Красивые рамочки с кодами от Арнуши |
|
Корабль (МК). Соленое тесто |
|
Вяжем цветочки |
В продолжение темы - шапочки с цветами.
Связать цветок не так уж сложно - в этом мы уже убедились на примере вязаной цветочной тесьмы. А для того чтобы начать изобретать свои цветы, достаточно знать еще несколько приемов, которые потом можно будет использовать в своих экспериментах по вязанию цветов.
|
Яблочный штрудель |
 |
|
ИнгредиентыДля теста:
Для начинки:
|
Категория блюдаВремя подготовки 50 минутВремя приготовления40 минутКоличество
10 порций
|
Из просеянной муки, яйца, щепотки соли, 125 мл теплой воды вымесить мягкое тесто, смазать его поверхность растительным маслом, накрыть и дать расстояться в течение 30 мин.
В сковороде растопить 2 ст. л. сливочного масла и обжарить панировочные сухари, 2-3 мин. Снять с огня и дать остыть. Яблоки вымыть, очистить, удалить сердцевину, мякоть нарезать небольшими кусочками. Грецкие орехи порубить ножом в крупную крошку. Изюм промыть и обсушить на салфетке. Смешать в большой миске яблоки, орехи, изюм, сахар, корицу и лимонный сок.
Большую полотняную салфетку или полотенце густо посыпать мукой, положить на нее тесто, раскатать в пласт и смазать его растительным маслом. Руками, присыпанными мукой, осторожно растягивать тесто во все стороны, по ка оно не станет почти прозрачным. Срезать оставшиеся толстые края.
Обжаренные панировочные сухари равномерно распределить по всей поверхности теста. Сверху разложить яблочно-реховую смесь.
6Разогреть духовку до 180 °С. Приподняв салфетку, аккуратно свернуть штрудель в рулет. Защипать открытые края. Оставшееся сливочное масло растопить. Противень смазать маслом, выложить на него штрудель. Сверху сбрызнуть маслом. Выпекать 40 мин. Немного остудить, посыпать сахарной пудрой и подать теплым.
|
Многолетники ( подробная информация) |
Непрерывно цветущий сад – мечта каждого цветовода-любителя. Конечно, потрясающе красив был бы сад, в котором красочным цветным фейерверком одновременно вспыхнули бы все растения.
Метки: многолетники |
Журнальный столик, мастер-класс |
В основе журнального столика на колесах - два стандартных комодика, купленые в IKEA. Столешница со стеклянной поверхностью - самодельная, рамной конструкции.
Такой проект вполне по силам реализовать за выходные дни. >>>
|
Метки: мебель своим руками |
Боль, игнорирование которой опасно для жизни |
Боль – это явление, которое сопровождает нас на протяжение всей нашей жизни. Мы привыкли к ней. Обычная головная боль для большинства из нас – явление рядовое. Изжога также не вызывает у многих людей позывов немедленно посетить гастролога. Скорее, мы в очередной раз подумаем, что съели что-нибудь не то накануне и тут забудем об этом. Однако любая боль – это есть сигнал, который нам подает наш организм, сообщая, что с ним что-то не так. И наряду с так называемыми обычными болями, есть виды болей, которые игнорировать, по мнению специалистов, не только нельзя, но и просто опасно.
Зачастую, когда у нас в организме начинает что-то болеть, мы в состоянии и сами докопаться до причин, не обращаясь к серьезным специалистам. Но если боль наступает вдруг, продолжается долгое время, меняет свой характер (колющая, режущая, стреляющая) – это несомненный признак того, что надо обратиться к соответствующему специалисту. И чем быстрее, тем лучше. По мнению врачей, именно следующие семь видов болей должны вызывать у нас наибольшее беспокойство и стать главным побуждающим мотивом, чтобы пройти срочное медицинское обследование.
