Alexei Cotelea своими руками творит просто удивительные вещи. Обычную на первый взгляд отделку стен он превращает в произведение искусства. Скромные апартаменты квартир преображаются в цветущие сады и великолепные пейзажи. Предлагаю вам поближе познакомиться с его работами и узнать немного о технике мастера.

Дача это не просто место где выращивают овощные культуры. Дача это своеобразный живой уголок для отдыха от суеты мегаполиса. Так давайте же сделаем его более уютным и красивым. Так например можно разместить бассейн. Дело это конечно же тяжелое, но это того стоит. С пошаговыми фото можно распределить этапы работы и придумать свой дизайн. Самое главное понять технологию. Удачных строительных работ мои дорогие!

Баночный антицеллюлитный массаж — это воздействие на ткани вакуумом с помощью резиновых или силиконовых банок, улучшающее кровообращение в проблемных зонах и устраняющее жировые отложения в этих местах. Сегодня эту процедуру можно заказать в любом косметологическом салоне, а можно попробовать сделать баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях самостоятельно.

Техника баночного антицеллюлитного массажа

Решившись на эту эффективную, но достаточно сложную процедуру, для начала нужно запастись специальными банками, которые можно найти в аптеке. Для большей эффективности рекомендуется сначала пройти курс такого массажа в салоне, у специалиста, чтобы понаблюдать за его действиями, запомнить технику проведения процедуры и уже после этого воспроизвести это дома. Техника баночного антицеллюлитного массажа предполагает следующие этапы.

1. Для начала нужно разогреть мышцы горячим душем или гимнастикой.
2. Нанести на кожу массажное масло, чтобы банка легко скользила по ней.
3. Передвигать банку нужно непрерывно, плавно, по часовой стрелке — круговыми движениями.
4. Время массажа в первый раз не должно превышать 5 минут. Дальше можно наращивать, прибавляя каждый раз по 2–3 минутки.
5. Рекомендуется делать такой массаж раз в три дня.
6. Полный курс составляет от 10 до 15 процедур.

Процедура достаточно сложная по технике проведения, поэтому нужна будет не одна тренировка, а перед этим нужно обязательно посмотреть, как это делает специалист.

ИСТОЧНИК

 АВТОР МК : El'ga 

ЦИТИРУЮ АВТОРА!!!!

Чайные пристрастия в нашей семье у всех разные. Давно хотелось собрать все чайные пакетики в одном месте, в результате придумалось и получилось вот такое «Чайное колесо», места оно занимает мало, 100 пакетиков влезает в него легко, пользоваться очень удобно – внутреннее колесо крутится, нужный пакетик легко достается из окошка. Может быть, моя идея еще кого-нибудь заинтересует, поэтому хочу поделиться основными этапами создания этого колеса.

 

Про фест и наши покупки:)

От такого изобилия красоты конечно глаза разбегаются:)),но я  с переездом в деревню стала поспокойнее и поумеренней:),последнее время больше выношу из дома,чем заношу:))....Купили  не много:)-теплые вещицы для дочи,ну и мне подушку в морском стиле:))

Доча в мягких теплых обновах (шапк и варежки) :)..

Шарф Олюня сама вязала пару лет назад:)

Мужской путь к стройности

Сама история проста и неинтересна. В двух словах: бросил курить почти 3 года назад... за два года набрал до хрена лишних килограмм... Когда увидел на весах 111, понял, что нужно с этим что-то делать. Много читал, много думал, потом начал много делать.

 
Фото до и после выкладывать не буду, так как Путь ;) ещё не закончен.
Просто несколько хороших и реально работающих советов (проверено на себе и ещё на двоих людях).

Состоять пост будет из 3 частей: теория, главный вопрос, собственно советы.
Итак, поехали!

I. Сначала немного теории о том, почему для того, чтобы похудеть, нужно есть чаще, чем обычно:
наш организм умный и сам решает, что и как ему делать; что сжигать и что копить. Основная задача для него - продлить жизнедеятельность, так Природой заложено. И ему, организму нашему, совершенно насрать, как мы выглядим и как хотим выглядеть.
Когда человек садится на диету и решает, что надо меньше есть - организм воспринимает это как стресс и нехватку питательных веществ. Реагировать на это он начинает совершенно не так, как нам хотелось бы: сжигаются в первую очередь мышцы и ткани (потому что на их переработку не нужно много энергии, а сжигание жира, как это не парадоксально, требует большого количества энергии, которую взять неоткуда - еды ведь стало меньше!), а жир, наоборот, начинает запасать (так как при расщеплении жира энергии выделяется намного больше, чем при расщеплении чего-либо другого в нашем организме) - вдруг дальше еды будет ещё меньше?
Звучит это, конечно, не очень понятно и где-то даже противоречиво, но это во-первых потому, что устроены мы очень сложно, а во-вторых - я ни разу не ученый и не писатель, поэтому пишу криво и как получается...  

 

Microsoft Word — самый важный и необходимый инструмент для любой офисной работы. А количество функций, которыми он обладает, повергнет в шок любого человека. Мы выбрали 20 советов, которые помогут упростить работу с Word и автоматизировать некоторые рутинные дела. Здесь вы можете ознакомиться с подобным материалом для Excel.

