с давлением поосторожнее - а то окажется что я вместо помощи гипертонический криз обеспечила.. Не надо нервничать, если вы чего-то не знаете. В инете обязательно найдется кто-то, кто все подробно объяснит. Я всегда так делаю если чего -то не знаю. Кидаю вопрос в блоге или в ответах, или просто в поисковике - не одна же я такая, многие подобные ответы ищут.
вот например сейчас забила в поисковике "как создать файл в ексель" и получила вот такое:
http://pro444.ru/azbuka/kak-rabotat-v-excel-2007-sozdanie-fajla-listy.html