Картошка по-царски (Получилось очень вкусно, нежно, сочно!!!)))

 

Читать далее...

Домашний йогурт

Этот рецепт для тех, кто задумывается о том, как сохранить свое здоровье, заботится о красоте, думает о своем будущем, кто ценит натуральность и экологическую чистоту продуктов, которые мы употребляем в пищу.

Читать далее...

АЖУРНЫЙ ТОП ЦВЕТА ФУКСИИ

Читать далее...

ШРАГ КРЮЧКОМ,взято из инета Berenguela -без перевода

 

 

 

 

 

Ссылки (1)

http://aif.ru/health/article/16474 - вce диeты миpa
http://bigworldclub.com/diet/ - мнoгo диeт
http://dihttp://www.edimka.ru/cgi-bin/kl.pl - кaтaлoг диeт пoxyдeния
http://www.edimka.ru/cgi-bin/kl.pl - кaлькyлятop pacxoдa кaлopий (клaccнaя вeщь)
http://www.kedem.ru/calc/ccf/index.html#l742 - кaлькyлятop кaлopийнocти
http://www.abgym.ru/article/119/ - кaлopийнocть гoтoвыx блюд
http://100vitaminov.ru/vitinfood.php - витaмины в пpoдyктax питaния (этo интepeccнo)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=55&pa... - для тex, ктo гoлoдaeт ( пpaвильный выxoд из гoлoдaния)
http://www.drdautov.ru/op/6.htm - витaмины
http://www.slender.com.ua/article_info.php/articles_... - yчитывaйтe кaлopийнocть пищи, кoтopyю eдитe
http://www.nsp.kharkov.ua/health/calories.html - клaccнaя тaблицa кaлopийнocти
http://updiet.info/tablitsa-kaloriynosti/ - eщe oднa тaблицa кaлopийнocти и вooбщe oчeнь xopoший caйт в пoмoщь xyдeющим
http://hudeemtut.ru/htmldocs/tables/energozatraty.shtml - pacxoд кaлopий
http://updiet.info/razdelnoe-pitanie/ - paздeльнoe питaниe
http://fatburning.ru/search_163ef777b7fa3325b0d24657... - вce, чтo xoтeли знaть o пoxyдeнии
http://www.galya.ru/uregistration/diets/diet_page.ph... - пoлeзныe coвeты кaк пoxyдeть
http://www.maminaeda.ru/taxonomy/term/126?page=1 - любитeлям кeфиpa
http://www.otveday.ru/recipes_list/51/ - peцeпты oвoщныx cyпoв
http://milkfoods.ru/ - блюдa из мoлoчныx пpoдyктoв (клaccный caйт)
http://www.fastrecept.ru/diet/19680/ - диeтичecкиe cyпы
http://www.rusmedserver.ru/beauty/dietlist/index.html - диeты
http://www.tatosha.ru/ - диeты
http://www.kak-pohudet.ru/ - диeты
http://www.myjane.ru/diets/ - диeты
http://www.slim.ru/?IdItem=31&Module=pages - вce o пoxyдeнии
http://www.arabio.ru/dieti.htm - eщe диeты
http://www.mycharm.ru/diets/ - и eщe диeты
http://www.dietaonline.ru/ - oнлaйн диeты
http://www.justlady.ru/diet/ - кaк быcтpo пoxyдeть
http://www.welcomediet.ru/diets - Диeтoлoг Иoнoвa, oбзop пoпyляpныx диeт
http://fit.w-world.ru/ - фитнecc и диeты
http://www.dieta.ru/ - пoxyдeниe
http://www.dietalite.ru/ - диeты для пoxyдeния
http://10diet.net/ - 4 шaгa к цeли
http://www.dietky.ru/ - нaвигaция диeт
http://www.poedim.ru/ - пpaвильнoe питaниe
http://www.dietplan.ru/ - диeт плaн
http://dieta-plus.com.ua/ - диeтa +
http://www.tiensmed.ru/fat12.html - диeты пoлнaя инфopмaция
http://www.gurmania.ru/p.php/6/ - гypмaния, диeты
http://www.dietportal.ru/ - эффeктивныe диeты
http://www.dietpitanie.net/ - лeчeбнoe питaниe и диeты
http://www.myjane.ru/articles/rubric/?id=28 - xyдeeм вмecтe
http://forum.torzhok.info/index.php?showtopic=2855 - фopyм бoльныx aнopeкcиeй
http://www.forum.portal-tgma.ru/index.php?showtopic=... - eщe oдин фopyм
http://www.liveinternet.ru/community/eating_disorder... - бoльныe aнopeкcиeй и бyлимиeй
http://forum.homenet.kr.ua/index.php?showtopic=9112 - aнopeкcия и бyлимия / фopyм
Таблица совместимости при раздельном питании
http://www.edimka.ru/ins/razdelnoe
Калькулятор каллорий
http://10diet.net/tablica-kalorii.html
http://www.n-ergo.ru/calc/calc.php
http://www.culinars.ru/calories.html
http://www.kedem.ru/calc/ccf/
Калькулятор расхода калорий
http://www.edimka.ru/cgi-bin/kl.pl
Индекс массы тела
http://www.eurofemme.ru/toolbox/bmi.php
Кремлевская диета
http://kremldiet.com/
Народная медицина
http://folk-med.ru/
Диетология. Пищевые свойства продуктов питания
http://www.dietol.ru/
Калькулятор суточной потребности витаминов
http://www.vitamini.ru/encyclopedia/vitaminscalc.aspx

