Кризис в стране

Коснулось ли меня происходящее? - Безусловно. Вот как раз сегодня директор провёл собрание. Понятно, что ничего "оптимистичного" мы не ожидали услышать. Всё было представлено в адекватной форме. Несколько раз повторялось "сами понимаете", "такая ситуация в стране", "оптимизация расходов" и всё в таком роде...
Директор мой человек не глупый, сам в сфере строительства не первый год, поэтому заглядывая в будущее видит, что до лета картина не улучшится и это в лучшем случае (!).
Всю его речь мы выслушали. Вопросов ни у кого не было. были только серые лица и пустые взгляды. Да, у всех кредиты, ипотеки и прочие обязательства. Кто-то живёт в съемном жилье...плюс затраты на детей... и прочие жизненно необходимые вещи.
Зарплаты нам урезали. При том, что цены с каждым днём растут с уникальной скоростью! И это факт.


Кризис в личной жизни

Ну здесь говорить особо не хочется. Просто у меня сейчас период "НЫТЬЯ"...да, нет рядом того, кто мне нравится.
Видимо, я просто не тот человек, который ему нужен...так бывает.



Кризис в голове

Странные вещи происходили: сначала потеря реальности происходящего, потом потеря собственного "Я", потом ещё какая-то муть...слёзы и пустота внутри. Попытка оценить происходящее из вне...Как психолог, я делаю выводы, как человек - я в душевном лабиринте.
В какой-то момент мне захотелось остановить происходящее и просто исчезнуть с Земли по щелчку пальцев. нет, мне не хотелось смерти...мне просто захотелось в один момент "не стать, не быть".
Появилась апатия и весь мир превратился в картонную реальность...
Так продолжалось неделю. Но я знала, что рано или поздно что-то должно случиться, должен же быть тот глоток воздуха, который необходим при нырянии в воду. А иначе что? - иначе крышка!
И этот луч надежды появился. Это найденный в нужный момент фонарик, это случайно встреченный парень в автобусе и песня, вовремя услышанная.
Знаешь, нас всегда спасают обычные вещи! Не нужны супер герои, не нужны волшебство и куча бабла....ВСЕГДА спасают самые обычные мгновения.
Не сказать, что я стабильна и эмоционально уравновешенная, я по-прежнему в депрессии. Но тут три плюса:
1. Я признаю и осознаю своё состояние.
2. Я его переживаю и анализирую
3.Я по-прежнему УЛЫБАЮСЬ (что для меня - верный признак жизни).

Кризиса нет. Или рецепт от всех проблем.

Подведём итоги всему выше написанному.
1. Необходимо действовать, а не ныть.
2. Необходимо просто жить, наблюдать и делать выводы.
3. Необходимо радовать и радоваться.
4. Необходимо ЛЮБИТЬ.
5. Необходимо СМЕЯТЬСЯ.
6. Необходимо желать добра и быть добрым просто так.
7.Необходимо читать и смотреть ПОЗИТИВНЫЕ книги, фильмы.
8. Необходимо больше проводить время на ПРИРОДЕ, с хорошими ЛЮДЬМИ.
9. Необходимо заняться спортом (коньки, плавание, тренажерка).
10.Необходимо определиться с желаниями и стремиться к их исполнению.