1. Сильная головная боль
Сильная головная боль всегда пугает. Впрочем, возможно это всего лишь мигрень. Но если подобная боль не сопровождается никакими другими признаками мигрени (определенные зрительные нарушения, которые называют еще зрительной аурой), то причиной сильной головной боли наверняка является аневризма головного мозга (весьма распространенная и крайне опасная форма заболевания, при которой происходит локальное расширение артерий мозга). "Неожиданное проявление этого заболевания способно в течение нескольких минут нанести непоправимый ущерб головному мозгу. Это значит, что необходимо как можно скорее вызывать скорую помощь", - советует Эльза-Грейс Джеардина (Elsa-Grace Giardina), доктор медицинских наук, кардиолог и руководитель Центра женского здоровья (Center for Women’s Health) в Нью-йоркской пресвитерианской больнице.
2. Пульсирующая боль в зубе
Многие считают, что ничего страшнее зубной боли быть не может. И действительно, порой кажется, что нерв зуба гниет и разрушается, в то время как имеются всего лишь некоторые небольшие повреждения эмали. Однако люди, неоднократно испытывавшие зубную боль разной степени тяжести, сразу отличат жесткую пульсирующую боль, указывающую на портящийся нерв, от резкой боли, вызванной поврежденной эмалью. Если вовремя не обратится к врачу при пульсирующей боли, можно потерять время, и тогда бактерии, которых вдосталь у нас во рту, начнут портить ответвления от больного нерва. Последствия будут весьма плачевные, если колония бактерий, уничтожающая один зуб, начнет распространяться по всей нервной системе нашего организма. Кимберли Хармс (Kimberly Harms), практикующий доктор стоматологии, советует, что коль скоро нерв зуба инфицирован, необходимо срочное лечение канала корня зуба, при котором сам корень удаляется вместе с пульпой, а вместо него ставят специальный инертный материал – полимер и тому подобное.
3. Резкая боль в боку
Боль в боку может являться симптомом разного рода нарушений в организме. Да и сам характер боли может быть разным. Возможно, вы неправильно сидели и испытываете небольшую покалывающую боль в мышце. Но уж если вам кажется, что в ваш правый бок вонзили шампур, а у вас у самого усиливается жар и начинается рвота, то у вас наверняка аппендицит, то есть, воспаление отростка слепой кишки (аппендикса). Правда, если речь идет о женщине, то проявление подобных симптомов может говорить также о кисте яичника. Обычно эта заполненная жидкостью капсула опухоли рассасывается сама, причем этот процесс абсолютно безболезненный. Однако если она начинает загибаться, или ее оболочка рвется, это сопровождается крайне сильными болевыми ощущениями.
В обоих случаях (аппендицит или киста) необходимо срочное хирургическое вмешательство. "Если вовремя не удалить воспаленный аппендикс, он может просто лопнуть", - говорит Лин Чанг (Lin Chang), доктор медицинских наук, гастроэнтеролог и один из руководителей Научного центра по изучению вегетативной нервной системы и проблемам женского здоровья при Калифорнийском Университете в Лос-Анжелесе (Center for Neurovisceral Sciences and Women’s Health at the University of California at Los Angeles). Как отмечает Чанг, следствием этого может стать даже летальный исход, если вовремя не обратиться к хирургу. Аналогичные последствия ожидают женщину при кисте яичника. Если ее вовремя не удалить, она может в течение нескольких часов полностью блокировать кровоток к яичнику.
4. Желудочно-кишечный дискомфорт, сопровождаемый вздутием желудка и выделением газов
Если у вас несварение желудка, которое случилось после того, как вы съели большую порцию фасоли, это понятно. Но если на протяжении нескольких месяцев вы мучаетесь газами, если дни, когда вас не мучило вздутие желудка, можно пересчитать по пальцам одной руки, если от крошечного кусочка пиццы возникает ощущение переполненности желудка, то стоит бить в набат. Самый плохой сценарий в этом случае – это так называемый овариальный (яичниковый) рак. Особенно этот сценарий возможен, если для вас эти симптомы абсолютно новы, и вы никогда в жизни не переживали ничего подобного. Естественно, здесь речь идет о женщинах. В 2007 году Ассоциация по борьбе с гинекологическими раковыми заболеваниями (Gynecologic Cancer Foundation) впервые опубликовала выработанный общими усилиями национальный манифест, в котором были четко указаны ранние симптомы этой формы ракового заболевания (яичникового рака): вздутие, тазовая или брюшная боль, трудности с принятием пищи. Если вас мучают подобные симптомы каждый день на протяжении двух или трех недель, то вам следует немедленно записаться на прием к своему гинекологу, чтобы пройти квалифицированное медицинское обследование.