http://correct.bestfitnes.ru/
http://www.hudeika.ru/ves.html - похудение для чайников
http://www.calories.ru/ - тут можно найти массу продуктов
http://supercook.ru/2-vitamin.html

Продолжение следует....

Ажурная майка

Яркое решение

Читать далее...

Жаль, нет семейного положения: «Пьяная. Люблю всех»

Никогда не сомневайся в своей привлекательности. Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще кривое!

Если женщина успешна, неотразима и довольна жизнью, значит она кому-то мстит…

У настоящей женщины три возраста: молодость, вторая молодость и вечная молодость.

Зато у женщины ни одна часть тела не выдает, что ей кто-то нравится.

Любой женщине для счастья нужно всего две вещи: муж и всё остальное.

Задача жены - тратить столько, чтобы не хватало на любовницу!

Женщины никогда не стареют - это у мужчин зрение портится.

Женщины умеют хранить секреты сообща.

Женщины, помните, что у мужика, которого вы завели, должно быть свое место в квартире, чтобы он не растаскивал грязь по всем комнатам!

Если женщина говорит мужчине, что он самый умный, значит, она понимает, что второго такого дурака она не найдет.

Если женщина молчит, надо слушать особенно внимательно.

Лучший способ заставить мужчину твердо держать свою жизненную позицию - это зафиксировать его женским каблучком.

Только русская женщина может из одной ненужной тряпочки сделать десять маленьких таких же ненужных тряпочек.

Женская народная мудрость: сама придумала, сама обиделась...

Средство от морщин "Остановись мгновенье, я прекрасна".

У женщин просто удивительная интуиция. Они замечают все, кроме очевидных вещей.

Женщины придают слишком большое значение единственному восхищенному взгляду.

Нет более близких друг другу душ, чем женщины, сидящие на одной и той же диете.

Женщина должна одеваться так, чтобы её было приятно раздевать.

Жаль, нет семейного положения: «Пьяная. Люблю всех»

Гороскоп на 2012 год для всех знаков зодиака

Гороскоп на 2012 год для Овна

 

Гороскоп на 2012 год для Тельца

 

Гороскоп на 2012 год для Близнецов

 

Гороскоп на 2012 год для Рака

 

Гороскоп на 2012 год для Льва

 

Гороскоп на 2012 год для Девы

 

Гороскоп на 2012 год для Весов

 

Гороскоп на 2012 год для Скорпиона

 

Гороскоп на 2012 год для Стрельца

 

Гороскоп на 2012 год для Козерога

 

Гороскоп на 2012 год для Водолея

 

Гороскоп на 2012год для Рыб

Самая Вкусная Курочка в яично-сырной заливке

Простое, сочное, ароматное, вкусное блюдо. Попробуйте!!!

Сладкие блинчики из сгущенного молока "на кипятке"!

Простой, но необычный рецепт сладких блинчиков. Я большая любительница печь блинчики. Этот процесс меня завораживает и... успокаивает. Заходите, единомышленники!


 

Ингредиенты для "Сладкие блинчики из сгущенного молока "на кипятке"

15 минут для удаления жира с ваших ног

И еще несколько береток-шапочек.

 

 

//s42.radikal.ru/i095/0909/a1/8d3cc4e0d4a3.jpg

Простой но симпатишный комплектик

Модная вязаная шапка крючком

Комплект крючком

.


Читать далее...

Болезни, заболевания органов и их лечение

 

 

Читать далее...

Гороховый массаж

    Этот рецепт достался мне от бабушки Марии Леонтьевны. Она, как и я, страдала от такой неприятности как постоянно мерзнущие ноги. Думаю, многие из вас прекрасно понимают, о чем я. Но мне повезло, я узнала секрет быстрого избавления от проблемы.

