Польская диета |
Польская диета,рассчитанная на 4 недели, достаточно разнообразна, включает много овощей и фруктов, не сопряжена с ощущением постоянного голода. Зимой и весной, когда свежих овощей и фруктов мало, в польскую диету можно включать квашеную капусту, консервированные овощи и фрукты, соки. Однако в день разрешается употреблять не больше трех-четырех стаканов жидкости (с учетом первых блюд, компота, кофе, чая). Меню А и меню Б нужно чередовать через день на протяжении месяца, к концу которого потеря веса станет максимальной.
Рекомендуемые продукты:
• постное мясо, курица, рыба и мясные изделия из них (котлеты, паштеты)
• любые овощи и фрукты
• нежирное молоко и молочные продукты
• бобовые (фасоль, бобы, горох)
• хлеб из несдобного теста, лучше черствый или подсушенный
• мед, джем, варенье
• чай, кофе, фруктовые соки без сахара
|
салат "Флагман" |
|
Новогодний торт |
С тарелкой есть нельзя! Новогодний торт.
Вид на фотографии может и не совсем презентабельный, но вкус...!
Рецепт
|
Берет |
|
Ажурный топ |
|
Рыбная запеканка |
Из рыбного фарша много чего можно приготовить, а так как я люблю готовить по- быстрому: раз, два и в духовку, то решила попробовать вот так, получилось очень вкусно и сочно.
|
МИЛЫЙ ЖАКЕТИК |
Серия сообщений "жакеты и кардиганы крючком":
Часть 1 - БОЛЕРО - УКРАШЕНИЕ ЛЮБОЙ ЖЕНЩИНЫ
Часть 2 - КРЮЧОК: АЖУРНЫЙ ЖАКЕТИК
...
Часть 27 - КАРДИГАН ИЗ ШЕСТИУГОЛЬНИКОВ КРЮЧКОМ
Часть 28 - ЛЕГКИЙ ЖАКЕТИК-ТУНИКА КРЮЧКОМ
Часть 29 - МИЛЫЙ ЖАКЕТИК КРЮЧКОМ (ЯПОНИЯ)
Часть 30 - КАРДИГАН "ОСЕННИЕ ЛИСТЬЯ" КРЮЧКОМ
|
Статусы про дни недели |
|
И ещё раз Valentina Zurkan |
|
185 узоров вязания крючком. Книга - находка |
Серия сообщений "Журналы по вязанию":
Часть 1 - Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 106 2009
Часть 2 - Журнал МОД № 488 - Шапочки 1000 + 5 идей
...
Часть 53 - Дуплет. Просто и гламурненько. Купальники-1
Часть 54 - Сабрина № 10 2011. Спецвыпуск "Шапки и шарфы"
Часть 55 - Нужность! 185 узоров вязания крючком. Книга - находка (пример + схема)
Серия сообщений "журналы по вязанию":
Часть 1 - Журнал Мод № 504
Часть 2 - ONDORI Elegance Casual, Ondori. I love knit Crochet Motiv 3
...
Часть 4 - Oscar de la Renta SS 2012
Часть 5 - "300 моделей" вязание крючком
Часть 6 - 185 узоров вязания крючком. Книга - находка
Часть 7 - Узор крючком-бабочки
Часть 8 - Без заголовка
...
Часть 10 - "королевский" квадрат. Мастер-класс
Часть 11 - Меланж 58 2012
Часть 12 - Оптимальные размеры снуда - на заметочку
|
|
Без заголовка |
Пекла сегодня утром к завтраку. Все ели, всем понравилась. Хочу предложить попробовать и Вам, мои дорогие!
Для запеканки я использовала:
творог 860 гр
яйца 6 шт
сахарный песок 0,5 стакана
ваниль пакетик
мука 3 столовые ложки с горкой
манная крупа 2 столовые ложки
изюм 0,5 стакана (его мы предварительно ошпарили кипятком)
А вот и творожный бисквит с изюмом.
Всем на здоровье! Ваша ipola.
|
Бирюзовое платье с рельефным узором |
|
МОТИВации крючком |
|
Поверх - сеточка |
|
Как избавиться от синяков под глазами |
Синяки под глазами придают усталый вид человеку. В первую очередь это женщины, которым необходимо красиво выглядеть. Посудите сами, что синяки под глазами никак не делают женщину краше. Им приходится маскировать синяки под глазами при помощи макияжа.
Однако стоит обратить внимание на то, что причина возникновения таких синяков кроется намного глубже. Следовательно, синяки под глазами являются не косметической проблемой, а проблемой здоровья организма.
|
Волшебная монетка |
Существует традиция:
если хочешь вернуться в понравившееся тебе место, брось в ближайший водоем монетку. Однако чтобы ваше стремление осуществилось, нужно, чтобы эта монетка пробыла у вас как минимум год и получена была со сдачей при покупке соли или хлеба.
Монетки также бросают, чтобы решить некоторые проблемы:
|
6 причин переедания |
|
Желтый ажурный жакет |
|
Бежевая туника из квадратных мотивов |
|
Топ из меланжевой пряжи |
|
