Витаминные чаи и напитки из сушеных трав помогут справится с весенним авитаминозом и взбодрить.

1. Сушеные плоды рябины и шиповника вымыть, растолочь, взять столовую ложку плодов, заварить из стаканом кипятка, оставить настаиваться 1 час. Процедить и принимать по половине стакана 2 раза в день.

2. Когда на березе появятся нежные первые листочки, нарвите их, промойте и 100 г листочков залейте 2 стаканами кипятка. Напиток настаивать 4 часа. Пить по 1 стакану 3 раза в день. Этот напиток является источником витамина С!

3. У вас еще остались в морозильной камере ягоды калины? Прекрасно! Чай из калины обладает массой полезных свойств - успокаивает, укрепляет иммунитет, восполняет организм витаминами. Растолочь с чайной ложкой сахара или меда столовую ложку размороженных ягод калины. Пейте на здоровье в первой половине дня!
_____________________________________________
Если у вас обнаружена грыжа позвоночника лечение в Израиле - это очень квалифицированная помощь, притом дешевле, чем в Европе.