Диетологи назвали семь продуктов, употребление которых позволит профилактировать остеопороз, рак груди, болезни сердца и тяжелый климакс.
Семь лучших продуктов для женщин от американских ученых
1. Помидоры-черри, богатые ликопеном, снижают риск заболевания раком груди и раком шейки матки, а также сердечных болезней.
2. Льняное семя, содержащее полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и входящий в состав клетчатки лигнин, снижает уровень "плохого" холестерина. 40 граммов этого продукта способны избавить женщин от "приливов", мучающих их в климактерический период, а также снизить риск заболевания раком груди. Однако этот продукт не рекомендуется употреблять в период беременности.
3. Капуста содержит целый букет полезных веществ. Белок лютеин помогает сохранять остроту зрения, витамин С укрепляет иммунную систему, кальций и витамин К – способствуют укреплению костей, предотвращая остеопороз и связанные с ним переломы.
4. Морская рыба жирных сортов – употребление в пищу этих рыб семейства лососевых помогут женщинам избежать послеродовой депрессии, укрепить нервную систему и повысить уровень эстрогена, стремительно снижающийся после 40 лет. Небезызвестные омега-3 кислоты оказывают на организм просто-таки волшебное действие. Эти чудо-кислоты – строительный материал наивысшего качества для нервной системы и мозга.
5. Клюквенный сок, богатый витамином С и антиоксидантами, помимо общего укрепления иммунной системы поможет также избежать инфекции мочеполовых путей.
6. Греческий йогурт, изготовляемый из овечьего молока, богатый белком и с низким содержанием сахара, снижает риск заболевания диабетом, а также улучшает тургор мышечной ткани и задерживает процесс старения.
7. Грецкие орехи снижают риск заболевания раком молочной железы и остеопорозом. Новые исследования доказывают, что 50 граммов орехов в день сдерживают рост раковых клеток в организме, а также помогают сохранить кости крепкими и здоровыми, сообщает newsru.co.il
Помимо будущего здоровья стоит позаботиться и о красоте. Включи в свое ежедневное меню семена тыквы и подсолнечника содержат омега-6 кислоты, которые помогают сохранить кожу мягкой и нежной, предохраняют ее от обезвоживания,

Эта проблема знакома многим хозяевам кошек. Но отучить свою любимицу точить коготки о диванную обивку вполне осуществимо. Попробуем?
Как отучить кошку портить мебель.
Начнем с того, что ни твои грозные окрики «Фу!», ни попытки запустить в кошку, застигнутую на месте преступления, тапочкой должного эффекта не возымеют. Твоя любимица только окинет тебя непонимающим взглядом, «подергает» спиной и продолжит начатое. Или убежит в другую комнату, где найдет себе новую «жертву».
Все дело в то, что кошки точат когти вовсе не из вредности, а потому что это заложено в них природой. Таким вот образом они, во-первых, поддерживают себя в тонусе, а во-вторых, метят территорию.
Равноценная замена.
Отучить пушистую любимицу портить мебель и ковры можно, только предложив ей качественную замену – когтеточку. На что обратить внимание, выбирая этот кошачий тренажер? Когтеточка должна быть не ниже 70 – 80 см (рост взрослой кошки, стоящей на задних лапах), а ее основание широким и устойчивым. Лучшее покрытие – толстая бечевка или плотное ковровое покрытие. Главное, никакого длинного меха, в котором могут застрять коготки.
Не мытьем, так катаньем.
Кошки – создания своевольные, а потому, чтобы твоя любимица стала пользоваться когтеточкой, ее нужно к нему приучить. Можно, например, нанести на когтеточку несколько капель валериановой настойки. А еще когда кошка познакомится с когтеточкой, обнюхает ее и перестанет бояться, приложи подушечки ее лап к столбику и слегка потри. Сделай это несколько раз в течение дня. Оставшийся на обивке запах из желез на лапах заставит кошку вернуться к помеченной территории.
Источник:http://edinstvennaya.ua/

Серия сообщений "Домашние питомцы":
Часть 1 - Домашние питомцы.Вхождение кота в дом или как адаптировать котенка на новом месте.
Часть 2 - Наши питомцы.Как отучить кошку портить мебель.
Часть 3 - Прописываю вам кошку! Или кошкотерапия!
Часть 4 - Наши питомцы. Как вывести блох у кошки?

Последние исследования ученых в области влияния настроенияна жизненно важные системы организма поразили даже самых больших скептиков.
Выяснилось, что, к примеру, сурово сдвинутые брови, «злобно» поджатые губы и «буравящий» взгляд способны существенно повлиять на кардиограмму. Но если тот же человек постарается вспомнить что-либо приятное или подумать о том, чего бы ему больше всего хотелось, показатели приборов резко изменятся в позитивную сторону.
Самым же эффективным «лекарством» для общего оздоровления является… искренний смех. Именно он считается мощнейшим природным механизмом для выживания.
Человеческий мозг во время смеха вырабатывает эндорфины — так называемые «гормоны счастья». А они, в свою очередь, мощно воздействуют на иммунную систему организма. Улучшается работа сердечно-сосудистых, дыхательных систем, органов пищеварения.
Эти знания были выведены в особый раздел науки — гелотология. Родоначальником ее является Америка. Именно там в семидесятые годы произошло событие, давшее толчок к развитию нового направления в науке.
Известный американский ученый психолог Норман Казис заболел редким для человека заболеванием — коллагенозом, последствия которого не оставляют шансов для полноценной жизни. Коллагеноз - воспалительное заболевание соединительной ткани, приводящее к дегенеративным изменениям. Норман обладал серьезными теоретическими познаниями в области психологического воздействия на больных людей. Оценив все свои риски, он решил не сдаваться и лечиться самостоятельно.
Наблюдающие Казиса врачи на целую неделю потеряли его из вида. Это внушало им серьезные опасения за его жизнь. Обратившись в поиск, они внезапно обнаружили психолога в гостиничном номере, заливисто смеющегося над комедийным фильмом. Выяснилось, что Норман проводил над собой уникальный эксперимент. Он ежедневно посвящал просмотру комедийных фильмов по 5-6 часов. Уже через неделю после начала смехотерапии боли исчезли, а через месяц психолог вернулся на свою работу.
Ученые всерьез исследовали этот случай и вывели ряд закономерностей, позволяющих объяснить природу излечения человека от серьезной болезни при помощи смеха.
Наибольший эффект оказывает в этом случае освобождение глубоких эмоций. Смех способен «погасить» такие негативные проявления, как страх, стыд, гнев. Являясь самым мощным процессом катарсиса, смех оказывает огромное воздействие и на весь организм в целом, и на человеческую психику. Деятельность мозга смеющегося возрастает в десять раз, улучшается его память, концентрация внимания, нормализуется давление, сердечный ритм.
Даже простая улыбка влияет на нормализацию процесса дыхания и мышечный тонус организма, а улыбка, перешедшая в безмятежный смех, оказывает настоящую анестезию. Это связано с тем, что в клетках человеческого мозга есть вещество, по своему воздействию схожее с морфином. Выделяясь во время смеха, оно и оказывает анестезирующее действие. Достаточно человеку вспомнить о чем-то приятном, в его мозгу начинают выделяться нейротрансмиттеры. Ученые различают их более 60. Серотонин, допамин, норадреналин, эндорфин и так далее. Ученые выяснили, что приятные ощущения могут вызываться разными нейротрансмиттерами. Радостные ощущения вызывает норадреналин, состояние счастья — серотонин.
Вызывать в мозгу большее количество гормонов радости в состоянии любой человек. Если он способен размышлять, творить, анализировать, значит, способен овладеть и методом смехотерапии.
У каждого человека за жизнь накапливается своеобразный багаж из разнообразного «смешного». Часто, находясь в компании, он в сотый раз вспоминает комическую ситуацию и, рассказывая о ней, сам смеется больше всех. Начав заниматься смехотерапией, стоит систематизировать все моменты, вызывающие у вас смешливость и записать их в дневник. Это поможет в дальнейшем использовать найденные образы для создания новых.
Процесс занятия смехотерапией может стать чрезвычайно увлекательным. Со временем вы сможете даже попробовать себя в более творческой профессии. Займитесь сочинением стихов, сценариев, смешных рассказов. Постарайтесь высказывать меньше недовольства судьбой. Концентрируйте свое внимание на светлых сторонах жизни. Старайтесь больше общаться с позитивными людьми. Не растрачивайте эмоции по пустякам. Запомните, у озабоченных, недобрых людей, биологический возраст превышает фактический на 10-15 лет.
Источник:http://www.km.ru/pomogi-sebe-sam