5. Боль в спине, сопровождающаяся покалыванием пальцев ног
Что касается боли в спине или пояснице, то с ней мы, к сожалению, сталкиваемся не раз на протяжении всей нашей жизни. Достаточно помочь какому-нибудь родственнику занести мебель в новую квартиру, или поработать ударно на даче, и с непривычки боль в пояснице вам почти гарантирована. Благо, тут на помощь могут прийти всякого рода противовоспалительные мази и гели, которые достаточно быстро помогут снять неприятные симптомы. Но если они не помогают, боль усиливается и, к тому же, сопровождается покалыванием пальцев ног, то придется однозначно ковылять к ортопеду. "Один из ваших спинных дисков (своего рода, амортизаторы для поглощения ударов и поддержки веса тела) может пережать спинномозговой нерв" , - объясняет Леса Гриффин (Letha Griffin) , доктор медицинских наук, ортопед и специалист по спортивной медицине из Атланты. Если вам не будет оказана квалифицированная медицинская помощь, существует риск, что нерв будет постоянно подвергаться воздействию диска позвоночника, который будет повреждать его все сильнее и сильнее.
6. Боль в ногах, сопровождающаяся их опуханием
Наши икры являются необычайно нежной частью тела. Вы не раз замечали, что чуть более сильное надавливание на них оставляет покраснение – гематому. Однако если опухшие голени, боль и покраснение являются перманентным явлением, это может указывать на то, что вы страдаете от тромбоза глубоких вен, то есть, от образования сгустков крови (тромба) в глубоких венах. Вам следует воздерживаться от желания помассировать воспаленную область, в которой ощущается боль. Если тромб оторвется, он может начать путешествовать по вашим венам, пока не дойдет до легких. Это отрежет кислороду путь в легкие. Вместо самолечения и массажа необходимо обратиться к доктору не теряя ни дня времени. Доктор назначит компьютерную томографию или ультразвук, чтобы проверить вас на наличие тромбоза глубоких вен. "В случае, если диагноз подтвердится, вам будут назначены соответствующие антитромботические препараты, которые иногда принимают в течение года для того, того чтобы сгустки крови рассосались", - говорит Сьюзен Стейнбом (Suzanne Steinbaum), доктор медицинских наук, руководитель отделения женских болезней и болезней сердца в Институте сердца и сосудов при больнице Ленокс Хилл в Нью-Йорке (Heart and Vascular Institute at Lenox Hill Hospital).
7. Боль в груди
"Если бы пациенты могли хорошо разбираться в тех неуловимых знаках, которые нам подает наше сердце, многие из них могли бы избежать ненужной нервотрепки и денежных трат", - говорит Артур Эгэтстон (Arthur Agatston), доктор медицинских наук, специалист превентивной кардиологии. При этом он утверждает, что женщины способны ощутить гораздо больший спектр симптомов, указывающих на сердечный приступ, чем мужчины. Однако, по мнению Эгэтстона, существуют три явных признака, одинаковых для обоих полов, которые сигнализируют нам о том, что с нашим сердцем что-то не так. К ним относится долгая, непреходящая боль в груди, различного рода затруднения дыхания, и любая другая боль в верхней части тела, которой не было раньше. Эгэтстон уверен, что если вы почувствовали все эти три симптома одновременно, вам необходимо срочно вызывать скорую медицинскую помощь.
В Соединенных Штатах Америки, да и практически во всем мире, сердечный приступ стоит на третьем месте среди причин, ведущих к летальному исходу. Также инфаркт и инсульт являются лидерами среди всех болезней, которые ведут к длительной нетрудоспособности. Это данные Американской ассоциации по сердечным заболеваниям (American Heart Association). В связи с этим весьма полезно знать все симптомы, указывающие на то, что, возможно, случился сердечный приступ.
