«Шоколадно-банановый десерт» на Яндекс.Фотках
2ст.молока, 2 банана, корица по желанию, 50г.чёрного шоколада
Бананы и шоколад натереть на мелкой тёрке..В кастрюлю налить молоко+ бананы и шоколад.поставить на огонь.Постоянно мешать.Довести до кипения.Взбить миксером.

Продукты для поднятия настроения.
Шоколад- это любимое лакомство многих. Вот только большинство людей отдают предпочтение молочному шоколаду, а темный шоколад не любят. А зря. Темный шоколад намного полезнее белого и молочного. Он улучшает концентрацию и кратковременную память, бодрит и защищает от атеросклероза. И не вредит фигуре, что очень важно.
Бананы, как и шоколад, очень полезны. Только у бананов, в отличие от горького шоколада, поклонников больше. Бананы содержат магний, который регулирует сон, а также повышает сопротивляемость организма. А они, между прочим, не только полезные, но и очень вкусные. И отлично повышают настроение за счет содержащегося в них протеина, который организмом преобразуется в серотонин, гормон счастья.