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПАРОВАРКИ
Фаршированные помидоры
Ингредиенты:
• Помидоры — 4 шт.
• Панировочные сухари — 1 стакан
• Твердый сыр (натертый) — 1,5 стакана
• Сосиски — 200 г
Способ приготовления:
1. У помидоров срежьте шляпки. С помощью ножа удалите сердцевину.
2. Мякоть томатов смешайте с сухарями, половиной сыра и нарезанными сосисками.
3. Заполните получившейся начинкой помидоры. Посыпьте все сыром.
В поддон налейте воду, блюдо поставьте в пароварку и готовьте 15 минут

Ингредиенты:
• 200 г куриного филе
• 300 г шампиньонов
• 2 луковицы
• 200 г сливок (15—20%)
• 100 г твердого сыра
• 2 ст. л. муки
• 2 ст. л. растительного масла
• молотый черный перец по вкусу
• соль по вкусу
Способ приготовления:
1. Отварите куриное филе до готовности и мелко нарежьте.
2. Шампиньоны почистите и нарежьте, лук мелко покрошите.
3. Обжарьте лук на растительном масле, затем добавьте шампиньоны и жарьте, пока не выпарится вода. Добавьте куриное филе, посолите, поперчите и снимите с огня.
4. На сухой сковороде поджарьте муку до золотистого цвета, добавьте сливки, посолите, поперчите и доведите до кипения. Соедините с грибами и филе и снимите с огня.
5. Выложите массу в кокотницы, посыпьте сверху тертым сыром. Запекайте жюльен в духовке при температуре 180° С примерно 30 минут.Приятного аппетита!
Источник:http://www.thesoul.ru/

Ингредиенты:
6 ст.л. сливочного масла
1 средняя луковица — мелко нарезать
3 ст.л. муки
2 ч.л. соли
1 ч.л. перца
6 чашек куриного бульона (объём чашки 240 мл)
700 г грибов — нарезать ломтиками
¾ чашки нарезанного стебля сельдерея
¾ чашки измельченной моркови
2 чашки мелкой молодой картошки, порезанной на четвертинки
1 чашка мелко нарезанного желтого кабачка
1 ½ чашки замороженных зерен кукурузы — дать оттаять
2 ч.л. тимьяна
2 чашки сливок
¾ чашки тертого пармезана
2 чашки нарезанной вареной курятины
Способ приготовления:
1. В большой кастрюле растопите масло на среднем огне. Добавьте лук и тушите до мягкости, около 6 минут. Добавьте муку, соль и перец и перемешайте до однородности. Постепенно влейте бульон, прибавьте огонь и доведите суп до кипения. Добавьте грибы, сельдерей, морковь, картофель, кабачок, кукурузу и тимьян. Убавьте огонь; варите под крышкой на медленном огне, пока овощи не станут мягкими — около 30 минут.
2. Добавьте сливки, пармезан и курятину. Держите на огне еще 10 минут, не доводя до кипения.
3. При желании, можно посыпать суп тертым пармезаном при подаче. Приятного аппетита
источник www.thesoul.ru.

Существует множество легенд и преданий, рассказывающих о том, как тот или иной талисман предупредил человека об опасности, спас ему жизнь или принес счастье. Как выбрать для себя камень, который будет вашим талисманом?
Древние знахари предлагали найти свой камень так: возьмите минерал или драгоценный камень, который вам рекомендован по гороскопу, и перед сном привяжите его к внутренней стороне левой руки в любом месте от локтя до подмышки и ложитесь спать. Если этой ночью ваши сны были легкими, приятными и светлыми, значит, вы правильно выбрали себе талисман. Если же всю ночь вас мучили кошмары, значит, камень чужд вашему организму, бесполезен для вас или даже может нанести вред. Если вы вообще не видели никаких снов или же сразу после пробуждения их забыли, то камень вам подходит. Он вас не беспокоил, а, наоборот, оберегал ваш сон. Неподходящий камень заставляет спящего ворочаться с боку на бок, ему становится то холодно, то жарко, человек будет часто просыпаться.
Теперь рассмотрим, какими свойствами обладают камни и какие качества они могут подарить своему хозяину.
Агат — это разновидность кварца. Камень бывает очень разнообразен по внешнему виду. Цвета его варьируются от светло-бежевого до черного. Как талисман агат придает своему хозяину мужество, спокойствие, дарит долголетие.
Аквамарин — делает человека смелым, дарит семейное счастье. Говорят, что своим потемнением или уменьшением прозрачности камень подает владельцу знак о затевающихся вокруг него кознях.
Алмаз — тысячелетиями считался самым могущественным талисманом. Он охраняет своего владельца в самые трудные минуты его жизни. Воинам алмаз дарует силу и храбрость, непобедимость в бою, а также сулит своему обладателю успех в карьере и обещает высокое общественное положение.
Александрит — имеет изумрудно-зеленую окраску при дневном свете и меняет ее на фиолетово-розовую при искусственном освещении. Александрит положительно влияет на нервную систему человека.
Альмандин — этому камню приписывают способность возбуждать жизненные силы организма и усмирять гнев.
Аметист — амулет из аметиста защищает мужчин и женщин от пьянства и наркомании, улучшает память, разгоняет депрессию.
Берилл — помогает тем, кто занят философией и научными исследованиями. Способствует началу важных, полезных знакомств. Этот камень связан с мышлением и разумом.
Бирюза. Главное свойство бирюзы — усмирять ссоры, восстанавливать мир, отводить гнев. Она дарит своему владельцу достаток и процветание. Говорят, что если бирюза неожиданно поменяла свою окраску, камень предупреждает своего владельца о начинающемся тяжелом заболевании.
Кошачий глаз или тигровый глаз — это камни-обереги, охраняющие своих хозяев от несчастных случаев, покушений и болезней. Говорят, что перед опасностью кольцо или браслет начинают давить на палец или запястье. Также этот камень защищает хозяина от сглаза, снимает раздражение, усталость, охраняет от алкоголизма.
Горный хрусталь — этот простой и светлый камень рекомендуется носить женщинам, для того чтобы измены обходили их стороной. Считается, что у кормящих матерей этот камень увеличивает количество молока.
Гранат — дарит своему владельцу хорошее настроение, лечит заболевания крови и желудка.
Изумруд — мужчинам он дарит храбрость и милосердие. Придает уверенность и страсть к победе. Помогает также предвидеть будущее, избавляет от чужого коварства.
Коралл — его особенно ценили на Востоке, приписывая ему свойства оберегать от дурного глаза. Священники до сих пор любят коралловые четки, защищающие их от искушений и козней нечистой силы.
Гематит — в древности этот минерал считался камнем магов, а теперь ему приписывают свойства избавлять от болезней крови.
Лазурит — этот камень известен с четвертого тысячелетия до нашей эры. В Вавилоне и Египте он ценился наравне с алмазами. Из лазурита вырезались священные жуки скарабеи, символизирующие богатство и бессмертие.
Лунный камень — он усиливает эмоциональность своего хозяина. Дарит любовь к домашнему очагу и путешествиям. Помогает в любви.
Малахит — изгоняет меланхолию, улучшает работу сердца, лечит ревматизм и астму. На Руси его вешали ребенку на шею для защиты от болезней и опасностей.
Рубин — на Востоке этот камень ценили выше алмаза. Его главное магическое свойство — рождать стремление к великим победам. Он дает счастье в любви и предупреждает об опасности изменением цвета.
Сапфир — этот талисман помогает духовному развитию. Охраняет чистоту души, укрепляет верность и целомудрие, охлаждая излишнюю страсть.
Сардоникс — говорят, что он оберегает человека в поездках и путешествиях, укрепляет веру в хорошее будущее.
Сердолик — оберегает от опасностей, смертельных болезней, несет любовь и счастье.
Топаз — помогает расположить к себе окружающих, приобрести богатство и признание.
Турмалин — помогает человеку продлить молодость и сохранить силы до глубокой старости. Наиболее ценны красные турмалины. На Руси ими украшали оклады икон и церковную утварь.
Хризолит — нейтрализует ссоры и конфликты, помогает обрести семейное счастье. Дарит гармонию в доме.
Янтарь — камень здоровья, счастья и любви. Мощный амулет, способный укрепить душевные и физические силы, особенно если вы перебираете четки из янтаря.
Источник:Журнал SOUL

Серия сообщений "Непознанное":
Часть 1 - Непознанное.Ученые доказали существование Ангелов - хранителей.
Часть 2 - Магия золота.
Часть 3 - Самоцветы против болезней.Найдите свой камень.
Часть 4 - О чем говорят морщины (это интересно знать)?
Часть 5 - Выбираем талисман.
Часть 6 - Биоэнергетическая защита - советы мага - медиума.
Часть 7 - Встречаем Новый год. Новогодние приметы.
Часть 8 - Втречаем Новый год.Как загадывать желания в Новый год.

Физиологический возраст довольно часто не совпадает с паспортным. Любуешься красотой и ухоженностью Софи Лорен или Элины Быстрицкой и забываешь, что они пережили Вторую мировую войну, что им давно уж «за» и даже «под». Дело не в пластических операциях, не в дорогостоящих новомодных системах омоложения, время не властно над теми, кто ежедневно, регулярно занимается своим телом, лицом и душой. Мудрость, спокойствие и систематический уход за кожей дают такой потрясающий результат. Неважно, сколько женщине лет. Важно, как она выглядит.
Основные принципы омоложения тела.
Кожа лица быстрее всего подвергается возрастным изменениям, поскольку именно эта часть зависима от атмосферных и эмоциональных воздействий. Тело женщины защищено одеждой от негативных агрессивных факторов, однако именно это и ведет к тому, что под одеждой начинают накапливаться жировые отложения, поначалу внешне незаметные. С возрастом, при гормональных перестройках женского организма, накопление веса происходит быстрее, кожа становится рыхлой и дряблой, на ней появляются морщины.
Главным принципом омоложения тела является сбалансированный режим питания и приема чистой воды. Кожа стареет оттого, что теряет упругость, усыхает. Тело человека при рождении состоит из 80-90% воды, с каждым годом ее процент в общей массе тела уменьшается, клетка теряет эластичность, появляются морщины. В 60-70 годам в теле человека остается лишь 40-50% воды. Увлажнение кожи – важнейший критерий её молодости. После ежедневного приема душа или ванны лучше не протираться сразу полотенцем, завернуться в чистый банный халат и дать возможность телу просохнуть естественным путем. При этом клетки кожи наберут влагу, станут здоровее и моложе.
Следующий принцип омоложения кожи – питание клеток. После водных процедур перед сном два-три раза в неделю нужно смазывать все тело, с ног до головы, растительным маслом или детским кремом, оставив такую маску на двадцать-тридцать минут. Затем промокнуть чистым полотенцем и надеть ночную сорочку. Масло напитает клетки кожи, добавит им упругость и омолодит.
Кожа тела стареет от горячей воды, потому после каждой водной процедуры нужно на несколько секунд принять холодный душ, сменив его теплым, горячим и снова холодным. Такие контрастные смены воды помогут вернуть тонус телу, добавят энергии. Лучше всего такой душ принимать по утрам после зарядки.
Движение и занятия спортом по силам и в удовольствие – следующий принцип омоложения. Занятия в фитнес-клубах, массаж, йога и духовные практики помогут скорректировать душевное состояние, научат перераспределению энергии, приведут к омоложению всего организма.
Продукты омоложения.
Природа мудра и создает для человека такие продукты, которые ему необходимы в тот или иной период жизни. Зная, какая пища несет здоровье и молодость, нетрудно составить свой рацион красоты.
Грецкие орехи богаты витамином Е, витамином молодости, они борются со свободными радикалами, разрушающими клетки кожи. Достаточно принимать три-четыре раза в неделю горсть очищенных грецких орехов, чтобы питание стало здоровым. По энергетической ценности с грецкими орехами могут сравниться проросшие зародыши пшеницы, миндаль, бразильский орех, кешью, арахис и растительные масла – оливковое, кукурузное.
Продуктом красоты издревле считалась квашеная капуста, доставляющая в организм витамины С и А, молочную кислоту, помогающую бороться с застойными явлениями в кишечнике, омолаживая его микрофлору. Не зря русская пословица гласит: «Что внутри – то и снаружи». Молодой кожа тела не будет никогда, если человек страдает запорами, организм зашлакован, замедлены все обменные процессы. Кефир, квас, натуральный йогурт, оливки и соевые продукты могут составить квашеной капусте здоровую конкуренцию.
Настоящими источниками молодости считаются авокадо, киви и ананасы. Софи Лорен ежедневно съедает по одному ананасу. Фермент бромелайн, содержащийся в этой экзотической ягоде, улучшает пищеварение и омолаживает клетку. Столько витамина С, сколько содержится в киви, найти трудно в других овощах и фруктах. Этот витамин – сильнейший антиоксидант, замедляющий процессы старения. Авокадо помогает вернуть коже здоровье, убирает сухость и морщинистость. Тиамин и рибофлавин, витамин Е, А, С и масло, калий и магний – это далеко не полный перечень полезных веществ, содержащихся в плоде авокадо. Он помогает работе сердца, печени, желудка, нормализует пищеварение, при этом его калорийность минимальна: в 100 граммах мякоти спелого плода всего 160 ккал.
Продуктов, сохраняющих молодость и возвращающих здоровье, множество: пшено и шпинат, черника и брокколи, зеленый чай и грудка индейки, жирная морская рыба, апельсины, тыква и соя. Бокал красного вина, которое еще древние называли молоком стариков, содержит большое количество веществ, благотворно влияющих на сосуды.
Омоложение невозможно без гармоничного душевного состояния. Ироничный афоризм Гёте «Молодость – болезнь, которая быстро проходит» можно слегка переформулировать: «Умная зрелость – вечная молодость, которая не проходит до последнего дня жизни».
Источник://www.womenhealthnet.ru/

Приготовьте для домочадцев оригинальный салат, которые имеет сладковатый вкус и ошеломляющий аромат.
Ингредиенты:
Дыня - 1 шт.,
Яблоки (зеленые) - 2 шт.,
Зеленый салат - 150 г.
Яйцо - 2 шт.,
Копченая корейка или грудинка - 100 г,
Оливковое масло - 6 ст.л.,
Лимон (сок) - 2 шт.,
Перец, соль - по вкусу.
Дыни и яблоки порежьте небольшими кусочками. Сложите все в пиалу и с брызните соком одного лимона. Затем в отдельную посудину порвите салат на мелкие кусочки, порежьте яйца, корейку или грудинку соломкой, добавьте масло и сок еще одного лимона, посолите и поперчите, хорошо перемешайте. Сверху выложите яблоки с дыней и подавайте к столу.
Приятного аппетита!

Горячий, сытный и согревающий осенний суп наверняка придется по душе и детям, и взрослым. Приготовьте это блюдо и порадуйте им своих домочадцев!
Ингредиенты (на 4 порции):
50 г сливочного масла,
1 сpедняя луковица,
450 г каpтофеля,
100 г копченого бекона,
1 зубчик чеснока,
100 г лука-поpея,
2 кисло-сладких яблока,
1 ч.л. семян укpопа,
соль, молотый чеpный пеpец – по вкусу,
1,3 л овощного бульона,
125 г белокочанной капусты.
Растопите сливочное масло в емкости, которой собираетесь варить суп, добавьте к нему наpезанные кубиками каpтофель, бекон, яблоки и мелко накрошенные чеснок, два вида лука и укpоп.
Попеpчите, посолите и протушите на сpеднем огне около 15 мин. Затем введите в массу бульон, доведите до кипения и томите все, пока картофель не размякнет.
Немного остудите суп, измельчите его в комбайне, добавьте мелко наpезанную капусту и проваpите еще 5 минут.
Подавайте горячим с гренками и плавленым сыром.
Приятного аппетита!

Психологи установили непосредственную связь между любимым цветом и некоторыми особенностями личности. Оказывается, тот или иной тон одежды мы выбираем неспроста: в первую очередь, мы подсознательно руководствуемся нашим собственным внутренним миром, а уже потом - рекомендациями модных журналов.
Проверьте себя: вещи какого цвета преобладают в вашем гардеробе? Любимая краска сможет многое о вас сказать...
Дамы, которые отдают предпочтение красным оттенкам, очень часто являются яркими, сильными личностями, с экспрессивным характером. Но и со своими минусами: женщина в красном вспыльчива, иногда - истерична, и как правильно- сексуально- агрессивна: она флиртует уж слишком откровенно, притягивая моментально внимание мужчин. Она провоцирует окружающих на моментальную реакцию, своими острыми репликами и страстным языком жестов. Такие женщины предпочитают более спокойных кавалеров: они сами - лидеры, и не могут вытерпеть постороннее доминирование над собой. Ее мужчина должен быть мягким, на первый взгляд, но самоуверенным человеком. Он должен обладать внутренним стержнем, который позволит любительнице красного почувствовать твердость. Такой мужчина позволяет женщине ощущать себя манипулятором, хотя на самом деле, он самостоятельно будет контролирует отношения.
Если вы любите синий - вы спокойнее тибетского монаха. Индиго, голубой, ультрамариновый - их предпочитают гармоничные особы, со зрелой душой. Кстати, если покрасить стены комнаты в оттенки синего цвета, то со временем вы заметите, как становитесь все более умиротворенной, находясь в четырех стенах. Женщина в голубом платье будет стремиться к серьезным отношениям, где нет места вспышкам беспочвенных конфликтов и страстным скандалам. Как правило, почитательница небесных тонов, выбирает себе мужчину постарше. Он должен быть столь же спокойным, или хотя бы податливым. Если мужчина будет демонстрировать агрессию любого вида, он моментально разонравиться такой женщине.
Желтый характеризует целеустремленных и самоуверенных карьеристок. Они амбициозны и очень стремительны, однако имеют свойство, время от времени, впадать в детство: житейские проблемы, которые не касаются трудовой деятельности (любовь, быт, семья), превращают их в мягких и наивных. Вы наверняка встречали серьезную бизнес-леди, которая рассуждает как школьница, если речь идет о романтике.
Такие дамы любят раскрепощенных, веселых мужчин, которые стараются не обременять себя тяготами современной жизни: они работают и отдыхают спонтанно, не строят планы на завтра, и живут сегодняшним днем.
А вот фиолетовый обожают артистки. Сочетание самого холодного и самого теплого цвета в одном флаконе, комплиментарен кокетливым творческим личностям, которые окутывают себя аурой загадочности и драмы. Они умеют произвести впечатление, и в миг завоевывают интерес любого человека своим нестандартным мышлением. Поклонницы фиолетового нередко выбирают творческие профессии: художественные, музыкальные, и конечно же- театральные. В такой богемной среде им часто попадается любимый тип мужчин: герой- романтик, который профессионально флиртует, заводит философские рассуждения, и часто является истинным бабником (с которым любительница фиолетового любит соперничать в искусстве соблазнения).
Те женщины, которые выбирают зеленые тона - от салатового до хаки, отличаются благородством и идеализмом. Они честолюбивы, и очень требовательны к окружающим. В студенческие годы они возглавляли проф.ком, числились в отличницах, и настойчиво созывали всех лентяев на субботник. Женщина в зеленом костюме никогда не станет встречаться с негодяем: для нее, важнее всего человеческие качества избранника, такие как доброта и мужество, а не обеспеченность, или внешность. Правда, она будет долго и настойчиво интересоваться семейным фоном каждого нового знакомого: какие у него родители? Чем они занимались?
Оранжевый, персиковый и рыжий, предпочитают свободные натуры. Они спонтанны, веселы, и легки на подъем. Им не свойственно унынье: чаще всего, такие дамы отличаются непробиваемым оптимизмом. Кроме того, поклонницы апельсиновых тонов, чаще живут в открытых отношениях. Они не видят ничего постыдного в активной смене партнеров, или в свободной любви. Персиковый- самый эротичный цвет: он повторяет оттенок обнаженной кожи. Если женщина предпочитает его носить, это значит, что эротика несет огромный вес в ее жизни. Она не может терпеть скованность в интимном аспекте, и длительный сексуальный голод способен вывести ее из себя. Мужчин она выбирают по принципу схожих интересов: если он готов на легкость, на спонтанность, на то, чтобы увести ее в ночь в другой город, или позабыть все планы, и пойти веселиться до утра- он ее покорит.
Черный - мрачный, строгий, сексуальный цвет, любят женщины- интеллектуалки. Им свойственно чувство внутреннего нонконформизма: даже в зрелом возрасте, они продолжают интересоваться самыми тяжкими мировыми событиями, и любят осуждать и критиковать состояние современной экономики и политики. Женщина в черном, часто увлекается философией, теологией и культурой. Она любит читать, и смаковать своими внутренними переживаниями. Правда, если дама постоянно носит черный, это нередко отражает затянувшуюся депрессию. В такие моменты она еще больше уходит в себя, и продолжает рассуждать о бытие. Мужчину она выберет равного себе по интеллекту. Больше всего, ее притягивает душевная глубина.
Белый - цвет нового, чистого, нетронутого, выбирают наблюдательные, и в то же время- скромные натуры. Не смотря на энергетику открытости и праздника, который несет в себе этот цвет, он свойственен несколько замкнутым, и тихим дамам. Как правило, они сочетают легкий орнамент на белом фоне- цветы, геометрические фигуры, горох. Такие женщины отличаются особой проницательностью. Причем, они относятся по-матерински снисходительно ко всем проявлениям человека, как смертного- к ревности, зависти и скупости. Их анализаторские способности не делают их судьями. Напротив: они всегда могут подставить плечо и выслушать все слезы своих близких. Мужчины тянутся к ним, с надеждой получить материнскую опору. Но все же, они предпочитают тех кавалеров, которые умеют опекать и поддерживать взаимно. Их отношения закономерны: мужчина- отец и женщина- дочь, или наоборот.
Розовый любят инфантильные, нежные, игривые женщины. Такие, которые все еще тоскуют по детству, по своим куклам и по целому зоопарку плюшевых зверей. Они хрупки, капризны и очень притягательны. Даже в пожилом возрасте, поклонницы цвета фламинго излучают девичий трепет. Многие из них не строят карьеры, а занимаются домашним очагом. Они любят чувствовать сильное мужское плечо и ответственность: чтобы их защищали, и о них заботились. В юности они выбирали дворовых хулиганов, которые становились мягкими и податливыми, в женском- розовом, принцессовском обществе. А когда такие девушки превращаются в женщин, они стремятся к сильному мужчине, который позволит им быть наивными девочками.
Теперь, можно оценить и скрытые качества подруг. Кроме того, цвет отражает настроение: может, сегодня вы в красном, и вы чувствуете огонь и страсть, а завтра - наденете оранжевый, ощущая веселую легкость. Так или иначе, окружающий вас цвет способен изменить жизненный настрой, и добавить того , чего вам не хватает.
Источник:Женский портал "Хочу."

Серия сообщений "Стиль и мода":
Часть 1 - Стиль и мода. Цвет женского характера.
Часть 2 - Мода и стиль. Модные кожаные сумки.
Часть 3 - Способы завязывания платка.
Часть 4 - Очки как модный аксессуар.

Многие девушки сталкиваются с проблемой тонких волос. Современная косметическая индустрия предлагает множество средств придающих объем вашим волосам. Я предлагаю воспользоваться рецептами бабушки. Эффект превзойдет все ваши ожидания!
1)Маска из желатина: Растопите 1 ст. ложку желатина, смешайте желатин с 1 ст. ложкой вашего шампуня. Маску нанесите на волосы и укутайте голову полотенцем. Держите маску в течение часа.
2)Маска из черного хлеба. Небольшой кусочек черного ржаного хлеба залейте горячей водой. Дайте хлебу настоятся в течении 3-4 часов,чтобы он превратился в кашицу. Данную кашицу нанесите на волосы, укутайте голову полотенцем,держите маску в течение часа.

Топ 5 советов, как правильно тренировать память
Вы снова забыли выключить утюг или оставили мобильный телефон дома? Если забывчивость и рассеянность повторяются изо дня в день, пришло время тренировать свою память.
Лучшее упражнение для мозга – постоянно загружать его работой, особенно творческой. Занятия рисованием, изучение иностранных языков, игра на музыкальных инструментах помогут вам научиться концентрироваться и убрать хаос мыслей, от которого вы так забывчивы. Еще один способ – это постоянно меняться и менять обстановку вокруг себя.
Маленькие перемены в повседневной рутине.
Собираясь на работу, попробуйте одеваться с закрытыми глазами. Или почистите зубы левой рукой, когда привыкли правой.
Темп жизни.
Если вы все привыкли делать размеренно и медленно, постарайтесь ускорить свой рабочий процесс в два раза. И наоборот: центрифугу дня спустите немного на тормозах. Чтобы избежать каких-либо неприятностей в офисе, экспериментируйте в выходной день.
Тактильные ощущения.
Например, чтобы скоротать время пока ждете постоянно опаздывающую подругу, научитесь на ощупь различать монеты разной стоимости. Это прекрасно тренирует мозг и сделает ожидание не таким томительным.
Цвета радуги.
Полностью «раскрасьте» свой гардероб (зимний и осенний в том числе) всевозможными цветами и оттенками. Сделайте интерьер своей квартиры ярким, попробуйте зеленые стены, коралловую мебель, разнообразные картины – психологи объясняют это тем, что насыщенные контрасты помогают быть более собранным и сконцентрированным.
«Умное» питание.
Виноградный сок улучшает память и стимулирует мозговую деятельность.
Лосось содержит кислоты омега, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы.
Киви богат на витамин С, улучшает память и влияет на эффективность принятия решений.
В шпинате множество антиоксидантов, которые защищают клетки мозга от разрушения. Омлет со шпинатом – лучший завтрак для плодотворной мозговой деятельности

Шея и зона декольте нуждается в постоянном уходе. Неухоженная шея может выдать возраст, даже если с кожей лица у вас все в полном порядке. Ухаживая за лицом, не забывайте о шее. Старайтесь питать кожу шеи кремами 2 раза в день - после утреннего умывания и на ночь. Как правило кожа на шее бывает нормальной или сухой. Подбирайте крема и маски для шеи с витаминами А, Е, С и особенно F. Не используйте крема для ухода за жирной кожей, так как в области шеи нет сальных желез, и поэтому процесс увядания кожи на шее происходит раньше, чем на лице. К праздникам и торжествам, чтобы выглядеть свежее и моложе, нужно начать интенсивно ухаживать за кожей как минимум за 2 недели. Предлагаем вашему вниманию несколько несложных рецептов масок народной медицины.
Против морщин на шее рецепты масок народной медицины
Маска-компресс для ухода за кожей шеи.
Одну чайную ложку меда смешать с 1 яичным желтком, добавить чайную ложку сливочного масла. Смесь выложить на заранее приготовленную ткань, обернуть шею, сверху наложить пищевую пленку и закрепить компресс бинтом. Через 20 мин. компресс смыть теплой водой, а на шею нанести питательный крем.
При морщинистой коже шеи рекомендуется масляный компресс из миндального или персикового масла. Такой компресс покрывают сверху пергаментной бумагой и слоем ваты, а затем обматывают шею полотенцем или бинтом. Компресс держат 15 мин. излишки масла снимают влажным полотенцем.
Апельсиновая маска для шеи - насыщает витаминами, питает, омолаживает.
Ингредиенты: творог жирный 9% - 2 столовые ложки, апельсиновый сок - из половины плода, растительное, а лучше персиковое масло - чайная ложка. Нанесите на шею и обмотайте пищевой пленкой. Держите 15-20 минут. Смойте теплой водой.
Освежающая огуречная маска для кожи лица и шеи - увлажняет, отбеливает.
Мелко нарезанные или потертые на крупной терке огурцы разложить на х/б ткань и обернуть ею шею. На лицо можно наложить марлевую маску смоченную в соке огурца. Через 20 минут смойте и нанесите питательный крем.
Солевая маска против морщин на шее.
Две столовых ложки морской или обычной соли растворить в 1,5 стаканах теплой кипяченой воды. Солевым раствором смочите марлю, слегка отожмите и наложите на шею на 3-4 минуты. Смойте теплой водой. Затем нанесите питательный крем.
Картофельная маска для шеи.
Картофельное пюре смешивают со столовой ложкой растительного масла или взбитым яйцом, наносят в горячем виде на шею, сверху накладывают салфетку из хлопчатобумажной ткани. Через 20 минут смывают теплой водой.
Льняная маска-обертывание для шеи и декольте - гладкая и нежная кожа.
Кашицей из отвара льняного семени (2 столовые ложки семян заливают 2 стаканами воды и варят до кашицеобразного состояния) смазывают шею и грудь, покрыв сверху пергаментной бумагой и махровым полотенцем. После снятия маски кожу сбрызнуть холодной водой и смазать кремом.
Банановая маска для кожи лица и шеи - увлажняет, питает.
Ингредиенты: один банан, 2 столовые ложки творога, 1 столовая ложка сливок, 1 яичный желток. Все смешать до кремообразной массы. Нанесите на лицо и шею на 30 минут.

