LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
55
55
55
-
(652)
(640)
(239)
(123)
(119)
(103)
(78)
(54)
(32)
(20)
(14)
(11)
(5)
(3)
(1)
-
-
-
e-mail
-
(39)
permadm
santa3
COOLHU
ChicFIRE
Divia
E-sweety
LediLudmila
Pepel_Rozi
Real_Living
Skvorcov
Xapbatpromo
aphanas46
birror
elixir2007
igor-novo
juliases
lucianoescad
malankin
nadezhda_65
ooom23
setaaa
sochirus
stalinova
_1975_
_
_
__
-
-
( : 1)
__
-
: 06.06.2011
: 2102
: 91
: 2669
:
> :
, 28 2015 . 22:26
+
278
!
:
, , . . , ! .
7 ... ! . – , – .
- 5 (, ..), 5 . .
. 2 .
- , . . - , .
:
-
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4440541/post354990054/">>Марина Корпан: правильное дыхание сжигает жир</a><br/>Марина Корпан: правильное дыхание сжигает жир Оказывается, чтобы худеть нужны не только диеты и физические нагрузки, но и правильное дыхание. Обычно мы дышим поверхностно и часто. А надо как бегуны, редко и глубоко! И этому надо учиться. Для начала хотя бы дней 7 можно посвятить контролю за дыханием... животом! Дышать через нос. Расслабили пресс – вдохнули, мощно напрягли – выдохнули. Затем учимся правильно дышать в движении - вдыхая через каждые 5 шагов (прыжков, оборотов педалей и т.п.), а еще через 5 выдыхая. Старайтесь не сбиваться. Сначала может не получатьс... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4440541/post354990054/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA