МУДРЫЕ СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА МИХАИЛА ЛИТВАКА

Михаил Литвак — врач-психотерапевт и один из самых признанных психологов международного уровня. Он первый разработал систему разрешения конфликтов «психологическое айкидо» и первым начал применять её на практике .

Михаил Ефимович родился 20 июня 1938 года — психолог, психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор 30 книг по практической и популярной психологии, общий тираж которых на 2013 год составил более 5 миллионов экземпляров, и ряда научных статей посвященных вопросам психотерапии, психологии общения. Разработал и стал применять на практике (обучать пациентов, лечившихся под его наблюдением от неврозов и депрессий) концепцию системы разрешения конфликтов во взаимоотношениях людей, получившую название «психологическое айкидо».

Данная концепция, как указывает сам М. Е. Литвак, была основана на работах известного психотерапевта Э. Берна по транзактному анализу. Основатель психологического общественного объединения «Клуб-КРОСС», в 2013 году имеющего филиалы в 40 регионах России и 23 странах Европы и Америки.

Важно научиться разбираться в окружающих и в себе. Эти 20 советов Михаила Литвака помогут в решении многих жизненных ситуаций:

Читать далее...

Пока мы откладываем жизнь, она проходит...

Никогда не суди с первого взгляда ни о собаке, ни о человеке. Потому что, простая дворняга… может иметь добрейшую душу, а человек приятной наружности … может оказаться редкой сволочью… - Владимир Высоцкий. Твой человек не тот, кому «с тобой хорошо» — с тобой может быть хорошо сотне людей. Твоему — «без тебя плохо».- Эриха Мария Ремарк Ребенок всегда способен преподать взрослому три урока: он весел безо всякой причины, всегда чем-то занят и умеет любой ценой добиваться желаемого. - Марк Твен. Трагедия жизни в том, что мы слишком быстро стареем, а мудрыми становимся слишком поздно. - Бенджамин Франклин. Ты выбрался из грязи в князи, но быстро князем становясь.… Не позабудь, чтобы не сглазить…, не вечны князи — вечна грязь. - Омар Хайям. "Если пропали, утеряны или украдены деньги, скажите: “Спасибо, Господи, что взял деньгами!” - Старинная еврейская мудрость. Если ты не в силах изменить свой образ жизни, то тебе никто и ничто не поможет. - Гиппократ. Какая разница, кто сильнее, кто умнее, кто красивее, кто богаче? Ведь, в конечном итоге, имеет значение только то, счастливый ли ты человек или нет. - Ошо. Пока мы откладываем жизнь, она проходит. - Сенека. Художник Галина Каковкина

Шесть коротких, но метких рассказиков

1. Однажды все жители деревни решили помолиться о том, чтобы пошел дождь. В день молитвы собрались все люди, Но только один мальчик пришел с зонтом. Это ВЕРА 2. Когда вы подкидываете детей в воздух, они смеются, потому что знают, что вы их поймаете. Это ДОВЕРИЕ

Читать далее...

Памятник (Ода моим друзьям)

Чем хороши старинные друзья? Да тем, что рядом с ними не старею - Отстать нельзя и обогнать нельзя, Мы бампер к бамперу несёмся по high-way'ю. И нам, друзья, не нужно унывать. Что из того, что нам уже не двадцать? Пусть с каждым днём труднее засыпать, Но с каждым днём всё легче просыпаться. Встречаемся, увы, недопустимо редко, Но всё-таки ещё друг друга узнаём. Пусть ниже с каждым днём на косяке отметка, Но дух и интеллект всё выше с каждым днём. С восторгом я гляжу на наше поколенье - что из того,что нас согнул радикулит? Зато не так легко сгибаются колени. Ведь живы мы, пока хоть что-нибудь болит. Конечно же, года не знают снисхожденья - Иной из нас стал сед, другой совсем сутул, Но думает о нас, как прежде, провиденье - Пусть стал не крепок сон, зато крепчает стул. Пусть нас уже давно не манят приключенья И держат на цепи простата и артрит, Но всё же среди нас бывают исключенья, И кое-кто из нас по свету колесит. Хотя у большинства иные увлеченья, Что из того, что мы не посетим Непал? Зато мы знаем всё о методах леченья И острый интерес к лекарствам не пропал. Пускай текут года, но жизнь ещё теплится, И к нам она добра, и радует подчас - Мы снова собрались, знакомые всё лица... А раз мы можем пить, так выпьем же за нас. Конечно, нам плевать на бронзы многопудье, Мы памятник себе отлили на века И всем нам вечным памятником будет- Посеянная нами ДНК. Анатолий Кайданов https://www.chitalnya.ru/work/1812949/ Художник Эмиль Фриан