Лимон - вечнозеленое дерево высотой от 3 до 7 м семейства рутовых, с колючими ветками и яркими белыми цветками с фиолетовым венчиком. Разводят его в субтропической зоне Кавказа, Средней Азии, в Молдове, странах Средиземноморья, в Калифорнии, во Флориде. Любят культивировать лимон и как комнатное растение.
Лимонные деревья приносят спелые плоды почти круглый год. Плодоносное дерево дает лимоны массой от 200 до 400 г. Плод лимона яйцевидной формы, с желтой кожурой, кислой сочной мякотью, разделенной на 8-10 долей.
В сочной мякоти плода содержится 5-8% лимонной и яблочной кислоты, азотистые и пектиновые вещества, сахара (2-3,5%), фитонциды, много калия, медь, провитамин А, витамины В1, В2, С (до 85 мг%), D, Р, флавоноиды.
Лимон - основной натуральный источник цитрина (витамина Р). В соке плода содержится кумарин изопимпинеллин, в семенах - жирное масло, горечи, в кожуре плодов - эфирное масло, флавоновые гликозиды, кумарины и ситостерол.
Лимоны употребляют в свежем виде, в кондитерской и ликерно-водочной промышленности, в производстве безалкогольных напитков. Из-за своего кислого вкуса и приятного аромата лимоны используются для приготовления различных блюд. Широкое использование делает этот плод крайне незаменимым в нашей жизни. Кстати, варенье не засахаривается, если в него при варке добавить немного лимонного сока.
Лимонный сироп и эфирное масло лимона, полученное из свежей кожуры, применяют для улучшения вкуса и запаха лекарства.
Эфирное масло лимона, в состав которого входит лимонен (90%) и другие вещества, производится главным образом во Франции и Италии. Его используют в приготовлении кулинарных экстрактов, духов и косметики, а также полироля для мебели.
Лечебное применение лимона.
* Великий врач Авиценна (Абу Али ибн Сина) считал лимон лучшим лекарством при болезнях сердца.
* Кожуру лимона, сваренную на сахаре, используют для улучшения пищеварения.
* В народе считается, что для улучшения слуха ежедневно нужно съедать по четверти лимона вместе с кожурой.
* Следует знать, что лечебные свойства лимона в полной мере проявляются только у зрелых плодов, но не перезревших. Недозрелые лимоны можно сделать полезнее, употребляя их с медом.
* Лимон - ценный источник витаминов. Лимонным соком лечат авитаминозы С и В, цингу, кровоточивость десен и стоматит.
* Весной при недостатке витаминов рекомендуется выпивать на ночь 1 стакан горячей воды, в которой растворены сок 1 лимона и 1-2 чайные ложки меда.
* Повышает работоспособность организма, снижает утомляемость и облегчает лечение многих болезней совместное действие витаминов С и Р, содержащихся в лимоне.
* В старину считалось, что плод лимона «уничтожает последствия неумеренного употребления вина».
* Тонизирующим действием обладает смесь лимонного сока (1 чайная ложка), растительного масла (1 столовая ложка) и меда (1 чайная ложка), пить следует натощак.
* Сосредоточиться и улучшить настроение, преодолеть нерешительность помогает эфирное масло лимона.
* Для облегчения болей при мигренях прикладывают к вискам свежую цедру внутренней стороной. Когда появится сильное жжение, цедру убирают, к этому моменту обычно проходит и головная боль.
* В ароматерапии при головной боли рекомендуется растирать лоб, виски и затылок разведенным эфирным маслом лимона. Можно наложить на голову холодный компресс с этим маслом.
* Считается, что эфирное масло лимона эффективно предупреждает цирроз печени.
* При остром печеночном приступе, при язве желудка приносят облегчение теплые (но не горячие) компрессы с эфирным маслом лимона.
* При простудах и заболеваниях органов дыхания, при жажде и лихорадке чай с лимоном - прекрасный напиток.
* Понижает жар простая вода с лимонным соком.
* При воспалительных заболеваниях слизистых оболочек рта и глотки пользуются полосканиями из разведенного сока.
* При ангине полощут горло неразбавленным соком. Рекомендуют также более эффективное средство: выжимают сок из нескольких лимонов в небольшую кастрюлю и осторожно подогревают на медленном огне, не доводя до кипения. Добавляют 1 столовую ложку меда или патоки и помешивают, пока не растворится. Процеживают отвар и принимают теплым по 2 столовые ложки, предварительно 2 минуты полоща им горло. В течение часа после приема отвара нужно воздержаться от другого питья.
* Лимоны широко употребляют как профилактическое и лечебное средство при атеросклерозе.
Калий, цитрин и аскорбиновая кислота, содержащиеся в лимонах, укрепляют стенки мелких кровеносных сосудов, повышают их эластичность и активно участвуют в окислительно-восстановительных процессах.
Многие рецепты лечения атеросклероза включают в себя лимон, например: смешивают сок 0,5 лимона со 150 г кипяченой воды, добавляют 1 чайную ложку меда и ежедневно выпивают всю порцию на ночь.
* В Болгарии и Турции широко распространен восточный «эликсир молодости»: смешивают лимонный сок, мед и подсолнечное масло в соотношении 2:4:1. Принимают натощак по 1 чайной ложке.
* При атеросклерозе известен рецепт применения лимона с чесноком: смешивают измельченные на терке 1 лимон и 1 головку чеснока, заливают смесь 1 л кипятка. Настаивают в закрытой посуде 2 суток.
Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.
* При кровотечении из носа советуют нанести каплю эфирного масла лимона на ватный тампон и ввести его в кровоточащую ноздрю. Можно развести в 1 стакане холодной кипяченой воды сок из четверти лимона, втянуть жидкость в нос и задержать ее там минут на 5, зажав ноздри пальцами.
* Лимонная кислота препятствует свертываемости крови и образованию тромбов.
* Эфирное масло лимона нормализует повышенное давление.
* При нарушениях минерального обмена и отложении солей, при радикулите, ревматизме и подагре, при сердечных отеках, водянке и мочекаменной болезни используют лимоны.
* Лимоном лечат аменорею и опущение матки.
* Широко применяют лимоны для снятия токсикоза у беременных женщин.
* Лимонный сок эффективно успокаивает сильное половое возбуждение у женщин.
* При венерических заболеваниях помогают частые спринцевания с эфирным маслом лимона, обладающим антибактериальным и дезинфицирующим действием.
* Сок лимона используют для смазывания век при трахоме.
Срезают верхушку лимона и выдавливают 20 капель сока, обмакивают в сок вату, намотанную на спичку, и смазывают веки снаружи 1 раз в день в течение 2 дней; на третий день начинают смазывать наружную и внутреннюю поверхность века.
Курс лечения -1 неделя.
* Лимонным соком лечат афтозные болезни рта и горла.
* Эфирное масло лимона - прекрасное средство для дезинфекции воздуха в детских помещениях. Оно уничтожает бактерии, эффективно против вирусов и грибковой инфекции, уменьшает опасность заражения.
* Сливочное масло с лимоном и медом стимулирует белые кровяные тельца в борьбе с инфекцией: 1 лимон опускают на минуту в кипяток, затем пропускают вместе с цедрой через мясорубку, добавляют 100 г сливочного масла и 2 столовые ложки меда. Принимают по 6-8 раз в день, намазывая на кусочек черного хлеба.
ВНИМАНИЕ!
• Лимоны могут раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника, а также почки. Поэтому они не рекомендуются при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при энтеритах, колитах и обострениях воспалительных заболеваний кишечника, а также при холецистите, гепатите и остром нефрите.
• При остром гастроэнтероколите разрешается чай с небольшим количеством лимона.
• У некоторых людей эфирное масло лимона может вызвать раздражение кожи. Прежде чем употреблять это масло, проверьте его действие на тыльной стороне руки.