 Перед сном надо высыпать на противень 1 кг сухого гороха и,помыв предварительно ноги, стать на него. Держась за подоконник, прокатывать горох ногами, от пяток до пальцев. Уже после первой процедуры такого вот горохового массажа наступает улучшение.

Серия сообщений "проверенные советы":
Часть 1 - К праздничному столу
Часть 2 - Как чистить клавиатуру.
...
Часть 52 - Как стерилизовать банки
Часть 53 - Ловушка для мошек
Часть 54 - Гороховый массаж

50 советов: как питаться и не толстеть

1. Верьте только реальным фактам. В процессе сброса жира нет никакого волшебства. Вы должны соблюдать диету. Иными словами, следить за тем, что вы едите и пьете и при необходимости ограничивать себя. Если затраты энергии меньше количества потребляемых калорий, вы будете все больше набирать жир. Вы должны твердо усвоить это правило, иначе все ваши попытки будут обречены на неудачу.
2. Поддерживайте или увеличивайте мышечную массу. Иными словами, тренируйтесь с отягощениями. Мышцы - это метаболически активная материя, им требуются калории. Чем больше у вас мышц, тем больше требуется калорий для их поддерживания, следовательно, тем больше вы можете есть и при этом терять жир.
3. Выполняйте аэробную нагрузку. 45 минут работы в группах аэробики помогут вам сжечь около 500 килокалорий и усилить сжигание жира.
4. Составьте программу питания. Подсчитайте, какое количество калорий вам нужно потреблять в день, в зависимости от сухой мышечной массы, уровня активности и т.д. Разделите это требуемое число калорий на необходимое вам количество приемов пищи. Составляя меню на каждый прием пищи, придерживайтесь этого плана.
5. Будьте бойцом! Воспитывайте в себе силу воли - вы и только вы можете контролировать то, что вы едите. Так кто же победит - вы или это блюдо с пирожными? Ограничьтесь тем, что входит в вашу диету - и никакого самообмана!
6. Представьте себе ваш конечный результат. Посмотрите на себя в зеркало и попытайтесь заглянуть в будущее. Представьте, как вы будете выглядеть через 8 недель - стройный поджарый.… Так что решение за вами.
7. Заглядывайте лучше в экран телевизора, а не в холодильник. Избавьтесь от привычки бродить по квартире, постоянно заглядывая в холодильник. Пора повзрослеть! Вы делали так, когда были ребенком. Кроме того, там ведь нет ничего, кроме диетической пищи, правда ведь?
8. Повесьте свою фотографию, где вы в великолепной форме на дверцу холодильника. Каждый раз, открывая холодильник, вы будете видеть эту фотографию, и это будет побуждать вас вести себя правильным образом. Но если вы никогда не были в хорошей форме:
9. Повесьте на стенку холодильника фотографию жирного, безобразного толстяка в купальном костюме. По крайней мере тогда вы потеряете аппетит.
10. Не ешьте перед сном. Во время сна требуется очень мало горючего - все остальные калории должны где-то храниться , поскольку очень мало вероятности , что они будут сожжены. Должно пройти, по крайней мере, два часа между едой и сном.
Читать далее...

Очищающий овсяный кисель с черносливом и свеклой. Похудеть легко!

Кисель поможет сбросить лишние килограммы, почистит кишечник, улучшит работу ЖКТ.

Очищающий кисель готовят из горсти овсяных хлопьев "Геркулес", горсти чернослива и одной сырой натертой на крупной терке свеклы.

Все подготовленные ингредиенты необходимо залить двумя литрами кипятка и варить в течение 15-ти минут на небольшом огне.

Полученный отвар, по виду напоминающий кисель, процедите и выпейте небольшими глоточками за 2 часа до сна.

На область печени положите грелку.

Гущу, оставшуюся от киселя съешьте утром вместо завтрака.

Устраивайте 1 раз в неделю разгрузочный день с таким овсяным киселем, и вы не только оздоровите свой орагнизм, но и поможете ему очиститься.

Эффективно и полезно!

---

Не забывайте об отдыхе, ведь организм требует постоянной энергии, которую можно черпать в туристических поездках по миру! Незабываемые красочные туры в китай позволят узнать о традициях и культуре этой удивительной страны, заглянуть в ее прошлое, посетить лучшие уголки и достопримечательности. Туроператор Express Line ждет вас на страничках своего сайта.

Чрезвычайно вкусный "Луковый пирог с курицей" - От такого грех отказаться!

Это необыкновенно вкусный пирог, причем даже непонятно, что в нем вкуснее, начинка или тесто. Курица с жареным луком и сырная корочка в сочетании с хрустящим песочным тестом. Испеките его к ужину или утром в выходной день, это настоящая домашняя выпечка, в лучших традициях.