I. Резкое онемение или ослабление мышц лица, рук или ног. Очень часто происходит паралич одной из сторон тела.
II. Резкое помрачнение сознания, проблемы с речью или с пониманием окружающих.
III. Неожиданное наступление слепоты одного или обоих глаз.
IV. Невозможность передвигаться самостоятельно, тошнота, потеря равновесия и координации.
V. Резкая, оглушающая головная боль, наступившая без видимых причин.
Источник: www.care2.com
|
|
Коты - магниты, мастер-класс по росписи |
|
Роза из бумаги - просто понятно, красиво |
Серия сообщений "Своими руками":
Часть 1 - Украшение стола: бабочка, хризантема и ежик
Часть 2 - ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ИЗ СВЕЧНЫХ ОГАРКОВ?
...
Часть 98 - Семья .Бык и корова.
Часть 99 - Сердечко на елку.
Часть 100 - Новогодняя шкатулка в технике декупаж.
|
Мама |
|
Arnusha
Метки: стихи о маме |
пять упражнений, которые помогут улучшить наше кровообращение |
КАК УСИЛИТЬ КРОВООБРАЩЕНИЕ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ БОДРЫМ?
Хочу поделиться с Вами секретами упражнений, стимулирующих кровообращение, поскольку трудно переоценить значимость хорошего кровообращения нашего организма для построения здоровой и сильной сердечно-сосудистой системы, а следовательно и здоровья в целом.
Когда какая-нибудь часть кровеносной системы ослабляется, клетки тела лишаются кислорода и питания, а с прекращением кровеносного питания эти клетки разрушаются и тоже самое может случиться прямо в сердце, в мозге, в лёгких, в почках, коже и других частях тела.
Важно помнить, что Вы теряете те клетки организма, которые бездействуют.
Перед изложением описания упражнений, оговорюсь, что они опробованы и рекомендованы известным американским натуропатом Полем Бреггом, использовавшим и пропагандировавшим голодание для оздоровления организма, а также некоторые другие конкретные способы исцеления и продления жизни. Сам Поль Брэгг вёл активный образ жизни и в 90-летнем возрасте оставался сильным и энергичным, совершал ежедневные 3-5 километровые пробежки, плавал, танцевал, играл в теннис, занимался гантелями и гирями, работал по 12 часов в сутки, оставаясь бодрым и не знал болезней. Поль Брэгг не умер от старости он погиб под гигантской флоридской волной в 95-летнем возрасте катаясь на сёрфинге. Патологоанатом констатировал, что возраст организма этого человека сравним с возрастом 20-25 летнего юноши!
Приведём пять упражнений, которые помогут улучшить наше кровообращение и сделают Вас более активными усиливая циркуляцию и микроциркуляцию сосудов.
Упражнение №1 «Ветряная мельница».
Станьте прямо. Носки и пятки находятся вместе, грудная клетка развёрнута, животики втянули, голова поднята, руки опущены вдоль тела. Начинаем вращательные движения вперёд, постепенно увеличивая скорость вращения до максимально возможной, делаем по 10 вращательных движений, в последующие дни постепенно увеличивая количество до 50 раз. Теперь повторим тоже самое в обратную сторону.
Упражнений №2 «Циркуляция-Строитель».
Примем тоже положение, что и в упражнении №1. Поднимем руки на уровне плеч и разведём их в стороны. Представим, что мы замёрзли и хлопаем руками по плечам, правая рука ударяет по левому плечу, а левая рука в тоже время по правому плечу, руки перекрещиваем. Упражнение выполняем очень энергично, отводя руки после удара по плечам назад и выставляя грудную клетку вперёд. Количество повторений тоже, что и в упражнении №1.
Упражнение №3 «Вибрация ног».
Исходное положение, стоим прямо ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища. Поднимем правую ногу на высоту примерно 20 см. Делаем короткий толчок (10-15 см) вперёд как можно резче. Нога должна колебаться от пятки к носку. Меняем ноги. Упражнение следует делать очень энергично, делаем так же по 10 раз, постепенно увеличивая до 50.
Упражнение №4 «Улучшение кровообращения в руках и пальцах».