Открывая дверь квартиры или дома, мы попадаем в прихожую. Она нас встречает вечером и провожает с утра, именно через нее в наш дом входит энергия Ци (по Фен-шуй – жизненная энергия).
Фен-шуй придает прихожей очень важное значение, ведь ее вид может привлекать Ци, а может наоборот отталкивать. Поэтому обустройство прихожей не менее важно, чем обустройство других комнат в доме.
Сегодня мы расскажем, на что обратить внимание при оформлении прихожей.
Итак, самое первое и основное, что касается прихожей – она должна быть хорошо освещена и не захламлена. Избыток мебели и хлама в прихожей мешает проникновению энергии Ци в дом, в результате она застаивается, и у жильцов квартиры появляется ощущение усталости и апатии.
Прихожая – нейтральная территория, поэтому в ее оформлении Фен-шуй рекомендует поддерживать баланс между инь и ян.
Прихожая должна быть хорошо освещена, но и со светом можно переборщить. Если прихожая очень светлая и угловатая, смягчите ее пастельными тонами, занавесками, уменьшите яркость света.
Если же прихожая очень темная (что в наших квартирах встречается гораздо чаще), используйте яркие цвета, больше света и аксессуаров типа картин или фотографий в прямоугольных и овальных рамках.
Если к вам часто приходят гости, тогда лучше, если свет в прихожей будет более приглушенным, чем обычно. Поэтому было бы хорошо, если была возможность регулировать интенсивность потока света.
Чтобы привлечь в дом благотворную энергию Ци, используйте коврики в прихожей. Их цвет зависит от того, в каком направлении расположена входная дверь. Так, например, красный подходит для юга, коричневый – для юго-запада.
Считается, что если положить под коврик 3 золотые монеты, то вы привлечете в свою жизнь счастье и богатство. Альтернативой золоту являются китайские монеты, перевязанные красным шнурком и подвешенные около двери.
Достаточно часто в современных квартирах рядом с входом можно обнаружить кухню, туалет, ванную или спальни. С точки зрения Фен-шуй, это не совсем правильно, так как считается, что коридор должен вести к комнатам общего пользования, где собирается вся семья, где можно приятно провести время.
Кухня с одной стороны является именно таким местом, а с другой стороны – это рабочее помещение. Поэтому она и оказалась в списке помещений, которые не должны просматриваться из коридора.
Что же делать в таком случае? Если ванная, туалет, спальня или кухня просматриваются из прихожей, то двери в эти комнаты следует держать закрытыми или чуть приоткрытыми – но не распахнутыми настежь!
Кроме того, можно разместить в прихожей интересные предметы, которые отвлекут внимание от внутренних комнат.
Если напротив входной двери находится пустая стена, повесьте туда зеркало, цветы, картину – все, что угодно. Дело в том, что, входя в дом, мы подсознательно понимаем, что сейчас перед нами возникнет пустая стена, а это мешает потоку нашей с вами жизненной энергии, и она останавливается на полпути, не реализуя себя.
Пространство перед самой дверью очень важно. Так, в некоторых школах фен-шуй область справа от входной двери называется «зоной помощников». В этой области хорошо располагать все, что ассоциируется с помощью: вешалки, столы, пуфики, т.е. все то, что помогает нам.
Другой проблемой является маленький и узкий коридор. Некоторые говорят, что маленькую прихожую можно сравнить с тугим поясом: она сжимает и ограничивает. Поэтому вход должен быть просторным.
Если планировка квартиры не позволяет создать просторную прихожую, тогда можно обмануть зрение при помощи всяких дизайнерских идей, например, при помощи светлых обоев, зеркал и напольного покрытия.

Серия сообщений "Фен-шуй":
Часть 1 - Фен Шуй.Кухня:гармония огня и воды.
Часть 2 - Фен - Шуй.Спальня.
...
Часть 7 - Комнатные растения по фен- шуй.
Часть 8 - Рабочее место ребенка по фэн - шуй.
Часть 9 - Фен-шуй в прихожей.
Часть 10 - Значение веера в фен шуй.
Часть 11 - Что означает символ фен - шуй слон?
Часть 12 - Как привлечь деньги по Фен - шуй.

За всю историю кино Одри Хепберн не раз была признана самой красивой актрисой. И дело тут не только в ее идеальной фигуре, великолепных глазах, очаровательной улыбке и женственности... За свою жизнь Одри не раз высказывалась по поводу красоты и мы собрали для вас самые ценные высказывания актрисы.
Одри Хепберн (4 мая 1929 — 20 января 1993)
1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова.
2. Чтобы глаза были красивыми, излучай добро.
3. Чтобы фигура была стройной, делись едой с голодным.
4. Чтобы волосы были красивыми, позволяй ребенку проводить по ним пальчиками раз в день.
5. Для уверенности ходи с сознанием того, что ты не одна.
6. Люди больше вещей нуждаются в реставрации, поощрении, прощении и т.п. Никогда никого "не выбрасывай".
7. Если тебе понадобится рука помощи, она всегда при тебе - твоя собственная.
Когда станешь старше, поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая — чтобы помогать другим.
8. Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она — в блеске глаз. Ведь глаза — это ворота в сердце, где живет любовь.
9. Красота женщины не во внешности, истинная красота отражена в ее душе. Это забота, которую она дарит с любовью; страсть, которую она проявляет.
10.Красота женщины возрастает вместе с ее годами!

Серия сообщений "Знаменитости":
Часть 1 - Секреты красоты от Одри Хепберн.
Часть 2 - Образ Прекрасной Женщины - заповеди Коко Шанель.
Часть 3 - Правила красоты и молодости от Софи Лорен.
...
Часть 6 - 7 советов Джейн Фонды.
Часть 7 - Черно - белое ретро - Энн Шеридан.
Часть 8 - Женщина без возраста. Кармен Делль’Орефайс.