Упражнения от сутулости

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 12:41 + в цитатник

Упражнения от сутулости

Сутулый человек кажется полнее, чем он есть на самом деле. Плечи и пресс зажимаются, а мышцы спины, наоборот, растягиваются, и фигура кажется грузной.
Чтобы исправить осанку, нужно только три раза в неделю выполнять комплекс упражнений, укрепляющих мышцы пресса, груди и квадратную мышцу поясницы.
Читать далее

Анастасия Панова

Комментарии (0)

Не вешать голову! Лечение шейного остеохондроза

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 12:32 + в цитатник

Не вешать голову! Лечение шейного остеохондроза

Согласно результатам социологического опроса о шее, 10% респондентов подумали о морщинах, 5% о семье или родственниках, 3% о женщинах, 80% соотнесли это слово с болью. И неудивительно, для людей которые не следят за своим здоровьем, наличие шейного остеохондроза, скорее, правило, хотя при этом многие просто отказываются его замечать (до поры до времени), а значит, не предпринимают никаких действий для лечения такого серьёзного недуга.
Читать далее

Анастасия Панова

Процитировано 2 раз

Комментарии (0)

Тест, позволяющий определить текущее психологическое состояние человека исходя из его предпочтений форм и цветов.

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 12:18 + в цитатник

Тест, позволяющий определить текущее психологическое состояние человека исходя из его предпочтений форм и цветов.
Выберите картинку которая понравилась вам больше всех остальных

1. Беззаботный, игривый, неунывающий.
Жизнь для вас – свобода и спонтанность. Вы стараетесь насладиться каждым моментом сполна. Ваш девиз: «Мы живем всего лишь раз!». Вы открыты новым впечатлениям, любознательны и любите перемены. Нет ничего хуже, чем ощущать себя связанным, ограниченным обстоятельствами. Вы всегда рады сюрпризам.
Читать далее

Анастасия Панова

Комментарии (0)

Делаем красивый цвет лица

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 12:13 + в цитатник

Делаем красивый цвет лица
Улучшение цвета лица-проблема номер один для многих дам.
И этого легко можно достичь при правильном подходе.
Важно не только использовать наружные средства ,но и применять их внутрь .
Читать далее

Анастасия Панова

Комментарии (1)

Возрастная сухость мужской кожи: почему это происходит и что с этим делать

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 11:59 + в цитатник

Возрастная сухость мужской кожи: почему это происходит и что с этим делать
Почему это происходит

С чем связать такую сухость?

Не последнюю роль играют:

генетическая предрасположенность;
особенности внешней среды (ветер и мороз);
вредные экологические факторы;
жесткая вода;
сухость воздуха в квартире;
холодный климат;
вредные привычки (алкоголь, курение).
Но основная причина появления сухости кожи после сорока кроется в снижении уровня тестостерона в организме мужчины.
Читать далее

Анастасия Панова

Комментарии (0)

Шелк способен приостановить старение

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 11:55 + в цитатник

Шелк способен приостановить старение

В Японии и Китае считается, что носить шелковые вещи полезно и рекомендуется это делать часто болеющим ангиной, а также тем, кто страдает артритом, дерматитом и аллергией. Повязки из шелка на запястьях и коленях снимают боль в суставах. Пижамы из шелка избавляют от бессонницы, потому что прикосновение этой ткани расслабляет и успокаивает. На Востоке некоторые несложные формы импотенции у мужчин лечили именно этой тканью, прописывая нижнее белье из натурального шелка. В Древнем Китае женщины после купания всегда вытирали лицо и шею шелком и спали на подушках, покрытых шелком. Как утверждают специалисты нетрадиционной медицины, в этом и есть секрет их красоты и молодости.
Читать далее

Анастасия Панова

Комментарии (0)

Биоритмы кожи

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 11:52 + в цитатник

Биоритмы кожи
Биоритмы кожи
Для того,чтобы наши косметические средства приносили пользу,необходимо не только их правильно приготовить,но и нанести в определенное время,тогда,когда они будут наиболее эффективно воздействовать на нашу кожу
Читать далее

Анастасия Панова

Комментарии (0)

Заменяем вредные продукты на полезные..

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 11:44 + в цитатник

Заменяем вредные продукты на полезные...

Читать далее

Анастасия Панова

Рубрики:

Будь в форме

Комментарии (0)

Как стать жаворонком

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 11:37 + в цитатник

Как стать жаворонком

1. Не начинайте сразу с радикальных перемен. Начинайте постепенно, вставая на 15-30 минут раньше, чем обычно, несколько дней подряд. Потом отыграйте следующие 15 минут. Такими постепенными шагами дойдите до требуемого времени.
Читать далее