Стоим прямо. Поднимаем руки перед собой, грудь вперёд и сильно трясём расслабленными кистями. Повторюсь руки обязательно должны быть расслаблены. Сделаем 15 энергичных встряхиваний обеими руками одновременно, после сильно сожмите руки в кулаках 15 раз, каждый раз разжимая и раздвигая пальцы как можно дальше.
Упражнение №5 «Кровообращение в голове».
Станем прямо, ноги на ширине плеч. Наклонитесь вперёд как можно ниже, руки висят свободно и расслабленно, почти касаясь пола. В этом положении качаем головой из стороны в сторону и вперёд-назад. Впервые дни это упражнение делать лучше всего по нескольку раз, пока голова не привыкнет к такому упражнению.
Упражнения хорошо помогут при анемии конечностей и при усиленной умственной деятельности.
Хорошего Вам здоровья и отличного настроения!
Метки: здоровье и советы врачей |
Люстра Солнышко, подробный и простой МК от Таши92 |
Эта потрясающая идея принадлежит Оксане Skrepka. Мне кажется, что это потрясающее дополнение в детскую комнату, особенно, если комната сделана в соответствующей манере. Судите сами :)
Серия сообщений "дом и нтерьер":
Часть 1 - Фото оригинальных диванов и кроватей
Часть 2 - Украшение стола: бабочка, хризантема и ежик
...
Часть 98 - Досточки для домашнего декора
Часть 99 - Фигурка для сада "Грибок" из монтажной пены
Часть 100 - Имитация кованных изделий бумагой
Серия сообщений "Своими руками":
Часть 1 - Украшение стола: бабочка, хризантема и ежик
Часть 2 - ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ИЗ СВЕЧНЫХ ОГАРКОВ?
...
Часть 98 - Семья .Бык и корова.
Часть 99 - Сердечко на елку.
Часть 100 - Новогодняя шкатулка в технике декупаж.
Метки: люстра |
брошка или заколка " маки" из бисера, подробно, от Мир47 |
Метки: цветы из бисера |
браслет из бисера, МК |
Метки: БРАСЛЕТ ИЗ БИСЕРА УКРАШЕНИЯ |
Очень нежные цветы из капрона от Таши |
Серия сообщений "Флористика":
Часть 1 - Цветочные композиции: красивые фото
Часть 2 - Плетение из бисера бабочек (описание и схемы плетения)
...
Часть 98 - ГЛОКСИНИЯ
Часть 99 - Мастер-класс: Бонсай "Нигихаями Кохаку Нуси"
Часть 100 - Цветы из капрона.(видео уроки)
Серия сообщений "Своими руками":
Часть 1 - Украшение стола: бабочка, хризантема и ежик
Часть 2 - ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ИЗ СВЕЧНЫХ ОГАРКОВ?
...
Часть 98 - Семья .Бык и корова.
Часть 99 - Сердечко на елку.
Часть 100 - Новогодняя шкатулка в технике декупаж.
Метки: цветы из капрона |
Чуррос-испанская заварная выпечка от SelenArt |
В Испании это почти национальное, культовое блюдо.
Подают его на завтрак во всех кафе, готовят дома.
В России, повторяя чуррос, посыпают его сахарной пудрой.
Настоящий испанский чуррос ничем не посыпают – его обязательно подают с горячим тягучим шоколадом и употребляют, макая в этот шоколад.
Чтобы ощутить вкус Испании у себя дома, лучше всего запастись специальным отсадочным кондитерским мешочком с такой насадкой, чтобы чуррос получались в форме звезды на срезе.
Но подойдет и обычный кондитерский мешок.
Метки: выпечка |
Вкуснейший пирог с яблоками от Жужиной мамы |
|
Время приготовления: 2 часа
|
Порций: 8
|
Калорийность: 675 кКал на порцию
|
Метки: пирог с яблоками |
Вазы - выпиливаем лобзиком ( пост от Танули) |
Метки: выпиливание лобзиком поделки с детьми |
Смайлики + код |
Метки: смайлики и код |
Поделки для мальчишек |
Метки: поделки |