Философ Вольтер призывал судить о человеке по тем вопросам, которые он задает

1. Что люди скажут на ваших похоронах? И кто будет на них присутствовать?
2. Какие ваши привычки стоят между вами и счастьем?
3. Вы стоите перед вратами рая, вас спрашивают: «Почему вас надо впустить?». Как вы ответите?
4. Если вы потеряете сегодня все, как будете действовать? К каким людям обратитесь за помощью? Как изменятся ваши поступки и привычки?
5. Есть ли люди, которые

Made in Israel. The best

 

Читать далее...

Рисуем сирень мятой бумагой

.

Серия сообщений "видео ":
Часть 1 - Crinkling Paper Technique with Cheng-Khee Chee
Часть 2 - Flowing Florals, the Informed, Intuitive Approach with Robbie Laird_ from_ccpvideos.com
...
Часть 30 - ТАКОГО ВЫ ЕЩЁ НЕ ВИДЕЛИ!
Часть 31 - Как нарисовать реалистичные капли воды
Часть 32 - Рисуем сирень мятой бумагой

Практичные идеи с липкой лентой

Сегодня предлагаю посмотреть видеоролик с девятью практичными идеями с липкой лентой. Уверен, что они Вам точно пригодятся в быту. 

Абсолютно независимая женщина/притча/ цитата сообщения Prettyke


Жила-была Абсолютно Независимая Женщина. Примерно год назад стала она таковой – абсолютно независимой. Чем ужасно гордилась.
Читать далее...

нелюбовь

Нелюбовь -
это когда нельзя мешать. Разговаривать, смеяться или лезть с объятиями. Нельзя рассказывать о своих переживаниях - это глупости, а не переживания. Нельзя что-то просить - надо понимать, что сейчас трудное положение. И вообще, зачем тебе это? Нельзя рассчитывать на помощь, взрослые люди должны самостоятельно справляться. Даже если им пять лет. Это уже солидный возраст. А если тридцать пять - это вообще старость. И нечего так наряжаться в таком почтенном возрасте. Нелюбовь - когда не ругают особо, но и не хвалят. Не замечают. Когда неудобно есть при близком человеке - он может сказать, что ты много ешь. А приготовленную тобой еду человек съест и ничего не скажет. И не заметит усилий, когда приберешься и цветочки в вазочку поставишь. Нелюбовь - когда ничего нельзя. Когда раздражаешь, мешаешь, лезешь, несешь чушь, выносишь мозг, сиди смирно в уголке и жди, когда тебя поведут гулять. И не скули, не ной, не реви, - смирно сиди и жди. Когда не заступаются и говорят: сам виноват! - это нелюбовь. Когда ничего не дарят - нелюбовь. Когда жалко денег на тебя - это нелюбовь. Это не ненависть. Это иногда еще хуже, потому что ненавидят за что-то, из зависти, например. И можно уйти или сдачи дать. А не любят - просто так. Хотя говорят: "да люблю я тебя, только отвяжись, опять ты за свое!". Вот это и есть - нелюбовь. И от нее умирают. Особенно старики, дети и собаки. И взрослые люди, которые беззащитны и чувствительны. Нелюбовь делает человека робким, неуклюжим, зажатым и некрасивым; он боится все испортить, помешать, раздражить... Тут ничего не поделаешь; если есть силы - надо уходить хоть с узелком на палочке. Или хотя бы ясно понять - это нелюбовь. Не любовь.

