни надеждам, ни сомнениям), ИСЦЕЛЕНИЕ НЕВОЗМОЖНО ИЛИ ОНО БУДЕТ НЕ ОКОНЧАТЕЛЬНЫМ.
Когда во мне есть уверенность, я выздоравливаю. У меня присутствует абсолютная вера в это.
Когда у меня есть надежда, а не абсолютная вера - я не выздоравливаю, я только надеюсь на это.
Также невозможно совместить уверенность и веру. Вера – это один уровень, а уверенность совершенно другой. Высшая степень веры может иметь какое-то отношение к уверенности, но для того чтобы достичь уровня абсолютной уверенности, необходимо совершить рывок.
*********************************************************************************
Я завершила полное обучение у Жильбера Рено около трех лет назад и являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием) , окончила полный курс Биологики у Роберто Барнаи и дополнила свое образование обучением в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)Если Вы обращаетесь ко мне с проблемами здоровья, психосоматическими проблемами или повторяющимися ситуациями в своей жизни , то практически всегда я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета . Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно
|
Без заголовка |
Что лечат растением Лапчатка белая?
Подземная часть (корни и корневища)
В народной медицине Лапчатку белую используют для лечения щитовидной железы ещё с XVIII века. Растение применяют как при гипертиреозе — повышенном уровне гормонов щитовидной железы, так и при гипотиреозе — пониженном уровне гормонов. Лапчатка белая восстанавливает гормональный баланс при обоих заболевания. Однако, при гипертиреозе она более эффективна, так как помимо восстановления баланса снимает симптомы заболевания — неврозы, потливость и слабость. При гипотиреозе же требуется дополнительное комплексное лечение.
В качестве сырья используют подземную часть растения — корневища и корни, которые заготавливают осенью. Корни становятся пригодными для лечения на 3–4 год развития, при условии выращивания в агрокультуре. Дикорастущая Лапчатка белая копит лечебные вещества на протяжении десятилетий, и понять подходит ли она для лечения очень трудно. Определить возраст растения может только специалист.
Кроме того, место произрастания Лапчатки белой и способ выращивания имеют огромное значение. Не так давно учёные выяснили, что у Лапчатки белой существуют таксоны — подвиды, имеющие другой химический состав и свойства. Такие растения не оказывают никакого воздействия на щитовидную железу.
|