Кабинетное отбеливание

Считается самым эффективным способом отбелить улыбку. Основной его принцип — использование специального геля, который наносится на зубы. Под воздействием лампы или лазера гель снимает налёт на зубах и делает эмаль белее. Минус в том, что эта процедура повышает чувствительность зубов, поэтому не стоит слишком часто баловать себя ею.

Капа

Это приспособление можно применять в домашних условиях. Для его использования тебе также понадобится отбеливающий гель, но с более низкой концентрацией перекиси водорода. Капу придётся носить строго по расписанию, указанному в инструкции. Обычно её нужно носить два часа днём и целую ночь в течение двух недель.

Паста

Даёт лёгкий осветляющий эффект. Но не все пасты с надписью «Whitening» гарантируют белизну зубов. Обрати внимание на состав средства. Если в пасте есть абразивы (шероховатые гранулы), это значит, что она просто борется с налётом. А вот паста с содержанием перекиси водорода или карбамида обесцвечивает скопившиеся на поверхности зубов пищевые красители, и таким образом улыбка осветляется. Только помни, что такую пасту можно использовать лишь раз в неделю.

Народные средства

В народе зубы часто отбеливают содой, активированным углём и перекисью водорода. Тебе такие методы применять не советуем. Уголь и сода — это абразивы, которые не снимают налёт, а портят эмаль. А воспользовавшись неразбавленной перекисью, ты может получить ожоги.

Подручные средства

Чтобы налёт после еды образовывался медленнее, жуй жвачку. Зубы она не отбелит, но кариес предотвратить сможет. Если под рукой нет жевательной резинки, съешь яблоко или любой другой твёрдый фрукт — он эффективно очистит зубы от остатков пищи.