Анна-Валентиновна Кирьянова

Идеи органайзеров для дома

Видеоролик с идеями как организовать свободное пространство в доме. И для этого нам не нужно ничего покупать. Подручные средства, как правило, уже есть. Идеи органайзеров для дома.   

КАК НАУЧИТЬСЯ КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ НА ВАЖНЫХ ВЕЩАХ.

Тревожные симптомы

Часто ли во время разговора вы хотите прервать человека словами «короче» или «переходи к сути»? Часто ли хватаете свой смартфон во время просмотра интересного сериала или фильма, не слушаете людей, а лишь имитируете внимание, раздражаетесь по пустякам?

Это первые симптомы синдрома дефицита внимания. Считайте это буквами SOS, которые говорят, что «мышцу» внимания надо срочно вести в «тренажёрный зал».
Читать далее...

Все, что вы могли не знать о значениях клавиш F1-F12

Серия сообщений " Полезное о компьютере":

Часть 1 - Устанавливаем автоматический веб переводчик в МАЗИЛЕ
Часть 2 - Хотите проверить свой компьютер на наличие уязвимости в интернете
...
Часть 25 - Нужные программы для вашего компьютера
Часть 26 - Как узнать возможности вашего компьютера?
Часть 27 - Все, что вы могли не знать о значениях клавиш F1-F12

Пропал пункт Создать контекстного меню.

Продолжаем разбирать неисправности и злоключения Windows, и сегодня разберём проблему и решение, когда вдруг пропал пункт Создать контекстного меню Рабочего стола Windows. Оказалось, что с такой проблемой сталкивается немалое количество пользователей.

Проводник Windows Explorer позволяет создавать целый пакет новых файлов и папок, исходя из установленных в Windows программ. В какой папке и директории вы бы ни оказались: Рабочий стол, локальные диски и т.п.:

План занятий с малышами от годика до трех

 Краткий список полезных занятий поможет развиваться  вашему малышу правильно, гармонично и разнообразно.

• Физическое развитие и шумные игры
1. ходьба (кривые дороги, по бревну или доске, по горке, по кочкам)
2. бег (догонялки, с препятствиями)
3. игры с мячиком или мячами (бросаем, катаем, носим, ловим)
4. прыжки (через препятствия, резинки, классики)
5. лазанье (шведская стенка, диван, обруч, тоннель)
6. массаж ступни (всякие массажные коврики, крупа, хождение на цыпочках)
7. хороводы и танцы
8. висеть на кольцах, перекладинах, ходить на руках
9. плаванье или игры в воде
10. прятки и жмурки
11. зарядка в т.ч. со стишками
12. велосипед

• Моторика
1. Трогать, перебирать, застегивать (пуговицы, застежки, петельки, кнопки, тумблеры)
2. Ведерки и коробки с дырками и вкладышами (мелкими предметами или фигурами)
3. Что-то рвать
4. Фасолины, макаронины, крупа (сыпать, сортировать, солить, перебирать, делать поделки, просеивать)
5. Всякие липкие картинки
6. Готовим из теста, салаты, чай и т.п.
7. Шнуровки разные
8. Песок (куличики, секретики)
9. Выкладывание из карандашей, камушков, фасолин
10. Конструкторы, кубики, блоки
11. Пальчиковые игры

• Творчество

Читать далее...

После инсульта мозга

После инсульта мозга

Читать далее...

Как сложить розу из салфетки

Красивое оформление стола - это настоящая наука. Чтобы украсить стол и сделать его по-настоящему волшебным, попробуйте этот несложный метод. Роза из обычной салфетки. Быстро и очень красиво! Автор сделал это всего за 72 секунды!

Образцы договоров

ПИЦЦА МОМЕНТАЛЬНАЯ

ПИЦЦА МОМЕНТАЛЬНАЯ

Читать далее...

Неисправный блок питания может стать причиной выключения компьютера

бло Подумать о том, что компьютер включается и сразу выключается из-за  вирусов, можно. Но это не факт.

Сбой может последовать и вследствие выхода из строя и отдельных комплектующих. Их там хватает!

Но вот послушайте, что было у меня совсем недавно!

Читать далее...