О том, что Луна воздействует не только на окружающую природу, но и на человеческий организм (особенно на женский), было известно еще в глубокой древности. Конечно, влияние это неоднозначно. Одни из нас ощущают смену лунных циклов буквально «всеми фибрами души», другие менее чувствительны.

Но, как бы то ни было, связь между женским организмом и этим небесным телом сомнению не подлежит.

Судите сами: средний биологический цикл соответствует лунному циклу, то есть 28 дням. Причем нормально развивающиеся месячные обычно начинаются в ту фазу Луны, в которую родилась женщина.

Правда, чаще они сдвигаются в сторону новолуния или полнолуния. Средняя продолжительность беременности - 280 дней, что равняется 10 лунным месяцам. Но и это еще не все. Опытным путем учеными было доказано, что биологические часы человека заведены не на 24, а на 25 часов, что соответствует лунным суткам. А американские медики из Национального института здоровья пришли к выводу, что психические заболевания, упадок сил, бессонница чаще всего связаны именно с нарушением внутренних ритмов, задаваемых Луной.

Врачи считают, что если вовремя обратить внимание на свою зависимость от лунных циклов, можно избежать многих проблем, связанных со здоровьем и общением с окружающими. Что мешает нам последовать их совету?
Новолуние

Это «нулевая точка», как бы предусмотренная самой при¬родой для отдыха перед но¬вым циклом. Если есть воз¬можность, устройте себе передышку. В этот период возрастает вероятность ошибок, поэтому с принятием важных ре-шений лучше повременить.

ЗДОРОВЬЕ.

В эти дни женский организм на¬ходится на нижней точке жизненной активно¬сти: иммунитет ослаблен, многие из нас ис-пытывают необъяснимое чувство подавлен-ности и даже тревоги. Поскольку в новолу-ние обменные процессы в организме как бы застывают на нижней отметке, этот период характеризуется многочисленными летальны¬ми исходами хронически больных. В то же время усиливается действие принимаемых лекарств, хорошо усваиваются витамины и минеральные вещества, особенно магний, кальций, медь и железо. Поэтому именно в этот период лучше всего начинать курс оздо-ровительных мероприятий. Новолуние бла-гоприятно для тех, кто решил бросить курить, избавиться от алкогольной зависимости, а также сесть на диету или стать вегетариан¬цем. Но даже если вас устраивает собствен¬ный вес, устройте себе хотя бы один разгру¬зочный день в это время: таким образом вы сможете предотвратить многие проблемы в плане здоровья.

КРАСОТА.

Займитесь своим лицом и телом: косметологи считают, что это благоприятное время для применения питательных масок, витаминных и увлажняющих средств. Непло¬хо также пройти курс массажа.

Растущая луна
По мере роста Луны чувствуется подъем душевных и физических сил. Мы становимся более активными и энергичными, поэтому на эти дни можно смело планировать важные и ответ-ственные дела: бракосочетания, подписа¬ние контрактов. Знакомство с деловыми партнерами в период растущей Луны обе¬щает быть долгим и плодотворным.

ЗДОРОВЬЕ

. В это время организм очищает¬ся от шлаковых накоплений. Можно помочь ему в этом важном деле, активно занимаясь физическими упражнениями, посещая сауну или парную или же принимая ванны с лечеб-ными травами. Все эти оздоровительные про¬цедуры принесут большую пользу.

КРАСОТА.

Если есть желание - посетите парикмахерскую. После стрижки волосы будут расти гораздо быстрее обычного, да и крас-ка ляжет лучше и дольше не смоется. А если ваши волосы секутся, выпадают, одним сло¬вом, требуют особого ухода, сделайте для своей шевелюры питательные маски и опо¬ласкивания травяными отварами - на расту¬щей Луне они будут особенно эффективны. А вот заниматься эпиляцией в этот период совсем не рекомендуется. Не стоит удалять бородавки, вросшие ногти и мозоли.
Полная луна
Полная Луна обеспечивает бодрое настроение и макси¬мальную работоспособность. Однако для чувствительных людей это не самое благоприятное время. Они ощущают неосознанное беспокойство, при этом аг-рессивность в обществе заметно возрас-тает. Статистика показывает, что в это время увеличивается число дорожно-транс- портных происшествий, тяжких преступ¬лений и самоубийств. Само полнолуние длится несколько мгновений, но день, на ко¬торый оно приходится, считается крити¬ческим для всего человечества.

ЗДОРОВЬЕ.

В этот период не очень хорошо заживают раны, поэтому любые плановые операции (речь не идет об экстренной хирур¬гии) лучше отложить.
КРАСОТА.

В эти дни представительницы пре¬красной половины человечества выглядят особенно привлекательно. Самое время за¬няться экспериментами с новыми космети¬ческими средствами, декоративным макия¬жем.
Убывающая луна
Сейчас многие ощущают упадок сил, становятся раздражительными и плаксивыми. На этот период лучше планировать уже налаженные дела, не требующие больших усилий. А вот какие-то начинания потребуют неоправдан¬но много времени и сил. Важный для вас разговор, состоявшийся на убывающую Луну, скорее всего, не принесет желаемого ре¬зультата, ведь у вашего собеседника био¬ритмы тоже идут на спад.

ЗДОРОВЬЕ.

В это время хорошо начинать лечение - есть шанс, что оно завершится в разумные сроки. Можно запланировать поход к зубному врачу - и неприятных ощущений будет меньше, и пломба дольше прослужит. В период убывающей Луны действие различных расслабляющих упражнений, массажных про¬цедур будет гораздо эффективнее, чем в любое другое время. Вы смело можете побаловать себя чем-нибудь вкусненьким: пища в это время усваивается хуже обычного, и прибавка в весе будет весьма незначительной.

КРАСОТА.

Наша кожа, как и весь организм в целом, становится менее чувствительной к болевым ощущениям, поэтому на убывающую луну можно сделать глубокую очистку кожи. В это время менее болезненно и бо¬лее эффективно пройдет эпиляция. Еще наши бабушки знали, что бородавки и родин¬ки должны лечиться и удаляться именно в этот период лунного цикла. А вот волосы сейчас лучше не стричь и не окрашивать, потому что расти они будут очень медленно, да и краска долго не продержится.
Подготовила Мария РОМАНЕНКО