Вставка даты и времени

Быстро вставить дату можно с помощью комбинации клавиш Shift + Alt + D. Дата вставится в формате ДД.ММ.ГГ. Такую же операцию можно проделать и со временем при помощи комбинации Shift + Alt + T.

Быстрая смена регистра

Если вы ещё не владеете слепым методом набора, то CAPS LOCK может сыграть с вами злую шутку. Случайно включив его и не посмотрев на экран, можно набрать гору текста, который придётся удалить и переписать с нуля из-за одной нажатой кнопки. Но выделив нужный текст и нажав Shift + F3, вы измените регистр с заглавного на строчный.

Originally published at Мой мир в фотографиях. You can comment here or there.

Мы ни разу еще не рассказывали об этом удивительном виде искусства-нэцкэ. Поэтому, прежде чем перейти к эротике, в двух словах, что такое нэцкэ, если вдруг кто не знает. НЭЦКЕ, произведения японской миниатюрной пластики из дерева, слоновой кости, металла: фигурки со сквозными отверстиями для шнура, с помощью которого к поясу кимоно прикрепляются трубка, кисет и др. Самые первые упоминания о нэцкэ в Японии стали появляться в 16-17 веках.

Read the rest of this entry »

Имея такой симпатичный календарь дней рождений близких людей, вы никогда не забудете их поздравить. А значит не попадете в неудобное положение! Его легко сотворить своими руками, используя подручные средства. Дизайн можно сделать под свою комнату, обращая внимание на цветовую гамму. Такой необычный календарик станет настоящим украшением, декором спальни или любой другой комнаты.

Кстати, можете вручить его и в качестве подарка какому-нибудь забывчивому родственнику, чтобы он стал организованнее! Отлично смотрится на стене, не правда ли?! Подумайте, какие материалы можно использовать для создания календаря. Это может быть деревянная дощечка-основа. Просверлите дырочки, подпишите деления месяцев, повесьте застежки от сережек и круглые картонки, на которых обозначены числа и имена. Их можно сделать разноцветными - будет ярко и весело!

  Эти необычные знаки Зодиака можно подарить в качестве сувенира близким людям. Мастерская «Золотая Черепаха» предлагает чудесные подарки «Знаки Зодиака», исполненные  на сусальном золоте в оригинальных образах, представляющих метафизические сущности астрологических символов.

Идеи для дачников. Маленький дачный домик. В выходные дни многие горожане стремятся выехать за город на природу и большинство из них едут на дачу. А какая дача без дачного домика, где можно переночевать всей семьей, оставить самые необходимые вещи и спрятаться от непогоды.

Но строительство любого дома, даже небольшого, это значительные материальные и трудовые затраты. И не всегда желание иметь красивый домик на даче сочетается с другими важными текущими потребностями семьи среднего достатка.

Оригинальные идеи для интерьера нестандартной мебели.

Дорогие читатели, посмотрите, эту страничку с выложенными на ней необычными предметами мебели, которые напридумывали дизайнеры для комфортного пребывания дома :)Некоторые из этих идей вполне воплотимы :).

Для этого секретера не надо много места :)

Идеи винтажных оформлений.

      Дорогие читатели, на этой страничке размещены оригинальные винтажные работы мастериц. Обратите внимание, насколько разнообразна эта подборочка.  Наверняка, после просмотра  этого винтажного дефиле у Вас возникнут свои собственные вдохновенные идеи оригинального оформления предметов, придания им старины и неповторимости :) Приятного Вам просмотра этой подборки и вдохновения на состаренные винтажные прелюдии :)

2.


3.

Вы тоже, как и я, принеся домой новую покупку в коробочке, долго не можете с ней расстаться? Я имею в виду коробочку))) У меня их уже собралось великое множество... особенно из-под обуви, стаканов, техники... Да, пора уже разгрести картонные запасы и начать из этих коробочек делать что-нибудь полезное, вот, к примеру, шкатулку-сундучок, с использованием газетных трубочек и мешковины. Автор работ и мастер-класса польская мастерица Илона Szczęsna 

Можно я снова про баночки расскажу? Ну пожалуйста-пожалуйста-пожалуйста, ведь не могу удержаться!

Ну и что что про них рассказывала вот здесь - http://katrai.ru/post299585333#BlCom647981038. С тех пор много новых вариантов нашлось, ну вот как не показать?

У меня здесь собраны самые обычные банки с обычными самыми крышками, без изысков, зато если чуть-чуть поколдовать, то получится нечто чудесное. Максимально эффектно и универсально. 

Как сделать - все покажу и расскажу, а применение такой таре вы и сами найдете, ведь в таких банках можно хранить ВСЁ!

Видео по имитации каменки. Идеи микродомиков.

   Микросадики для Эльфов все больше набирают популярность и многие создают сказочный уголок у себя дома или на участке. Идей по созданию микросадиков настолько много, что разбегаются глаза при просмотре в интернете . Надеюсь моя подборка пригодится не только мне, так как я сейчас решила вплотную подойти к созданию этого райского сказочного уголочка. в котором мои внуки будут купаться в своих фантазиях , а я вместе с ними :))) К чему и Вас призываю :)

 Дорогие читатели, предлагаю Вам вдохновиться на создание своего микросадика, просмотрев идеи создания домиков на этой страничке и даже просмотреть видео ролик по имитации старой кладки , которая оголилась  у старой штукатурки дома.

1.


2.


3.

Источник

1.